Buen video! NB 1080 v12 para rodajes suaves, pegasus 38 y brooks launch 10 para series a umbral y series mas rápidas y nike Streakfly para competir. En realidad, lo que he ido pillando buenas ofertas, por que no veas los precios como estan!!!😅 Corro de antepié y tecnica bastante decente.
Hola Enrique, tiene más sentido en zapatillas minimalistas o de trail, donde el desgaste de la suela suele ser el mayor problema, que en zapatillas de asfalto, donde la amortiguación interna también se desgasta con el tiempo y no se puede restaurar con un resolado.
Buena pregunta! Si tienes pisada neutra y te va bien con el drop 5, no estás haciendo nada mal. El drop ideal depende mucho de tu comodidad y del tipo de entrenamiento que hagas. Un drop más bajo suele favorecer una pisada más natural y eficiente en la parte media-delantera del pie, pero si cambias de drop, hazlo progresivamente para evitar molestias o lesiones, ya que los músculos y tendones necesitan adaptarse. ¿Te has planteado por qué quieres cambiar? Si es por curiosidad, puedes probar un drop más bajo, pero si estás cómodo con el actual y sin molestias, ¡no hay necesidad de complicarse! Lo importante es que sigas entrenando sin dolor y disfrutando.
Buen video!
NB 1080 v12 para rodajes suaves, pegasus 38 y brooks launch 10 para series a umbral y series mas rápidas y nike Streakfly para competir. En realidad, lo que he ido pillando buenas ofertas, por que no veas los precios como estan!!!😅
Corro de antepié y tecnica bastante decente.
Buena combinación esa Dani! Gracias por compartirla con nosotros🏃🏻♂️🧠
Hola! Que opinas del resolado de las zapatillas ??
Hola Enrique, tiene más sentido en zapatillas minimalistas o de trail, donde el desgaste de la suela suele ser el mayor problema, que en zapatillas de asfalto, donde la amortiguación interna también se desgasta con el tiempo y no se puede restaurar con un resolado.
Gracias... Un saludo
Tengo una pisada neutra e utilizzo siempre el drop 5. Hago mal? Deberia probar un drop màs alto? Como de 8? Que opinas?
Buena pregunta! Si tienes pisada neutra y te va bien con el drop 5, no estás haciendo nada mal. El drop ideal depende mucho de tu comodidad y del tipo de entrenamiento que hagas. Un drop más bajo suele favorecer una pisada más natural y eficiente en la parte media-delantera del pie, pero si cambias de drop, hazlo progresivamente para evitar molestias o lesiones, ya que los músculos y tendones necesitan adaptarse.
¿Te has planteado por qué quieres cambiar? Si es por curiosidad, puedes probar un drop más bajo, pero si estás cómodo con el actual y sin molestias, ¡no hay necesidad de complicarse! Lo importante es que sigas entrenando sin dolor y disfrutando.
@mariocastepf gracias por la respuesta. Pensaba probar un drop un poco màs alto max 8mm para ver como me iba, para experimentar, seguro no màs bajo.