Ещё раз для особо одаренных! В данном ролике я рассказываю про свой личный опыт, никого не призывая делать также. Я поделилась своим результатом и диетой, которую ввела. Не надо мне читать лекции где и в каком количестве вырабатывается в нашем организме холестерин, я это и без вас прекрасно знаю, работая в медицине много лет. Не тратьте свое время и не строчите мне простыни своего «ценного мнения». Идите к врачам, пейте свои статины и наплюйте на БАДы. Каждому своё.
Огромное спасибо,нас много с высоким холестерином,никто не разбирается от чего он повышается,а сразу садят на статины,я тоже из числа тех кто против такого подхода,тем более знаю от чего у меня подскочил холестерин, спасибо вам милая девушка что поделились своим методом.
Я принимаю хофицин на основе экстракта артишока. Артишок содержит лютеолин, антиоксидант, создающие барьер образования холестерина. Пью липовый чай, томатный и морковный соки, ем зелень - шпинат и сельдерей, чеснок, льняное семя, фасоль, баклажаны все это помогает держать холестерин в норме. Стараюсь больше двигаться и бывать на свежем воздухе.
Вы, знаете,мой дедушка прожил 94 года. Первый раз пошел к врачу в 76 лет. Ел только жирное мясо,сало, яйца. Не могу сказать,был ли у него высокий уровень холестерина или нет, но был всегда в движении, очень много ходил,охотничал,рыбачил. Мне 77лет. Я ем мало мяса, яйца раз в неделю, ем фрукты, овощи,много двигаюсь и у меня высокий уровень холестерина. 😢.. Если доживу до 94 лет,то умру не от высокого уровня холестерина,а от старости.😂😂😂. Кушайте всё в меру и будьте здоровы и счастливы ❤🎉🎉🎉
хороший ролик, просто и понятно про то, как надо заботиться о своем здоровье обычными, доступными всем средствами. Поскольку врачи утверждают, что ограничения во вредном питании мало влияют на увеличение выработки плохого холестерина (и все-таки влияют), что плохой холестерин вырабатывается печенью самостоятельно, то в первую очередь надо заботиться о правильном питании именно для печени. А все, что вы перечислили и есть здоровое питание для печени.
Сегодня тоже узнала, что высокий холестерин Сразу выписала терапевт статины. Конечно я не собираюсь их пить. Я веду активный образ жизни. Много физической нагрузки , от этого возможно и высокий холестерин Читала много информации. Тоже задаю вопрос, как де наши родители жили и не знали, вооообще об этом холестерине. Как они дожили до старости, прям и не знаю. На днях слушала хирурга сосудистого., он не советует пить статины. И я больше доверяю ему, чем нашему терапевту. Тоже не люблю пить таблетки, противница всего современного, потому что толку от них, ноль. Но это я пишу, только про себя, и кому это не советую. Каждый решает сам, пить или не пить , эти статины
Ждать инсульта?,без физ. нагрузок,он прийдёт ещё быстрее,если вы,как моя жена целый день в движении,,кухня,дом, огород,,этого мало,холестерин тоже повышен,бляшка перекрывает сосуд в шейном отдело на 40%.Принимает статичны лет семь,бляшка на месте,не увеличивается,ее ошибка,не пила жидкости,не заставишь,теперь пьет из расчета 30мл на1кг.Вес 60 значит 1.8литра Ешьте жирную рыбу,яйца,сл. масло и печень не будет вырабатывать холестерин низкой плотности,поменьше трансжиров......последнее,что слышал,после месяца неделя перерыва,печень восстанавливается,пока писал подумал,вместе с антралем или Эссенциале
👍майонез можно! Делайте его сами. Оливковое масло, яйцо,лимон , горчица и заменитель сахара - все полезно! Вы молодец! Правильно всё сделали! Врачи другого способа не знают, как только статины и потом куча побочек.
Нормальный врач назначает не только статины, но и диету.. Мне такой список дали что мама не горюй 🤦♂️.. 3 месяца ел одну гречку рис горох и вареную курицу с индейкой..
Спасибо вам большое Наталья за ваш ролик . Я сидела в приемной и ждала врача, было свободное время и я случайно попала на ваш ролик , где я услышала о витамине В 3. Врач на приеме сказал мне надо пить статины так как у меня высокий холестерин, я отказалась принимать, и сказала ему что буду пить витамин В 3.Огромное спасибо за ваш труд и без ценный совет❤❤❤
80 процентов холестерина вырабатывает печень. Берегите свою печень. И будет вам благо. Печень не любит алкоголь и шоколадные конфеты. Кто болел желтухой, тот знает. 5 стол. Овёс и грецкие орехи любимые для печени продукты
Всё правильно говорит я тоже всё это исключила и холестерин 4.9 уже 5 лет,вам решать пить статины и убивать печень или правильно питатся и печень будет довольна
При ЗОЖ восстанавливаются и сосуды и ЛПНП от патологий..На укрепление стенок артерий меньше требуется холестерина И гипоталамус даёт команду печени меньше его синтезировать..Важно не холестерин снизить ,а не приводить к патологии стенки артерий,и оболочки ЛПНП. Причинами таких патологий являются излишки сахаров, гомоцистеина, свободных радикалов, гиподинамия, гипотиреоз, высокое давление, стрессы, инфекции.............
