من دون مسكنات أسرع علاج طبيعي للتخلص من اعراض الدورة الشهرية | صحة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- 🌹 مرحبا يا أحلى متابعات لقناة جمالك 🔴 Subscribe for more episodes | انضمي إلى عائلتنا ➡️ bit.ly/Jamalouki ⬇️⬇️⬇️
هاي يا حلوين أنا يارا
الدورة الشهرية أمرٌ طبيعي تختبره كل فتاة، لكن اعراض الدورة الشهرية مزعجة للغاية. من هنا، أردتُ في دردشة معكِ أن أمنحكِ بعض النصائح التي بإمكانكِ الالتزام بها من أجل تخفيف الم الدورة الشهرية لتتخطي تلك الأيام المؤلمة والمزعجة بسلاسة. إنسي الأدوية والمسكنات والتزمي بنصائحي وستشكرينني فالعلاجات الطبيعية دائماً هي الحل الأمثل والأفضل.
شاهدي الفيديو وشاركيني رأيكِ بتلك النصائح. ولا تنسي أن تحبي نفسكِ في جميع حالاتك فأنتِ جميلة !!
#جمالك
#الدورة_الشهرية
في جمالك نعالج مختلف المواضيع مثل 🔺 اكلات تطول الشعر ، قصة شعر ، ويفي شعر قصير ، تسريحات شعر ، تسريحات شعر ، قصة شعر مدرج ، قصة شعر طبقات ، قصة شعر كاريه ، تساريح شعر ، تساريح ، صور تساريح ، ويفي قصير ، شعر ، قصة شعر ، قصات شعر ، صبغات شعر ، صبغة شعر ، الوان صبغات الشعر ، بروتين الشعر ، بخاخ الشعر ، فيتامينات الشعر ، ماسك للشعر ، قناع للشعر ، سيروم للشعر ، اسباب تساقط الشعر ، حبوب الشعر ، اكسسوارات شعر ، خلطات للشعر ، خلطة ...للشعر ، فيلر الشعر ، قص الشعر ، تطويل الشعر ، زراعة الشعر ، علاج تساقط الشعر ، فير شعر ، كريم شعر ، مثبت شعر ، افضل ... للشعر ، تساقط الشعر ، حمض الفوليك للشعر ، افضل صبغة شعر ، امبولات الشعر ، تكثيف الشعر ، تكسير الشعر ، حلاقة شعر ، ربطات شعر ، ضفائر شعر ، ظفاير شعر ، جدايل شعر ، فرد الشعر ، كولاجين الشعر ، بلسم للشعر ، كونديشنر ، جل شعر ، غرة شعر ، كريم ازالة الشعر ، استشوار شعر ، العناية بالشعر ، بلازما الشعر ، سبب تساقط الشعر ، سبراي الشعر ، افضل … للشعر ، تريتمنت للشعر ، تونك للشعر ، جهاز تكسير الشعر ، كريستال للشعر ، مكواة شعر ، نحت الشعر ، تقصف الشعر ، جهاز ، تقصف الشعر ، صبغة اطراف الشعر ، تساريح ، شيب الشعر ، الشعر الأبيض ، هايلايت ، صبغة هايلايت ، هايلايت شعر ، دراي شامبو ، شامبو جاف ، بكلات شعر ، بكلة شعر ، العناية بالبشرة اثناء الحمل ، العناية بالبشرة الحساسة ، بشرة رطبة ، العناية بالبشرة العادية ، العناية بالبشرة بعد ، شباصات ، شباصات شعر ، كلبسات شعر ، الفراكشنال ، بشرة كالاطفال ، بشرة نضرة ، ماسك الخيار للبشرة ، ماسك الصيف ، الحصول على بشرة مثل الكوريات ، العناية بالبشرة المختلطة ، العناية بالبشرة قبل المكياج ، روتين العناية بالبشرة الجافة ، روتين العناية بالبشرة المختلطة ، روتين العناية بالبشرة للمراهقات ، العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، روتين العناية بالبشرة الدهنية ، ماسك بعد التعرض لاشعة الشمس ، ماسك ماء الورد للبشرة ، الرؤوس السوداء راحة نفسية ، العنايه بالبشره قبل الميك اب ، ماسك الخيار للوجه ، ماسك مجرب ، العناية بالبشرة بعد الديرما بن ، العناية بالبشرة قبل الزواج ، خلطه طبيعيه للبشره الجافه والحساسه ، العناية بالبشرة بالطريقة الكورية ، العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين ، فيديو ممتع لازالة الرؤوس السوداء ، ماسك للبشرة الجافة والمتقشرة ، ماسك ماء الورد للوجه ، ماسك متماسك للوجه ، ماسك مضاد للاكسدة ، العناية بالبشرة الدهنية الحساسة ، العناية بالبشرة قبل العيد ، بشرة مشرقة ، ماسك للبشرة المتهيجة ، ازالة الرؤوس السوداء بالليزر ، بشرة صحية ، ماسك الالوفيرا للبشرة ، ماسك الصبار للبشرة ، ماسك بعد الشمس ، ماسك للبشرة الجافة والحساسة ، ماسك للبشرة الحساسة ، ازالة الرؤوس السوداء الكبيرة جدا ، العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات ، لبشرة مشرقة وصافية ، ماسك العسل للبشرة ، ماسك طبيعي لكل أنواع البشرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالابرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالملقط ، ازاله البثور السوداء بالابره ، العناية بالبشرة الجافة ، العناية بالبشرة الدهنية ، العناية بالبشرة السمراء ، العناية بالبشرة بعد ازالة الشعر ، العناية بالبشرة بعد الروكتان و العناية بالبشرة بعد سن الاربعين ، بشره مشرقه ومورده ، ترطيب البشرة ، ماسك طبيعي للوجه للحماية من حرارة الشمس ، الحصول على بشرة بيضاء كالثلج ، الحصول على بشرة كالاطفال ، العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب ، العناية بالبشرة قبل الزفاف ، العناية بالبشرة قبل النوم ، بشرة مشرقة ونضرة ، روتين العناية بالبشرة الصباحي ، روتين العناية بالبشرة اليومي ، روتين العناية بالبشرة قبل النوم ، ماسك الالوفيرا للوجه ، ماسك الصبار للوجه ، ماسكات للمراهقات ، العناية بالبشرة قبل الاستحمام ، بشرة مضيئة ، روتين العناية بالبشرة للعيد ، ماسك قبل الخروج للشمس ، ماسكات المراهقات ، الحصول على بشرة زجاجية ، الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، الحصول على بشرة نقية ، العناية بالبشرة ، العناية بالبشرة بعد سن الخمسين ، انعاش البشرة المتعبة ، بشرة بيضاء كالثلج ، طبيب جلد الرؤوس السوداء ، ماسك العسل للوجه ، ماسك متماسك للبشرة، ماسك للبشرة العادية ، ماسك للبشرة المختلطة ، ماسكات للوجه لازالة الحبوب للمراهقات ، العناية بالبشرة الكورية ، العناية بالبشرة بعد التقشير ، العناية بالبشرة بمكونات طبيعية ، بشرة مورده ، روتين العناية بالبشرة قبل المكياج ، منتعشة We offer you a variety of content on our channel such as : diet , hairstyle , skin care , workout , curly hair , daily routine , makeup , fun , nails , tip
هاي يا حلوين !!! بعرف قديش الدورة الشهرية ممكن تكون مزعجة وانشالله كون فدتكن بالنصائح ❤️❤️❤️
❤️❤️
❤
يعطيكون العافية
شكراً كتيرر الكن عنجدد صفحتكن بتجنن استمروو🥰
-شڪرا الله يجزيك كل خير- ♡
مين لي عم يتفرج و يموت من الألم 😥😥😥
انا💔💔💔💔💔💔😭
اني عم اتقطع تقطع من آلم ضهري و بطني 😔😭
انا
انا 😭
اني💔💔💔💔💔
انا حاليا بمووووت من الالم مين زيي😶🥺
مي توو 😭💔💔
انا
انا😭😭😭
اقداش عمرك بليز
اخخخ اناااا
انا عم اتفرج وعم مووووت من شدت الألم 😭😭😭😭😭😭 ميين متلي
انا كمان
انا 💔
وربي اناا اخص
😭 كتييييييييييير وخاصه وجع البطن حاليا
@@khadijaa3023انا عم اتقطعع اتقطعع اتقطعع اتقطعع من الالم بطني 😭😫
تحية للبنات البطلات 💪🏼لي عندهم امتحانات في فترة الحيض و عندهم صبر و اصرار ❤❤ ثقوا بانفسكم انتو قادرين على كلشي
انا بعد غد عندي امتحان بكالوريا و انا الان عم مووووت من الالم😢 و مو قادرة ادرس😢
انا اول مره تجيني وما عندي مدرسه بس يا بنات وقضوا الصلاة حتلو اذا عندكم دراسه❤
يالله بموت من ألم مقدر حتى ارفع ايدي اجيب لنفسي شي كمان قشعريره لجسم كله وصداع وبرد اااااخ وكسل وخمول وكره ناس امووت على فراش من شدة تشنجات ألم فضيغ😭😭😭
اني مكدرت اقره من كد الالم وعندي امتحانات بعد كم يوم 😢واجيت اشوف اي علاج
انا غدا عندي امتحان جهوي للثالثة متوسط و فيني الدورة و مرة ظهري و يوجعنييي
يارب خفف الام كل بنت يارب كل ذرة الم حفنات سيئات تذهب
امين
حسنات*
اميين
امين يارب العالمين
آمين يارب ❤
يارب خفف على بنات الم دورة وادخلهم جنة يا ارحم راحمين يا ارحم راحمين يا ارحم راحمين
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
يارب😭
اميين😢😭😭😭😭
شكرا الك❤
(وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ...)
