14 МЕТОДОВ ГАЗЛАЙТИНГА и ГЛАВНЫЙ НАВЫК ЗАЩИТЫ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Газлайтинг - форма психологического насилия и социального паразитизма, главная задача которого - заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности.
ГЛАВНЫЙ НАВЫК ЗАЩИТЫ: я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить думать 1, чувствовать 2 и делать 3. Я свободный человек и я выбираю думать 4, чувствовать 5 и делать 6.
Telegram: t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с уроками: qcic.ru/katalog (Все уроки в открытом доступе)
Очный курс (Москва, СПб): qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Тур по России в формате вечерних выступлений: tour.qcic.ru
Донат: www.donational... (На ваше усмотрение)
С уважением, Альберт Сафин
Альберт! Сегодня на приеме у женского врача в местной поликлинике ощутила манипуляцию в разговоре. Пренебрежительно-надменный тон с обвинениями что я что-то не знаю или слишком много не того о чем то знаю. В общем, чтобы я себя почувствовала крохотной рядом с ней и раболепила и боялась ее. Зачем ей это? Я благодаря вам выстоила отпор. Во-первых, сразу поняла что это манипуляция, выправила плечи, смотрела прямо в глаза спокойно и отвечала спокойно и уверена на вопросы, не оправдываясь. Она сменила тон!! Сначала начала по имени называть, потом объясняла мне все, что я даже не спрашивала!! Благодарю вас!! До встречи с вами я бы так не смогла
Проблемы с психикой.вероятнг,в другом месте ею все время пренебрегают,например,мужчины и она выливает избыток желчи так.деструктивныц способ адаптации.либо карьера не пойдет,либо отношения загниют. Такой человек вредит сам себе.
Я применяю метод «выбить из седла». В подобных случаях, когда дружелюбие люди принимают за слабость, и наезжают на меня без повода, я неожиданно спрашиваю: «я вас чем-то раздражаю?» 😀 они сразу со своих табуреток падают ))
Вот ведь...а разве сложно по человечески сразу было...
1) емоц.вьігорание медика
2) излишняя псевдокомпетентность пациента
3) сочетание причин
❤
-Ты отлично манипулируешь!
-А ты искусно обесцениваешь!
- Мы готовы стать родителями 👍
Тут нужна ещё одна строчка диалога:
--Кто тебе дал право решать за нас обоих?! Ты говоришь за нас, не спрашивая моего мнения! А ну пошёл вон! Грязный манипулятор!
@@Neunitсказал - "такой же манипулятор"... А чего он грязный,из-за того что не моется??
Интересно! Но трудно сосредоточиться из-за лишней интонационной риторики автора.
@@Neunit) Вы увидели свое и показали свою суть! В этом посыле заложена другая мысль.А именно то,что родители и являются теми,кто обесценивает и манипулирует нами с рождения,оттого потом и мы становимся либо такими же с нашими детьми,либо теми кем манипулируют и обесценивают дальше.Хорошо,что многие сейчас стали на путь самообразования в области психологии и таким образом сняли с себя лягушачью кожу
@@gum3940Главное на солнце не обжечься😏
Спасибо Альберт. Мне 50. Ведущий специалист на огромном предприятии. Считала в свои годы знаю все о людях. Слушаю и смотрю ваши материалы и понимаю как далеки от реальности мои взгляды на взаимоотношения между людьми вы молоды и так талантливы! Благодарна вам! Всех вам благ!!!!
У меня много было клиентов ,кто большой начальник,работали с более лучшим пониманием людей,ситуаций,дела. Результат великолепен
Ти хто такое....
Особенно важно- «этому нет названия у вас в голове. Вам просто не комфортно» и это и есть манипуляция!! Класс.
Вот приезжала раньше в СССР на 6 соток , дачу к родителям мужа. Свекровь сразу меня на грядки, не правда ли вот тут и тут неплохо бы вот то и то, ведь ты же из сельской жизни, и т.д... Свекор: "Рады, что приехали! И детей привезли! Там куча песка для игр, самосвал и прочее. Баня готова, вода налита, дрова уложены, только подсветить"! До сих пор благодарна свекру за уважительное отношение, что видел, как устала на работе и дома с детьми.
этот урок рискует быть пересмотренным 10 раз. Спасибо, Альберт!
👏🏽👏🏽👏🏽
слишком много пристрастия. Подташнивает. Похож на выпускника школы начинающих проповедников.
@@user-kd4hg3rk3q это ж как чтение, когда диалог читает один человек за разных героев. Артистизм Альберта))
И с 10 го можно не понять😆
@@user-kd4hg3rk3qкоронушку задели?)
Когда я вылечила свои травмы, исчезли желающие поманипулировать. Отвалились. Я целенькая и гладенькая)) по мне любой дождик стекает. Почитала коменты. Что вы несете?? Кто улыбаться перестанет, кто станет роботом??? Я кайфую от жизни, наблюдаю за спектаклями ( есть оочень талантливые актеры), дружу от сердца, а не от страха быть нехорошей. Меня не колышет. А если колышет, иду в себя и смотрю, где повреждения. ОСОЗНАНИЕ себя - вот главный навык
Супер ❤
Да, это главное
Благодарю за Ваш комментарий. Расскажите, как именно вы вылечивали свои травмы. Осознание = красивое слово, но как к этому прийти? Наверное, 100-процентное осознание- равносильно тому, чтоб стать святым
@@BeYourselfBeYourself-ss6qu это долго. Это транс персональные , психоаналитические техники, , телесооориентированная терапия Это 15 лет труда. И немало вложений. Но оно того стоило)
@@BeYourselfBeYourself-ss6qu почему то комент исчезает
Особенно понравился этот способ в плане воздействия на самогазлайтинг.
И ещё одно великолепное понятие вы озвучили...
Много лет назад в медитации узнала эту истину. "Дай бесу имя и ты сможешь его победить".
Вы - супер 🎉.
Успехов вам и всем нам 😊.
"То, что не имеет названия в вашем лексиконе, то вас и пожирает" - бесподобно! Очень важный акцент! Большое спасибо!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Не догоняю
@@user-mt3bq6zr1g то, чего вы не в состоянии понять и дать этому опрелеление, то вас и мучает
@@user-mt3bq6zr1g или то что вы не осознаете-вами управляет))
@@zolotoantilop6774 ну издевайтесь 😁мой мозг сломан
Гениальноооооо
Благодарю вас за ваши уроки. Уже полгода изучаю каждый из них , много почерпнула бесценного и важного. Научилась выстраивать личные границы, видеть манипуляции. Моя мама - абьюзер, с детства уничтожала во мне личность, я наверно выжила только на упрямстве. А недавно я сказала ей, чтобы она перестала меня виноватить и обесценивать и больше не позволю навязывать свою волю. Она была в шоке 😨. Я понимаю, что в начале пути. Спасибо вам большое ещё раз 😊❤️
Аналогичная ситуация, тоже маме говорила не раз про обесценивание и навязывание своего взгляда на мир, но понимание приходит совсем не надолго. После-всё начинается сначала. Единственное к чему прихожу - максимально дистанцироваться, реже общаться и тп.
Вы просто супер ✊🏻
@@user-uf5xl1zx2j я перестала общаться с матерью. Так легко 👏🏻
Ты крутая,мы учим друг друга! Имею ввиду палач жертву,а жертва палача, по итогу становясь равноправными!!!!
Воспитывать мать не в ваших границах. Не следовать её манипуляциям - в ваших.
Можно добавить к свободному человеку ещё одну фразу - я взрослый человек и не нуждаюсь в опеке. Я беру все в свои руки, если мне будет нужна помощь я к вам обращусь за помощью.
Альберт, благодарю вас за этот урок и за все этапы защиты и формулировки от газлайтинга.
И услышите в ответ: Если ждать когда тебя спросят, можно и не дождаться😂😂😂
@@iam50252 на это и рассчитано.
Интересный вывод, примерить стоит
Блин, Альберт! Я столько денег потратил на психологов, и ни один из них мне это не дал. Вы просто герой! Спасибо большое за эту информацию и практику!
к психологам вообще нельзя ходить, они дают советы, что вам делать в вашей жизни. Этим самым они выбивают почву у вас из-под ног или отнимают у вас штурвал, и вы становитесь в роль несмышленного ребенка, а они (якобы) имеют право (с позиции взрослого) поучать вас, что вам делать в вашей жизни. При том, что они не знают полной информации о вас и вашем окружении. Они только знают информацию, которую Вы им дали. Но если вы пришли к психологу - значит у вас нет объективной картины происходящего. У вас она субъективная. Поэтому их советы не дадут результата. Они исходят из субъективного восприятия пациента. Лучше ходить к психиатрам или психотерапевтам. Они плавно учат вас прислушиваться к себе и брать ответственность за свои действия и поступки самостоятельно. Альберт - коуч. Он делает то же самое, что и психиатр, но более жестко, прямолинейно. Не всем такая метода подойдет, скорее тем, кто и так самостоятельно внутри себя к этому УЖЕ пришел, просто не смог сформулировать так классно, как Альберт.