Вы очень позитивный человек, вижу,что мы похожи.Мне 61, вмегда высокий был холестерин , 9 в апреле.врачи конечно же " садили" на статитны, а я по жизни" антитаблеточник, кроме цитромона нет ничего дома( поднимаю давление иногда)Подсела на ролики доктора Берга, чуток убрала вес, но и так не ем жирное, майонез делаю сама( без яйца даже), яйца до 8 в неделю можно, жврю чуток с водой👍, крестоцветные,летом зелени много,,уехвла к морю на 52дня( дом в Крыму) Дрма на Севере в рационе рыба, овощи,авакадо, горький шоколад ,яболочная,пастила,! убрала глютен.Сдала анализ---7,5.Снова лекции Берга, Ольги Павловой! Колбасу ,сосиски давно не ем,,паштет из куриной печени, щапеченое мясо как буженина, суповая кура.И конкчно омега 3, у нас водорослевый комбинат, портовый город ,сама дружу ссрвбой, ,технолог! Много хожу,бассейн.Начала пить красный дрожжевой рис( совет моего нового терапевта),не знаю смогу ли понизить.Да..УЗИ шейных делаю ежегодно, врач очень удивилась,,увидев улучшения! Время покажет, есть ли польза от этого препарата.Про артишок слышалв, растёт в моём огороде, полюбуюсь и не готовлю! А ведь стоило бы! Считаю, что всё в нас! Мы ТО, что едим!
Мне тоже 61 год)) Вес 59кг при росте 168см. А холестерин 8, в т.ч низкой плотности много. Это семейное, к сожалению. Узи сосудов шеи не радует, 35-40 % склеротезированы. Давление скачками, но повышенное, хотя всю жизнь была гипотоником. Мучное и сладкое всегда любила, приходится отказываться(( Начала пить семя льна из за омеги 3. Ещё пью настой конского каштана, для сосудов. Прокалываю никотинку по схеме. Двигалась всегда много, но это не помешало прийти к высокому холестерину. Видно с обменом веществ не очень... Посмотрим, что получится после ограничений. Вам здоровья!
Такая же история. После посещения врача рекомендовали принимать статины. У меня холик 9.5 . От статинов на отрез отказался, сижу на лимоне чесноке и меде. Рецепт есть в ютюбе...
Ну от состояние наверное больше зависит, у меня мама 2 года назад начала статины принимать, самой справиться у нее не получилось, с побочками более менее справиться помогает коэнзим Q10 от эвалара, мама стала чувствовать себя намного лучше после приема, так что теперь покупаю ей всегда их. А вы большая молодец конечно.
А как же раньше? Об этом холестерине вообще никто ничего не знал.я Наоборот, хоть бы что жирненького поесть. А как же легкие без жира? Они любят жирное. Выдумки все это.Двигаться больше и не нервничать и все.
Одно понять не можем, ведь организм человека состоит из химических элементов?Но все твердят есть натуральное,а натуральное с чего состоит, кругом одни противоречия,все надо есть в меру, да и наверное от генов самого человека,от веры в себя,но ведь старость не победить,она этап жизни человека,но тоже разная!
Я вижу по-своему давлению, что можно есть, а что не стоит. И у меня пропадает желание съесть, что-то в меру, когда я знаю, что будет с давлением. Не голодаю, но обхожу ненужные продукты, которые приносят вред. Химия тоже разная бывает.
Никогда не принимайте статины, мой горький опыт...при повышенном холестерине 8, доктор назначил статины Розарт 10, принимал в течение 4 месяцев, ночью я проснулся от сильной сухости во рту. Обратился к врачу,сдал кровь на сахар, результат сахар крови 7. Резко прекратил приём статинов. Имейте ввиду. Доктора об этом умалчивают или не знают.
Перестаньте свой "горький опыт" транслировать тем, кому статины жизненно необходимы.. Вы проснулись с сухостью во рту и все пропало? А какой у Вас гликированный гемоглобин? Какой липидный профиль, сколько Вам лет, какя у Вас картина на УЗИ сосудов и еще куча вопросов возникает.. Статины назначаются не только для снижения "плохого" холестерина, а в первую очередь, для снятия воспаления в стенках сосудов, уплотнения атеросклеротических бляшек, если таковые имеются.. Статины назначаются пожизненно, а не курсами и только тогда, когда к этому есть конкретные показания.
