Tomasz Piotrowski vs Henrich Herak - Wygrana na punkty Walka wypunktowana świetne ciosy na korpus. Przeciwnik wypunktowany ale jednak niedosyt, że go nie skończyłeś. Walka fajna i przyjemna do oglądania oraz parę fajnych kombinacji. Świetna walka oraz zasłużona wygrana.
05.04.2019 Tomasz Piotrowski vs Henrich Herak th-cam.com/video/fSQugEB9pcc/w-d-xo.html WYGRANA NA PUNKTY Runda Pierwsza: Fajnie sie oglądało mimo że nie była to mocno ekscytująca runda. Latałeś wokół Heraka jak mucha, wyglądał przy tobie na trochę ospałego co pewnie zaważyło na punktacji tej rundy Runda Druga: Tutaj przeciwnik trochę przyspieszyła leczę nie sprawiło ci to większych problemów mimo kilku prób przygwożdżenia cię do lin. Dobre kombinacje, fajnie strzeliłeś go w mordę pod koniec, aż widownia zaklaskała Runda Trzecia: To machanie lewą ręką naprawdę potrafi zdezorientować,tutaj Henrich już się całkowicie rozbudził, trzeba mu przyznać że jest twardy albo to ty miałeś wtedy słabsze ciosy akcja w 11:54 ożywiła publiczność szkoda tylko że niewiele widzieliśmy. Jenda z ciekawszych rund Była szansa na KO szkoda że niewykorzystana, w mojej opinii najciekawsza runda Runda Czwarta: Wracamy do spokojnego tempa, całkiem fajnie że po faulu Henrich przeprosił, dalej go punktowałeś ale widać było że Herak już się pozbierał po kryzysie. PODSUMOWANIA: Walka spokojna lecz miło się ogląda, było kilka fajnych akcji z tego jedna bliska KO szkoda że niewykorzystana. Trzeba przyznać Herakowi ma jaja facet, wytrzymał wszystko bez jakiejś szczególnej reakcji . Dobrze wyglądasz w czerwonych bokserkach, mam nadzieję że twój poziom wzrośnie przy kolejnej walce, trzymam kciuki jak będzie w Polsce to zamierzam się wybrać pozdrawiam. edit: coś mi sie chrom wali i komputer, pisze to kurwa 8 raz, miłego czytania
Walczyłeś 5 kwietnia 2019 roku z Heinrichem Herakiem. Wygrana Tomasza Piotrkowskiego na punkty. Moim zdaniem ładnie go punktowałeś, szkoda że nie skończyłeś przed czasem. Uważam że walka ciekawa choć momentami nudnawa. Jednak gratuluję zwycięstwa :) .
Walczyłeś przeciwko Henrich Herak 5 kwietnia. Oglądałem na żywo. W pewnym momencie było blisko żeby go skończyć ale rywal był całkiem twardy. Finalnie wygrałeś na punkty. Z niecierpliwością czekam na kolejne zawodowe walki, bo śledzę cię długo i widzę potencjał :)
Tomasz Piotrowski vs Henrich Herak 5 kwietnia zakończony twoją wygraną, bardzo podobała mi się praca twojej lewej ręki podczas tej walki mianowicie okrężne ruchy przed ciosami(sam zacząłem tego używać na sparingach :D) praca nóg też była na dobrym poziomie, zaimponował mi również twój refleks przy unikaniu ciosów. Czekam na następną walkę i chętnie zobaczę jakie postępy zrobiłeś :) pozdrawiam.
Walke mniales 5 kwietnia 2019 Tomasz piotrowski vs Henrich Herak Wygrał Tomasz Piotrowski Mojim zdaniem zasłużona wygrana,powodzenie w następnych walkach pozdrawiam
Wygrałeś na punkty z Henrichem Herakiem 5 kwietnia tego roku. Szczerze? Brakuje Ci mocnego ciosu nie każdą walkę wygrasz na punkty, jeśli przeciwnik będzie równie sprytny i zacznie Cię ogrywać to trzeba wtedy przycisnąć i go znokautować jak narazie brakuje ci mocnego uderzenia nad tym pracuj nad siłą!
