20 MIN FULL BODY WORKOUT ROUTINE | Including Warm-Up & Cool Down + Weights

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @KathrinEnter
    @KathrinEnter วันที่ผ่านมา

    Sehr gut 👌😊

  • @Gordana_Trnjanac
    @Gordana_Trnjanac วันที่ผ่านมา

    Ganz tolles Workout mit vielen tollen Kombinationen😍❤️ Dankeschön 🙏☺️

    • @VictoriaWald
      @VictoriaWald  วันที่ผ่านมา +1

      Sehr gerne😍🙏

  • @janabeejeske7932
    @janabeejeske7932 วันที่ผ่านมา

    Liebs!❤ mega Workout!

    • @VictoriaWald
      @VictoriaWald  วันที่ผ่านมา

      😍 freut mich total! Danke für dein Feedback☺️❤️

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Tinnitus: He Tried Everything. Here’s What WORKED15:33Tinnitus: He Tried Everything. Here’s What WORKED
Tinnitus: He Tried Everything. Here’s What WORKEDTreble Health
มุมมอง 618
Walk It Off! Power Walk Legs Workout | Day 3 of 655:59Walk It Off! Power Walk Legs Workout | Day 3 of 6
Walk It Off! Power Walk Legs Workout | Day 3 of 6Paul Eugene
มุมมอง 1.2K
25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness25:4325 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness
25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA FitnessEMMA Fitness
มุมมอง 989
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
10 MIN HYBRID FULL BODY AVEC HALTÈRES [ Force, Cardio & Explosivité ]12:3110 MIN HYBRID FULL BODY AVEC HALTÈRES [ Force, Cardio & Explosivité ]
10 MIN HYBRID FULL BODY AVEC HALTÈRES [ Force, Cardio & Explosivité ]Imene Ims
มุมมอง 153
Full Back Workout | Lats Workout - Traps Workout - Middle Back | V Traper9:11Full Back Workout | Lats Workout - Traps Workout - Middle Back | V Traper
Full Back Workout | Lats Workout - Traps Workout - Middle Back | V Traperمهووس عضلات /كمال الأجسام
มุมมอง 6K
15 MIN FULL BODY WORKOUT | No Equipment | Victoria Wald14:3415 MIN FULL BODY WORKOUT | No Equipment | Victoria Wald
15 MIN FULL BODY WORKOUT | No Equipment | Victoria WaldVictoria Wald
มุมมอง 7K
13 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | No Equipment, Beginner Friendly + Advanced13:1913 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | No Equipment, Beginner Friendly + Advanced
13 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | No Equipment, Beginner Friendly + AdvancedVictoria Wald
มุมมอง 8K
11 MIN FULL BODY STRETCH | Daily Routine To Improve Flexibility10:5511 MIN FULL BODY STRETCH | Daily Routine To Improve Flexibility
11 MIN FULL BODY STRETCH | Daily Routine To Improve FlexibilityVictoria Wald
มุมมอง 9K
10 MIN CARDIO FAT BURN WORKOUT || No Jumping & At Home10:0710 MIN CARDIO FAT BURN WORKOUT || No Jumping & At Home
10 MIN CARDIO FAT BURN WORKOUT || No Jumping & At HomeVictoria Wald
มุมมอง 9K
10 MIN FULL BODY WORKOUT || For Beginners, No Equipment10:5810 MIN FULL BODY WORKOUT || For Beginners, No Equipment
10 MIN FULL BODY WORKOUT || For Beginners, No EquipmentVictoria Wald
มุมมอง 8K
PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen Your Deep Core Muscels: 13 Effective Exercises9:58PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen Your Deep Core Muscels: 13 Effective Exercises
PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen Your Deep Core Muscels: 13 Effective ExercisesVictoria Wald
มุมมอง 6K
10 MIN INNER THIGH | Slim Thighs in 14 Days! No Equipment, For Beginners & Advanced10:0910 MIN INNER THIGH | Slim Thighs in 14 Days! No Equipment, For Beginners & Advanced
10 MIN INNER THIGH | Slim Thighs in 14 Days! No Equipment, For Beginners & AdvancedVictoria Wald
มุมมอง 4K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K