خوراک لوبیا با سیب‌زمینی و یک صبحانه کامل به همراه نواب - beans and egg for a great breakfast

#رنگوببین #نواب_ابراهیمی
شما باید مقدار مورد نظر از لوبیا رو به مدت ۱۲ ساعت (یا حتی از شب قبل داخل آب بریزید)
اگه این کار رو نکردید هم اشکالی نداره.
مثل من اون رو بپزید تا نفخ رو بگیریم.
۱۵ دقیقه داخل زودپز (البته بعد از اینکه به صدا افتاد) و ۴۵ دقیقه داخل قابلمه معمولی.
بعد آبکش کنید و آب رو دور بریزید.
این شکلی نفخ لوبیا رو میگیریم.
اینبار با یدونه پیاز و دوتا گوجه اجازه بدید تا به اندازه سری اول (همون زمان) بپزه.
و بعد از اون، پیاز، گوجه، کمی از آب لوبیا و کمی از خود لوبیا رو داخل غذاساز بریزید.
زردچوبه
پاپریکا
فلفل‌سیاه و نمک
فلفل قرمز(اختیاری)
این ادویه ها رو هم بریزید و پوره کنید.
سیب‌زمینی رو هم مکعبی برش بدید و تو این مرحله با اون پوره خوشمزه اضافه کنید و بره برای پخت سوم.
اینبار هم مثل سری قبل بپزه تا زمانی که همه جیز پخته و خوراک به اصطلاح جا بیفته.
میتونید اون رو با یک نیمرو و نون مثل من برای صبحانه سرو کنید.

[@amirhosseinebrahimi7393]

قارچ هم جداگانه تفت داده بشه با کره و اضافه بشه عالی میشه

[@fahimehparsaei]

این غذا واسه اوناییکه گوشت خوار نیستند هم کامل و عالیه،دمت گرم،مرسی❤

[@amiroox6974]

همینطور کسایی و رژیم هستن به عنوان شام میتونن بخورن

[@alitavakoli8857]

گوشت بخور با این چیزا خودت گول نزن

[@monaalikhani2565]

​@@alitavakoli8857عزیزم
الان همه شبیه هم هستیم
کو گوشت که بخوریم
من فقیر نیستم
مستاجرم نیستم
اما بازم نمی تونم ماهی یک تا دو بار گوشت بخورم

[@maryamfarahani6134]

😂​@@alitavakoli8857

[@maryamkolifard9769]

خدا قوت برادر..لطفا طرزه پخته عدسی رو هم بذارید ..😊

[@HooriFatemi]

درود بر شما جناب نواب عزیز ، دستتون درد نکنه ، تصورم اینه که موقع ابکشی لوبیا اگه با اب گرم اونو ابکشی کنیم خیلی بهتره و همچنین موقعیکه برای بار دوم در زود پز لوبیای ابکشی شده رو ریختیم بهتره بجای اب شیر از اب جوش استفاده کنیم چون اب سرد روی لوبیای داغ ، (چه موقع ابکشی و چه موقع پخت مجدد ) باعث شوک شدید حرارتی به لوبیای نازنین میشه و ناپز شدن اونو به همراه داره البته ممکنه چون شما در زود پز درست میکنین به این مشکل برنخورین ولی اونایی که با قابلمه معمولی درست میکنن احتما ناپز شدن لوبیا خیلی زیاده ، مجددا ، دستتون درد نکنه و ‌‌‌خسته نباشید ، نوش جان ، ❤

[@Kamyar-re1cj]

جناب ابراهیمی مرسی بابت آشپزی های ساده اما خوشمزه تون.پاینده باشید‌

[@RezBeg]

عالی هستید شما
خیلی قشنگ آشپزی رو آموزش میدید
خدا قوت 🙏

[@Sarah33Kaufman]

ممکنه طرز تهیه کتلت رو یاد بدین؟

[@majidalp3158]

😂😂😂😂

[@Zionist1]

قاسم شیطانی
رئیسی 😂😂😂😂😂😂

[@Mahasti-n7c]

نه با با ترا بخدا ما كتلت نميخوايم 😉

[@Mahasti-n7c]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🫶🏼

[@farhadz9393]

کچل گناه داره، دوباره میبرن چوب تو آستین کتش میکننا 😂😂😂

[@katayon108malek]

ای جان صدای پیشی میاد❤️

[@mybatel.]

