REVUELTO DE CALABACÍN Y CEBOLLA | Huevos revueltos con calabacín | Dieta saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Revuelto de calabacín y cebolla | Huevos revueltos con calabacín | Dieta saludable: bit.ly/39UTxyg
#revueltodecalabacin #huevosconverduras #recetaconhuevos
Cuando pensamos en huevos revueltos solemos pensar en recetas con jamón, queso o derivados cárnicos. Es preferible acompañar el revuelto de algunas verduras para que sea realmente saludable. El revuelto de calabacín y cebolla es poco calórico, saciante y muy sabroso.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
Excelente profesional. Me agrada los consejos y las recetas... Gracias❤
Me encantan los calabacines revueltos siempre los hago !!
Tiene una pinta estupenda hoy mismo lo voy a preparar para la cena, a mi también me encanta el Calabacin y la cebolla, además los huevos 🥚 son de mis gallinas felices que viven sueltas en nuestro corral en un pueblecito de Soria 👍👍👍
Entonces seguro que queda espectacular.
Que bueno Monica, la verdad que al suquini siempre lo dejo de lado porque no se como prepararlo, ésta receta está excelente para consumirlo y disfrutar de su sabor. Te repito es excelente. 👍👍👍Gracias, siempre sigo tú canal desde mi bello Ecuador.😘😘
Me encantan tus recetas simples y sanas nutritivas y muchas graciss monica
Muy rico el revuelto,, sus videos me sirven de mucha utilidad , pues todos nos gustan ,,y al tiempo muy saludable,muchas gracias Mónica y felicidades ,,,🙅🥰
Madre mía!!! Espectacular!!! Me ha sorprendido gratamente. No me lo esperaba. Añado está receta a mi lista.
Gracias Mónica muy útil y riquísimo el y los revueltos. 👍
Voy a hacerlo ahora mismo
Mil Gracias por estas recetas tan sanas, ricas y faciles de hacer, saludos desde Miami Florida
Muchas gracias, me alegra que te gusten.
Gracias Mónica!gracias a tus explicaciones y recetas retome el camino de la comida saludable ..!
Exquisita receta, gracias Mónica!!
Me encanta el calabacín de cualquier forma, gracias por tus recetas!!!
Muchas gracias por la receta, la estoy preparando
me encanta tu canal Monica!!!!muchas gracias. Riquísimo!!!!
Exelente respeta me agradan mucho siga adelante
Lo he probado y me parece exquisito. Muchas gracias por todas tus recetas y consejos.
Estoy haciendo el revuelto a la par que lo vas explicando.me está saliendo buenísimo y tienen muy buena pinta,me encanta como lo explicás muchas gracias por tu ayuda👍😋😋😋😘😘😘👏👏
muy practico 😘😘
Para cenar es una buena receta un saludo Ana
Buenisima.
Me encantan tus recetas❤️ un saludo desde Tenerife
Me ha parecido estupenda la receta de revuelto de calabacín
Muchísimas gracias
Me encanta, la piel le da más sabor, y me gusta sin piel
Puedes hacerlo de las dos formas, con o sin piel.
Que receta tan buena. La incluiré cuando hay mi mealprep semanal. Y además de estar buena tiene otra cualidad: nos hace pensar y eso alimenta el cerebro.
Si te voy a decir una receta de calabacín que me gusta: la tortilla de calabacín y cebolla de tu canal.
Voy a ver también los videos de fermentados que tengas..
Gracias por hacerme entender el por qué se pone pimienta, lo que no imaginaba es que era la alternativa a la sal. Genial. En vez de decirse salpimentar, debería decirse pimensalar (más pimienta que sal o ninguna sal) Igual que la cúrcuma lo es al condimiento industrial (y además sirve para la salud de nuestro cerebro).
Y no se le añade queso mazzarellda???
Me ha encantado el revuelto de calabacín lo haré gracias
Es muy fácil y muy saciante.
Hola desde Estados Unidos. Me encanta tu canal. Eres una buena profesora. Estoy aprendió muchísimo contigo. Muchas gracias
Me alegro muchísimo.
Que bueno el calabacín!!
Me encanta en revuelto,relleno,a la plancha, rebozado,crudo....me encanta
Entonces como a mí.
Muy rico y saludable !!Aprendo mucho con tus vídeos !!En estos tiempos dificiles!!!❤Muchos cariños desde Bs As A Argentina!!😘😘
Me alegra que te sirvan de ayuda.
gracias!!! Ya está anotado para el menu de nuestra familia esta semana!
Seguro que os encanta.
Fan de calabazin hoy preparé calabazin, en crema con cebolla roja y perjil!! Gracias Mónica. 👌
Muy rico.
Gracias a tus consejos de congelación de verduras y tus guisados he podido llevar la cuarentena tranquila. 😋😍😘
Me alegro muchísimo.
Me gusta muño y lo e echo barias veces
Que belleza esta receta. Se.puede hacer con zapallo calabaza..el redondo. Gracias Mónica
Exelente.
Si lo haces con calabaza asada está buenísimo.
Qué fácil y qué rico tiene que estar
Gracias por compartir
Riquísimo.😋
Muy rico
Riquísimo gracias 😋
Gracias Mónica! quedó deliciosa y de verdad se le engañó el cerebro a mi hijo porque se comió las verduras y le encantó.
Hola Mónica , encantada de verte un saludo ,,,, que rica receta lo único que los huevos los hecho en un plato de uno en uno por si sale alguno malo🤷🏼♀️🤦🏼♀️ ,,,, gracias por compartir 👍👌 la are sin dudarlo , nos encantan las verduras 😋 cuídate 👍🙅🏼♀️🙅🏼♀️😘
Genial !