Panie Tomku bardzo prosze o mala pomoc w sprawie suplementacji. Aktualnie staram sie zwiekszyc mase tylko nie wiem ktorych suplementow uzyc czy wystarczy np bialko + kreatyna czy np odpuścić kreatyne a kupic weglowodany czy wg cos innego. Nie chce nakupowac 10 roznych produktów bo braknie mi dnia zeby to wszystko wziasc ;p nie mam sie do kogo zwrocic o pomoc mam nadzieje ze otrzymam odp. Dzieki z góry ;)
Walczyles z Henrich Herak 5 kwietniu 2019 roku i wygrałaś ja na punkty . Niby wyszedłeś do niej na luzie ale jednak bylo widac przejecie calym wydarzeniem(chyba ze sie mysle),ale jednak w ringu pewnie. juz walczyles
@@TomaszPiotrowski Dlatego ten czas wejścia na ring cza wykorzystać na wyluzowanie ,bo potem przez stres w ringu cale przygotowanie nic nie da jak sie walczy np 3 lub 4 rundy
Walka 5 kwietnia roku bieżącego na gali w Nowym Sączu, walka wygrana pewnie na pkt, rywalem był Henrich Herak. Na tym etapie kariery fajnie by było gdybyś był trochę bardziej aktywny ;) Pozdrawiam.
@@TomaszPiotrowski bo od około 2 miesięcy robie pompki jakieś podciągania itp przez pierwszy miesiąc były duże efekty ale po jakimś czasie moje cialo wyglądało tak samo i zauważyłem że nie progresuje A więc warto iść na siłownie? I jakie ćwiczenia mam tam robić?
Z tym bialkiem to jest roznie. Mi kiedys dietetyk wyliczyl ze musze jesc 3 jajka dziennie. JAdlem dostosowalem sie do porad i dostalem sraki wysypki i zle sie czulem. Najwazniejsze to czuc samego siebie. A to wszystko to norma ktora ktos stworzyl
Może dlatego że kulturyście wiedza z zakresu sportów walki nie jest potrzebna, a może dlatego że mocniej zamykają się na inne aspekty treningu 😉 Pięściarze czy ogółem fighterzy muszą być bardzo wszechstronni. Spójrz na Wildera, który świetnie gra w kosza. Pacman czy Jones także. Crawford również uprawia inne dyscypliny - chociażby sporo jeździ motocyklami. Łomaczenko który umie chodzić na rękach jak akrobata 😉 sądzę, że stąd bierze się również wiedza na temat kulturystyki, żywienia i suplementacji. W końcu to bardzo ważne aspekty w każdym sporcie 💪
@@TomaszPiotrowski Zgadza się. Albo weźmy taki Tyson, wzrost 178 cm. i waga 99 kg. a przecież nie jest zalany i na brzuchu kaloryfer. Jak jest to możliwe mieć tyle masy mięśniowej, przy takim cardio jakie musi robić bokser? Podziwiam.
Odpowiednio dużo jeść 😁 No i należy pamiętać że każdy organizm też jest inny. Tyson miał predyspozycje genetyczne i od dziecka trenował. Zaczął młodo i to miało duże przełożenie.
Tomasz Piotrowski vs Henrich Herak - Wygrana na punkty
Walka wypunktowana świetne ciosy na korpus. Przeciwnik wypunktowany ale jednak niedosyt, że go nie skończyłeś. Walka fajna i przyjemna do oglądania oraz parę fajnych kombinacji. Świetna walka oraz zasłużona wygrana.
Świetny film. Ciekawie opowiedziane. Pozdrawiam!
Dzięki 👊
05.04.2019
Tomasz Piotrowski vs Henrich Herak
th-cam.com/video/fSQugEB9pcc/w-d-xo.html
WYGRANA NA PUNKTY
Runda Pierwsza:
Fajnie sie oglądało mimo że nie była to mocno ekscytująca runda. Latałeś wokół Heraka jak mucha, wyglądał przy tobie na trochę ospałego co pewnie zaważyło na punktacji tej rundy
Runda Druga:
Tutaj przeciwnik trochę przyspieszyła leczę nie sprawiło ci to większych problemów mimo kilku prób przygwożdżenia cię do lin. Dobre kombinacje, fajnie strzeliłeś go w mordę pod koniec, aż widownia zaklaskała
Runda Trzecia:
To machanie lewą ręką naprawdę potrafi zdezorientować,tutaj Henrich już się całkowicie rozbudził, trzeba mu przyznać że jest twardy albo to ty miałeś wtedy słabsze ciosy akcja w 11:54 ożywiła publiczność szkoda tylko że niewiele widzieliśmy. Jenda z ciekawszych rund
Była szansa na KO szkoda że niewykorzystana, w mojej opinii najciekawsza runda
Runda Czwarta:
Wracamy do spokojnego tempa, całkiem fajnie że po faulu Henrich przeprosił, dalej go punktowałeś ale widać było że Herak już się pozbierał po kryzysie.
