CARA BERLATIH RENANG GAYA DADA

renang gaya dada atau juga disebut renang gaya katak, karena renang dengan gaya ini mirip dengan gerakan katak saat berenang..
tahapan latihan renang meliputi latihan pernafasan, gerkan kaki dan gerakan tangan

[@RIZZ._BAH]

Coach aku msh kelas 5sd aku sudah bisa renang gaya katak tapi masih ada yang salah gerakannya aku sudah bisa 850 meter....makasih coach aku jadi gak ada yang salah lagi....😊😊😊😊

[@azizmuhammadzakariyya208]

Keren

[@bagushermawan9792]

Terimakasih banyak sudah memberikan informasi yg sangat bermanfaat 🙏

[@RendraHerlambang-ql6tb]

Terimakasih tutorial sangat komplit sekali tinggal mempraktekkan mungkin dengan Vidio ini bisa buat belajar semua penonton tapi harus jg pakai instruktur renang jg biar tambah sempurna gerakannya selamat mencoba

[@tuminemmm]

Buat aku pribadi,yg skil berenangnya masih belum mahir"
Waktu latihan berenang gak langsung berenang kalo abis stretching"
Aku harus nunggu 15-30mnt untuk stretching dan kayak main-main air dulu, membiasakan diri/bersosialisasi sama air, supaya pikiran kita tenang dan santai pas di air, jadi pas latihan berenang nanti nggak mudah capek atau ngos-ngosan.

[@sugengharyono7812]

B n nb b

[@maminyatsauban]

aps bnget dapet video ini. mungkin upload udh 2th yll. tapi bermnfaat dan jelas banget. anak saya yg masih TK bisa faham. jd lebih cepat belajar berenang. terima kasih

[@nathanorlandopurba9371]

Bagus bang pengajarannya, sebenarnya aku tonton channel ini bukn untuk bljr renang gaya dada, tpi mau bljr untuk ujian PJOK RENANG GAYA DADA, bsk

[@ayubaldoanx8377]

Semangat om enak lihat cara berenang nya jadi pengen,pas udah nyoba susah ternyata 😁

[@mirakamiqfir6543]

Haha betul bgt😂

[@yoshuamarcellino3059]

Ya emang baru awal awal.kalau dilatih terus yah pasti bisa.

[@pattanchanel]

Wuihhh....setelah sekian lama mengembara akhirnya louncing perdana
Sangat bermanfaat trmks mas brother💪

[@arifsusanto5858]

Siiiiaaaaappppp bang....tetap semangat....jangan lupa ngopi pagi mumpung liburan dirumah...😁

[@agunkpriy4340]

Abis liat videonya jd pengen berenang..hehehe

[@ramadhanatacy5694]

Besok minggu pi renang

[@MFTernakBerkah354]

Makasih mas,tutorialnya lengkap dan penjelasannya bisa dimengerti

[@baliyochannel7767]

Terimakasijh tutorialnya sangat bagus dan jelas 👍👍👍👍

[@senosukarno7547]

Bagi pemula yang belum bisa berenang ilmunya sangat bermanfaat😀👍

[@AMLIN-l3c]

terimakasih banyak informasi yang diberikan sangat terirnci dan rapi

[@dwipraptini6146]

Bagus sekali teknik2 cara2 belajar renang.mks

[@agungwahono9174]

Terima kasih sudah berkenan berbagi ilmu dan pengalaman..
Sehat selalu bang 🙏🙏

[@neniresniawati8510]

Tutorial sangat detail dan jelas . trims

[@radiobengkelstation3221]

SEBAGEY Good Practise My Friend

[@FadhilSwimming87]

Terimakasih Coach ilmu dan triknya salam satu hobby....

[@asyauriyzinan6194]

terima kasih ilmunya sangat bermanfaat buat saya yg belum lancar berenang

[@bocahdejavu1213]

Lihatnya nyaman bner santai tp pas praktek Kok susah y hehe

[@hadiprasetiyo5179]

Wkwkw

[@AsepsupriSupri-me7li]

maksih kak sudah memberi infor masi nya pasti saya semangat untuk belajar berenang gaya dada ☺❤❤

[@ZitaDufi]

Semagat belajar renang gaya dada katak

[@ridwanjamil2824]

Ilmu yang bermanfaat. Terimakasih.