Мне 46 лет, впервые холестерин поднялся до 6,4, мне назначил терапевт статины, я решила исключить сладкое, жирное и майонез , мучное я и так не ем, а печенье, зефир, пастила ем всегда с зеленым чаем, грешу только на сладости, потому что больше не от чего
Наталья, здравствуйте. Возможно мой вопрос Вам покажется глупым, но не могу не спросить. Подскажите пожалуйста, при повышенном холестерине можно обжаривать овощи в суп или нет? Спасибо.
Постояно пью льняное масла ,да и вообще многое исключаю давно холестерин был 6,7 непроверяла года3 думала всё хорошо придерживалась от многова ,а оказалась холестерин 8.6 причин оказалась много теперь и таблетки и диета ихотьба желаю всем здоровья
Холестерин в норме, и все остальные анализы, и всегда были в норме, физическая активность хорошая, но бляшки выросли до 35% назначили статины, выбора не было у меня,, что можете предложить? Спасибо!
У меня тоже повышен низкой плотности холестерин вроде насколько помню 5,1 или 5,2 чуть выше пограничного значения и полезный понижен по моему 0,78 ммоль если пропишу даже статины можно молча головой кивнуть но не покупать их и не употреблять,а от прописанной диеты быстрее коней двинешь
Зачем такой молодой и симпатичной женщине снижать холестерин? Сам по себе повышенный холестерин не повод к назначению статинов. Есть такая шкала SCORE.. Так вот попадание по такой шкале в "красную" зону является главным поводом к назначению статинов.. Для того, чтобы туда попасть надо быть уже пожилым человеком, с гипертонией, СД2 и курить.. Любые бляшки в браховаскулярных сосудах также являются обязательным поводом к их назначению. Причём назначаются они не курсом, а пожизненно.
Привет лайк😊 тоже стараюсь придерживаться диеты но с калбосой справится не могу. Выходные целыми днями на чяй, кофе☕ бутерброд🍔. Печенье🍪 уже реже стал покупать.
Поставлен был диагноз жировой гепатоз, пол года на правильном питании, снизила вес на 6 кг, убрала сахар, хлеб в принципе и не ела, добавила много овощей. Сделала УЗИ, с печенью всё хорошо, но в желчном образовались два камешка маленьких, а анализ крови стал еще хуже, чем пол года назад, повысился плохой холестерин и триглицериды, хотя АЛТ и АСТ, Билирубин, все в норме. Пью Урсодезоксихолевую кислоту. Что надо еще?
Узнала, что статины понижают холестерин в крови. А бляшки всë равно остаются. Так зачем травить организм. От статинов много побочек. В том числе и онкология и Альцгеймер гораздо чаще. Ужас.
Пейте ,не слушайте молодых ,если уже были инсульты , инфаркт,гипертония с сердечной недостаточностью ИБС стенокардия ,то надо пить статины ,они как бы дальше не дают бляшкам в сосудах разрастаться ,как бы цементирует их.Я думаю ,надо ,у кого эти болезни ,а молодым ,я в таком возрасте ,как девушка,и не думал о них ,
@@prosto.nata19 да, вы правы. Ведь болезнь печени, которая вырабатывает плохой холестерин в том числе, это пессимизм, неудовлетворенность жизнью, зависть и раздражительность. Лет двадцать назад читала книгу одной известной целительницы, Лууле Виилма. Она описывала, как болезни связаны с нашим образом жизни и характером. Так вот, про печень мне особо запомнилось, что один из главных факторов - это недовольство властью. Тогда мне это утверждение показалось странным. А потом я еще несколько раз встречала похожие утверждения у других и, главное, замечала, что по жизни это подтверждается.
Не пейте статины не в коем случае!!!статины угнетают функцию печени,ищите хорошего врача который в месте с вами найдет причину высокого холестерина,может быть травы какие-то...но не статины не в коем случае Будьте здоровы,удачи и благополучия вам
Вообще ничего не помогло , никотиновую не огу , у меня подагра , мясо не ем , ничего жирного не ем ,причем практически всю жизнь , зожу ,пытаюсь каждый день по 5 км , дома делаю зарядку . Врач говорит , от куда и почему , плохой аш 5 и хороший почти 4 ... очень высокий , прописали статины , я чуть не сдохла .. подагра разболелась тааак !!! Не могу даже ходить , колено заболело , жить не зотелось , поправилась ..перестала ..вот нашла ..есть ситрусовый бергамот и конечно пью разбавленную в воде кукурму и
Сильно большой? Вы это пошутили? У меня 9 я даже внимания не обращаю и статины пить не решаюсь Хотя врач настаивает Мне 61 г Двум смертям не бывать а одной не миновать
Холестерин 8 назначили статины начала пить снизила до нормы но увы как только не стала пить статины через три месяца опять восемь опять сижу нк статинах
странно, а в чем суету углядели. Как раз наоборот, никакой суеты, человек вырабатывает ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ. Здоровый алгоритм жизни. А во-вторых, это не только ради себя, любимой. Забота о своем здоровье , это забота и о благополучии своих родных и близких. Чтоб у них всегда была молодая , красивая и здоровая мама, жена. А не мешок с болячками, который потом гирей может повиснуть на шее близких людей. И, кстати, прививает параллельно эти здоровые привычки своей семье, своему сыну. Заботится сама об их здоровье и показывает пример, как им самим надо это делать, чтоб не было суеты.
