ðŸ’ĨCIÁTICA EN EL EMBARAZO❗: Causas y ejerciciosðŸĪ°

āđāļŠāļĢāđŒ
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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 4 āļĄ.āļ„. 2025

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ •

  • @fabiolaaroche9684
    @fabiolaaroche9684 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Excelente muy bien explicado gracias 3:07

  • @mariachica3358
    @mariachica3358 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Muy buen video, no había visto este tipo de estiramientos.👍

  • @yenirivera1277
    @yenirivera1277 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Yo estoy de 5 semanas de embarazo y es terrible ese dolor nose pero me preocupa mucho

    • @EspacioMaterna
      @EspacioMaterna  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Pues aÚn es pronto!! Visita a un fisioterapeuta especialista que seguro que te ayuda.

    • @leticiahernandez584
      @leticiahernandez584 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Yo comencÃĐ con las molestias en el mes 7

    • @lalahana111
      @lalahana111 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      5 semanas? Estoy de 39 semanas y reciÃĐn empezÃģ el dolor horrible.

    • @EspacioMaterna
      @EspacioMaterna  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      En tu caso queda poquito para el parto, pero los ejercicios y una buena sesiÃģn de fisioterapia te irÃĄn genial antes del parto!

    • @jiomygiulianaaguilaosorio8347
      @jiomygiulianaaguilaosorio8347 25 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      TambiÃĐn me empezÃģ temprano ese dolor horrible y yo hago reposo y quehaceres full TambiÃĐn, me hecho a descansar y ya no me puedo moverðŸ˜Ē es horrible

  • @SofiaIsabelVI
    @SofiaIsabelVI 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Yo no puedo mÃĄs, no puedo dormir ðŸ˜Ģ ni caminar... Sufro de ciÃĄtica desde los 17 aÃąos y con mi tercer embarazo me estÃĄ matando el.dolor ciÃĄtica izquierda.. vertebra.encimada!
    Ayudaaaa 😭😭

    • @EspacioMaterna
      @EspacioMaterna  2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Seguramente un fisioterapeuta especializado pueda ayudarte. Y hacer yoga o pilates especial para embarazadas;)

    • @Jeremy_f8d_ght
      @Jeremy_f8d_ght 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@EspacioMaterna es el quinto embarazo y ahorita el dolor se me presento en el tercer mes ,se me adelantÃģ el dolor,antes el dolor me venía en el 6to mes , que se puede tomar

  • @flormariaveloz1636
    @flormariaveloz1636 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    ðŸĪ—