PODSUMOWANIA:
Walka spokojna lecz miło się ogląda, było kilka fajnych akcji z tego jedna bliska KO szkoda że niewykorzystana. Trzeba przyznać Herakowi ma jaja facet, wytrzymał wszystko bez jakiejś szczególnej reakcji . Dobrze wyglądasz w czerwonych bokserkach, mam nadzieję że twój poziom wzrośnie przy kolejnej walce, trzymam kciuki jak będzie w Polsce to zamierzam się wybrać pozdrawiam.
edit:
coś mi sie chrom wali i komputer, pisze to kurwa 8 raz, miłego czytania
Jesli walka będzie w Polsce dam znac ;)
Dzięki za tak obszerna relacje z walki :)
05.04.2019 Heinrich Herak wygrałeś na punkty. Podczas walki utrzymywałeś widoczną przewagę nad przeciwnikiem. Zasłużone zwycięstwo
Walczyłeś 5 kwietnia 2019 roku z Heinrichem Herakiem. Wygrana Tomasza Piotrkowskiego na punkty.
Moim zdaniem ładnie go punktowałeś, szkoda że nie skończyłeś przed czasem. Uważam że walka ciekawa choć momentami nudnawa. Jednak gratuluję zwycięstwa :) .
Walczyłeś przeciwko Henrich Herak 5 kwietnia. Oglądałem na żywo. W pewnym momencie było blisko żeby go skończyć ale rywal był całkiem twardy. Finalnie wygrałeś na punkty. Z niecierpliwością czekam na kolejne zawodowe walki, bo śledzę cię długo i widzę potencjał :)
Zrobisz film o treningu na zwiększenie siły?
Na kanale jest kilka filmow o treningu silowym ;) obwkrsyj je i daj znać czy sie przydały
Tomasz Piotrowski vs Henrich Herak 5 kwietnia zakończony twoją wygraną, bardzo podobała mi się praca twojej lewej ręki podczas tej walki mianowicie okrężne ruchy przed ciosami(sam zacząłem tego używać na sparingach :D) praca nóg też była na dobrym poziomie, zaimponował mi również twój refleks przy unikaniu ciosów. Czekam na następną walkę i chętnie zobaczę jakie postępy zrobiłeś :) pozdrawiam.
Walkę miałeś 5kwietnia tego roku Ty vs Henrich Herak wygrałeś
Walke mniales 5 kwietnia 2019
Tomasz piotrowski vs Henrich Herak
Wygrał Tomasz Piotrowski
Mojim zdaniem zasłużona wygrana,powodzenie w następnych walkach pozdrawiam
Dziękuję 👊
Ile masz w bicepsie i jak czesto chodzisz na silke?
Nie wiem ile. Nie imteresuja mnoe wymiary ;) 2 razy trenuje w tygodniu na siłowni
Wygrałeś na punkty z Henrichem Herakiem 5 kwietnia tego roku. Szczerze?
Brakuje Ci mocnego ciosu nie każdą walkę wygrasz na punkty, jeśli przeciwnik będzie równie sprytny i zacznie Cię ogrywać to trzeba wtedy przycisnąć i go znokautować jak narazie brakuje ci mocnego uderzenia nad tym pracuj nad siłą!
Taki jest plan podczas wyjazdu do Szwajcarii. Nad tym elementem będziemy pracować
Panie Tomku bardzo prosze o mala pomoc w sprawie suplementacji. Aktualnie staram sie zwiekszyc mase tylko nie wiem ktorych suplementow uzyc czy wystarczy np bialko + kreatyna czy np odpuścić kreatyne a kupic weglowodany czy wg cos innego. Nie chce nakupowac 10 roznych produktów bo braknie mi dnia zeby to wszystko wziasc ;p nie mam sie do kogo zwrocic o pomoc mam nadzieje ze otrzymam odp. Dzieki z góry ;)
Kreatyna to podstawa. Białko może się jak najbardziej przydać. Ważna będzie tutaj dieta i trening.