Авокадо много не нужно кушать.Вам его 1 шт на 3дня хватит.Найдите информацию за него.И чем можно заменить и будет вам счастье 😊И вообще то , лучше употреблять те овощи ,на которых мы выросли.Наш организм,пока прочитает состав нового продукта,так успеет от него избавиться😊😊
Здоровье дороже денег, каждый день покупаю авакадо, помогает, пью клетчатку и травы в кефире размачива 2 ложечки. Омегу 3. Много хожу пешком, быстрым шагом, мне 75 лет.
@@НинаЖукова-ь3юТо, что здоровье дороже денег понимает каждый. Но далеко не каждый понимает, что не всем дорогие овощи, фрукты и вообще дорогие продукты по карману. И таких людей, которые не могут позволить себе купить что-то подороже, большинство... 😢
Ещё раз для особо одаренных!
В данном ролике я рассказываю про свой личный опыт, никого не призывая делать также. Я поделилась своим результатом и диетой, которую ввела. Не надо мне читать лекции где и в каком количестве вырабатывается в нашем организме холестерин, я это и без вас прекрасно знаю, работая в медицине много лет. Не тратьте свое время и не строчите мне простыни своего «ценного мнения». Идите к врачам, пейте свои статины и наплюйте на БАДы. Каждому своё.
Вы большая умница! И большая благодарность за ваш опыт которым Вы делитесь.
Огромное спасибо,нас много с высоким холестерином,никто не разбирается от чего он повышается,а сразу садят на статины,я тоже из числа тех кто против такого подхода,тем более знаю от чего у меня подскочил холестерин, спасибо вам милая девушка что поделились своим методом.
Надо обратить внимание на печень.
А я снизила холистерин, ежедневно заправляя салаты из свежих овощей льняным маслом, 1 ст. л на порцию.
Вы молодец,удачи вам и здоровья.Как же ценен опыт позитивно настроеных людей.Спасибо вам за то что поделились
Я принимаю хофицин на основе экстракта артишока. Артишок содержит лютеолин, антиоксидант, создающие барьер образования холестерина. Пью липовый чай, томатный и морковный соки, ем зелень - шпинат и сельдерей, чеснок, льняное семя, фасоль, баклажаны все это помогает держать холестерин в норме. Стараюсь больше двигаться и бывать на свежем воздухе.
Спасибо большое
Ещё можно добавить лецитин, таурин и альфали полевую кислоту
Благодарю вас Наталья за нужные советы❤❤❤
Хофитол , наверное .. А не кофицил
А какая цифра была плохого холестерина
Вы, знаете,мой дедушка прожил 94 года. Первый раз пошел к врачу в 76 лет. Ел только жирное мясо,сало, яйца. Не могу сказать,был ли у него высокий уровень холестерина или нет, но был всегда в движении, очень много ходил,охотничал,рыбачил. Мне 77лет. Я ем мало мяса, яйца раз в неделю, ем фрукты, овощи,много двигаюсь и у меня высокий уровень холестерина. 😢.. Если доживу до 94 лет,то умру не от высокого уровня холестерина,а от старости.😂😂😂.
Кушайте всё в меру и будьте здоровы и счастливы ❤🎉🎉🎉
Дай Бог Вам здоровья!!!!!! Умница!!!!!
хороший ролик, просто и понятно про то, как надо заботиться о своем здоровье обычными, доступными всем средствами. Поскольку врачи утверждают, что ограничения во вредном питании мало влияют на увеличение выработки плохого холестерина (и все-таки влияют), что плохой холестерин вырабатывается печенью самостоятельно, то в первую очередь надо заботиться о правильном питании именно для печени. А все, что вы перечислили и есть здоровое питание для печени.
Сегодня тоже узнала, что высокий холестерин
Сразу выписала терапевт статины. Конечно я не собираюсь их пить. Я веду активный образ жизни. Много физической нагрузки , от этого возможно и высокий холестерин Читала много информации.
Тоже задаю вопрос, как де наши родители жили и не знали, вооообще об этом холестерине. Как они дожили до старости, прям и не знаю.
На днях слушала хирурга сосудистого., он не советует пить статины. И я больше доверяю ему, чем нашему терапевту. Тоже не люблю пить таблетки, противница всего современного, потому что толку от них, ноль.
