Abendroutine - Tipps für einen gelungen Ausklang

Hier findest du meine Abendroutine - damit gelingt dir ein entspannter und positiver Ausklang nach einem intensiven Tag.
Diese Übung würde ich dir ans Herz legen, um deinen Schlaf zu verbessern bzw. auch in deine Mitte und eine positive Ausrichtung zu finden.
Schau dir auch gerne dazu passend das Video über Informationsflut und Tipps und Tricks zu einem effektiven Umgang an:
• Informationsflut-Tipps...
www.cmk-consulting.at
#kommunikation #mentalhealth #coaching #dispenza