اكيد نحمد ربنا على هذه النعمه ب وجعها مو محتمل لدرجه يخلينا نبكي
حنا ما اعترضنا على قضاء الله في الاخير هي منجد شي كويس لنا لكن توجععع يخي احسني بتقطع مرررررررة منها ترا مب حرام اني احاول اعرف كيف اخفف من المها💔
يع اكرها
@@Vam1890 اني مثلك جدا مزعجه!
@@ZANABAH1010 هواي مزعجة
تحجبي يااختاه
قربة لله سبحانه
وامتثالا لإمره جل جلاله
اتمنى تتقبلي نصيحة اخت وتنتبهي لنفسك
الي عمرها ١١ او ١٢ او ١٣ لحد٢٠ يثبتوا وجودهم
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اني 13
انا13
انا ١٢
اني 14.
العمر كلو
ولـچ يـمـة داااامـوت😭😭😭
يـاررب شـافـيـنـا خـفف عـنـا😩🤲
سلامتك وسلامت قلبك
امييين
الله يدخل البنات الجنة
امين
آمين يارب العالمين احنا بجد بنتعب 😊❤😂
اممممييييييييينننننننننننن
امين يارب ❤
امين
""... ورحمت ابويا اللي هيشجعني في تلاوه القرأن هدعيله فصلاة الليل..،، 😢😭💔❤"،..
لجيتينا
ازعجتينا ترا ندعمك وانتي ماتنزلين شي والقراءن صار لشحده
ازعجتيناااا🤢🤢🤢
مو كذا تسوقين لنفسك
اقرأ القرآن الكريم في واستغل بيه وقتك لكل حرف تقرايه10 حسنات تطلع عند الله بارك الله فيك
ما تاخذ دقيقه :
سبحان الله و الحمد لله و لا الاه الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو ع كل شيء قدير
اله "
مين عم يتفرج. وهو يتئلم 😢😢😢
انا
حالية رح اموت من الوجع 😢😢
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔💔😭😭😭💔💔😭💔💔💔💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔😭😭😭😭💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭😭💔😭😭😭
انا بتفرج وبموووووووووت من وجع بطني مين زي 😭😭😭
جمالك هي القناه الوحيده يلي بثق فيها وباخذ اي شيء منها💞💞💞
وانا كمان والله
فعلا
بنوتات يعني ثقه اخد منها لان اني جديدة وهاي
وأنا كمان بثق فيهل
💙💙يب
عم اقرا الشهاده خايفه اموت من كثر الوجع😭😭😭
بليز عناية شاملة للبنت يلي قربت تنخطب 😭😭😭
الله يخليك عناية بالجسد والوجه والشعر وكل شي الله يخليك ويسعد قلبك حطو لايك وطلعو تعليقي لحتى تشوفو 😭😭
اعتقد بيعملو حمام مغربي
@@razanz5050 شو حمام مغربي معناها حمام المغرب انا اصلن مغربية 😂💔
@@pearl-hafssa الحمام المغربي عنايه شامله للجسم
@@razanz5050 😂😂💔
@@عسولة-د2غ هههه بطلت يعمري بس ساعديني وشكرا
عندي امتحان وجاي ادرس وبطني احس سكاكين تقطعها 😭💔 .