Но это я пишу, только про себя, и кому это не советую. Каждый решает сам, пить или не пить , эти статины
солидарна с вами
Ждать инсульта?,без физ. нагрузок,он прийдёт ещё быстрее,если вы,как моя жена целый день в движении,,кухня,дом, огород,,этого мало,холестерин тоже повышен,бляшка перекрывает сосуд в шейном отдело на 40%.Принимает статичны лет семь,бляшка на месте,не увеличивается,ее ошибка,не пила жидкости,не заставишь,теперь пьет из расчета 30мл на1кг.Вес 60 значит 1.8литра
Ешьте жирную рыбу,яйца,сл. масло и печень не будет вырабатывать холестерин низкой плотности,поменьше трансжиров......последнее,что слышал,после месяца неделя перерыва,печень восстанавливается,пока писал подумал,вместе с антралем или Эссенциале
Мне тоже прописали статинов,8,9холестирин,я их заменил ходьбой по 7км кождый день и диета,через 3 месяца норма,не гробье печень статинами
Наталья, спасибо огромное. Передо мной встал такой же вопрос. И я сделала свой выбор. Полностью с вами согласна.
👍майонез можно!
Делайте его сами. Оливковое масло, яйцо,лимон , горчица и заменитель сахара - все полезно! Вы молодец! Правильно всё сделали!
Врачи другого способа не знают, как только статины и потом куча побочек.
Яйца ем каждый день. Холестерин не от яиц бывает
Наталья спасибо Вам большое за то что делитесь своими знаниями и опытом.🤗💯👍
Большое спасибо за консультацию. От врачей только статины при холестерине6,2. У вас почерпнула много интересного и доступного.
Нормальный врач назначает не только статины, но и диету.. Мне такой список дали что мама не горюй 🤦♂️.. 3 месяца ел одну гречку рис горох и вареную курицу с индейкой..
Спасибо вам большое Наталья за ваш ролик . Я сидела в приемной и ждала врача, было свободное время и я случайно попала на ваш ролик , где я услышала о витамине В 3. Врач на приеме сказал мне надо пить статины так как у меня высокий холестерин, я отказалась принимать, и сказала ему что буду пить витамин В 3.Огромное спасибо за ваш труд и без ценный совет❤❤❤
80 процентов холестерина вырабатывает печень. Берегите свою печень. И будет вам благо. Печень не любит алкоголь и шоколадные конфеты. Кто болел желтухой, тот знает. 5 стол. Овёс и грецкие орехи любимые для печени продукты
Альфа- липоевую кислоту нужно попить хотя бы 3 месяца и будут у вас хорошие результаты. И по 2 капсулы Омеги хорошего качества.
Всё правильно говорит я тоже всё это исключила и холестерин 4.9 уже 5 лет,вам решать пить статины и убивать печень или правильно питатся и печень будет довольна
Наталья ,мне очень понравился ваш ролик ,я сразу подписалась на вас ,потому что общие проблемы
Удалось снизить холестерин. А какой он был и какой стал так и не сказали. За какое время?
При ЗОЖ восстанавливаются и сосуды и ЛПНП от патологий..На укрепление стенок артерий меньше требуется холестерина И гипоталамус даёт команду печени меньше его синтезировать..Важно не холестерин снизить ,а не приводить к патологии стенки артерий,и оболочки ЛПНП. Причинами таких патологий являются излишки сахаров, гомоцистеина, свободных радикалов, гиподинамия, гипотиреоз, высокое давление, стрессы, инфекции.............
Вы очень позитивный человек, вижу,что мы похожи.Мне 61, вмегда высокий был холестерин , 9 в апреле.врачи конечно же " садили" на статитны, а я по жизни" антитаблеточник, кроме цитромона нет ничего дома( поднимаю давление иногда)Подсела на ролики доктора Берга, чуток убрала вес, но и так не ем жирное, майонез делаю сама( без яйца даже), яйца до 8 в неделю можно, жврю чуток с водой👍, крестоцветные,летом зелени много,,уехвла к морю на 52дня( дом в Крыму) Дрма на Севере в рационе рыба, овощи,авакадо, горький шоколад ,яболочная,пастила,! убрала глютен.Сдала анализ---7,5.Снова лекции Берга, Ольги Павловой! Колбасу ,сосиски давно не ем,,паштет из куриной печени, щапеченое мясо как буженина, суповая кура.И конкчно омега 3, у нас водорослевый комбинат, портовый город ,сама дружу ссрвбой, ,технолог! Много хожу,бассейн.Начала пить красный дрожжевой рис( совет моего нового терапевта),не знаю смогу ли понизить.Да..УЗИ шейных делаю ежегодно, врач очень удивилась,,увидев улучшения! Время покажет, есть ли польза от этого препарата.Про артишок слышалв, растёт в моём огороде, полюбуюсь и не готовлю! А ведь стоило бы! Считаю, что всё в нас! Мы ТО, что едим!
Мне тоже 61 год)) Вес 59кг при росте 168см. А холестерин 8, в т.ч низкой плотности много. Это семейное, к сожалению. Узи сосудов шеи не радует, 35-40 % склеротезированы. Давление скачками, но повышенное, хотя всю жизнь была гипотоником. Мучное и сладкое всегда любила, приходится отказываться(( Начала пить семя льна из за омеги 3. Ещё пью настой конского каштана, для сосудов. Прокалываю никотинку по схеме. Двигалась всегда много, но это не помешало прийти к высокому холестерину. Видно с обменом веществ не очень... Посмотрим, что получится после ограничений. Вам здоровья!