@@oreocookie3379 псих/тер назначит депрессанты и это только на время снимет проблему!
@@oreocookie3379 Я не знаю, психолог ли Альберт, но виду по репликам в этом треде, что к профессиональным психологам вы не обращались. Потому что "давать советы", "вы в роли ведомого ребенка" - это все не про науку, а про шарлатанство какое-то.
Если чел пришел к нормальному спецу с запросом по газлайтингу (или описал бы ситуацию своими словами без термина) - спокойно проработал бы тему за несколько сессий.
Я тоже безмерно благодарна тому, что узнала про такие разборы Альберта, это буквально уроки выживания❤
@@oreocookie3379 психологи советы не дают. Субъективная картина у психиатра отличается? Ок.
Спасибо большое за урок! Недавно ехав на учебу пришла мне в голову мысль, что хотелось бы на практике в голове у себя произвести щелчок, определяющий манипуляцию, и в этот же день зашла уборщица и из ее уст звучала манипуляция за манипуляцией. О том, как ей тяжело мыть полы, что все никак уволить ее не могут так как замены нет и она по доброй воле убирается, что другая уборщица спилась, что медсестре стало плохо на работе и работала она спустя рукава (охарактеризовано было с ее слов как позор), что ее никто не ценит. Половину из этого она говорила в воздух, но как бы обращаясь к врачу и ко мне. Мне было интересно наблюдать за сменой преследователя и жертвы в ее словах. Так же она подошла ко мне и сказала, что я строго выгляжу, так как я не поддержала беседу, и что ей придется копить на джип, чтобы объехать меня и вообще давно таких строгих не было. На тот момент я промолчала, хотя отчетливо определила в голове у себя данную манипуляцию заставить меня думать, что я поступаю неверно, чувствовать себя недостаточно улыбчивой, открытой, разговорчивой и мне нужно соглашаться с ней, поддакивать и быть союзником в обсуждении других людей. Но я свободный человек и я выбираю думать, что не нужно завоевывать внимание и признание абсолютно любого человека, чувствовать себя при этом спокойно и уверенно и общаться только с теми, кто мне интересен и на интересные мне темы, избегая обсуждений и склок.
Анастасия благодарю вас!)
Вы описали ситуацию происходившую со мной)
Я тоже выбрала свободу от чувства вины, свободу в выборе с кем общаться, с кем нет, свободу в отказе поддерживать тему неинтересующую меня
Зря вы так. Женщина как раз и пыталась выстроить отношения: иногда тишина напрягает, потому она и вылила все, что наболело: ей хочется, чтобы с ней общались на равных, а не наблюдали свысока и молча за ее работой.
@@user-ks7fm9pd4y это ее проблема. Если не устраивает ее работа - пусть идёт к начальнику с претензиями или увольняется.
@@user-ks7fm9pd4y отношения не выстраивают обсуждая и принижая других людей.
Если все будут такими как вы, в мире исчезнут улыбка, доброжелательность, простые человеческие эмоции, все вокруг станут роботами,кстати,к этому и идем. Никто друг другу не улыбнется, соседи не поздороваются, не пожелают друг другу доброго утра. Не зря Россию называют страной хмурых людей.
Альберт, благодарю Вас за работу🌟Воспользуюсь случаем и отработаю на практике манипуляцию.
«Ты вообще-то зарплату получаешь больше, чем Александр».
Я вижу манипуляцию, которой меня пытаются заставить думать, что я незаслуженно получаю текущую заработную плату, чувствовать себя не значимым и слепо делать только то, что мне говорят. Вместо этого, как способный, умный, творческий человек, я выбираю думать, что я и любой другой человек достойны зарабатываемых денег, чувствовать тотальную ответственность за создаваемый мной результат и качественно и творчески выполнять взятую на себя работу. Мой первый шаг в направлении этого сказать: «То что вы говорите со мной не созвучно. Я вижу, что вы что-то важное мне хотите донести, поделись что именно? Я почему спрашиваю, это позволит нам лучше понимать друг друга».
Я прям в восторге от прочитанного! 👍
Гениально 👏💪🙂
Прослеживаются элементы ненасильственной коммуникации по Розенбергу. Браво !!!
Садись, пять!
😂
Когда мне бывшая подруга сказала: «ты получаешь слишком большую пенсию, ты ее не заработала, у моей матери така же пенсия как у тебя, а она ветеран труда», я чуть не упала от такой наглости, но к сожалению, не смогла ей ответить должным образом , кроме как послать на три буквы.
С каждым просматриваемым уроком я всё чаще и сильнее задаюсь вопросами: "как выглядит взаимодействие без манипуляций? какие аспекты в него входят? о чем и как общаются люди, которые не манипулируют на ровном месте? и существует ли вообще в реальной жизни безманипулятивное взаимодействие (без изучения психологии) или же это побочный эффект любого взаимодействия?"
Да существует общение без манипуляции ☺️, у меня есть такой один человек в окружение, готова с ним разговаривать 24/7) это безумно приятное общение!
Наверное существуют эти святые люди, где то в тибете или на иконах, например)
Тоже об этом думаю))
Да, такие взаимодействия возможны и это большое счастье
Имхо, вся жизнь - это манипуляции 😄 они ведь не всегда негативны, есть положительные манипуляции, улыбка, например.
Альберт, это видео настолько сильно нашло во мне отклик, что я не могу сдержать слезы. Моя мама. Вот почему я без сил после общения с ней. Еле уловимые замечания, припорошенные ее "заботой". Там уколоть, там закатить глаза, фразы типа: "ну зачем ты это делаешь? ну меня ж никто не слушает, а потом жалуетесь " и многие другие. Мне 31 год, я сама мама, но рядом со своей матерью возвращаюсь в детскую позицию и трясусь, не могу и двух слов связать, заикаюсь. Потому что просто не понимала, за что ухватиться, чтобы объяснить ей, почему мне дискомфортно. Она не грубит, открыто не обесценивает. Но постоянно вызывает чувство вины, я чувствую себя неудачницей.
Я вам очень благодарна, что вы делаете эти видео, вы сейчас меняете мою жизнь 🙏
Получилось ? Наладили общение ?
Ох как я вас понимаю!!! Но когда вы дадите название каждой манипуляции: это газлайтинг, это обесценивание, это внушение беспомощности, это нарушение границ, тут двойное послание со смыслом» ты дурочка жить не умеешь, а я тебе сейчас расскажу как», тут обесценивание тебя как матери- то вы все увидите сами своими глазами. И, главное, начните замечать как реагирует тело, как голова в плечи уходит, как сковываются суставы, как вы замираете и перестаете дышать. Мне очень помогает то, что после контакта с мамой я прихожу домой, открываю дневник и прописываю каждую манипуляцию, даю ей название. И в голове все становится ясно. Я, правда, даю ей обратную связь в письменном виде, говорю, что я вижу что она делает и даю этому название. Хотя при личной встрече мне это трудно сделать, мысли начинают путаться. Так действует материнский гипноз ( у Марина Линдхолм на эту тему посмотрите) . Но с каждым разом все легче говорить. Я почти расколдовалась)
чтобы защитить своих детей . нужно научиться защищать собственного внутреннего ребенка от других . перед отцом небесным все равны и ты и мама ) выравнивай отношения или завершай их при неуважении .
Чувак, ты на самом деле офигенен. Спасибо за твои труды.
Альберт, у вас столько полезных роликов. Узнаю всё манипуляции и ситуации.
Пожалуйста, снимите какой-нибудь ролик о норме. Как вообще люди должны общаться? Разговор разобрать или фильм может есть. У меня уже такое впечатление, что везде кругом один треш на треше и нормы нет вообще.
@@oxanarus4183 в точку!
Конечно,есть,и таких не большинство,но достаточно.а вы уверены,что нормальные будут с вами оставаться и не убегут-что сами умеете вести себя корректно?
Очень точное наблюдение.
Ибо, формирование ощущения, что всё в этом мире... "треш на треше" - газлайтинг 80-го уровня! ((
И все эти.... сафины, формируют эту повесточку в ваших мозгах, чтобы стать вашим единственным проводником в этом тоталльном треше... (((за денежки, разумеется ((((
@@oxanarus4183 вы таки, уже... нажрались и.. завоняли?
Тоже об этом подумала... А как тогда норма? Если так взвешивать каждое слово - это ж с ума можно сойти🤔
Альберт, спасибо вам огромное!!!! Выложу здесь некоторые свои упражнения, вдруг кому-нибудь окажется полезным.
- Я то знаю, ЧТО ты на самом деле хотела сказать!
Я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить:
1. Думать, что я вкладываю в свои слова скрытый смысл.
2. Чувствовать - вину за двойное послание и неуверенность в себе.
3. Делать - оправдываться.
Я свободный человек и я выбираю:
4. Думать, что я лучше знаю о тех смыслах, которые вкладываю в слова.
5. Чувствовать - уверенность в себе и в своих словах.
6. Делать - проговорить контрзаклинание: Если ты такой телепат, почему не пользуешься своим даром в других случаях?