بی زحمت طرز تهیه کتلت رو هم بگین ممنون

[@farideharyana1408]

خیلی زحمت کشیدید ممنون ولی ببخشید با پخت اولیه همه خواص لوبیا دور ریخته نشده؟؟؟

[@vajiheansari-i5e]

ممنون من اون قسمت گوجه و پیازش و ادویه ها. رو بلد نبودم خیلی عااالی شد ❤

[@zarizarefard9390]

همراه آب لیمو و روغن زیتون عالیه.

[@rozazadorian1412]

خیلی عالی بود افرین به شما ، تمیز ، اروم و راحت درست کردین و توضیح دادین ، ولی بنظرم اگه کمی پیاز داغ خلالی زرد اگه درست کنیم و بغلش بذارین خوشمزه تر میشه ، البته ممنون از زحماتتون ❤️👏🙏

[@bobmotamenpour6558]

Looks great. I will make it. Almost 50 years ago. As a young man, I used to go to the Jewish and Armenian deli in Naderi Street and have this meal with a couple of shams beer. I would do anything now to even smell those delis.

[@saeedesoltani8879]

در اواخر پخت با گلپر و آبلیمو بی نهایت لذیذ میشه
پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید

[@سمیهلهراسبی]

خیلی عالی و راحت با بیان ساده آموزش میدین خیلی خوبید شما

[@farzan000]

The Iranian style of Pinto beans soup as you made it, is one of the best food for all tastes.

[@aylakhancooking9397]

Khaili khosh maza shod waqean k ma Big fan as shoma astom I'm watching your recipes since many years ❤

[@mozhi5921]

سلام.خسته نباشید.روش جدید یاد گرفتم.خیلی خوبه.فقط از زودپز خیلی میترسم تاحالا ازش استفاده نکردم.

[@shohrehfathi-gi6dy]

حتی غذاهای ساده را با ریزه کاریهای حالب عالی در میاری ممنون ❤❤

[@Sarah33Kaufman]

لطفا به اون گربه برسین میو‌میو‌میکنه.

[@پیروز-ف5ط]

عالی بود😂الان ۳ سال لوبیا خریدم طریقه پخت رو بلد نبودم، چه فن با حالی زدی، ممنون

[@youtubesurfer1533]

به به👌🏼 با دارچین هم بسیار خوش عطر و بو میشه! قارچ هم میشه زد خوب میشه! سوپی میشه!

[@ssimi4057]

بسیار عالی..، رفتم درستش کنم چون عاشق خوراک لوبیا هستم وقتی ایران میرم نمیدونم چ جوری درست میکنند خوشمزه میشه ولی من بلد نیستم حالا این روش شما را امتحان میکنم😋😋

[@baderkhan8975]

ماتو عراق همین خوراک لوبیا رو با برنج سرو میکنیم واقعا با برنج عالیه مرسی❤❤❤

[@M.Torabi-ng1oi]

عالی. دمت گرم نواب عزیز ودوس داشتنی❤

[@فریبااسدی-ن6ث]

با سلام و سپاس از زحماتتون این شیوه که ویتامین لوبیا از بین میره

[@jaya.h5605]

Beautiful..Adding lemon juice and olive oil makes tasty

[@rootah-b1t]

فوق العاده زیبا ❤

[@mahnazdehghan9550]

درود بر شما تشکر به اشتراک گذاشتین👌 هر کسی یک‌جور دیگه خوراک لوبیا درست می کنند به به حتما درست خواهم کرد 😋 دستانتان پرتوان برایتان آرزوی موفقیت و برکت دارم🤲 پسر خوب از ایران 🤩

[@fattanehfarahi.F.F]

جناب نواب جان اینقدر که شما به به میگی دهن ما آب میفته،خیلی ممنون از این دستورهای بی نهایت عالی وخوشمزه.