Живите до 101..
@@НатальяМиронова-щ2оникот.кислоту вы сами,или врач? Где можно узнать про схему уколов? Здоровья Вам,конечно!
@@НатальяМиронова-щ2о7 с лишним - возрастной, некоторы врачи говорят - норма.
Здравствуйте! Я не поняла, так вы едите курицу из супа или нет! И что из мяса употребляете?
Спасибо!!! Молодец!!!
А Омегу какую вы покупаете можно узнать?!!!)
Понизила холестирин за 1 мес с 8 до 6,2 принимая 1 ч л молотого льняного семени каждый день, принимать продолжаю, через месяц проверюсь еще.
Такая же история. После посещения врача рекомендовали принимать статины. У меня холик 9.5 . От статинов на отрез отказался, сижу на лимоне чесноке и меде. Рецепт есть в ютюбе...
Ну от состояние наверное больше зависит, у меня мама 2 года назад начала статины принимать, самой справиться у нее не получилось, с побочками более менее справиться помогает коэнзим Q10 от эвалара, мама стала чувствовать себя намного лучше после приема, так что теперь покупаю ей всегда их. А вы большая молодец конечно.
На вайлдерис есть холин, он чистит печень от холестерина.А статины имеют очень нехорошие побочки, которые развиваются незаметно, но обязательно!
Благодарю, с меня лайк и подписка🌹
Привет! Я вчера узнала,что у меня повышен холестерин.Врач выписала табл.,но я решила попробовать снизить беэ лекарств.Не люблю табл.пить!СпасиБо Вам!❤
Здравствуйте, а подскажите пожалуйста, что вам посоветовал эндокринолог?. Благодарю.
Спасибо за опыт! Я тоже за авокадо и против икры на Новый год
На новый год то можно себе позволить икру и салаты
В таком возрасте женщинам ничего не грозит. После менопаузы надо об этом думать.
Почти все что она говорит соблюдаю. Много лет. Холестерин почти 8.
А как же раньше? Об этом холестерине вообще никто ничего не знал.я
Наоборот, хоть бы что жирненького поесть.
А как же легкие без жира? Они любят жирное.
Выдумки все это.Двигаться больше и не нервничать и все.
Жир необходим, но в норме . И с овощами, зеленью.
Я очень много двигаюсь, но холестерин 7,5
@@Татьяна-ц2к9ыАналогично. Может это наша норма?
Наталья, а когда повышен хороший холестерин, что вы думаете об этом?
Это хорошо, даже отлично, он защищает вас от атеросклероза
Здравствуйте у вас холестерин сколько было.
Вы - молодец! Выбираете БАД отличного качества 👍🏼. Скажите, пожалуйста, а каким ещё производителям отдаёте предпочтение?
Врачи про статины все знают, но работают по приказу министерства здравоохранения, так как это им приказали ВОЗ.
Одно понять не можем, ведь организм человека состоит из химических элементов?Но все твердят есть натуральное,а натуральное с чего состоит, кругом одни противоречия,все надо есть в меру, да и наверное от генов самого человека,от веры в себя,но ведь старость не победить,она этап жизни человека,но тоже разная!
Я вижу по-своему давлению, что можно есть, а что не стоит. И у меня пропадает желание съесть, что-то в меру, когда я знаю, что будет с давлением. Не голодаю, но обхожу ненужные продукты, которые приносят вред. Химия тоже разная бывает.
Добрый день! На сколько удалось снизить холестерин?
Скажите, Наталья,вы ниацин принимаете на постоянной основе?
Никогда не принимайте статины, мой горький опыт...при повышенном холестерине 8, доктор назначил статины Розарт 10, принимал в течение 4 месяцев, ночью я проснулся от сильной сухости во рту. Обратился к врачу,сдал кровь на сахар, результат сахар крови 7. Резко прекратил приём статинов. Имейте ввиду. Доктора об этом умалчивают или не знают.
Да.Статины способствуют повышению сахара в крови.А это ведёт к Сахарному диабету 2 типа.А СД 2 типа способствует развитию атеросклероза..
Перестаньте свой "горький опыт" транслировать тем, кому статины жизненно необходимы.. Вы проснулись с сухостью во рту и все пропало? А какой у Вас гликированный гемоглобин? Какой липидный профиль, сколько Вам лет, какя у Вас картина на УЗИ сосудов и еще куча вопросов возникает.. Статины назначаются не только для снижения "плохого" холестерина, а в первую очередь, для снятия воспаления в стенках сосудов, уплотнения атеросклеротических бляшек, если таковые имеются.. Статины назначаются пожизненно, а не курсами и только тогда, когда к этому есть конкретные показания.