- Я такого не говорил! Тебе показалось!
Я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить:
1. Думать, что у меня плохая память и я все выдумала.
2. Чувствовать - неуверенность в себе, своей памяти и адекватности своих оценок происходящего.
3. Делать - не считаться с собственным мнением.
Я свободный человек и я выбираю:
4. Думать, что я отлично помню, что именно было сказано.
5. Чувствовать - уверенность в себе, своей памяти и адекватности.
6. Делать - отстаивать свою точку зрения и если понадобиться записывать разговоры на диктофон.
- Ты врешь!
Я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить:
1. Думать, что я нечестный человек.
2. Чувствовать - вину за обман.
3. Делать - оправдываться.
Я свободный человек и я выбираю:
4. Думать, что я лучше знаю о тех смыслах, которые вкладываю в слова.
5. Чувствовать - уверенность в себе и в своих словах.
6. Делать - проговорить контрзаклинание: Твое утверждение голословно! Приведи факты того, что я обманываю.
- Все тебе кажется, что тебя обидели!
Я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить:
1. Думать, что я излишне чувствительна.
2. Чувствовать - вину за свою "неадекватную" чувствительность.
3. Делать - оправдываться, не считаться с собственными границами.
Я свободный человек и я выбираю:
4. Думать, что я лучше знаю о том, что мне не приятно.
5. Чувствовать - уверенность в себе и в своих личных границах.
6. Делать - проговорить контрзаклинание: По твоему слова
(перечислить все нелицеприятные эпитеты, например: тупой, ты что совсем что ли?, идиот и т.д.)
не являются оскорблениями?
На попытку перевести все в шутку (это новая манипуляция):
- У тебя просто нет чувства юмора, это же шутка!
Я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить:
1. Думать, лишена чувства юмора и излишне ранима.
2. Чувствовать - вину за эти "особенности".
3. Делать - оправдываться, позволить и дальше нарушать свои границы.
Я свободный человек и я выбираю:
4. Думать, что я лучше знаю что мне приятно слышать, а что нет!
5. Чувствовать - уверенность в себе и своих ощущениях!
6. Делать - проговорить контрзаклинание: Когда у меня возникает желание посмеяться, я смотрю выступления клоунов, но ты со своими шутками не тянешь!
К тому же я не давала согласия участвовать в цирковых и юмористических представлениях!
Класс!
Спасибо!
Спасибо! Очень полезная информация
Очень полезная информация, благодарю вас, сделала конспект!!!
Какая щедрая и умница! 👍👍👍🙏🙏🙏💥💥💥
Альберт, вы просто маяк здравомыслия и адекватности.
Волшебник 🧙 дающий бронезащиту от нападков и манипуляций в социуме🔥благодарю за проделанную работу✨
Соглашусь! 👍
От нападок))
Спасибо Альберт. Я обычно отвечаю сарказмом на такие заявления.
Например: «Не важно, что ты чувствуешь, главное как все есть на самом деле» ответ: «Как же классно, что именно ты знаешь, как все есть на самом деле. Давай рассказывай, очень интересно»
Да ВОЗДАСТ ВСЕВЫШНИЙ Вам, Альберт, ЗА ДОБРО кот Вы несёте в Мир!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🙏🙏
Обязательно воздаст!
Когда люди со мной так пытаются разговаривать, я просто улыбаюсь, потому что понимаю насколько это смешно. Потом, я говорю им те же слова и всегда замечаю как им не удобно. Когда вы говорите те же слова тому кто только вам их сказал, они чувствуют то, как почувствовали вы. Они понимают, что вы все видите.
Говорить те же слова - это хорошая тактика с нарциссами. Кажется, они вообще ничего не воспринимают, кроме игнора и зеркалки
Благодарю за урок. 40-минутные уроки для меня удобнее, чем 2 -часовые
В чем проблема разделить просмотр одного 2х часового урока на несколько частей
Поддерживаю про 40 минут
@@user-lb7pn5lm7e в чем проблема не судить по себе? Разница между 40-минутным и 2-часовым видео на 1 единственную тему огромная. Первый вариант лучше усваивается + не надо сидеть вспоминать о чем были 2 предыдущие части.
И главное, чем меньше видео тем меньше воды.
@@nadiyasharipova1619 вы пытаетесь Манипулировать, что и как делать Альберту 🙈
@@tatianasteele9808такая плотная информация требует концентрации внимания, два часа в наше время это роскошь , тем более , что нить концентрации рассеивается в течении двух часов постоянно, урок не усваивается, а 40 минут это самое то. Наши естественные нейросети, не ИИ, сотворены на квантовую подачу и переработку информации, как все, что работает по этому принципу в нашем организме. Пока вот такая матрица, что поделаешь . Человек перегорает, как лампочка под высоким напряжением, если не защищается от постоянного мощного информационного потока
Альберт, слушаю Вас уже второй год, становлюсь другим человеком. Причем, я и в себе замечаю манипуляции, и а других, просто никто раньше так глаза не открывал
Я свободный человек, и я выбираю думать что уроки Альберта полезные, испытывать радость по этому поводу и пересматривать их раз за разом
Спасибо!
А я свободный человек, и у меня было стойкое мнение, что Альберт именно в этом ролике манипулировал моим сознанием как никто другой. Я, поддавшись его установкам, начала проговаривать мысленно, то что он меня научил до этого, а потом, заметив это, расхохоталась!!!
Вот это трюк! Ну Альберт! Ну манипулятор!!! Высший пилотаж!!!
Несмотря на всю полезность этого ролика, я вижу Н Л П в чистом виде.
Это замечание не имеет цели обесценить позитивное влияние Альберта на нас ☝️ Но призываю, не упускать этого из виду...
@@pianistka1969вы с свободный человек и можете сами выбирать какой манипуляции поддаваться а какой нет :)
любое обучение - это манипуляции, вопрос в другом: в их воздействии на вас. И если оно сугубо позитивно, то и замечательно
@@LB-ok2eg Конечно же не любое обучение это манипуляция, абсурдно обобщать данное. Позитивно и замечательно - субъективные понятия в вашем оценочном восприятии. То что вы написали, не несёт никакой смысловой нагрузки
@@user-nr1qo3vf1k ну так и не обобщайте
В моем примере была даже не прикрытая манипуляция, когда мне на мои чувства и эмоции и просьбы так больше не поступать со мной, говорили, что это моя больная фантазия и мне лечиться надо. Сейчас спустя годы смешно, но тогда я была готова усомниться в своей адекватности. На холодную голову теперь воспринимаю информацию, благодарю 🙏🏻
Это газлайтинг.
Кайф! Я смотрю Видеоуроки Альберта пару месяцев. Осознаю сейчас,что начинаю «просыпаться». Явно вижу манипуляцию,отсеиваю людей,которые жестко ведут такую политику. Но пока удаётся не со всеми попрощаться по выгодным для меня условиям. И сейчас был максимально показательным один и тот же сценарий. Моя знакомая позвала в театр пару месяцев назад,вынуждена была отказать в последний день,так как заболела и после подтвердился ковид. Но тогда меня пожирало чувство вины. Я не могла понять,почему? Другому человеку могу отказать,и мне норм,а тут прям гложет это чувство и будто я осталась должна. Потом я стала смотреть видеоуроки и поумнела))) пару дней назад повторилась с ней же ситуация,но я спокойно отказала. Чувствовала сильное давление,игра на чувствах. Человек не слышал,что я болею, я лежу второй день с температурой. Я применила технику отказа. И чувства вины не осталось. Но пока по определённым причинам,мне приходится с ней общаться.
Что у человека должно быть в голове что он даже отказ не принимает по причине ковидла 😦
😅
Боже,реально,такие случаи создают проблемы??-тут бывает,человек в бизнес твой вложился тысячами и тысячами,и ты не знаешь,как съехать-потому что требует дивидентов раз в 100больше или секса извращенного.или помог из катастрофической ситуации выбраться клгда на грани краха все-и начинает пригружать.и ты либо рескуешь разрушить все,заартачившись против влиятельного человека ,либо больших неприятностей.либо шантажируют тебя.девочки,реально,детский садик .подруге отказать
рискуешь
Или когда тебя хотят привлечь к судебному процессу или еще какое предприятие,а человек для тебя много сделал или сотрудничает с тобой,или лечение ооганизует за границей,оплачивает....подружка,температура.инфантиность,уровень 100,вам 16лет?
Урок защиты от тëмных искусств, учимся отпугивать нечисть всякую)) Альберт, спасибо за контрзаклинание!
Оказывается, в детстве меня атаковали более грубо, с позиции силы, а вот такие тонкие манипуляции прилетали от друзей/знакомых
А я и сама активный газлайтер! Теперь менять все необходимо! Благодарю за помощь в трансформации!
Альберт, спасибо огромное! Вы делаете здоровой нашу нацию. Такой трезвой информации часами, нет ни где.
@@user-gd6pk3nl6z ты же понимаешь что люди рождаются и умирают одинокими?