++++++💔💔💔💔💔
@@Bts-cm1hx هَا عمرِي شلون صرتي انيِ جربت المي الدافي ببطل وخليته عَ بطني شويه صرت احسن بَس كعدت الصبح وجع مو طبيعي واخذت مسكن 😩💔
@@tiu_95 ماكو نفس الشي انوب تخربطت بلمدرسه طمنيني عنج انتي بخير؟
وانا نفس الشي عندي امتحان الحين وراح موت وجع
@@fatimazhrae5942 💔💔💔لحد الحين الم مو طبيعي
هاذ الأيام كثير موجوعة بسببها شكرا 😭💔🙏
هههه والله أنتو السيدات تعانو كتير
@@youcefbadi9787 مره
البنوتات الي جاي تشوف الفيديو حالياََ والله انا معاكم عم موتت من الألم بس نامي ع ضهرك و اثني رجليك. ع شكل مثلث وافتحي رجليك شوي راح يساعد ++ نامي ع وضعية الجنين واقنعي عقلك الباطن انك ما عندك الم يعني احكي مع عقلك انه انا ما عندي ألم وعيدي الكلمه أكثر من مره بعقلك لحدما تنامي ان شاء الله اكون ساعدتكم 🫀🌹
الله يبعتلك ابن حلال يسعدك❤❤❤❤❤❤
@@Lalal-g7n شكرا ع الدعوه بس شو دخل ابن الحلال اذا قصدك ع الزواج انا لساتني صغيره 😂🙂
@@RKOS887 اي بس تكبري قصدي شكرا كثير تحسنت🥺🫶
شكرا بجد شكرا انا مش عارفه اشكرك ازاي
@@ganaayad4924 عادي ياقلبي ما عملت شي 🤭🌹
ماء ساخن نحطو على قنينة ونحطو فوق البطن
تناول الموز
حمام دافئ
تدليل البطن بزيوت
شرب المياه
شرب المياه الساخنة زنجبيل نعناع ....
ابتعاد عن شرب القهوة
ولله أنا بصير أبكي😥🥺🥺😭 من الألم بس رح جربها 😣😓
أجمل قناة في اليوتيوب 💜😘
عين الجمل كل يوم ع الريق
جربي ماء مغلي تصبيه للقربه و تحطيه على بطنك و ظهرك كمان و رح ترتاحي المهم القربه لان مافيكي تعملي ماء مغلى لاي اشي غير القربه
انا باخد حل غتفين
جمالك قمه الروعه 😍😍😍
هههه والله أنتو السيدات تعانو كتير
مين بيموت من الآلم
مجربة
الموز مسكن فعال ،من الأحسن تطحنيه بالفرشاة
عكس المسكنات التي تؤثر على الهرمونات وتجعلك دوما حساسة
انصحكم بزيت الزيتون لتدليك اسفل البطن و شاي نعناع مع قرنفل ولي تعاني من ألم كبير مثلي فيها تستعمل دواء اسمه exydol gêne
صح اكسيدول هايل بصح منعرف ولا كاين في بلدان وحدوخرين نفس الاسم
ما اله اثاء جانبية؟
@@Sarah-xy3olنتي دزايرية كاين دوا هاذا في دزاير😊
اصعب شي أنك تكونين مع عائله🤕
اي والله،😭😭
اي مرة ازعاج حتى يوم ابي اغير الفوطة ما اقدر في شباب بالبيت و الحمام مكانه مرة غلط
@@one-peice775 حطيها بجيب البنطلون حتي ما يشوفوها 🙂
@@reemmostafa9519ونا اعمل هيك😂
@@sarahhamdy3672 👌🖤
القرفه تساعد بتخفيف الالم
تغلي الماء ومن ثم تظيف ملعقه قرفه وبعدين تخلوها على النار وبالعافيه
القرفه تذود نزول الدم
صحيح
هلق انا اليوم اول مرة بتجيني الدورة وكتير كتير كتير توجعت رح اعمل متل ما عم تقولي انشالله بخف الوجع 💛💛💛
بحبكن كتير يا احلى قناة 💛💛💛
والله العظيم هذه بتكون أصعب فتره في الشهر
ولكن لازم نعرف انه الوجع هذا ومدي صبرنا الله بيغفر لنا
اعتقد لازم اتنزلو فيديو عن البنت وشخصيتها فترة المراهقه والتخلص من الخجل عند البنت لما بتستحي تطلب من امها وا اختها. وشكراً باجر عدي امتحان انكليزي والبارح متتت من الألم ومدارسه. 💔🥺بسبب الألم شكرا لقناة جمالك بحبكم كلكم💖💨
ظ
من الحلول بالنسبة لي : النوم , أوقات ما ينفع مع الألم أي شي فا علشان ما أحس بالألم بنام علشان جسمي يسترخي و أصحى و بحس أن الألم أقل
صحيح النوم ينسيكي الالم
انا ما بقدر انام من الالم
@@rokayakhoudry9329 الله يعينك ، أوقات الألم بيصحيني لما بكون نايمه
@@5505S للأسف💔
@@rokayakhoudry9329 أنتي مثلي 💔
علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أحسسنا وجعآ في جسدنا أن نضع يدنا على مكان الألم ونقول" بسم الله" ثلاثًا ونقول أيضاً " اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر " وردد سبع مرات👌🏻
وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين..