[@sriyonocamat4177]

Bagus sy pingin banget bisa renang ini sbg tutor yg bagus

[@ahmadrizky3791]

Terimakasih coach sangat bermanfaat sekali🙏

[@iiksatriawan6909]

Trimskasih banyak ilmunya,selAma ini,gerakan kaki dan tangan saya bersamaan,Pantes nggak pernah bisa berhasil ambil napas

[@AsepsupriSupri-me7li]

kakak hebat tahan nafas di dalam air kak 👍👍

[@titikkristiani2685]

Mantab.. sangat membantu utk pemula

[@samikunsepanjang280]

Terimakasih atas informasinya
Dengan ini saya bisa belajar berenang dengan benar...

[@putara6925]

...

[@fatimaharsawikrama2066]

Terimakasih atas ilmu nya bagi pemula serpti saya ini

[@elialaturette7581]

mantap bang arif gaya renanya

[@MR-uq7pt]

ingin sekali bisa masuk TNI cuma banyak kendala di berat badan,stamina dan renang....

[@arifsusanto5858]

Berusahalah dari sekarang selagi masih punya kesempatan, semuanya bisa dilatih....orang kuat juga dulunya lemah orang pintar juga dulunya pernah tdk tau apa2, sama dengan berat badan yang gemuk bisa jadi kurus yang staminanya lemah bisa jadi kuat yang gak bisa renang bisa jadi bisa renang...yang penting ada kemauan, niat,usaha dan tekad yaang keras...

[@MR-uq7pt]

@@arifsusanto5858 siap bang... insyallah saya akan berusaha...

[@anikrochman7079]

kenapa ya saya kalau berenang nggak bisa cepat?

[@naninnanin8279]

blm kshtn nya bang, dah cek blm bang

[@MR-uq7pt]

@@naninnanin8279 belum

[@Taufik.Wibowo29]

Teima kasih banyak ya pak sudah memberikan latihan yg bermanfaat soalnya besok mau ada lomba renang
Doain ya biar bisa menang amiin

[@anjayslebew114]

Gimna? menang gak bro?

[@AcakadutChanel]

Semangat pa arif..bikin pagi dong pa konten² edukasi nya lagi..
By erwin ex sino dk 15

[@bintarofoodies]

Keren banget videonya

[@sudy_recky2211]

Mantap Coach Makasih tutorialnya

[@saulm.landena]

Terimakasih Abang,, Sya harus siapkan mental dan Fisik

[@ibasalam8543]

Mantul masee,,, salam qenal ya masss

[@mbakireng2042]

Sangat bermanfaat, ingin segera mencoba tapi takut tenggelam ketika kepala ambil nafas karna malah badan jd turun kebawah 😢

[@Abbb-vr9qj]

MANTAP BANG AKU AKIR NYA BISA BERENANG

[@hasanuddinritonga4852]

Terima kasih ilmu Bang, semoga berkah😅

[@androscom]

Ini memang luar biasa bagus dan mendidik👍

[@bilqisputri0076]

Terima kasih mmbntu bljar rnang

[@aufakdg2014]

Kenapa nontonton, karna tanggal 6 ada lomba renang🥲
Do'a kan semoga juara ya😇🙏🏻

[@idolanelma6403]

KEREN 😉😄

[@jaenalabidin8452]

Terimakasih coach

[@iskandarfikro7184]

Kak terima kasih kasih cara nya😊

[@juliyanhermawanto6384]

3 th lalu..... Ijin mas buat pmbljran nok kelas... Hihi

[@MuhammadRafly-by7qn]

Ini di mana bang kolamnya? Enak tuh indor. Mohon respon yang tau lokasinya 🙏

[@wismodwikoraningsih2008]

Trims sangat bermanfaat

[@rinacubie540]

Terima kasih ilmunya, saya lg seneng berenang biar kurus,

[@solichahvk2373]

Mantap, sangat membantu

[@bwoleh]

Terimakasih bermanfaat

[@imeldamlena]

trimksh kak pasti sy kan cobaa🙏

[@ariyantiamanda2241]

Gaya Berenang Kak Reza Eka Sang Dancer Gaya Dada 6-10-1992

[@rebvan]

terima kasih banyak infonya!