Нет русской нации , наиболее генетически здоровую ее часть и наиболее интеллектуальную убил Сталин в бездарных сражениях и гулаге , поэтому путин нанял Шойгу, чтобы добить окончательно ,а точку поставит боярка .
Альберт, ваши уроки бесценны! Благодарю Вас!
Чувство благодарности и счастья переполняют меня после просмотра этого видео ♥️
Спасибо большое Альберт) Я перед сном переслушивала одну из ваших лекций, проснулась на моменте этого урока, где говориться о том что " меня никто не собирается спасать кроме меня". Сейчас я изучаю этот урок, поскольку в моей жизни это сейчас актуальная болезненная тема, в общем спасибо большое за всё полезное отсюда)) И особенно.. за пожелание лично от Вас все таки жить и быть счастливым. ❤❤
Реально круто! Вот какой навык нужно тренировать с юности - навык быть свободным
Спасибо, Альберт!
Дорогой и Уважаемый, Альберт, СПАСИБО Вам БОЛЬШОЕ !!! Я тоже , как и очень многие Ваши слушатели, благодаря Вам очень изменилась в лучшую для меня, а значит и для всех, сторону. Вместе с этим изменилась моя спина - у меня исчез почти горб (я была очень сутулая) , это я наверное пряталась в себя, как черепашка, ещё у меня оказывается есть шея, и даже мой рост, как-будто прибавился на пару сантиметров. В общем в зеркале я увидела совершенно нового , красивого, уверенного, спокойного человека! Ещё у меня изменился шаг, да и походка в целом. Ко мне стали относиться уважительно те, кто надомной пренебрежительно насмехался. Даже те, кто агрессировал на меня, теперь молча расходятся по сторонам. И ещё, Уважениемый Альберт, я уже заканчиваю первый курс на программера (IT), хотя мои близкие (члены семьи) "втирали мне во внутреннюю стенку моего черепа" (никогда не забуду этих Ваших слов), что я не смогу , потому что я не способная. В общем изменения на самом деле настолько сильные, что их замечают не только окружающие, но и я замечаю их сама. Я оцениваю это объективно потому , что у меня есть табличка в Excel, в которой я очень чётко отобразила, для объективности анализа, какая я была, какие убеждения у меня были, и какие они у меня теперь стали. Вы, Альберт, действительно Волшебник! И Миру действительно повезло, что вы, Альберт, добрый Волшебник! Ещё раз спасибо вам сердечное ♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуйте! Если не сложно, Напишите приблизительный алгоритм работы. Как долго/часто занимаетесь по видео Альберта? Спасибо
Благодарю. Я, наверное, здесь единственная, которая так манипулирую близкими и не только...
Отличное видео! Тренировка, тренировка и ещё раз тренировка! И в конце концов перестану прогибать через себя людей)))))
Ох не зря мне это видео попалось, ох не зря.....
Анна, не единственная) Отправлю видео мужу для защиты от себя!
@@MelissaMyata 🤣🤣🤣🤣
это круто признаться в этом👍.наверное большинство так или иначе манипулируют🙊
Надо заниматься собой, а не быть вредным наполеоном, который хочет подчинить себе мир
Вы не одна. Согласна, я тоже чувствую, что не зря сюда зашла.
Двери позитивных изменений открываются изнутри!!!❤❤❤❤❤
Альберт, каждый раз при просмотре Ваших видео я благодарна вселенную за то, что Вы есть и за то, какой бесценный контент Вы создаете. Вы для меня путеводный алмаз, благодарна от всего сердца за Вашу работу. Процветания Вам
Кстати, ребята, Альберт никогда не говорит в ролике про спонсорство и поддержу канала финансово. Все материалы для нас бесплатны и в открытом доступе. Если кому-то будет актуально- можно поддержать канал не только лайком, но и денежкой. Альберт, спасибо за Ваш труд!
В одной из бесед Альберт сказал, что для него принципиально важно не брать деньги.
тем не менее это легко сделать. Раньше был вариант спонсорской подписки на комфортную сумму, можно было оформить ежемесячное списание. У многих так было сделано в благодарность Альберту. У меня тоже. Напротив ника был значок. А после известных событий картой нельзя оплатить(((, я по-разному пробовала. Однако, способ есть. Под одним из видео, вышедших после отключения возможности оплачивать подписку, у Альберта были варианты доната. Так что было бы желание)). У меня оно было и есть. Я способ нашла.
@@user-fq1qw4mz1d речь о другом. Альберт принципиально делает огромный объем качественного контента доступным без оплаты. Это не значит, что уважаемого автора нет возможности отблагодарить финансово, или он не примет донат.
Ха ха ха денюшку киньте на словоблудие
Получается ,что любой вопрос о моих чувствах и ощущениях со стороны надо воспринимать с осторожностью и перенаправлять задавшему,либо игнорировать,либо найти время и подумать ,что за человек его задавший,какова цель его,но никогда не отвечать,а тем более действовать по навязанному.
Это великолепный урок!Смотрела за завтраком и радостно проговаривала вместе с вами))настроение аж поднялось!Пожалуй самые полезные и продуктивные 40минут моего утра!
Альберт, спасибо за эти потрясающие навыки защиты, как же глубоко рассмотрены манипуляции. Психогигиена - как это важно для нашей психики. Спасибо за Ваши труды🙏🙏🙏
Большая благодарность автору этой методики.! Успехов в вашем творческом подходе к проблемам взаимодействия.!
Спасибо Альберт за билет, возможность присутствовать и смотреть ваши бесценные эфиры! ❤️
Альберт, огромное спасибо. Это чудо-урок, который очень полезен в любых сферах жизни. Все ваши материалы очень полезны. Честно пишу, что обнаружила фразы, которые я сама говорю, не знала, что они манипулятивные... буду работать над собой...
Вы Альберт не только глубокий психолог а также замечательный артист. С удовольствием слушаю вас.
Альберт,у вас талант .Спасибо вам большое,за ваш труд и ваше уважение ко всем нам.Слушаю вас давно.Фактически ведёте идеологическую борьбу против кровопийц и паразитов как вы их называете .Низкий Вам поклон и мое восхищение.
А не плодит ли Альберт таких же паразитов, только более обученных?
@@jlojlaj5353 паразитом,манипулятором надо родиться.Задача людей уметь их вычислить и не давать им подпитки.Пусть жрут друг друга .
Альфред, я рада, что встретила вас! Кто ищет - тот находит. 37 лет не понимала, что со мной не так, почему я не чувствую то, что мне внушают, навязывают. Стала сходить с ума, это не просто слова, в какой то момент поняла, что просто больше не могу жить, хочу, но не могу - суицид в итоге. Откачали, но я снова очутилась в состоянии, что мне в больнице лучше, чем здесь, среди "своих". Но я точно знаю что я сильный человек, и это было моей последней зацепкой, чтобы выкарабкаться. Вы совершенно правы, когда говорите то что не названо, то не идентифицируется. Большое вам человеческое спасибо за ваш труд, за ваше время и за ваше желание помочь!!!
Альберт - ты порше панамера. Родной, да просто умница, что так помогаешь образовывать людей. Обязательно выставлю это видео в свой блог а нарциссизме и в перечень токсичного ада, дополню уже имеющиеся сведения о газлайтинге, которые давала у себя на канале Таня Дьяченко. Да раззойдутся кущи осота перед тобой, нет цены Альберт. Хорошо _ что есть такая информация. В свое время, не зная её попался как раз на иглу, о которой ты говоришь, с Хайдельбергской Змеёй. Вошел в отношения здоровой лошадью 96 кг, в ресурсе, вышел спустя 2,5 года и всего навсего встреч только по выходным раз в две недели 61кг, скрюченным, с приемом таблеток впервые по 26 успокоительных в день, с тремором, паническими атаками, с так и неоконченным вечным самоулучшайзингом и самодостигайдингом. Уже кем только ни был, яёцеголовеньким, косоглазеньким, плешивеньким, не эротично раздевающимся, много солящем свою окрошку, не правильно задающим вопросы, не таким как все, эгоистом по причине рождения у матери одиночки, эгоистом по причине отсутствия братьев и сестер, не таким как прошлые хори нарцисски, глупеньким и так далее до полной потери себя, своего достоинства и искромсанной идентичности. Слава удаче, что напоролся на подобные каналы, как твой и спас себе жизнь. Именно спас жизнь, а то уже были суицидальные идеации во время 5 месяцев панических атак, потери работы и затяжной двухголовалой апатической депрессии. Самому закадычному врагу не пожелаю этот ад. Лучше переболеть короной и с 2 ногами и руками лежать год неподвижно в больнице, чем пережить это насилие и этот эмоциональный рак души, который медленно тебя изнутри разрушает своим токсином и миазмическим проникновением, подобно полонию, ртути, новичку. Адское адище связаться с нарциссической биомассой.
Супер! Движения вперёд без остановки к себе, к своим целям и мечтам! С такими омбициями можно горы сворачивать! Удачи
💜 здоровья и удачи тебе!!!