معجزات الصلاة والسلام على رسول الله ♥
جزاك الله خيرا على التذكير كنت أفعل ذلك قبلا ولكني نسيتها
الله يرزقك خير الدنيا والآخرة والفردوس من دون حساب ولا سابق عذاب❤️
عندي استفسار عن كيفية التخلص او التخفيف من الكآبة والضغط اللي بكون اول الدورة الشهرية وببلش قبلها بشي اسبوع احياناً ياريت تنصحونا
Thanks a lot💙
انا وقت ماتجيني الدوره بيجيني الم كتيير قوي واخذ حبوب مسكنه ويخف الالم واذا مااخذ الالم بيكون كتير قوي عندي ف انشاءالله استفدت من الفيديو شكراً كتيير ❤️❤️
اسم المسكن ايه طب انا جاتني دلوقتي واكيد. هتألم كمان شويه 😢
مين يتفرج بموت وجع 💔💔🥺🥺
انيي
انا كل شهر بروح بسفقا معلقة كمون .. الشعور مزعج اكتر من الألم نفسو وياريت بستفيد🙂😂
فعلا الشعور والضيق أصعب بس الألم كمان سئ 🤣🤣🤣
حبيبتي ملاحظتج صحيحه الاستحمام بالماء الدافئ جدآ ممتاز ويريح
بس اول يوم من نزل الحيض لاء بسبب تلوث الرحم بس من اليوم الثاني تكدر نستحم براحتنه
لوسمحتي غسل الفرج بالماء مثل الوضوء عادي ولا لا !؟
جالسه اكتب ويدي ترتعش من الام 🥺
اللهم اغفر لحينا وميتنا، وصغيرنا وكبيرنا، وذكرنا وأنثانا، وشاهدنا وغائبنا، اللهم من أحييته منا فأحيه على الإسلام، ومن توفيته منا فتوفّه على الإيمان، اللهم لا تحرمنا أجره ولا تضلنا بعده.
والله انا تالت يوم من العادة الشهرية الم شديدة😔😔😔💔💔
دخلت اشوف تخفيف آلام الدوره
بقيت صافنه ع جمال بشرتج شنو هذا الجمال نفسي اكون جميله مثلج
الي مثلي بنفسهه تصير جميله لاااايك
قولي ما شاء الله
الفيديو جاء بوقته المناسب شكراً كتيير يارا على النصائح كنت محتاجتها 💞💞
هههه والله أنتو السيدات تعانو كتير
@@youcefbadi9787 وانت شعندك بالفيديو هم تعاني ؟ 😂
يسعدكم بتفيدوني كتير
الله يساعد كل حدا عم يشوف الفيديو وميت وجع
هاي يارا بجد كنت محتاجه لهذا الفيديو بس غثيان ايام الدورة الشهرية ايش الحل له وكمان ايش سبب المغص قبل أيام الدوره بأسبوع وألم الثدي ياليت تتكلمي عن هذا الشي واحبك🖤.