В аннотации про побочки статинов все написано😢, но сухость во рту может быть и по другой причине
Мне 46 лет, впервые холестерин поднялся до 6,4, мне назначил терапевт статины, я решила исключить сладкое, жирное и майонез , мучное я и так не ем, а печенье, зефир, пастила ем всегда с зеленым чаем, грешу только на сладости, потому что больше не от чего
А вы что не читаете листик в упаковке там все пишут и даже противопоказания/надо читать
Наталья, здравствуйте. Возможно мой вопрос Вам покажется глупым, но не могу не спросить. Подскажите пожалуйста, при повышенном холестерине можно обжаривать овощи в суп или нет? Спасибо.
Постояно пью льняное масла ,да и вообще многое исключаю давно холестерин был 6,7 непроверяла года3 думала всё хорошо придерживалась от многова ,а оказалась холестерин 8.6 причин оказалась много теперь и таблетки и диета ихотьба желаю всем здоровья
А какой цельнозерновой у вас хлебушек,?
Благодарю ❤
Холестерин в норме, и все остальные анализы, и всегда были в норме, физическая активность хорошая, но бляшки выросли до 35% назначили статины, выбора не было у меня,, что можете предложить? Спасибо!
У меня тоже повышен низкой плотности холестерин вроде насколько помню 5,1 или 5,2 чуть выше пограничного значения и полезный понижен по моему 0,78 ммоль если пропишу даже статины можно молча головой кивнуть но не покупать их и не употреблять,а от прописанной диеты быстрее коней двинешь
Какая хорошая омега3 подскажите
Какой у вас был повышенный холестерин
Здравствуйте, какой Омега Вы пьёте?
Омега 3 пейте долго долго,
Омега 3
Зачем такой молодой и симпатичной женщине снижать холестерин? Сам по себе повышенный холестерин не повод к назначению статинов. Есть такая шкала SCORE.. Так вот попадание по такой шкале в "красную" зону является главным поводом к назначению статинов.. Для того, чтобы туда попасть надо быть уже пожилым человеком, с гипертонией, СД2 и курить.. Любые бляшки в браховаскулярных сосудах также являются обязательным поводом к их назначению. Причём назначаются они не курсом, а пожизненно.
Привет лайк😊 тоже стараюсь придерживаться диеты но с калбосой справится не могу. Выходные целыми днями на чяй, кофе☕ бутерброд🍔. Печенье🍪 уже реже стал покупать.
Я употребляю, статины 5 лет ,холестерин 1,57 врач говорит надо 1,4 😢ну у меня 3 стента так выбирать нечего
Пословица - БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ. А не тогда когда приспичет.
Умница! 👍
Поставлен был диагноз жировой гепатоз, пол года на правильном питании, снизила вес на 6 кг, убрала сахар, хлеб в принципе и не ела, добавила много овощей. Сделала УЗИ, с печенью всё хорошо, но в желчном образовались два камешка маленьких, а анализ крови стал еще хуже, чем пол года назад, повысился плохой холестерин и триглицериды, хотя АЛТ и АСТ, Билирубин, все в норме. Пью Урсодезоксихолевую кислоту. Что надо еще?
А если атеросклероз уже, как не пить статины, может инфаркт быть
Узнала, что статины понижают холестерин в крови. А бляшки всë равно остаются. Так зачем травить организм. От статинов много побочек. В том числе и онкология и Альцгеймер гораздо чаще. Ужас.
Пейте ,не слушайте молодых ,если уже были инсульты , инфаркт,гипертония с сердечной недостаточностью ИБС стенокардия ,то надо пить статины ,они как бы дальше не дают бляшкам в сосудах разрастаться ,как бы цементирует их.Я думаю ,надо ,у кого эти болезни ,а молодым ,я в таком возрасте ,как девушка,и не думал о них ,
Если смотреть все анализы то всем пора одевать деревянный макентош
Не смотрите
Ну да, вы правы, ещё на пенсию взглянуть.... И все🤣🤣🤣🤣🤣
@@prosto.nata19 да, вы правы. Ведь болезнь печени, которая вырабатывает плохой холестерин в том числе, это пессимизм, неудовлетворенность жизнью, зависть и раздражительность. Лет двадцать назад читала книгу одной известной целительницы, Лууле Виилма. Она описывала, как болезни связаны с нашим образом жизни и характером. Так вот, про печень мне особо запомнилось, что один из главных факторов - это недовольство властью. Тогда мне это утверждение показалось странным. А потом я еще несколько раз встречала похожие утверждения у других и, главное, замечала, что по жизни это подтверждается.
Если не смотреть , то это произойдет пораньше и в счастливом неведении😆
Что скажете про никотинку в ампулах?
Омега 3 как называется производство
Мне тоже назначили статины, пить я их не могу. Физ. Нагрузка есть и питание скоректировала
Интересно было бы ещё узнать, какой холестерин был до и после в цифрах. Я тоже снизила ьез статинов. Но всё равно ещё повышенный. Мало двигаюсь.
