Martine, ik had heel erg last van hoogtevrees. Geen enkele 'normale' manier hielp mij ervan af. Toen ben ik gaan parachutespringen. Uit een goedwerkend vliegtuig springen en na een minuut vrije val je parachute openen en veilig weer landen. Ik ben de situatie juist op gaan zoeken zodat ik eraan kon wennen.
Zo heb ik het ook gedaan. Mijn eigen "exposure therapy". Geleerd toen mijn vriendin met een spinnenfobie werd opgedragen een spin in een terrarium in huis te nemen, de spin een naam te geven en er een tijdje mee te leven.
Vraag me af hoe je angsten op volwassen leeftijd kunt oplossen? Ik heb last van bepaalde angsten( vuurwerk) die niet meteen vanaf kind af aan zijn opgelost.
![[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship](http://i.ytimg.com/vi/FVFT-PFwU80/mqdefault.jpg)
Martine, ik had heel erg last van hoogtevrees. Geen enkele 'normale' manier hielp mij ervan af. Toen ben ik gaan parachutespringen. Uit een goedwerkend vliegtuig springen en na een minuut vrije val je parachute openen en veilig weer landen. Ik ben de situatie juist op gaan zoeken zodat ik eraan kon wennen.
Zo heb ik het ook gedaan. Mijn eigen "exposure therapy". Geleerd toen mijn vriendin met een spinnenfobie werd opgedragen een spin in een terrarium in huis te nemen, de spin een naam te geven en er een tijdje mee te leven.
kijk je angsten liefdevol aan, sta je zelf toe om bang te mogen zijn, omarm je angsten door er midden in te springen te voelen en te ervaren.
Vraag me af hoe je angsten op volwassen leeftijd kunt oplossen? Ik heb last van bepaalde angsten( vuurwerk) die niet meteen vanaf kind af aan zijn opgelost.
Mr Gurru, brrrrrrrr