ما مغلي و الزنجبيل بدون سكر
عين الجمل ع الريق مع ملعقه سمسم
تغير معدلات الهرمونات هي التي تؤدي الى اآلام الثدي
وتقلص الرحم يؤدي الى المغص
ام بالنسبة للغثيان ناتج عن انخفاض ضغط الدم لأن دم الحيض نزيف شرياني
انا قد جاتني وراحت امس هاذي ثاني مرة تجي وجاتني الفجر قبل ما اروح المدرسه ولما رحت المدرسه الم ببطني بس تداركت الوضع وما قمت افكر فيه وما كنت احس بس اذا جلست لحالي احس فيه
@@user-ik6zz6kl9x خذي فوط معك بتاعت دورة
واشرب ماء دافي وزنجبيل يخفف الغثيان / والبابونج يهدى
اخخ مب قادره تعبانه مرةةة وجالتلي اعراض نقص الكالسيوم الحاد بعد وحرارتي مرتفعة وما اكلت شيء من امس ولا شربت شيء والله العظيم صحيت اليوم عطشانه مرة شربت اليوم و الله يكرمكم زوعت وهاكذا مع الاكل كليت و زوعت ...وتوه مغمى علي من ساعة ...واهلي مو في البيت لان راحوا يخرجوا واجواء عيد وكذا اما انا قلتلهم ما ابي لاني تعبانه ..وهم ما يعرفون كل الآلام الي احس فيها عبالهم اني اقول كذا وبس عشان مكسلة اروح معهم هم ما يعرفون شنو احس انا...لاني كل شوي اسكر الباب علي واجلس اصييح وبعدين افتح الباب وكأنه ما صار شيء....انا تعبت المشكلة ان الدورة الشهرية تجلس معي ثمانيه ايام وهذا اليوم الثاني ما اقدر استحمل بالإضافة لي آلام نقص الكالسيوم الحاد والصداع والدوخه المتتالية وآلام في كل الجسم ما اعرف وش اسوي تعبت🥺
بليييييييييز بدنا حلقه عن فوائد جل الالوفيرا للبشره ❤️
ادا بدك ماسك للشعر المتساقط
ضعي ملعقتين كبار من الالوفيرا و ملعقة وحدة كبيرة زيت الزيتون
مع الاستعمال المستمر رح يتحسن ❣️❣️
كنت انتظر الفيديو من زمان 😭💞💞
7:12 من كثر الألم اللي احس بيه آكل اي دواء و مسكن😣😭🥺
بعدين يجيك رجل يقولك ليش مكبرة الأمر مجرد الم عادي😂
ياريت اتسوين عناية في هل الفترة لدورة لان اول مرة تجيني وماعرف اي
شي عن العناية لان انتو اكثر قناة اثق بيه بليزززز
اي والله انا وقت تجيني الدوره مره توجع ولازم أخذ حبوب عشان يخفف الوجع الي يصير معي ان شاء الله نستفيد من مقطعك
انا ماعاد يئثر حب صرط اخد ابر 😓😓
@😊😊😊 اي وربي 😔😔
😔😔
بنات بدي احكيلكم شغله اول يوم بالدوره ما تستحمو بتستحمو ثاني يوم افضل
انا الألم الي عندي جدا قوي ومابقدر اقاومه وبنفس الوقت بخاف اخذ دواء بس بابا دكتور لذلك هو يجبرني اخذ الحبوب وأحيانا بتوصل إلى اني اخذ ابر وكتير متوجعة لكن بتحمل انتو أكثر قناة احبها للاهتمام بالنفس تحياتي لفريق العمل بالكامل وكل الصبايا الي معك 😂😄
ابوكي بيعرف 🤣 انا اخجل اقول لابي
@@اميحياتي-م8ن انا اخوي دكتور وهو يساعدني كتير بوقت الدوره ( كذب)
@@فاطمه-ج8ت5ص ههههههههه
التغذية كمان بتلعب دور كبير
حبيبتي بس بطلي سكريات والالبان ومشتقاته قبل اسبوعي وعذا الحل بسيط بس ناس ماتقرا بس تسمع كلام الطبيب وكالعادة الطبيب يوصف الأدوية
و أخيراً لقيت بنت بتحب شرب و ريحة القهوة☕ معي بالعالم ، شكراً كتير يارا على كل النصائح الجدا مفيدة لكل البنات و الصبايا 💕
جد القهوه متعة الحياه
@@شوقالمصلوخ اتفق 😃بس أنا احبها وي الحليب
وانا كمان بحبها اوي
شكرا مؤخرا يارو حبيبتي انا بحبك يا قلبي انتي مارسي كتييييير حياتي😘😘😘💕💋💋💋💕💕💕😍😍😍جاء الفيديو بوقته انا بعاني كتييير من هيدا الموضوع 😍😍😘😘😘😘💋💋💋💕💕💕🤗