@@Love-hl3er Большое спасибо. Я уже почти восстановлен благодаря знаниям и людям, которые помогали мне лично, врачам, терапевтам, коучам, к которым я обратился за помощью, полностью потеряв себя и разложившись. И, конечно, безмерно помогли такие, как Альберт и масса прочих людей, кто пилит супер контент по теме токсичных отношений, психопатий в пространстве TH-cam. А теперь и я могу компетентно помогать людям, что с успехом делаю и счастлив, что превношу в их жизни их неразложение на части после того, в чем недавно был я и меня спасли. спасли мне жизнь впрямом смысле этого слова. Берегите себя.
Это ж надо через такое пройти! Рада, что у вас все хорошо.
"Ты так легко стала кого то искать после расставания, а у меня никого не было и я даже ещё пол года не смогу быть с кем то"
Ты сейчас манипулируешь и пытаешься заставить меня думать что я плохая и неверная , чувствовать вину, стыд и ответственность за то, что наши отношения не удались, что я недостаточно любила. Но я выбираю думать что, мы приняли осознанное обоюдное решение расстаться и что я имела право общаться с кем я хотела и выбираю чувствовать себя честным человеком и общаться с кем я хочу при том, что я свободная девушка.
Ну, не всё так просто! Мы в ответе за тех кого приручили! Потому и существуют ограничения в отношениях до брака. А если ещё учесть тот факт, что, по природе своей, мужчина нуждается в женской энергии ( матери, сестры, жены) и женская энергия для мужчины как топливо, как источник вдохновения -- вот тогда и появляется осознанная ответственность за вступление в отношения. А по некоторым данным -- даже после расставания мужчина ещё в течении 7 лет подпитывается энергией женщины.
@@lenaserednecenko8154 ) правильно ли я понимаю что вы транслируете, что моё выступление в отношения было безответственным, если я покинула своего партнёра? А как вариант того, что люди любили друг друга, но поняли что отношения не устраивают, и бороться за них не хотят, честно сказали об этом. И есть ли что то плохое чтобы общаться и интересоваться другими интересными людьми?
Вам решать. Просто информация к размышлению. А ещё пишут, что у разводной пары с общим ребёнком энергетическая связь остаётся на всю жизнь или как там: пока смерть не разлучит нас. А коли муж помрёт тогда вольна выйти замуж за другого.
@@lenaserednecenko8154 кто пишет? И что значит энергетическая связь? Как вы понимаете эту связь?
Тааак, хорошо! От эмоций Вы уже переключились к познавательному процессу! Нет, ну честно, при всём уважении к Вам, я совсем не настроена вступать в речевые стратегии тем более, что я сооовсем не увлекаюсь перепиской в инете. Но, подчеркну, что и Альберт и всё Мироздание подсказывают нам, что существуют причинно-следственные связи, которые бывают очень заметны!
Альберт, хочу сказать, что это оч здорово, что Вы говорите не монотонно, а всё время меняете интонацию, темп речи, это позволяет держать фокус внимания на сложной - ну не хочется говорить нудной информации, - но лайтово-развлекательной её тож не назовёшь)
Благодарю Вас ❤
Альберт, по мне прям яркий газлайтинг и тотальный абьюз есть в фильме "похороните меня за плинтусом". Он вовсе не в легкой форме. А прям культурный сценарий переходящий из поколения в поколение.
Села написать комментарий.
Слышу мысль" ты опять не в тему и не понятно ни для кого кроме тебя самой напишешь. Думаешь только о себе. Эгоистка "
Я слышу манипуляцию. Которая имеет целью заставить меня думать, что мои стремления высказаться не адекватны, мои мотивы имеют двойное дно и не чисты и не достойны проявления"
Чувствовать - неуверенность, сомнения в себе и в чистоте своих намерений, сомнения в том что я полноценная личность и полноправный член общества и создания в целом.
Делать- закрыть поле написания комментария подчинится предложению деструктивной мысли и искать авторитетного достойного кандидата на управление моей жизнью ВНЕ себя " ненадёжной, непонятной"
Я, созидательная, разумная, внутренне и внешне свободная личность выбираю :
Думать: как хорошо, что мир дружелюбен ко мне и я дружелюбна к миру своему внутреннему и внешнему.
Чувствовать - благодарность себе за то что выбрала поработать над этим уроком с Альбертом.
Благодарность и радость что есть такие люди, как Альберт, который не заставляет меня или кого бы то ни было перестать страдать и не спасает меня, а просто выбирает делать свою жизнь лучше и осознанней и я вдохновляюсь примером.
Делать: пишу комментарий наилучшим для себя образом. И нажимаю опубликовать!)
Как в н откликнулось на ваши слова. Спасибо, что поделились🤍
Ваше проявление, любое, имеет право на существование как проявление жизни, без вас жизнь не будет полной!! А вот смысл написанного говорит о состоянии сознания, в котором пребываете, от этого будет зависеть адекватность.
Написание комментариев позволило мне научиться лучше понимать себя и делиться пониманием и радостью. И, да это эгоистичное занятие))
Спасибо за комментарий!🤗🔥💕
О, как на меня похоже! Такие же чувства. А если подумать- ничего особенного. Просто коммент же!!
🤣🤣🤣🤣Первый раз слушаю вас! Ваш педагогический тон гениален!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Вся беда в том, что все вокруг меня общаются такими манипулятивными фразами "с налётом говнеца". Я это всегда слышала, а теперь вы это подтвердили!!!! Я в восторге, вы супер! 💋💋💋💋
Где ж только найти адекватных людей?
😊 Адекватные сами потянутся. Сначала вас тошнит от окружения в которое вы уже не вписываетесь. Перестанете с ними общаться. Какое-то время в "зоне отчуждения" прибывает, пока новые связей нет. А потом появляются люди соответствующие вашему новому образу мышления и образу жизни.
Нет не появляются.... Отошли всё..
Расширяйте социальное взаимодействие, например, бассейн, экскурсии по малым городам, йогу-пилатес, волонтерство за питомцами... Новое окружение.
Дорогой Альберт! Спасибо за бесплатные уроки и возможность свою (мою) жизнь сделать чище от гадких манипуляторов. Мне 51 год и я всю жизнь жила даже не понимая что мной все управляли 😢 и на мне очень жёстко ездили.. (меня воспитывали в абсолютном подчинении...) Но сейчас есть возможность самообообразовываться благодаря вашим бесплатным урокам. У меня на работе есть особа, с которой (работаю там уже 9 лет) нет возможности коммуницировать на одном уровне(она всё знает лучше всех в любом вопросе) , и первое время я шла навстречу и первая шла на примирение. Последний раз она очень жёстко мне в лицо говорила неприятные вещи (последним было:"давай выйдем") на что я ответила :"а давай выйдем" , кстати говоря она сразу же начала разговор уводить в другое русло. И конфликт закончился тем, что с августа 2022 года мы даже не здороваемся, а сидим в одном кабинете. Но в мае 2023 года я замещала нач.отдела(работаю менеджером отдела снабжения в оптовой торговой компании) и она как зам. обязана была мне всё подсказывать и курировать, т.к.в скандале она сказала начальнику чтобы теперь его замещала я , чего ранее я никогда не делала. И она вполне доброжелательно и абсолютно адекватно мне всё поясняла. После чего я вдруг(!) решила, что не грех и начать здороваться, если человек вполне нормально ко мне относится. Но...не тут-то было... И когда я здороваюсь(заходя в кабинет) - она молчит в ответ. И постоянно пытается завладеть вниманием коллег в кабинете и показать, какая она душка и что со всеми у нее прекрасные отношения, кроме конечно - меня. Кстати сказать она старше меня всего на 2 дня, но считает что она гораздо умнее и успешнее меня ... я езжу на работу на общественном транспорте или на велике и машины у меня нет, а у нее есть. Я разведена, она замужем. У меня одна дочь, у нее двое детей и второй раз замужем. Я живу с дочерью в однокомнатной квартире и купить отдельную квартиру у меня нет возможности пока....и она себя считает оооочень успешной, умной и многого в жизни добившейся....