[@zagrosph8806]

perfect perfect thank you so much . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@zibadana9599]

به به چه عالی! سرفرصت درست میکنم. ممنون❤❤❤❤❤

[@نرمینرضائیتبریزی47]

واقعا بینطیره اشپزیتون😊

[@Lumicatty]

صدا گربه چقدر دلنشین هست❤❤😊😊😊

[@ZAta-i3x]

بسیار عالی ممنون از شما

[@سمیهلهراسبی]

با سلام آقای ابراهیمی
بهترنیست از ظرف چوبی برای مواد غذایی مایع استفاده نشه؟ظاهرا درست شسته نمیشه وآلودگیش میمونه

[@hedayatmadadi-uz1yt]

این یکی از بهترینهاست من خیلی دوست دارم👍👍👍👍👌👌👌

[@FatemeBashtani-m2u]

عالی بود درست کردم ❤

[@ehsanhakim4514]

That is really good. But i should ask if you added any oil . Thank you for your tutorial.

[@mahsara73]

درود و سپاس بنظرم عالی شد بخصوص رنگو لعابش😍😍یه روش جدید یادگرفتم برم امتحانش کنم

[@ZakiaAshoori-h5h]

ممنون دستورش متفاوت بود انشاالله امتحانش می کنم👏👏

[@abbasabbasi3743]

So healthy, so delicious. Thanks dear Navvab ❤

[@mohamadbali5711]

شما جدا استاد هستیتد و بهترین خوراکها را به سادگی بما درس می دید که خیلی ممنون هستیم

[@GA-tl4iy]

همراه آب لیمو و روغن زیتون عالیه.
همراه آب لیمو و روغن زیتون عالیه.

[@zahrabaharloo6028]

آقا نواب چه لوبیای با حالی پختید ، تا حالا این مدلی درست نکردم ولی معلومه خیلی خوشمزه میشه ، ممنون ❤❤❤

[@helenamamaghani6287]

عالی شد مرسی برای وجیترین و وگان ھا، 🙏🙏🙏🙏

[@strongbond365]

عالیییییییییییی👏👏👏👏👏👏👏👏ممنون.

[@afsanehandersson2483]

آیا قارچ خوسمزه‌اش میکنه من قبلا یه کنسرو لوبیا قارچ خوردم عالی بوده

[@Nahid-o6x]

تشکر سپاسگزارم ❤🎉

[@fatemehb2970]

ممنونم عالی بود میشه برای نفخ گرفتن همه حبوبات بریزیم زودپز بدون خیس کردن مثلا برای آش ؟

[@Sarah33Kaufman]

دستتون درد نکنه

[@maryamm2067]

عالیه از نظرات بینندگان هم میشه استفاده کرد سپاس.

[@mahanchegini8729]

دمت گرم بخاطر کتلت .

[@mohammadfarhani8905]

ممنون از شما very good

[@GolBaz-y4h]

سلام عالی بود ولی آیا گوجه فرنگی ها رو هم با پیاز و ادویه ها میکس کردید.اونجا تو ظرف فقط پیاز و ادویه دیده می‌شد.

[@FezzehFakkar]

یک عدد لیمو عمانی و مقدای گلپر هم امتحان کنید. خیلی خوش عطرش میکنه.

[@سهیلاقنبری-ص5ي]

سلام وقت بخیر باتشکر از شما.
میشه سيب زمینی رو سالم بزاریم بپزه با لوبيا بعد با گوت کوب یا ...پوره اش کنیم وبه لوبيا اضافه کنیم؟

[@mohammadreza3125]

درود نواب جان ممنونم

[@raminrahimianfar1062]

عالی بود مممنون

[@Lumicatty]

شما بهترین هستین عالی مثل همیشه 👏👏👏🫶🫶💯💯💯💯

[@meenam300zx]

خیلی خوب بود البته بجای نون چندتا سبزی بزار بقلش مثل ریحون، گشنیز، نعناع. اون سیب زمینی مثل نون هست و اگر نون اضافه بقلش بزاری میشه نون تو نون.