فعلا كتير بحب الموز بالدورة الشهرية! كنت أحس براحة لما أوكلوا بس تفاجأت انو طلع مهم وبساعد عنجد ❤🌸
@@youcefbadi9787طيب شقصتك تقوله في كل تعليق ي ذكر؟؟
@@youcefbadi9787طيب شقصتك تقوله في كل تعليق ي ذكر؟؟
انا بيجيني وجع مو طبيعي و قتها بصير ابكي و هاذي الأكياس عندي منهم بتخفف الام شوي و شكرا للمعلومات بحبك كتير يارا 🤗🤗
مين الي يشاهد ويموت من الالم 💔
انا 💔
@@Rxn5so الله يساعدج
@@Rxn5so كيفك هلا اجتك ولا لا
@@ff__wwtt لا خلصت اليوم وانتي
@@Rxn5so لا انا يمكن بقى عنها 7 ايام وتجي انت كل شكد تجيج ااني كل 25 يوم تجي
شكرا الموضوع جدا مهم لنا جميعا و ياريت تعملي حلقة عن تساقط و تلف الشعر 😍😍😍
اي ياريت
اي ياريت
صح
يا ريت تعملى فيديو عن العنايه الشخصيه اثناء الدوره الشهريه للمراهقات ✨
بنات خودو دوش بالماء دافى وضعو قنينة بيها ماء ساخن على بطنكم راح تحسواا احسن❤❤❤
ممكن فيديو
النظافه الشخصيه للمراهقات 💞💞
موجود الفيديو بالقناة
الساعة5:50 صبح ولسا منمت راح موت من الوجع اللهم شافني وشافي كل فتاة يارب💔💔💔
كم عمرك الان
@@mraem552 عندي سؤال لو سمحتي، في واحده من قرايبي كان عمرها 14 وما تعرف بالعذريه وهذي الاشياء ف هي دخلت قلم بمهبلها لكن ما دخلته كله دخلت نصه ونزل منها دم، هل فقدت عذريتها؟
@@Me_lovu م ودي افتي ولا اخوفك بس دام نزل منها دم مب دم الدوره نفسها ف ايه فقدتها
@@Rm4o طيب وش لازم تسوي هي مره خايفه وذا الموضوع شاغل بالها، انا حسب رأيي احتمال انها يوم دخلته انجرج جزء بداخل المهبل وطلع دم يعني مو شرط تكون فقدت عذريتها
@@Me_lovu يب مب شرط وخليها تتاكد تروح عند دكتوره لاكبرت م ودي اروعك انا بس اذا طالت المده م سوتها يرجع طبيعي الظاهر
ياريت تكتروا فيديوهات هذه السلسلة لانى انا فعليا بموت احيانا بيبقى عندى حصص مش بقدر اطلع بسببها وببقى تعبانة ومش بقدر اتحرك من مكانى
والله العظيم بموووت من الوجع مين مالي😫😫😫😖
جمالك نبي طريق للعنايه بالبشره والجسم والشعر للي ما يقدرون يشترون اادوات كثيرا للعنايه ❤️🥺
الله يصبرنا يابنات من الصباح وانا في تختي ماعم اقدرا تحرك دعولنا الله يخفف علينا🥺🩸🛌💗
0:48 للحين ما كملت الفيديو ومتأكده الالم رح يخف بس ما توقعت الدوره زي كذا هاذي ثاني دوره لي بحياتي كلها وألم مو طبيعي ‼️
صح والله
هلوو يارا 💜 .. انا استفدت كثير كثير من نصائحكم متابعتكم من العراق
ممكن تعملي نصائح لتطويل الرموش 😁 . جربت الزيوت لكن عيوني تأذت كثير .. شو اعمل ؟
البكاء يزيد من طول الرموش وزيت الالوفيرا أو الصبار
نصيحة جربو تحطوا قارورة ماء💧ساخنا على اسفل ظهر✨🤍👍
هايييي بليززززز ممكن فديو لسبب الشوائب وعلاجه لانو مااعرف كيف جيتي الصراحه وهي مره ماثره على نفسيتي فاكل مااشوف وجهي احس اكره نفسي بسببه محبتكم من السعودية لجين ♡
فيديو مفيد شكرا كثير ❤️
ممكن فيديو للعناية بالشعر الدهني
ممكن تعملي روتين للدراسه والابتعاد عد الاجهزه والتواصل الاجتماعي ❤🌹
مين عم يتفرج و عم يتقطع من الألم 😥😣😵
والله انا 😭😭💔
@@نورا-ل1ظ2ش الله يرحمك 😂
اشربي كمون احسن شي وكمان خذي تحاميل تسكن الوجع كامل وحاولي تدفين نفسك.
@@Angelina-gd8yw اشربي كمون احسن شي وكمان خذي تحاميل تسكن الوجع كامل وحاولي تدفين نفسك.