[@rizkysyahptr615]

pa kabar nya om arif..lama gak uplode nih hehe

[@marchelfaizz]

Marcelino Faiz XII-MIPA3/18
Rizky Pangestu XII-MIPA3/28

[@latifahkhusnulk6067]

Latifah Khusnul khotimah_16_12 MIPA 2

[@metol3414]

Mantap sungad membantu

[@menolakforget8890]

Bagus nih

[@Ratu205]

Mana konten berikut nya ndan di tunggu

[@mamakesyahdan3373]

Asik bs belajar renag dari pak komandan

[@debishinta2048]

Makasih😊

[@leyxxy]

1. Zefanya Cherry XII MIPA 2/36
2. Tera Azira XII MIPA 2/32

[@retnonurdiati7663]

saya ingin skli bisa renang walaupun cuma satu gaya, tks ilmunya Pak

[@mirakamiqfir6543]

Gaya bebas paling mudah, cuma cepat capek

[@silvanur3970]

Silfah Nurqoriah Ramadani_30_XII MIPA 2

[@mededmeded4180]

Trimakasih....

[@yolaaa2816]

bang aku di suru rangkum pelajaran ini sama guruku😁

[@v2valerinvareen715]

Joss keren

[@muhamadidriselyousufi6411]

Dicoba dulu

[@muzakinursulaiman7963]

Terima kasihh bang

[@nicolasanggara9531]

Maaf bang koreksi, tangannya itu terlalu ke belakang, waktu abis ambil nafas usahakan tangan turun dulu baru kepala

[@4.7.1.1.1]

Om mau tanya,narik nafas itu pakai hidung atw mulut?kemudian buang di air jg pakai hidung atw mulut?

[@onetwo3489]

Cara ngambil nafasnya pake hidung apa mulut om ? Buangnya lewat mulut/hidung ???

[@BetricCalbs]

Nerva Tsaaniya Choirunnisa_22_XII MIPA 2

[@genovevasrijayendradewim.w5056]

Genoveva Sri Jayendradewi Mahendra Wardhani /XII MIPA 3 / 15

[@emakrempong1178]

Dijit2 dh bysa rebabg bahkan tahan nafas juga bisa damoai tubuh mengapungvsemua, rapi Knapa ya coach pas gerakin kaki, bokong ikut gerak naik keatas, apa yg salah? Àpa krn terlalu lebar gerakin kaki?

[@CecepNano]

Knp gak ada video baru lagi om?

[@selaksacorner4482]

subscribe Done... sungguh sy ingin bisa

[@umarhadi1102]

Ilmu padi boskui

[@mydunn]

Aku lebih ngerti di ajarin video ini di bandung yng lain.... makasih bang ilmunya....

[@trisunaryo5413]

Iya
Mudah dipahami

[@faizmoch6680]

Kolame apik

[@ZitaDufi]

Bisa berenang denhan benar

[@sugiri1087]

Keren

[@nasywaathaniasaharani8926]

XII MIPA 3
Nasywa Athania Saharani (23)
Isnia Alsalwa (16)

[@muhamadsufyanarif4215]

Thanku coachh

[@rarazirae]

Tera Azira Istiqomah_32_XIIMIPA2

[@Khiarvinda]

Mantap bg Arif sangat bermanfaat

[@arifsusanto5858]

Matur suwunnn maz ant...🙏

[@nandiskyy2053]

Tq bangg

[@nobelhernawati6150]

Nobel Hernawati XII mipa 2/23

[@aqlkhairullah9284]

Dilihat mudah dipraktekkan susah

[@muhihsan8325]

Muhammad ihsannuddin /XII MIPA 3 /21

[@yosephdanendra8571]

ihsan gaming

[@BKAMUHAMMADALVINNUHA]

Saya masih kesulitan ambil napas om dan kadang setelah ambil napas badan malah tenggelam

[@dutharadhyakusuma268]

Dutharadhya Kusuma/XII IPA 3/10

[@dutharadhyakusuma268]

Jos

[@yosephdanendra8571]

menyala abangkuh🔥

[@tricianaapriani4849]

Terimakasih bermanfaat sekali

[@agnesaprilia699]

Kak numpang nanya, pada saat meluncur apakah kepala menghadap kebawah? Bukan kedepan?

[@arifsusanto5858]

Menghadap kebawah sambil buang nafas ,lihat dan perhatikan dasar lantai kolam agar bisa melihat seberapa cepat luncuranmu.

[@zenpaiofficial200]

Bang buatkan video tips mudah terapung di air, soalx saya bisa renang dada di area yang dangkal cuma panik saat terapung saja di daerah yg dalam

[@adityanepker8958]

Yang penting tenang aja

[@wo0lfiez]

bang izin pake buat tugas sekolah🙏🏻

[@teofiloandhika4804]

Teofilo Andhika Yonakumara 31/XII MIPA 2

[@setya5957]

Kalo saya pas ambil nafas trus ke bawah wajah saya turun ke dasar kolam