Chest ela penchali , how to grow chest Telugu bodybuilding tips by Krish

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
  • 🤝Support us by like and share.🙏
    For online training whatsapp to : 7286046418
    Instagram link : @krish_health_and_fitness. www.instagram....
    for doubts call me from Callme4 app : krishhealthandfitness@cm4
    ...............................................................................................
    My Fitness Magazine : drive.google.c...
    Facebook page : / chaitukrishfitness
    Please subscribe: / @krishhealthandfitness
    ..................................................................................................
    MY body transformation : • Fitness body transform...
    1st transformation : • Andhra Fitness Model C...
    2nd transformation : • My Fitness model phot...
    ...............................................................................................
    six pack workouts : • Six Pack Home Workouts...
    Bicep workouts : • Biceps size and shape ...
    V shape lats workout : • lats workout in telugu...
    Chest Development Workouts : • chest workouts telugu,...
    Fitness Breakfast : • Bodybuilding and Fitne...
    Home Exercise to Build Big Triceps : • Triceps homw workout i...

ความคิดเห็น • 96

  • @bharathbahaddur4490
    @bharathbahaddur4490 5 ปีที่แล้ว +10

    Osm explainestion

  • @tejagandreti
    @tejagandreti 5 ปีที่แล้ว +10

    professional explanation bro amazing 👍

  • @EzoFitness
    @EzoFitness 5 ปีที่แล้ว +4

    Great Video!!! This video has given me new ideas for my fitness channel! Cant wait to post my next video with this new insight!!💪

  • @yaswanthyash9309
    @yaswanthyash9309 5 ปีที่แล้ว +4

    sir please make a video on muscle imbalance

  • @aravindchakram303
    @aravindchakram303 3 ปีที่แล้ว

    Tqq anna...very helpful video

  • @srinivasnaik7324
    @srinivasnaik7324 4 ปีที่แล้ว

    Very nice brother...thank you so much

  • @sairam1182
    @sairam1182 4 ปีที่แล้ว

    Krishan naku baga help chythundhu fallow avande frind tq annaa

  • @satyavinaycreations
    @satyavinaycreations 4 ปีที่แล้ว

    Superb.. explanation..bro

  • @cherry6280
    @cherry6280 ปีที่แล้ว

    Awesome information

  • @Cherry-dv8px
    @Cherry-dv8px 4 ปีที่แล้ว +2

    Brother roju day and night gym cheyyoccha plzz reply

  • @gopiyadav1587
    @gopiyadav1587 4 ปีที่แล้ว

    Wonderful explain

  • @sandeepking5115
    @sandeepking5115 4 ปีที่แล้ว

    Thanks for your guidance Bro....

  • @ammababoi1718
    @ammababoi1718 3 ปีที่แล้ว

    Anna please tell what's the arnold body measurements and how achieve arnold body

  • @dileepthula1706
    @dileepthula1706 4 ปีที่แล้ว

    Super explained bro

  • @swarnamani5285
    @swarnamani5285 3 ปีที่แล้ว

    Really amazing bro ❤

  • @arunkumar-lh3ex
    @arunkumar-lh3ex 4 ปีที่แล้ว +1

    Anna.... Nenu hands daily 200 chesthuna.. But avi antha sepu undi malli normal position vasthundhi... Satisfy anipisthaledhu... Hand's peragali antte em cheyali Anna... Reply Pls... Minimum Anni months cheyali.. Oka position lo undali antte

  • @balaprasad4799
    @balaprasad4799 3 ปีที่แล้ว

    Thanks Anna

  • @Musicworld-bw1bp
    @Musicworld-bw1bp 4 ปีที่แล้ว

    Thanks Anna flexibility gurinchi chepparu👍

  • @madhug6387
    @madhug6387 5 ปีที่แล้ว +8

    Anna sanna ga unna vallu gym cheyochha
    Please cheppu anna

    • @RKRaos63
      @RKRaos63 3 ปีที่แล้ว

      yes cheyyocchu, first biceps and wrist ki weight alavatucheyyali inka basic flexings and streching vi oka 3months cheste taravata weights alavatavutaui and then mellaga body shape maradam start avtundi but food kuda vvimp, nenu btech lo underappudu chala sannaga undevadini nenu same ilane follow ayyanu present out of shape ayyanu but still nenu lean muscle tho unnanu atleast muscle undi naku just nenu 3months gym malli cheste shapes vacchestayi and na lean look naku nacchitundi meeku mee look nacchadam imp, sannagana , lavuga unnara anedi pakkana pedite

  • @kishorekumaryaragani
    @kishorekumaryaragani 4 ปีที่แล้ว

    I will try it bro

  • @venkateshjanni9252
    @venkateshjanni9252 ปีที่แล้ว

    అన్న హ్యాండ్స్ లో అప్&డౌన్ హ్యాండ్స్ ఉంటే ఏం work out చెయ్యాలి (plz bro video)

