Интересный анализ второго подхода. У меня по опыту если "пересвел" локти, то это дает мощный старт, а далее вывожу штангу на голову разводя локти, включая грудные в дожим мощнее. Понятно, что анатомически это движение неправильно, но соревнования редко бывают, думаю это не должно привести к травме
Я раньше так и жал, сильнее сводил локти, и штанга ложилась ниже. В этой подготовке углы поменялись. В какой-то момент понял, что легче жать, если не сводить локти. Но, по привычке, иногда опускал по старому, что и привело к неудаче во втором подходе
Вреден однозначно, но не критичен. Хуже всего на позвоночник влияет крепатура в мышцах, создающая искривление мышечного корсета, и как следствие, перманентную нагрузку на позвоночник. Далее возникают протрузии и грыжи
Давненько не было! Жим свой хорошо проанализировал, надеюсь на паузу поработаешь и на следующих соревнованиях все будет гуд! На ЧМ WRPF команда едет как я понимаю? Если да, то до встречи на помосте! Наши тоже команду от области собирают, так что поборемся, хоть у нас всяких Милостных/Насоновых нема, но зато в ветеранах/натуралах постараемся показать уровень. ))
А какая разница. По большому счету в альтернативе все в первую очередь построено на доверии. Какой бы ни был тест, он проводится только на соревнованиях. В ФПР интересны только сборники и они в больинстве в АДАМСе и контролятся круглогодично. Ну и сборники это другой мир. А все остальные по сути не контролятся никак, хотя тесты у ФПР крутые.
Касательно "Спорт одиночек" в корне не согласен! В двоеборье ещё может быть, хотя всё равно нужен человек который займется логистикой. А в приседе извиняюсь, но без мотальщика полная жопа :/ До Золотого Тукана меньше двух недель, а мотать не кому - все слились. Одни работают - не могут, другие деньги требуют причем такие суммы, что гори оно огнем :( Так что придётся мотаться самому и соответственно забыть про хорошие результаты. Вот вам и спорт одиночек...
Вот и подтверждение этих слов. Тебе нужен мотальщик, а не ты мотальщику, твои бинты - твои проблемы. Другое дело, когда на турнире выступает команда, и всегда есть кого попросить помочь
Про то что к вам приедет Никулин. Даже если бы он при ехал, он сейчас мягко говоря не в форме. Он 1,5 года травму локтя залечивает, по сути ПЛ заниматься не может.
Спасибо за сюжет!
Хороший сюжет. Жду продолжение
красава!!!
Спасибо за твой труд! Охуенный видосик, залетел на одном дыхании! 🔥🔥🔥💪
Интересный анализ второго подхода. У меня по опыту если "пересвел" локти, то это дает мощный старт, а далее вывожу штангу на голову разводя локти, включая грудные в дожим мощнее. Понятно, что анатомически это движение неправильно, но соревнования редко бывают, думаю это не должно привести к травме
Я раньше так и жал, сильнее сводил локти, и штанга ложилась ниже. В этой подготовке углы поменялись. В какой-то момент понял, что легче жать, если не сводить локти. Но, по привычке, иногда опускал по старому, что и привело к неудаче во втором подходе
А можно ещё в сл видео разобрать вреден или не вреден сильный прогиб, в каких случаях можно, в каких нельзя, все
Вреден однозначно, но не критичен. Хуже всего на позвоночник влияет крепатура в мышцах, создающая искривление мышечного корсета, и как следствие, перманентную нагрузку на позвоночник. Далее возникают протрузии и грыжи
Добрый день а глиатилин по какой схеме принимали?
По инструкции
Давненько не было! Жим свой хорошо проанализировал, надеюсь на паузу поработаешь и на следующих соревнованиях все будет гуд! На ЧМ WRPF команда едет как я понимаю? Если да, то до встречи на помосте! Наши тоже команду от области собирают, так что поборемся, хоть у нас всяких Милостных/Насоновых нема, но зато в ветеранах/натуралах постараемся показать уровень. ))
По команде будем сегодня решать, ещё даже заявку не отправлял. Я не смогу поехать в связи с обстоятельствами ( а так ребята собираются ехать
А какой метод выявления допинга использует федерация?
С какой-то частной лабой договор, как и везде. За подробностями лучше в федерацию обратиться
А какая разница.
По большому счету в альтернативе все в первую очередь построено на доверии. Какой бы ни был тест, он проводится только на соревнованиях.
В ФПР интересны только сборники и они в больинстве в АДАМСе и контролятся круглогодично. Ну и сборники это другой мир. А все остальные по сути не контролятся никак, хотя тесты у ФПР крутые.
Касательно "Спорт одиночек" в корне не согласен! В двоеборье ещё может быть, хотя всё равно нужен человек который займется логистикой. А в приседе извиняюсь, но без мотальщика полная жопа :/ До Золотого Тукана меньше двух недель, а мотать не кому - все слились. Одни работают - не могут, другие деньги требуют причем такие суммы, что гори оно огнем :( Так что придётся мотаться самому и соответственно забыть про хорошие результаты. Вот вам и спорт одиночек...
Вот и подтверждение этих слов. Тебе нужен мотальщик, а не ты мотальщику, твои бинты - твои проблемы. Другое дело, когда на турнире выступает команда, и всегда есть кого попросить помочь
@@РеальныйПауэрлифтинг И ведь не поспоришь. Что есть то есть :/
Про то что к вам приедет Никулин. Даже если бы он при ехал, он сейчас мягко говоря не в форме. Он 1,5 года травму локтя залечивает, по сути ПЛ заниматься не может.
Я знаю, просто мы так шутим