Hola Mónica yo también soy fan del calabacin asique esta receta me ha parecido estupenda, yo la preparo mucho y realmente está muy rico gracias #quedateencasa
Es fácil y muy sabrosa.
Hola Monica. Nos has dado una idea estupenda para la cena de mañana . Te seguimos todos los días mi madre y yo. Gema y Angela
Muchas gracias, A ver qué os parece.
Simple Blending // Dietista - Nutricionista
Nos ha gustado mucho! Ahora llevamos una época comiendo mucho calabacín , porque lo compramos por cajas ¡ Nos gustan mucho tus recetas y consejos. Porque son saludables. Y fáciles , nos anima mucho a comer más sano y saludable. Muchas gracias por tu canal. Angela y gema. Desde Navalcarnero
Me ha gustado mucho la receta tiene buena pinta y riquísimo muchos besos 😘😘😘😘😋😋😋😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️👍👍👍👍Yo lo hago mucho pero no le pongo sal y me encanta
Me alegra que te guste.
HICE UN HUERTO EN CASA Y SEMBRE COMO 20 MATAS,..DE TODAS LAS Q HE COSECHADO, HASTA ESTE MOMENTO VOY A PROBAR A HACERLAS DE ESTA MANERA,.😋😋😋😋😋😋
Me gustó tu receta 💋
Muchísimas gracias por tus recetas y consejos. Yo tb soy muy fan del calabacin. Y no sé si será saludable pero a mi me gusta comerme la mayoría de verduras con piel. (calabacin, berenjena, incluso la patata asada al horno, etc ) , lo mismo me ocurre con la fruta, bien lavadas por supuesto. Y otra cosa que suelo hacer ( no sé si será sano ) es meter primeramente las verduras al microondas tapadas, creo que al soltar su jugo utilizo menos aceite a la hora de rehogarlas en la sarten. Corrigeme si no lo estoy haciendo bien, gracias. Esperando un nuevo video, te mando un abrazo desde la Comunidad Valenciana 😍😍😍❤❤❤😘😘😘
Yo a la que siempre quito la piel es a la patata.
Estupendo!! Gracias
Muy buenos
Gracias.
exelente rico lo hare felicitaciones
Ya verás que rico.
Muy buen aspecto! Hoy lo voy a hacer para comer
Ya me contrás.
Muy rico este revuelto! A estas horas ya empiezo a tener hambre y más viendo este revuelto! En relación con el tema de lavar o poner a remojo frutas o verduras, yo por ejemplo con los tomatitos cherry, primero los enjuago bajo el chorro de agua y luego los tengo a remojo mientras preparo el resto de ingredientes de la ensalada. Así tengo la sensación de que quedan perfectamente limpios de cualquier impureza...qué te parece, Mónica? Un beso y gracias, por las recetas y los consejos😋😊
Casi mejor al revés. Primero remojo y después bajo el chorro.
@@SimpleBlending gracias por tu consejo, Mónica. Tomo buena nota!
En Murcia le ponemos orégano al final y lo llamamos Zarangollo, plato típico de la región 😜
Doy fe de que está riquísimo, yo también uso mucho calabacin....
Por favor Mónica, cuando puedas haz el video del "remojo", me has dejado con la miel en los labios, gracias, un abrazo.
Muy rico se ve esto. En mi pais le decimos" zapallito italiano" La hare y se que sera magnifica.
Muchas gracias.
En la Régulo de Murcia se llama zarangollo y está muy rico.
Delicioso¡¡¡
Se pueden caramelizar las verduras y, entonces, tienen mucho sabor. En el microondas se hace enseguida.
¿Y si le ponemos también pimiento pochado o pimentón?
Hola alguien sabe si el calabacín es el zuchini o zuquini??
Se podria hacer con berejena? Gracias
Sí, croe que la semana que viene o la siguiente publicaré un revuelto con berenjena.
A este plato, en mi tierra se le llama ZARANGOLLO MURCIANO, al que también, se le puede añadir patata. Muchas gracias por el canal. Un saludo!!!
No lo sabía, muchas gracias.
Hola no se donde encontrar la descripción del video. Para el calculo q ofreces gratuito.
yo el calabacin lo uso para meter menos papa en la tortilla d papa y asi aveces tbn ssutituyo la cebolla, qeda mas ligera y mas diuretica
Aquí tienes otra tortilla con calabacín, a ver que te parece 😀 th-cam.com/video/BzsBNPuOk6k/w-d-xo.html
Hola Mónica. Te acabo de descubrir y ya me he suscrito. Una curiosidad, me llama la atención que no tengas ninguna receta con salmón del que se habla tan bien, yo lo tomo mucho y he echado de menos alguna receta o video sobre preparaciones por ejemplo. Saludos
Puedes ver recetas con salmón en la lista de reproducción de los pescados. th-cam.com/play/PLsvtoWYOrP2_YJm52OOJglFymdfeol25A.html
Me emcantan tus vídeos. He visto todos. Recomiendas comer verduras todos los días para comer y tb para cenar?
Hola! Cuando compras la verdura la lavas toda antes de meterla en la nevera?
Muchas gracias, quisiera hacerla pero no debo comer huevos, es posible reemplazarlos por algo?
Puedes hacer el sofrito de cebolla y calabacín y utilizarlo de guarnición o comerlo en una tostada.
Simple Blending // Dietista - Nutricionista Muchas gracias
Los huevos es mejor echarlos de uno en uno aparte y luego a la salten porsi alguno sale malo asi no tienes que tirar todo
Pero el aceite calentado se convierte en grasa,,,esas cualidades las tiene en crudo no cocinado
Muy rico
La verdad es que sí.