【健康上菜】滋陰補氣養生雞湯~藥膳加入"驚奇蔬菜"!│《經典好節目》健康NO.1_精選版
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2020
- 📣 食譜|滋陰補氣養生雞湯⇙⇙⇙
🍴食材所需🍴
✔ 雞腿
✔ 米酒
✔ 薑
✔ 香菇
✔ 高麗菜
✔ 節瓜
🍴藥材所需🍴
✔ 參鬚 (3錢)
✔ 何首烏 (3錢)
✔ 沙參 (3錢)
✔ 玉竹 (3錢)
✔ 桂枝 (2錢)
✔ 枸杞 (3錢)
✔ 紅棗 (5個)
[步驟]
① 加入桂枝以外的藥材,用水煮20分鐘成中藥湯汁
② 將桂枝、雞肉、香菇放入中藥湯汁裡燉煮約40分鐘
③ 節瓜、高麗菜加入煮熟,調味後、起鍋前滴上少量米酒即完成!
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◇本影片為回顧影片,僅供參考◇ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต