2 Günde 2.5 KİLO VERDİM! Hem de DOYA DOYA // Aşırı Lezzetli, Protein ve Lif Zengini Tarif! 😍

2 Günde 2.5 KİLO VERDİM! Hem de DOYA DOYA // Aşırı Lezzetli, Protein ve Lif Zengini Tarif! 😍
Vlog harici video çekmeyeli, hele kiiii detoks videosu çekmeyeli çok uzun zaman olmuştu. 2 GÜNDE 2.5 KİLO VERDİM hem de doya doya ve bunu sizinle paylaşmasam olmazdı! Siz de yaptığınızda benimle paylaşın lütfennn! Umarım severek izlemişsinizdiiir :)
Canlı spor derslerine dair bilgi alabilmek için form:
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Kanalıma ABONE olmayı ve videoyu beğendiyseniz beğen butonuna tıklamayı unutmayınnn :)
Beni Instagram hesabımdan takip etmeyi unutmayınnn :) (@ozumsabay)
Katıl butonu için:
th-cam.com/users/ozumsabayjoin
Öpüyorum hepiniziiii
kalpkalp
------
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK​​​​​
TİRAN | ARNAVUTLUK
bit.ly/3rinC3D​​​​​
ÖZÜM'LE FİT & SAĞLIKLI 2021! 🥑🥘💪🏋️‍♀️
bit.ly/3tKN57k​​​​​
Güney Doğu Turu
bit.ly/3reVU7H​​​​​
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri
bit.ly/39crWeF​​​​​
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz​​​​​​​​​​
bit.ly/39bfRGt​​​​​
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50​​​​​
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS​​​​​​​​​​
DETOKSLAR , SAĞLIKLI YAŞAM
cutt.ly/kxYJjdV​​​​​
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
cutt.ly/JxYHfIY​​​​​
BUGÜN NE YEDİM ?
cutt.ly/rxYG51W​​​​​
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
cutt.ly/uxYHyM4​​​​​
CHALLENGES
cutt.ly/JxYH19B​​​​​
VLOGLAR
cutt.ly/YxYHCh3​​​​​
FAVORİLERİM
cutt.ly/WxYHR9d​​​​​
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: / ​
Healthylife IG: / fitwitheo​​
Mail: [e-mail]
Twitter: / ozumsabay

[@caglagudum4470]

Özüm peki spor yapmamız sorun olur mu

[@Elif-nf5yr]

3 gün yaptım, bol bol su içtim. Bir anda 2.5 kilo almıştım hemen geri gitti bu detoksla 2.25 kg geri verdim.

[@mehtapteker1298]

ben niye 850 Gr verdim ki

[@aysunsirinel5577]

Daha fazla gün yapsak olur mu

[@tugbasarii]

Yaa özüm ben de 61 kiloyum ve yıllardır altına düşemiyorum yarın denicem buraya da motivasyon için yazıyorum yorumu güncellicem 2 günün sonunda umarım gider ☺️

[@canfideadyaman8601]

Kaç gün boyunca bunu uygulamalıyız?

[@gultekintulek9205]

Senin bu enerji dolu halini görüpte zayıflamamak elde değil 👌👏👏👏

[@chinaraguliyeva447]

Helal olsum sana, teşekkür ederim, 2gün yaptım 2,6kilo gitti 👍🏻👍🏻👍🏻karabuğdayla yaptım. Azerbaycandan selamlar

[@nurslaaydn1668]

Canımın içi gelmiş 🥰🥰🤍✨🖤

[@elifsaglam423]

Ay gerçekten fiziken ve bedenen kendimi en kötü hissettiğim zamanda gelebilecek en güzel tavsiye. Yarın hemen deneyeceğim inşallah aynı verimi alabilirim. Zira bu şişkinlik dayanılacak gibi değil. Her zaman olduğu gibi yine sana güveniyorum Özümmm. Durumu mutlaka güncelleyeceğim

[@halime9923]

Şuan düşük kalorili 3 günlük bir diyet yapıyorum.3 gün sonra bunu deniycem. Beğeninde unutmayayım. Sonuçları çok merak ediyorum.

[@ARIFEDEMIR97]

Ben de dün başladım.

[@cagla1219]

Bugün başlıyorum çok heyecanlııı 💃🏻

[@herupki]

yaptım 3 kiloya yakın kilo verdim ben bunu haftada 2 gün yaparım asla dengemiz bozacak sağlıksız denebilecek bi şok diyet değil çok teşekkürlerrrr

[@iremaydemir7530]

31 Mayısta yapmaya başladım 56.50 kilo

[@fatmasmdzad5689]

Merhaba nasilsiniz Ozum hanim? Bu corbayi hangi saatlerde tuketmeliyiz?

[@a44444_]

dünün telafisini yapıyoruz

[@assena_basak]

Gercekten cok doyurucu bol baharat ile ( kekik kirmizi pul biber ile) harika lezzetli ögun oluyo 👌👌👌

[@iremt.9829]

Selamm Özümm 🥰 faydalı içeriklerin için teşekkürler 💙🥰

[@esilgin6017]

Ben şunu tam olarak anlayamadım haşlamadan önce bi kaşık ölçüsünü alıyoruz, yoksa haşlandıktan sonraki hali mi. Haşlanınca şiştipi için ölçüler değişiyor çünkü ?