Mogę polecić jeszcze Omega 3 i wit. D3
@@TomaszPiotrowski jeszcze raz dziękuję wiedziałem że można na Pana liczyć 👍 powodzenia 🤜🤛
A co robimy w dni nie treningowe z białkiem i węglowodanami?
Nic. Nie jesteś sykwetkowcem zeby rozhraniczac tak dni. Piesciarz ma praktycznie wszystkie dni treningowe.
Walczyles z Henrich Herak 5 kwietniu 2019 roku i wygrałaś ja na punkty .
Niby wyszedłeś do niej na luzie ale jednak bylo widac przejecie calym wydarzeniem(chyba ze sie mysle),ale jednak w ringu pewnie. juz walczyles
Oczywiście że byłem przejęty. I to spiecie bylo niestety widoczne w walce.
@@TomaszPiotrowski Dlatego ten czas wejścia na ring cza wykorzystać na wyluzowanie ,bo potem przez stres w ringu cale przygotowanie nic nie da jak sie walczy np 3 lub 4 rundy
Walka 5 kwietnia roku bieżącego na gali w Nowym Sączu, walka wygrana pewnie na pkt, rywalem był Henrich Herak. Na tym etapie kariery fajnie by było gdybyś był trochę bardziej aktywny ;) Pozdrawiam.
Chciałbym być bardziej.aktywny :)
5 Kwietnia 2019 Henrich Herak Walke wygrałeś, moim zdaniem zasłużenie dałeś dobra walkę i zrobiłeś ważny krok do przodu :)
Bardzo ważny krok :) a teraz trzeba zrobic kolejne!
Mam pytanie
Czy bokserzy powinni ćwiczyć na siłowni bo słyszałem że siłownia powoduje utratę szybkości?
Zalezy jak ćwiczyć na siłowni ;) kulturystycznie nie.
@@TomaszPiotrowski bo od około 2 miesięcy robie pompki jakieś podciągania itp
przez pierwszy miesiąc były duże efekty ale po jakimś czasie moje cialo wyglądało tak samo i zauważyłem że nie progresuje
A więc warto iść na siłownie?
I jakie ćwiczenia mam tam robić?
Na siłowni masz trenowac pod swpja dyscypline. Polecam zaczac od kettlebell
Z tym bialkiem to jest roznie. Mi kiedys dietetyk wyliczyl ze musze jesc 3 jajka dziennie. JAdlem dostosowalem sie do porad i dostalem sraki wysypki i zle sie czulem. Najwazniejsze to czuc samego siebie. A to wszystko to norma ktora ktos stworzyl
Czucie ciała jest bardzo ważne. Byc może miales nadmiar bialka z innych źródeł. A byc moze to bylo uczulenie. Ciężko stwierdzić nie znajac szczegółów
Kiedy to q&a
Będzie niedługo :) jest juz nagrane
Zauważyłem że każdy fighter wie więcej o kulturystyce niż kulturysta o sportach walki 🙂
Może dlatego że kulturyście wiedza z zakresu sportów walki nie jest potrzebna, a może dlatego że mocniej zamykają się na inne aspekty treningu 😉
Pięściarze czy ogółem fighterzy muszą być bardzo wszechstronni.
Spójrz na Wildera, który świetnie gra w kosza. Pacman czy Jones także. Crawford również uprawia inne dyscypliny - chociażby sporo jeździ motocyklami. Łomaczenko który umie chodzić na rękach jak akrobata 😉 sądzę, że stąd bierze się również wiedza na temat kulturystyki, żywienia i suplementacji. W końcu to bardzo ważne aspekty w każdym sporcie 💪
@@TomaszPiotrowski Zgadza się. Albo weźmy taki Tyson, wzrost 178 cm. i waga 99 kg. a przecież nie jest zalany i na brzuchu kaloryfer. Jak jest to możliwe mieć tyle masy mięśniowej, przy takim cardio jakie musi robić bokser? Podziwiam.
Odpowiednio dużo jeść 😁 No i należy pamiętać że każdy organizm też jest inny. Tyson miał predyspozycje genetyczne i od dziecka trenował. Zaczął młodo i to miało duże przełożenie.
Ja polecam z kfd, tanie i dobre jakościowo
Każdy białko kupne w proszku jest chuja warte świętej pamięci Rich już wam życie wyjaśnił
"przebiałczenia organizmu" Panu już podziękujemy za te brednie