Bonjour les qigong les plus proches de l'idée de gainage serait les qigong posturaux ou type "chemise de fer" en tenant compte du fait que vous serez plus sur les couches profondes que superficielles. Bonne pratique
@@thierryalibert167 Merci. Je vois que vous en proposez beaucoup sur votre site, lesquels seraient les plus indiqués ? Je pratique régulièrement les 8 brocarts, le Yi Jin Jing, les spirales et la salutation au tao, plus rarement les 18 mvts. Sont-ce là ceux que vous entendez par "posturaux", ou y en aurait-il d'autres à rajouter/remplacer ? D'avance merci.
@@panchao2737 Dans l'esprit de votre demande je vous encourage à continuer les 8 BDJ et le Yi jin jing et vous pourrez trouver en accès libre sur YT "la chemise de fer" et le postural.
Superbe demonstration. Merci Thierry
Superbe ,, merci , j'espere que vous ferez un qigong pour le foie , pour completer vos series ,coeur, reins , poumons ..
Bonjour, je me demandais s'il existait un Qi Gong qui pourrait remplacer des exercices de gainage classiques ?
Bonjour les qigong les plus proches de l'idée de gainage serait les qigong posturaux ou type "chemise de fer" en tenant compte du fait que vous serez plus sur les couches profondes que superficielles. Bonne pratique
@@thierryalibert167 Merci. Je vois que vous en proposez beaucoup sur votre site, lesquels seraient les plus indiqués ? Je pratique régulièrement les 8 brocarts, le Yi Jin Jing, les spirales et la salutation au tao, plus rarement les 18 mvts. Sont-ce là ceux que vous entendez par "posturaux", ou y en aurait-il d'autres à rajouter/remplacer ?
D'avance merci.
@@panchao2737 Dans l'esprit de votre demande je vous encourage à continuer les 8 BDJ et le Yi jin jing et vous pourrez trouver en accès libre sur YT "la chemise de fer" et le postural.
@@thierryalibert167 Merci beaucoup !