Супер. Огромная благодарность! Активно применяю большую часть упражнений, выложенных раннее. Очень ценная информация. !!! Жду продолжения темы. Благодарю Илья!
Год назад ещё пытался найти подобные видео, ничего не было, так что всё огонь, снимайте дальше! 🔥 Купил баланс-борд в тренажёрку рядом с домом, так что будем пробовать )
все просто, первое это Аппетит приходит вовремя езды!!!, не думай, возьми и начни делать! тебя либо зажигает мот либо нет, если да, то достаточно посмотреть красивые видосы где ребята наваливают, тип такого th-cam.com/video/cRbVqlbppj8/w-d-xo.html как внутри все поднимается и ты воодушевлен!
Думаю его можно заменить отрезком металлической трубы диаметром 100 мм или даже 120мм и куском доски , принцип будет один и тот же только с боков трубы установить упоры из уголка или бруска , чтобы не навернуться когда труба попытается укатиться в какую либо сторону .
@@malikov112 Кстати этот самый баланс борд первый раз увидел у тебя на видео и мне понравился этот тренажёр вот и решил так сказать изготовить , что-то подобное, тренируюсь потихоньку :)
Треньки заходят нормально, особенно приседы с баланс бордом - новый опыт, бурпи - классика. Ничего сложного в плане оборудования, все это можно делать дома. Кроме бега )
ого я и не знал что это для мотоспорта подходит -до мотокросса я занимался поуерлифтингом веса гонял так-это были любимые упражнения на выносливость- правда вес моего тела был под 90кг-а сейчас 72кг- тут масса не нужна- по этому для своего удивления справлялся с баиком на удивление легко- спасибо за видос-у меня на канале есть как трапеции под байк подготавливаю- прежде чем вообше купить и сесть за руль
А вот есть ли в ваших кругах спортивные профи врачи.... Вот можно ли мне эндуро заниматься, если у меня смещение 4-5 позвонков поясничного отдела и протрузия(болевой синдром присутствует при больших нагрузках) ? Если да то какие упражнения делать чтобы забить спину?(болевой синдро
Заявление о том, что упражнения с весами не подходят для мотоспортсменов, выглядит слишком громким. Наверное не стоит закачивать себя базовой тройкой до упора, но исключать полностью - странное решение. Ничего не имею против показанной методики, но ведь и американцы с весами работают....
Спасибо большое. Тут немного статей про тренировки. Буду рад если поможет для дальнейшего материала. facebook.com/groups/252111048522328/permalink/705209536545808/ facebook.com/groups/252111048522328/permalink/711107015956060/
Что этот клоун говорит про штангу, я всегда качался и бегал и выступал по кросс фиту и показывал хороший результат. Мужики с такими упражнениями вы не выносливыми не сильными не будите, я сниму видео и выложу и покажу что нужно делать чтоб быть сильным и выносливым, подписывайтесь на канал и прокачаемся по харду
Содержательно-познавательно, четко без воды👍
Привет ребята!!! очень круто снимаете всё как надо! каждый раз жду ваши видосы! молодцы пожалуйста не бросайте это дело!!!!!
Отличный комплекс! Как раз искал что- то подобное, для чего не нужен зал. До этого бег+ турник. Теперь расширю. Парни, пилите дальше!+100500
Илья, молодец! Делаешь годный контент.
Упражнения с балансбордом все таки заставили встать со своего стандартного дивана! респект!
Станислав Струк отлично. Снимаем 4 серию тогда
@@malikov112 обязательно)
Хороший тренер! Илья, отличная серия 👍снимайте ещё 4, 5 и 6-ю серию. Тренируемся вместе с вами) спасибо!!!
Супер видео!!! Благодарю!! Крепкого всем нам здоровья
Супер. Огромная благодарность!
Активно применяю большую часть упражнений, выложенных раннее.
Очень ценная информация. !!!
Жду продолжения темы.
Благодарю Илья!
Благодарю за видео. буду немного менять тренировки. а то все мечтаю индуро заняться. хоть готовиться к этому буду.