انه وعلي 🥺🥺🥺🥺🥺
ياربي اررررحم بنات ادم وكفانا بالأجر ❤️🤲🏻
شكرا كتير عنجد إستفدت وشكرا لقنات جمالك بتحمل جميع الحلول للبنات مين يوافقني الرأي❤
ياريت لو تحكيلنا عن النظافة شخصية اثناء دورة شهرية بللييييز
💋💋
ايه والله
هسة بعد دا اشوف فديو لقناتكم احبك واحب قنااالتكم اتجنن ❤️❤️❤️ اول وشكراً كثيييير لكل شي
حالياً جاي امووت من الالم وجاي اقلب باليوتيوب ولگيت هذا الفيديو صدفه 😂
شكراً حبيبتي على النصيحة الحلوة ♥️♥️
قناه جمالك لازم كل بنت تشترك عندها💞😭
عنجد احسن شي المي السخنه عل البطن بتشيل وجع البطن
ممكن تعملي نصائح بالمكياج للمبتدئين 💗💗
شكرا على الفيديو 🦋
ممكن تتحدّثين عن الأشياء يلّي تمنع ظهور الحبوب بعد إزالة شعر الوجه بالخيط أو بالشفرة؟ لطفًا. 🥺💙💙
افركي وجهك بتلج بعد ازاله شعر الوجه مباشره
رطبي البشره بعد أزاله الشعر
كان ف دكتور جلد بتابع معاه قالي أن أي كانت الطريقه اللي بتفضليها لازاله الشعر لتخفيف الالتهاب تستخدمي كريم بيتافيوسيدين عالبشره مره كل يوم قبل إزالة الشعر ب ٣ ايام وقبل الازاله نفسها تحطي طبقه كمسك لمده ساعه وتشيليه وتعملي وبعدها مايه برده و تستخدميه تاني كمسك لساعه ووتغسلي وشك وتقفلي المسام بالطريقه المناسبه ليكي اللي متعوده عليها ومتستخدميش ميك اب او حاجات تقيله 3 ايام ريحي بشرتك
مين الي عم يتفرج ويموت من الالم😫😥
انااا😔😫😫
اني 😭😭
انااااااا😭😭😭💔💔
انا بمممممممموت من الألم 😭😭
@@janaaouda9992 عندك الدوره
بصراحه اروع قناة جمالك
كل شيء فيها روعه ومفيد
ويمكن اي احد يوثق فيها♥♥♥
وانا بوثق فيها كتييير
مي ساخن وسكر اقسم بالله افضل علاج لالالم الدوره ومجربته اني وخواتي 😊😊
شرب يعني
يعني شرب
@@اللهمعجللوليكالفرج-ط5س اعتقد نعم
انا سامعة هاي الطريقة لمن يكون الصوت في مشكلة انطبق هاي الطريقة بس لاح اجربه❤
انا بنصح فتيات قناة جمالك بالحجاب
عم تفيدونا كتييير الله يجزيكم الخير
وما فيها شي اذا تحجبتوا على فكرة بتطلعو احلا
حلوو استمري ثاني احبك استفاد كثير من فيديوهاتك 👌🏼😂🥰🥰🍓 انتي 🍯🍯
شاي البابونج مفيد و يخفف الالم في الدورة الشهرية❤
بنات خذوا شوي كمون مو معصور مع شوي سكر وخليهن يغلوا شوي و اشربوهن اسرع و احسن
راح موت من الوجع. أنا جديده 😂😂😢😢
احس اموت من الالم و اجتني حمى قوية و فوق ذا انا مريضة و جسدي احسه يتكسر 😭💔
انا حاليا بتقطع وجع من بطني مين مثلي 😢👇
كم يوم عليج؟
6
@@THANOS-LOVER-Th0 اوي حبيبتي اني باليوم السادس اتطهر منهه
اني اول ثلاث ايام الم ققوووويي بس بعدين عادي الم خفيف
كتييييير محتاجين نحنا البنات لهيك فيديوهات جمالك مش معقول قديش روعة بحبكم كتير كتير كتير من الجزائر 💗♥️💕🇩🇿
بنت بلادي 😄🔔👍💖😘💚❤
حبيتها لهل البنت كتيير بتوصل الفكرة بطريقة مريحة وشكرا أنهم عملوا قناة للتوعية منشان البنات
وانا حبيت كلامك الحلو
@@wa-tin وانتي كتير محترمه
@@wa-tin وانا مابغلط مع حدا
@@wa-tin تمام حبيبتي
في طريقة استخدمتها وهدنت الألم شوي ماراح تماما بس احسن من قبل اشربو ماء مع زعتر بعدين امسكو حجاب واحزمو معدتكم في منطقة الالم