  • @rahulullengaullenga8842
    @rahulullengaullenga8842 4 ปีที่แล้ว

    U r right broo 👍

  • @prasad7862
    @prasad7862 5 ปีที่แล้ว +6

    Muscles size improve avalante natural supplements chepandi

    • @abhinavsankuri6606
      @abhinavsankuri6606 4 ปีที่แล้ว

      Now company valladi tribulus vadandi

    • @bhaktigeethalu2450
      @bhaktigeethalu2450 3 ปีที่แล้ว

      @@abhinavsankuri6606 tribulus ante anti bro

    • @abhinavsankuri6606
      @abhinavsankuri6606 3 ปีที่แล้ว

      @@bhaktigeethalu2450 its a ayurvedic supplement to boost mens health pure telugu lo chepali ante sperm count natural ga increase cheshe ayurvedic medicine and tribulus vadutuna kodhi mens lo lifting power perugutadi i mean heavy weights lift chestaru and heavy ga lift cheshinapudu muscles perugutayi kadha

  • @ashokravalavalasa3744
    @ashokravalavalasa3744 ปีที่แล้ว

    Anna push up bar tho chest ela penchali cheppava plz

  • @kvsganesh4272
    @kvsganesh4272 4 ปีที่แล้ว +1

    Hi bro chest fat and side fat ala cut cheyali?

  • @Nagarajuijjada
    @Nagarajuijjada ปีที่แล้ว

    Wonderful bro

  • @thirumaln2558
    @thirumaln2558 5 ปีที่แล้ว

    Super bro thank you

  • @saitejachandragiri3657
    @saitejachandragiri3657 5 ปีที่แล้ว

    Bro weight gain diet plan video cheyadi bro.....full day diet plan

  • @talatirajesh1773
    @talatirajesh1773 5 ปีที่แล้ว +2

    Hard work chesevalu gym chesthe improve vuntundha cheppu Anna please

  • @sasidharsasidhar.s8476
    @sasidharsasidhar.s8476 4 ปีที่แล้ว

    How to decrease our stomake

  • @cobraking7500
    @cobraking7500 4 ปีที่แล้ว

    నాకు ఇదే ప్రాబ్లెమ్ ఉంది బ్రో ఇప్పటికి tq so much బ్రో చెస్ట్ గ్రో అవడం లేదు అని చాలా డిసపోయింట్ అయ్యాను

  • @ramkii1438
    @ramkii1438 4 ปีที่แล้ว

    Boss plz tell me 6 back exricesss

  • @nhagenndraa
    @nhagenndraa 3 ปีที่แล้ว

    Bro, Morning workout ki mundu(before),Night Nanabettina Shanagalu, peanuts, Sprouts, thiskovacha? Below weight unnanu... Intlone workout chesthunna... Bro

    • @RKRaos63
      @RKRaos63 3 ปีที่แล้ว

      avi over heat chestayi okavela mee body ki padaka pote dani valla fever ravatam valla sudden ga muscle kolpovocchu but food lo vadinavi salt lekunda try cheste better chappaga. vegetables, leafy vegetables, non veg adaina first lo mari salt lekunda tinatam kastame but mellaga alavaatu cheste better, but intlo qorkout ki chalachala sliw result untundi gym ki velte better and proper food diet and exercise and rest avasaram without tensions

  • @nagajyoshna7549
    @nagajyoshna7549 3 ปีที่แล้ว

    Currect broo

  • @maheshjampa2347
    @maheshjampa2347 4 ปีที่แล้ว

    Bro gym best starting age

  • @Nagarajuijjada
    @Nagarajuijjada ปีที่แล้ว

    Super bro

  • @Saiwjje
    @Saiwjje 5 ปีที่แล้ว +1

    Triceps Enta chesina growth avatledu bro..video cheyandi bro..

  • @abhishek-nj9wt
    @abhishek-nj9wt 4 ปีที่แล้ว

    Bro I have one doubt bro....., actually body is showing difference like one side body growing other side is growing less can u plz tell about dis bro

  • @AjayKumar-hr5bb
    @AjayKumar-hr5bb 5 ปีที่แล้ว +1

    Hi Anna I am u r fan

  • @ravitejakoduri7009
    @ravitejakoduri7009 5 ปีที่แล้ว

    Train the rotater cuff muscles with theraband or low level Power Tube . And u forget about chest streach.

  • @shivaj991
    @shivaj991 3 ปีที่แล้ว

    Katha.vallu.fast.ela.cheyali.bro

  • @mosessogala6155
    @mosessogala6155 5 ปีที่แล้ว

    Thank you brother

  • @SaiTeja-bi1te
    @SaiTeja-bi1te 5 ปีที่แล้ว +1

    Bro nuvvu super bro

  • @rcgamingpro460
    @rcgamingpro460 4 ปีที่แล้ว

    Super

  • @annamsiva3405
    @annamsiva3405 4 ปีที่แล้ว +1

    anna.Naku biceps చేసినపుడు ఒక్క హ్యాండ్ టైట్ అవుతుంది . ఇంకో హ్యాండ్ invallment ledu

  • @deepakmahankali4835
    @deepakmahankali4835 5 ปีที่แล้ว +1

    Nice bro

  • @balakrishnaabdullapuram1129
    @balakrishnaabdullapuram1129 4 ปีที่แล้ว

    Tq anna

  • @babjibhimasingiomkar
    @babjibhimasingiomkar 4 ปีที่แล้ว

    Give diet plan veg only

  • @ErravelliNarsaiah
    @ErravelliNarsaiah 2 ปีที่แล้ว

    Nice.bro

  • @mr.ajaykrishna3810
    @mr.ajaykrishna3810 5 ปีที่แล้ว +1

    Bicep or tricep asala peragatham ledhu😟 plss bro tip chepu bro plss

  • @samuelbrave2980
    @samuelbrave2980 5 ปีที่แล้ว +1

    nice bro...!

  • @vanil6771
    @vanil6771 5 ปีที่แล้ว

    Tq sar

  • @mrgopimrgopi3658
    @mrgopimrgopi3658 4 ปีที่แล้ว

    Anna pushapsh chesanu naku chest ravadamledhu 3mans emcheyali anna chepava

  • @venkatreddymaddi8690
    @venkatreddymaddi8690 4 ปีที่แล้ว

    How I can chest gain bro

  • @thotla_laxman_yadav
    @thotla_laxman_yadav 5 ปีที่แล้ว

    Super Anna 💪👍👌

  • @muthyamnthamuggulu.fromporn263
    @muthyamnthamuggulu.fromporn263 4 ปีที่แล้ว

    👌👌👌

  • @prasadpalem8881
    @prasadpalem8881 3 ปีที่แล้ว

    Bro pic pokingurinchi cheyandi bro

  • @gajulaveerendra616
    @gajulaveerendra616 5 ปีที่แล้ว +1

    Super body bro

  • @masanamsrinu7739
    @masanamsrinu7739 4 ปีที่แล้ว

    Anna back bone strightga Ravalamtai amme caiyali Anna

  • @AnilkumarreddyAkR
    @AnilkumarreddyAkR 5 ปีที่แล้ว +1

    Hi bro gynakomastiya untey ela

  • @nattetiganeshsanker993
    @nattetiganeshsanker993 4 ปีที่แล้ว

    Hand work outs yela

  • @jagadeeshpydi1355
    @jagadeeshpydi1355 4 ปีที่แล้ว

    Bro back bone stright avvali amte em cheyali bro

  • @abhilashgopawar5537
    @abhilashgopawar5537 5 ปีที่แล้ว

    Nice bayya

  • @bhimavaramabbai5609
    @bhimavaramabbai5609 5 ปีที่แล้ว

    Anna Surya namskarm chesi chest workouts cheyyocha

  • @kishoredasari9644
    @kishoredasari9644 5 ปีที่แล้ว

    Anna is back

  • @lovelyrams1432
    @lovelyrams1432 5 ปีที่แล้ว

    Bayya one month ki gym fees antha vuntundhi or how much fees take on gym one month

    • @vinayreddy2473
      @vinayreddy2473 4 ปีที่แล้ว

      Gym ni batti maximum 1000 rs per month untadi

  • @rajeshsupee
    @rajeshsupee 4 ปีที่แล้ว

    Hands kosam

  • @Travelwithmedude
    @Travelwithmedude 4 ปีที่แล้ว

    Anna medi akkada

  • @asaikrishna2261
    @asaikrishna2261 4 ปีที่แล้ว

    Broo health foods

  • @nattetiganeshsanker993
    @nattetiganeshsanker993 4 ปีที่แล้ว

    Gym lo join ie 5 months aiemdhi

  • @muthyamnthamuggulu.fromporn263
    @muthyamnthamuggulu.fromporn263 4 ปีที่แล้ว

    💪💪💪

  • @2fingerT0bii
    @2fingerT0bii 5 ปีที่แล้ว

    Bro me gym yakada br

  • @mahadevshiva9580
    @mahadevshiva9580 4 ปีที่แล้ว

    Fitness model 😄 🤣 😂

  • @prasaddarling4147
    @prasaddarling4147 3 ปีที่แล้ว

    miru andhuku avesapaduthu matladatharu?

  • @Vibes-c1j
    @Vibes-c1j 5 ปีที่แล้ว +1

    Bhaya neeku asalu chest ledu ga bhaya

  • @chinnaachanna5654
    @chinnaachanna5654 4 ปีที่แล้ว

    Thanks bro

  • @babjibhimasingiomkar
    @babjibhimasingiomkar 4 ปีที่แล้ว

    Thank you sir

  • @PraveenKumar-qv4om
    @PraveenKumar-qv4om 4 ปีที่แล้ว

    Tq bro

  • @manjanc4254
    @manjanc4254 5 ปีที่แล้ว

    nice bro