И вот она постоянно громко разговаривает в кабинете, рассказывает какие гормоны счастья например, есть у человека(она профи в любом вопросе, особенно по вопросам приготовления пищи), а меня это жутко раздражает и отвлекает и я выхожу из кабинета или втыкаю наушники (но есть риск не услышать рабочий телефон) потому что сказать ей чтобы она заткнулась (прям так ей и хочется сказать) не могу, т.к.начнется грандиозный скандал и она оооочень токсичная и будет вонять дооооолго, не умеет нормально ругаться. Т.е. только она права и ее мнение и её знания - истина. Мне очень тяжело и вот уже больше чем полгода я не могу изменить ситуацию, пытаюсь изменить отношение к ситуации, но всё равно не очень получается и меня это тяготит. Нач.отдела ее боится и тоже не хочет с ней связываться, поэтому этот конфликт никак не разрешается. Я тоже её боюсь, с таким токсичным человеком впервые в жизни сталкиваюсь 🫣
Скажите пожалуйста, как мне себя привести в состояние равновесия и баланса. Не реагировать на ее разговоры в кабинете на личные темы, не раздражаться на это и вообще её не замечать.... И на данный момент я вижу только выход - уволиться, чтобы приобрести для себя внутренний баланс души. Уже более 5 месяцев ищу работу, но никто не звонит, видимо в моем возрасте работники уже не нужны, хотя пенсионный возраст при этом продлили до 60 для женщин, но ты нахрен никому не нужен. Если честно, я бы сейчас уже ушла на пенсию, собрала рюкзак, взяла бы палатку и чухнула бы в кругосветку 😊
Мне кажется, что отстаивать свои границы или дано с рождения или не дано. Моя дочь очень хорошо умеет и себя защитить и отстоять свои границы. А я вот почему-то нерадивая мать. Я не жалуюсь, просто надо выговориться. Особо некому это всё рассказать, но во мне эта ситуация сидит , с каждым днём я это пытаюсь проработать (всякими разными способами и методами) и вроде понемногу это уходит, но полностью не могу избавиться, а очень хочется посылать в далёкое путешествие таких людей и вообще чтобы их манипуляции и всякого рода негатив им же обратно и прилетал и жёстко прилетал. Ибо я реально себя чувствую после таких людей растоптанной и никчёмной - чего они и добиваются. Помню как в молодости мне хотелось даже покончить с собой, что я такая тупая и на работе совершила какую-то ошибку. На самом деле я грамотная и умная женщина, более того - я очень молодо выгляжу и без смущения, но объективно ( все говорят мне эти) - красивая . Но....тогда мне некому было это подсказать или поддержать. Как раз в это время я осталась одна с дочкой, мама умерла, папы не было и морально я была растоптана , ещё и постоянное безденежье, стресс и я не знаю как я вообще выкарабкалась тогда.😑
Спасибо Альберт, что даёте возможность смотреть ваши уроки психологии бесплатно.❤
Желаю вам здоровья, продвижение канала и творческих успехов.🌷☀️❤❤❤
Спасибо что поделились💓Вы не одиноки, я такая же. В нашем мире право голоса имеют те, у кого "жизнь удалась". Причём непонятно почему, вроде бы они токсичные, все их манипуляции очевидны и т.д., но им больше повезло в жизни. Я не могу ничего противопоставить, чуть что сразу "А ты чего в этой жизни добилась?" Ответить мне нечего. То, что нам досталась трудная жизнь и многие вообще бы не выжили в подобной ситуации никого не волнует. Главное результат🤷Меня тоже Галина зовут, раньше частое было имя. Приятно было познакомиться🙂🌷
Приветствую вас, тёзка!😉☀️
Спасибо что ответили. Действительно, непросто жить когда не умеешь отстоять свои границы. И зачастую нежелание затевать перепалку принимают за слабость и начинают ещё более жёстко с тобой разговаривать.
Но! Знаете Галина, я тут увлекаюсь астрологией (тоже смотрю только то, что в свободном доступе) оплата за обучение оооочень кусается. Так вот, по индийской астрологии мы заслужили то, что сейчас с нами происходит. Как правило (если это гипотезу взять за истину) то, что человек имеет сейчас в жизни - это проработка незакрытых ситуаций/уроков в прошлой жизни, которые он обязательно должен проработать до логического конца и закрыть. Иначе эти ситуации будут у него постоянно в каждом воплощении повторяться бесконечно.
Так вот я и думаю, видимо я настолько нагрешила в прошлом воплощении, что в этом у меня прям во всем практически сплошной аскетизм и если честно, то мне иногда прям это не нравится.😵💫
И раз такая ситуация сейчас на работе у меня, значит меня уже по голове долбят:"Галя, бл...пошли эту дуру на х... и поймёшь что так жить легче, когда показываешь зубы" ибо не полезут в следующий раз, задумаются.
Так что видимо этот урок прям мне необходим, но в рабочее время мне некомфортно в кабинете .....
Я очень надеюсь, что я пошлю ее нахрен и моё душевное равновесие и мои личные границы будут чётко очерчены😊😅
Желаю вам не молчать, когда вам говорят :"а ты чего добилась?"
Отвечайте им :"об этом я сообщу налоговой, а вам зачем эта информация?"😂
@@user-cm2wc9ch7s нет, она так же пришла по объявлению как и все там, там по блату нет никого. Просто она почти в одно и тоже время пришла на работу с нынешним начальником отдела, они дружат и однажды я тааакой страх увидела в его глазах когда она ему сказала что надо поговорить.....это не только моё мнение, это все знают.и она его хотела подсидеть....и он это знает 😅 И она не видит берега ни когда с кем-то ругается, ни стесняется в выражениях, она даже походкой показывает, что круче всех и больше всех знает. Так и говорит: я много где работала, меня звали выйти из декрета, предполагали очень хорошую з/п. "
И так во всём, она больше всех знает, лучше всех и вкуснее готовит.
Это не просто объяснить, с этой энергией (не очень доброй) надо столкнуться и тогда вы поймёте.
Но я очень тонко чувствую людей и их настроение, я так устроена и мне не всегда от этого хорошо , иной раз даже физически это ощущаю...
И от таких людей который мне неприятны ( я могу это сравнить с тем, как камушек попал в туфель и вам мешает) вот так и я чувствую людей что с ними нельзя раскрываться и надо из держать подальше.
Выходите уже из жертвы. И менять нужно себя, а не ситуацию или других людей. Если она вас раздражает, спросите себя - почему? И раскручивайте ответы,, пока не дойдете до сути. Это не вы так устроены, что тонко чувствуете людей. Это следствие ваших детских травм, отвержение, нелюбовь родителей, холодные родители. Вы были вынуждены подстраиваться и улавливать их эмоции и настроение, чтобы элементарно выжить. Когда избавляетесь от травм и укрепляете слабую часть - внутреннего ребенка, взращиваете внутреннего взрослого, окружающие это считывают и ведут себя адекватно.
У меня похожая ситуация, я думаю лучше всего все таки создать себе новое место работы, вы обязательно найдёте то что вам нужно. Главное не опускать руки, идти к своей цели . Я работала женщиной которая вечно в коллективе тянула одеяло на себя, очень сильно всегда заискивала пыталась понравиться всем , что на фоне моей невозмутимости смотрелось что она такая душка , а я бука которая никого не развлекает своими задушевными разговорами . Так вот я ее игнорировала просто как будто нет ее , так как она меня за несколько лет работы вместе просто достала своим словесным поносом, тем более на работе надо работать а не болтать , укрепляясь в красноречии .
Всё таки, в любую профессию человек привносит и свои качества. Сегодня психологией занимаются все, кому ни лень: бывшие юристы, соцработники, таксисты, экономисты, индивидуальные предприниматели, торгаши и реализаторы. И каждый - со своим багажом за плечами. На кого посмотришь, а кого и послушаешь минут пять - и хочется бежать без оглядки или просто выключить. Впервые за последние двадцать лет встречаю психолога со структурным мышлением, практичного и практического, с юмором и педагогическими задатками. Сорок пять минут - как одно мгновение. Много для себя и взял на вооружение и прояснил. Главное: по данной теме вопросов не осталось. Такое чувство, словно решил трудную задачку с помощью ЭВМ и никакого стыда. Одна радость победы. Спасибо!
Ти хто такое....
Альберт тоже не родился психологом. Он из нелюбимых вами «бывших»)). Продвижением сайтов раньше занимался, слушала его интервью. Может тогда не с родом занятий человека связано ваше субьективное восприятие?
Мне невероятно нравится ваша экспрессия в речи, она придаёт уроку изюминки!
Моя тревога 📈 когда резко меняется тон у незнакомого человека. Видео случайно попалось.
Для меня этот урок от Альберта это,знаете, как лечебный бальзам . Как очень полезное напоминание чего-то очень важного. Потому всегда мысленно посылаю благодарность 👐 ⭐
Первый муж был искусный газлайтер, настолько, что я вообще не замечала манипуляции. Чувствовала себя несчастной и не могла понять, почему? Человек так заботится, все время говорит мне об этом. Но с другой стороны я никак не могу угодить ему, все время делаю что-то не так. Честно говоря, находясь в декрете с ребенком, когда твое общество в основном муж, то начинаешь верить ему и сомневаться в себе. Он говорил что у меня проблемы в голове. Со временем настолько стало розниться мое ощущение реальности и его пояснения, что мне реально казалось я схожу с ума. Когда дочери было 4.5 годика я вышла официально на работу( до этого работала дома) и главный мой страх был что я начну бросаться на людей. Газлайтинг страшная штука, если жить в нем длительно.
Прочитав твой комментарий понял, что муж был абсолютно прав!)))
@@nickneo4854 тоже газлайтишь свою жену?
Вывод, ГЛАВНОЕ, научитесь слушать Себя, Свою Душу. И говорить НЕТ. Умышленно сами не тварите зла, но и к себе такое не допускайте, главное, ваши чувства и ощущения на подсознательном уровне.