[@saharrasouli7809]

خوراک لوبیا واقعا حس نوستالژیکی داره😢

[@nimakiani5294]

بهترین غذای دنیا ❤🎉

[@shirinabbasi-pl7ti]

طرزتهیه عدسی رو هم یاد بدین🙏🙏🙏

[@ghazanobakht87]

باحالی دیگه دمت گرم گرم گرم عالی

[@alimajlaci9819]

به به عجب چیزی شد عالی

[@liliganei1621]

ممنون از دستورتون امروز درست کردم خوب شد ولی دفعه دیگه اگر خواستم درست کنم یا پیاز نمیزارم یا یه پیاز خیلی کوچیک میزارم

[@פרידה-ת9ח]

دستت درد نکنه چه به موقع اومدی

[@sorayaafshar7912]

ظرف استیل را با چی میشویید که این قدر تمیز وبراق است عاشق انظیاط شما هستم در ضمن پخت دورو ور همیشه خالی ومرتب است

[@user-Queen94]

با ماشین ظرفشویی

[@afsanehhosseini931]

خیلی رنگ و لعاب خوبی داره سعی میکنم ب این روش درست کنم
آخه خیلی وقتا عجله ای همه همین مواد رو باگوشت تو زود پز میریزم تا بپزه😊

[@jalehsoghrati1995]

سلام دوباره. ‌تشکر. از. برنامه. دوباره. وفیلمبردار. خانم. شما. 🎉

[@hesiode2351]

bravo ! عالی

[@samirazohari1659]

دستتون درد نکنه خیلی عالی بود

[@atiyehparipor6031]

خوب بود، من طعم پیتز داغ و رب رو تو خوراک لوبیا دوست ندارم همین الان با این دستور خوراک لوبیا رو درست کردم و خوشمان آمد 😋

[@MihalyAShilage-w6o]

سلام نواب جان من از لوبیا چیتی استفاده می کنم ولی کمی هم لوبیا قرمز اضافه می کنم لعاب خوبی بهش می ده

[@FatemeNorouzjam-gf2ii]

نواب جان عالی 🤩👌 اگه میشه اش رشته آبگوشت هم اموزش بده

[@zahrakordi8909]

مانا باشید آقای نواب دست طلا🙏😊

[@kimiyarood1596]

درود بر تو نواب عزیز
کتلت جدید نداریم؟

[@shmsv668]

دست مریزاد! بهترین رسپی خوراک لوبیا هست که دیدم. اگر آب گوشت هم بهش اضافه بشه، دیگه کامل کامل میشه!👍

[@ArianRabbanifard-wl8jr]

عالی، تشکر

[@e.ahmadi1527]

خیلی جالب بود هم سالم هم سریع

[@Masteraxe-wf7vl]

Thank you very much 🙏🙏🙏

[@zohreshahzamani2946]

دست شما درد نکنه عالیه🙏🏻🌹

[@ShahlaLotfian]

لوبیا بهترین صبخانه و سالمترین هاست

[@zahramfn]

من قارچ و عدس هم میریزم با قارچ خیلی باحالتر

[@Serge1951]

مرسی🙏

[@rosebahrami3919]

نواب عزیز، نمک هیمالیا استفاده کنید که ضرر نداره.

[@K.Gharebaghi]

خیلی عالی بود ، من قبلا هم می پختم ولی این روش خیلی خوب بود

[@AsiehYousefi-h5q]

عالی بود

[@neginkhosrozadeh3322]

نوش جان واقعا عالی شد

[@MahnazZangeneh]

خوشمان آمد 👍👏👏👏

[@maryammoosavi8308]

درشمال ایران گلپر هم اضافه میکنند

[@mohsentavakoli3367]

درست کردم خیلی خوشمزه شد❤

[@RealEstateToolKit]

Excellent!

[@Animalmoments-rst]

عالی هستید❤❤❤❤❤❤

[@naziahemat6521]

حتمن این طریقه را امتحان می کنم ممنون

[@Dorisdani]

مرسی

[@saraabasi4773]

نواب جان من اینو درست کردم با دستور شما ، فوق العاده شد . ممنون

[@Daniel1974.]

با اجازه شما البته بنده یک قاشق آرد جو سیاه بهش اضافه میکنم. امتحان کنید می ارزه