спасибо за информацию буду применять
Спасибо за ролик. Мотивирует
Год назад ещё пытался найти подобные видео, ничего не было, так что всё огонь, снимайте дальше! 🔥 Купил баланс-борд в тренажёрку рядом с домом, так что будем пробовать )
Ребята не останавливайтесь , полезный сериал , жду 4 серию , музон не меняйте ))) без музыки смотреть не буду)
Спасибо очень интересно! Плюс разминка, хотелось бы увидеть техники разминки. Спасибо.
Илюха, огонь! действительно абонемент уже купил, видео сохранил, спасибо. бомби дальше! смотрю тебя уже месяца 3
tee.lovah абонемент купил, а ходить начал?
@@malikov112 со следующей недели начинаю, сейчас работы много, заодно как раз план тренировок составлю.
Всё правильно снимай дальше, но вот как себя заставить тренироваться на мотоцикле не ездил уже месяц. лежу на диване и смотрю твои видео
Тоже норм тренировка.
Ахахах тоже самое . С каждым днем встаю и думаю надо заняться , а потои фиг забиваю
все просто, первое это Аппетит приходит вовремя езды!!!, не думай, возьми и начни делать!
тебя либо зажигает мот либо нет, если да, то достаточно посмотреть красивые видосы где ребята наваливают, тип такого th-cam.com/video/cRbVqlbppj8/w-d-xo.html
как внутри все поднимается и ты воодушевлен!
Четко, спасибо, узнал много полезного
Хочу такую футболку, начни продавать , я думаю я ткт не один такой 😏
Жду 4 серии!
Сергей Крохалев в четверг
Давно хотел балансборд купить, чувствую время пришло)
Думаю его можно заменить отрезком металлической трубы диаметром 100 мм или даже 120мм и куском доски , принцип будет один и тот же только с боков трубы установить упоры из уголка или бруска , чтобы не навернуться когда труба попытается укатиться в какую либо сторону .
роман дёмин брутально
Pitbike Trip хорошая идея, дома тоже постоянно использую
@@malikov112 Кстати этот самый баланс борд первый раз увидел у тебя на видео и мне понравился этот тренажёр вот и решил так сказать изготовить , что-то подобное, тренируюсь потихоньку :)
Треньки заходят нормально, особенно приседы с баланс бордом - новый опыт, бурпи - классика. Ничего сложного в плане оборудования, все это можно делать дома. Кроме бега )
Да, забыл сказать спасибо 👍
ого я и не знал что это для мотоспорта подходит -до мотокросса я занимался поуерлифтингом веса гонял так-это были любимые упражнения на выносливость- правда вес моего тела был под 90кг-а сейчас 72кг- тут масса не нужна- по этому для своего удивления справлялся с баиком на удивление легко- спасибо за видос-у меня на канале есть как трапеции под байк подготавливаю- прежде чем вообше купить и сесть за руль
подскажите, что за музыка играет? Никак не смог найти, шазамил...
А вот есть ли в ваших кругах спортивные профи врачи.... Вот можно ли мне эндуро заниматься, если у меня смещение 4-5 позвонков поясничного отдела и протрузия(болевой синдром присутствует при больших нагрузках) ? Если да то какие упражнения делать чтобы забить спину?(болевой синдро
👍
Заявление о том, что упражнения с весами не подходят для мотоспортсменов, выглядит слишком громким. Наверное не стоит закачивать себя базовой тройкой до упора, но исключать полностью - странное решение. Ничего не имею против показанной методики, но ведь и американцы с весами работают....
Спасибо большое.
Тут немного статей про тренировки.
Буду рад если поможет для дальнейшего материала.
facebook.com/groups/252111048522328/permalink/705209536545808/
facebook.com/groups/252111048522328/permalink/711107015956060/
Что за дичь он сморозил про крепатуру?
Первый
и последний
@@malikov112 не!! Всегда первый и везде 😃
Полезные видосы, только я более чем уверен 90% смотрящих не будут этим всем заниматься.
Анатолий Вассерман ради 10% можно и поснимать
@@malikov112 очень хороший видео,я буду использовать эти тренировки, жду другую серию !
Что этот клоун говорит про штангу, я всегда качался и бегал и выступал по кросс фиту и показывал хороший результат. Мужики с такими упражнениями вы не выносливыми не сильными не будите, я сниму видео и выложу и покажу что нужно делать чтоб быть сильным и выносливым, подписывайтесь на канал и прокачаемся по харду
согласен, заниматься нужно. а то как снег сойдет уже не до этого будет)