Спасибо Альберт за все уроки , вы лучший 🙏🙏🙏🙏
Альберт, спасибо. Особенно полезно раскрытие вами того, как в обычном общении проскальзывают едва уловимые деструктивные, разрушающие внушения под видом заботы, доброты. И, слушая внимательно и спокойно, можно отслеживать это. И даже получать удовольствие от защищенности. 🥰🙏
Вы очень креативный и потрясающе оригинальный психолог! Очень образные примеры.
Вот как то не случались в моей жизни манипуляции ,фразы мне не знакомы,может конечно же смотреть шире и глубже,ноя рожденная в СССР,как то живу и действую без психологов,имею профессиональное выгорание ,но это нагрузки ,да и я врач.Девочки и мальчики вы все уникальны,сколько общаюсь с людьми,а это за прием более50,говорю точно УНИКАЛЬНЫ,поняла,относись к людям так ка хотел бы к себе,да и трудное времяживем,любовь спасет мир,да и больных людей можно и нужно прощать и жалеть особенно близких
Помимо ценного и глубокого смысла вашего материала, мне очень нравится ваша манера его подать, ваши метафоры, словосочетания. Это не только осмысление всего сказанного, но и море теплых чувств, улыбок. Я буквально вчера имела разговор с коллегой, которая пыталась вызвать во мне чувство вины и неприятные чувства по отношению к себе и смогла намного лучше отстоять себя. И знаете, это так интересно отслеживать в других (да и в себе) определенные особенности и давать не только отпор, но и элегантно, красиво, благородно, оставаться при этом "человеком", вибрировать чистотой и светом... Это моя цель. Я ещё в пути.. благодарю вас за вклад в мое развитие (и в развитие тех, кто соприкоснется со мной).
"Ты опять какое-то кино себе накручиваешь!" (с)
Я слышу манипуляцию - "твои чувства не важны, ты неправильный"
Думай - "твои мысли неправильные"
Чувствуй - "вину"
Делай - "слушай и делай как я скажу и не проявляй своих чувств"
Я выбираю думать - "то что я думаю важно лично для меня, также важно чтобы меня услышали"
Я выбираю чувствовать - "уверенность в своих силах и доброжелательность"
Я выбираю действовать - "в своих интересах, прислушиваясь к точке зрения другого"
Спасибо за хорошую иллюстрацию. Сейчас перепишу
Самый умный Человек в мире-это Вы. Благодарю за то, что даёте шанс немного поумнеть другим.
Не успела видео досмотреть, и попала в ситуацию, которую решила именно так, как вы учите.
Но требуется 21 повторение для закрепления. А то у меня еще суд впереди)
Спасибо вам, Альберт.
Зло узнано, зло названо, зло больше не имеет силы.
Здравствуйте! Один из лучших выпусков! Особенно полезным было осознание необходимости усвоения навыка проговаривания происходящего и фиксировании своего внимания на этом, видение скрытых смыслов.
Спасибо большое!
До меня дошло ещё в детстве, видно интуитивно,но ребенку, очень тяжело противостоять, родителям.До сих пор выметаю,тот срач из головы, который внесли мне родители.Очень тяжело общаться с токсичными людьми, если есть возможность надо прерывать эти отношения,в моем случае это было не возможно. Слава богу я не принимала их слова в мой адрес в серьез
👍👍👍
Да, вот ощущение, что они от этого кайфуют....Во всяком случае у моих родителей именно так и было, с возрастом я поняла, что им надо было стать актёрами, на сцене все свои манипуляции показывать
Мы всему научились у родителей и манипуляции тоже.
Дети тоже отлично манипулируют родителями: "вы меня не так воспитали, вы..., вы..., вы.... Вы, вобщем, некчемные родители, неправильные, вас не за что уважать, вы навязчивые - все для того, чтобы родители, наконец-то, почувствовали неуверенность и скорее очистили место на земле для своих горячо любимых деток.
@@user-xj7cs4zx9g Я считаю,это очень правильно "обраточку" запустить,долг платежом красен,если есть возможность надо всё им говорить, естественно без эмоций,это будет началом душевного очищения и последующего выздоровления
@@user-mr1um2xy2y тогда "обраточку" начинать надо с подгузников, подмывания, кормления, а потом уже жизни поучить, если ещё желание останется.
Родителям надо в пояс поклониться и отчалить в свободное плавание, оставив их здоровыми, а не израненными детскими обидами.
Когда надо мной в детстве издевался старший брат (и словесно и физически - таскал за уши, тыкал пальцем в рëбра проходя мимо, вырывал по волоску с головы, да всего не перечислить) единственное что говорили родители "Да он же любя, что ты обижаешься? " И это в лучшем случае. Хотя мимо моей сестры "королевы" просто молча пройти нельзя было, я видетили еë одним своим присутствием раздражаю. И действительно любя нельзя было обнять, поцеловать, сказать как она важна мне (тоже с остальными членами семьи), бесила я всех своими "телячьими нежностями". А надо мной можно было "любя" сутками издеваться на протяжении многих лет.
Альберт,вы красавчик! Это классная способность не видя собеседника вызывать у него искренний хохот. Спасибо за урок. Я из тех у кого глаза и уши закрыты были. Я болезненно воспринимала подобного рода выпады. Я не знала как на них реагировать. Читала книги,искала ответы. Вы дали классный инструмент. Спасибо!
Более того,я сохраню ваши уроки для моей дочери. Ей 8 и как же много я вижу такого манипулятивного общения между детьми. Ваш контент для меня на вес золота. От всей души благодарю!
Благодарю Вас, очень своевременно посмотрела это видео, в очередной раз убеждаюсь, что к этим темам необходимо возвращаться, даже если уже казалось что нет. Освежает)) и помогает адекватнее видеть и фильтровать своё окружение…
Я свободный человек и выбираю для себя открытые лекции Альберта Сафина . Благодарю Вас за труд !
Добрый вечер! Посмотрела ваш выпуск и всё время было ощущение, что с детства знаю все эти 14 и даже больше фраз и поняла, откуда - да это же каждый учитель в школе употреблял эти фразы и на классном часу, отчитывая нас за что то, и просто на перемене. Всегда присутствовали фразы: ну что ты бегаешь по коридору, у тебя же такие хорошие родители.... Всегда удивляла нелогичность этой фразы, и хотелось нахамить в ответ, но это же учитель и вроде как нельзя отвечать хамски...и конечно в детстве сложно ответить на газлайтинг, учительки этим пользуются и дети, которых ещё и дома газлайтят, в результате превращаются в запуганных и закомплексованных и потом очень долго избавляются от этого, грустно от такого наблюдения и очень жаль детей.
А вы своим детьми не манипулировали? Ну совсе ни разу? Не верю!!! Если конечно вы не живете в глухой тайге, на заимке, без семьи и детей в двух поколениях, как минимум😀
@@jlojlaj5353 интересно чем задела? Вы наверно учителька? Заметьте есть действительно учителя, которые могут и двойку поставить так, что это не обидно, а стимул к действию, к изучению предмета, а есть учительки, которые тупо пользуются своей маленькой, но властью над детьми...То же самое и с родителями...А во что вы верите мне всё равно...
Бесценные уроки ! Спасибо огромное
Как на отличной моно- пьесе побывала: приятное с полезным. Такая радость, прям восторг
Альберт!! Спасибо!! Рада за себя, что В теории всё откликается и находит подтверждение в моей голове.
На практике сложнее, иногда получается. Спасибо.
Особый вкус и цвет придаёт юмор, артистизм, темпераментная подача материала. Это круто!. Я просто балдею!!
Бесценные уроки!
Каждый раз бальзам!
А у меня такая история была:- я видел, как человека унижали за то,что он не мог дать отпор обидчеку и его стали даже девушки обижать, и я решился ему помгать приобретать для него увереность и так далие по лестничной клетке в верх ( да важно признатся он мне давал списывать в пту ну по правде мне это не помогло я училице так и не закончил) мы начали общаться после футбола. И потом дошло до пьянства и до знакомства с девушками) и что хочу заметить я использовал эти 14 монипуляций , но вот до вашего контента я не подозревал даже, что это были манипуляции от меня ! Я в искрени за него периживал. Но признаться не всегда мне это было нужно и чаще даже в ущерб себе это происходило! История закончилась тем, что он меня потом начал обесценивать и начал настраивать друзей против меня, я для него перестал быть другом и лидером со временем я это почувствовал . Затем он привел нового друга который был на много сильнее меня физически ну и в обществе у него статус был намного выше ( все бангдюги на районе его знали и всегда здрововались с ним , я конечно на районе не стоял так авторитетно) и что хочу заметить, я конечно на него перестал смореть как на слабую личность. Но он продолжал меня выставлять глупцом и недрумкам со слабым интелектом. И часто меня пытался шантожировать эмоцианально и даже начал мне преподавать уроки пикапа (раньше это было наоборот ) я ему об этом напомнил . Так вот я вообще перестал с ними общаться . Итак я хотел помочь более слабому, что в итоге он из меня сделал жертву. Но мне действительно не казалось,что я им манипулировал ведь я ему помогал справиться с трудностями... в иоге: понял в чем ошибка я лез к нему в душу чтоб поменять настройки в нем ,а это с моей сторны пускай и по доброте наивной монипуляция и в итоге за это я получил ответку от вселеной ему на потеху)...