Класс!!!
Статины- это очень вредно.. нельзя это принимать!
Я питаюсь правильно, двигаюсь много, но уровень холестерина зашкаливает. Как быть со статинами?
Возможно из-за щитовидки холестерин растет?
Шишонина почитайте книгу,там много чего интересного есть,но он не советует принимать статины
Не пейте статины не в коем случае!!!статины угнетают функцию печени,ищите хорошего врача который в месте с вами найдет причину высокого холестерина,может быть травы какие-то...но не статины не в коем случае
Будьте здоровы,удачи и благополучия вам
Утром кушайте жирное.Помогайте печени гонять желчь.А статины яд для печени,диабет и онкология.Сейчас уже все об этом говорят
Молодец!
Настойка восковой моли отлчно с этим справляется.
Оо даа ! Только купить качественную , настоящую редкость
С холестерином справляется?
Вообще ничего не помогло , никотиновую не огу , у меня подагра , мясо не ем , ничего жирного не ем ,причем практически всю жизнь , зожу ,пытаюсь каждый день по 5 км , дома делаю зарядку . Врач говорит , от куда и почему , плохой аш 5 и хороший почти 4 ... очень высокий , прописали статины , я чуть не сдохла .. подагра разболелась тааак !!! Не могу даже ходить , колено заболело , жить не зотелось , поправилась ..перестала ..вот нашла ..есть ситрусовый бергамот и конечно пью разбавленную в воде кукурму и
Сильно большой?
Вы это пошутили?
У меня 9 я даже внимания не обращаю и статины пить не решаюсь
Хотя врач настаивает
Мне 61 г
Двум смертям не бывать а одной не миновать
А что это такое ситрусовый бергамот?
Да, что такое цитрусовый бергамот.? Это чай? Или в аптеке продается?
Зачет❤❤❤
Правильно все говоришь только врачи такие глупые и против всего этого
Моему сыну 43года , у него высокий холестерин.
Вкусняшки- - -вредняшки
Пила статины результат ноль диета жирное копченое убрать. Побольше кушайте овощей зелени и менше раслобляться на диване
Надо кушать белковые продукты и двигаться,
Нельзя убирать из рациона яйца!!!!!
Холестерин 8 назначили статины начала пить снизила до нормы но увы как только не стала пить статины через три месяца опять восемь опять сижу нк статинах
Статины пьются пожизненно, с них слезть уже не получится.
А сколько был то холестерин)?
Вы молодец!я тожехудеюи все ок.
Омега3 камчатский.
а что значит "вкусняшки из вольчика?"
Сеть пекарен
Скажите, пожалуйста, про Омега3... Какую лучше
Я беру на валберис той же фирмы, что и витамин Дз
@@prosto.nata19 Спасибо большое
А витамин Д3 какой фирмы ?@@prosto.nata19
Ещё включите в свой рацион льняное семя, очень большой плюс даёт
У меня холестерин не от питания а эндогенный ! Пробовала для снижения все ,травы ,чаи,аюверду...Увы ничего не помогает!
Это мне не под силу столько суеты ради себя
странно, а в чем суету углядели. Как раз наоборот, никакой суеты, человек вырабатывает ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ. Здоровый алгоритм жизни. А во-вторых, это не только ради себя, любимой. Забота о своем здоровье , это забота и о благополучии своих родных и близких. Чтоб у них всегда была молодая , красивая и здоровая мама, жена. А не мешок с болячками, который потом гирей может повиснуть на шее близких людей. И, кстати, прививает параллельно эти здоровые привычки своей семье, своему сыну. Заботится сама об их здоровье и показывает пример, как им самим надо это делать, чтоб не было суеты.
Так ради себя и надо суетиться
Есть надо ежедневогл киви
Ге у вмех есть деньги на авокадо
Авокадо много не нужно кушать.Вам его 1 шт на 3дня хватит.Найдите информацию за него.И чем можно заменить и будет вам счастье 😊И вообще то , лучше употреблять те овощи ,на которых мы выросли.Наш организм,пока прочитает состав нового продукта,так успеет от него избавиться😊😊
Здоровье дороже денег, каждый день покупаю авакадо, помогает, пью клетчатку и травы в кефире размачива 2 ложечки. Омегу 3. Много хожу пешком, быстрым шагом, мне 75 лет.
@@НинаЖукова-ь3ю❤
@@НинаЖукова-ь3юздравствуйте,а какие травы вы размачиваете в кефире?
@@НинаЖукова-ь3юТо, что здоровье дороже денег понимает каждый. Но далеко не каждый понимает, что не всем дорогие овощи, фрукты и вообще дорогие продукты по карману. И таких людей, которые не могут позволить себе купить что-то подороже, большинство... 😢
А что статичны снижают холестерин
При наличии атеросклероза статины снижают воспаление в сосудах
Благодарю, с меня лайк и подписка🌹