Интересная история. Всегда буду вспоминать её если захочется помогать слабым и жалким. Ещё вспомнилась история про школу Монтессори. Там был особый метод обучения и воспитания. Однажды по улице водили слона и все дети побежали к окну смотреть, а самый маленький 4хлетний не мог увидеть. Тогда он потащил к окну стул. Молодая неопвтная учительница увидев его усилия и поняв, что слона он может пропустить, схватила его на руки и подняла к окну. Но вместо радости ребёнок вдруг громко заплакал. Учительница была в недоумении. Тогда опытная ответила ей: ты украла у него победу, а у него ведь почти получилось.
Возможно все эти слабые и жалкие люди именно этому и пришли учиться на землю - стать сильными и самодостаточными. Помогая им, мы, возможно, крадем у них победу.
@@Liliushka12 все души пришли проходить свои уроки пускакай и в ущерб себе ,вмешиваясь и помогая им мы им не даем получить то, что им прописано по программе если хотите карме . А может это просто мой был урок, что б не думал что спасатель это круто))) я влез к нему без его согласия. Может нужно было спросить у него , нужна ли ему моя помощь или же он сам попрасил бы об помощи с моей стороны . Есть еще такая мудрость " утопия дело рук утопающего " раз попал в такую ситуацию он обязан сам пройти свой тест или экзамен ...)
Замечательная схема-противоядие. Благодарю!
Шикарный урок, особенно его начало))) а если серьезно заметила, что сама использую больше половину фраз в своей голове по отношению к себе самой, типа, надо было раньше сказать, все было бы иначе; или какая разница что я чувствую, важнее, что вокруг происходит. Поняла, что когда это есть в тебе, находятся люди извне, которые тоже самое начинают тебе говорить, словно подтверждая.
Замечательный урок и крайне полезный. Альберт, спасибо 🙏🏻
1. Я очень близкому человеку:
- Так больше нельзя, ты спиваешься! Надо идти ко врачу!
Человек спился и умер. Я гозлайтер?
2. Я:
- Ты потом пожалеешь что не прислушалась ко мне.
Мои подруги и муж спустя время:
- Как же ты была права! Почему тебя не послушалась (лся)
Когда делают говорят:
- Как хорошо что тебя послушался (лась).
Подруга недавно решила сделать всё как я ей сказала. Теперь благодарит. Сейчас бы жизнь разрушила просто, а теперь счастлива что наладилось всё.
Я это просто к тому, что надо очень грамотно фильтровать газлайтинг это или может быть совет хороший.
С мужем строили дом, потом крыльцо когда он сделал, решили застеклить и достроить немного, боролись за каждые 10 см. Он меньше сделать хотел, а я больше. Аргументы не слушал. Я уже подговорила соседей и сестру его, чтобы меня поддержали. В итоге сделал побольше буквально на 20 см. Сейчас как они ощущаются! И стол встал и стулья, но ещё 10 чутка не хватает, а я просила. Так он рад что хоть на 20 прибавил. И каждый раз говорит:
- Хорошо прибавил! И правда сейчас ни проехать ни пройти было бы.
6. Сколько людей молчало о проблемах, а потом жалели. И правда, иногда всё могло бы быть иначе. И ребёнка к этому приучаю, что когда он молчит, то потом плохо, а когда рассказывает, то решаем вместе с ним. У знакомых так сын чуть в петлю не залез. Благо родители узнали и потом разгребали то, что он наворотил.
12. Не единственная ситуация, когда подруг бьёт муж, а они терпят или же мужья морально издеваются. Подруги звонят и рыдают в трубку.
Всегда говорю, что зачем позволяют так с собой обращаться? И себе это стала говорить, сразу кучу проблем решила. Поставила рамки дозволенного и научила соблюдать мои границы. Жить легче стало. Если я гозлайтер, то так тому и быть. Но если мои советы помогают окружению моему с учётом такого гозлайтинга и люди ко мне тянутся зная, что получат грамотный совет, то я лучше буду гозлайтером.
Но Вы же не пытались при этом никому из них внушить мысль, что они сами, без Вас, не в состоянии ничего сделать, понять и решить, не вызывали у людей чувство постоянной вины перед Вами. В этом и разница. Вы не газлайтер. Цель газлайтера - заставить человека мучиться и сомневаться в собственной адекватности, а не дать дельный совет.
Это гордыня , я знаю как правильно , я щас вам скажу как жить , они все взрослые люди , не надо лезть к ним , не испытывайте на себе роль бога , спасителя вы обычный человек , живите своей жизнью и не лезте в чужую , это не совет это наблюдение за собой
@@udaza49 Странно читать это от человека, который мне только что указал как надо жить, осудил и назвал мой грех. А это уже в чужом глазу соринку найду, в своём бревна не увижу. Прежде чем раздавать советы незнакомым людям как им взаимодействовать с близкими, научитесь сами не страдать этой гордыней и не лезть к другим.
Первое ощущение - держаться от Вас как можно дальше. Душно до тошноты.
👏👏👏👏👏@@damazdavalabagazh
Альберт, великолепно. Спасибо за урок. Плюс к уроку отметил у вас и взял на вооружение отличные речевые приемы привлечения внимания с помощью изменения интонации / громкости голоса и скорости подачи материала в рамках 40+ минут.
У меня начальник так себе вел, пытаясь внушить мне, что я не правильно понимаю прочитанное, что мне нужно поменять своё восприятие.
Спасибо.
Я уже дошла до того уровня , что могу слушать Альберта на скорости 1,5 и не замечаю, что видео длинные 😅 Благодарю Вас 💕
😅Супер
Теперь и я так слушаю 😁
Благодарю ❤️
У него очень внятная понятная речь, я его слушаю на 1.75. Тем более он все повторяет
Ага, всех медленных только на 2 и можно слушать, жаль, что быстрее нет)))
Благодарю! Всё было полезно. Я доверчивая девушка и мной манипулируют все всю мою жизнь, начиная со старшей сестры и заканчивая любым вахтером или нянечкой. Нас так воспитывали. Возразить не могу, только подчиниться. Надеюсь, что с Вашими уроками, я научусь не быть бараном, ведомым на заклание. С большим интересом смотрю Ваши уроки и разборы. Вообще откровением было то, что Гоша дрессирует Катю. Как оказалось, с точки зрения нормальной жизни, - да...
Альберт, благодарю вас за ваш труд. Очень полезно.❤
"Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи." -Преподобный Серафим Саровский.
Благодарю, Альберт! Как всегда было очень полезно, сделала конспект сегодняшнего урока. С удивлением обнаружила такого паразита-газлайтера в самой себе, буду плавно выдавливать его из моей головы, устраивая в течение дня урок Защиты от темных искусств для себя. Наконец-то у той неведомой ерунды, которая словно туман опутывала мою жизнь, появилось название, благодаря чему я могу её замечать и вовремя останавливать!
Благодарю вас Альберт за такой супер полезный и важный для каждого человека урок! Спасибо вам огромное, слушаю ваши уроки и учусь, понимаю как много я не осознавала в жизни и у меня просто открываются глаза! Вы делаете очень полезное дело, благодарю от всей души!
Божественно! Просто 🔥🔥🔥! Альберт, вот правда - от чистого сердца - благодарю Небо, что Вы есть! Уверена, что урок этот, действительно, принадлежит к числу непреходящих ценностей на века.❤
С большим удовольствием отметила то, что мои родные таким образом мной не манипулировали. Мне кажется, это больше свойственно более молодым людям (моложе 40 лет). Они приучены к психологиче кому копанию, ангрессивным продажам, навязыванию услуг. Сейчас и образование (бизнес) включает в себя освоение этих манипуляций.
Огромнейшее спасибо,за урок . Замечала примеры газлайтинга в жизни ,но более очевидные,когда пытаются убедить в том ,чего не было,иногда до абсурда .В вашем же уроке этод вид манипуляции раскрыт - рассекречен,как шпион в разведке) Предупрежден - Вооружен! Я прям силу за собой почувствовала.И проговаривать в слух мегасуперархиважно) ,лучше мозг включается в работу .Вы чудо Альберт!
Благодарю Вас, Альберт, за Вашу авторскую методику. Она очень практична и действенна. Я тренируюсь, проговаривая вслух, и чувствую, что я теперь могу изменить мое настоящее и будущее, отслеживая уловки как снаружи, так и внутри.
Искренне благодарю! Юлия
Главный "газлайтер"- Сафин! Меняет сознание и заставляет думать ,как он считает правильно. ❤😂
😂
Альберт все Ваши видео рискуют быть полезными и просмотренными не один раз. Благодарю за бесценный материал))
Альберт, спасибо за вашу работу👏🏻👏🏻👏🏻
Спасибо, Альбертушка. Это гениально🙏🤗
Благодарю вас, Альберт, за такой ценный для меня урок. Я совсем недавно нашла ваш канал, но для меня это находка. Ранее не замечала газлайтинг в свою сторону, но теперь всё прояснилось. Процветания вам, в вашем большом деле 😊