2. PT없이 혼자 웨이트 배우는 방법 3가지, 그리고 제일 중요한 것...!

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 39

  • @ddlddldffl
    @ddlddldffl 11 หลายเดือนก่อน

    4:22 놀랍다. 피티 안 받고도 운동 잘 하는 사람들.. 난 배우면 배울수록 (제대로하기)어렵던데..

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      근육이 붙으면 운동에 대한 이해도가 생기고 그러면서 효율을 생각하고 자세가 계속 바뀌게 되거든요. 그 전까지는 그냥 저도 무대포로 했던 것 같습니다..ㅎㅎ 그냥 운동이 즐거웠거든요.

    • @ddlddldffl
      @ddlddldffl 11 หลายเดือนก่อน

      @@GBrro 오 역시~ 이게 맞는 듯. 특히 등에 먼가가 붙으면서 더 배우고싶고 더 어려운데, 일단 꾸준히 하는걸로 ㅋㅋㅋ

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      등은 정말 …상체 허리 각도와 팔꿈치 각도 넓이 등등 따라서 타겟 부위가 달라서 …심지어 그 각을 고정 시키고 해야하니 어렵긴 어렵습니다.

  • @ddlddldffl
    @ddlddldffl ปีที่แล้ว

    3:35 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      서폿해주실래요?

  • @ddlddldffl
    @ddlddldffl ปีที่แล้ว

    0:47 센터는 피티 횐 아니면 천대한다던데 ㅠ

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      그니까 그런 센터는 다니면 안돼요... 기본이 안되어있어

  • @ddlddldffl
    @ddlddldffl ปีที่แล้ว

    머야 이거 왜 못본거지???

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      요즘 뜸하네요?...변했어...

  • @허예림-k4f
    @허예림-k4f ปีที่แล้ว

    멋져용 운동하러 가겠습니다💪🏻

    • @GBrro
      @GBrro  ปีที่แล้ว

      올 해는 다시 태어나는거야~~

  • @ddlddldffl
    @ddlddldffl ปีที่แล้ว

    근데 균형은 어쩌다 운동을 하게됐어요?

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      저는 초-중 학생 때 태권도 지역 도대표 선수였고, 수능 끝나고 웨이트 트레이닝 시작했어요!

    • @ddlddldffl
      @ddlddldffl 11 หลายเดือนก่อน

      @@GBrro 인자강인가

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      인자강은 아닌데 약간 악바리가 있었습니다..ㅎㅎ

    • @ddlddldffl
      @ddlddldffl 11 หลายเดือนก่อน

      @@GBrro 태권도도 올려줘요!!! 우린 또 태권도에 설레는 민족이쟈나여 ㅋㅋ

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      너무 옛날이라 ㅠㅠ

  • @Mrunknown-pk9qw
    @Mrunknown-pk9qw 3 หลายเดือนก่อน

    PT 하니까 생각났는데 태권도 1:1 PT를 알아보는 중입니다, 태권도에 관심이 생겨서요, 관심이 생긴 이유는 (허세아니고 진짜로) 태권도해서 사람 치려고요(근력운동도 하겠다, 태권도까지 연마하면.......). 그런데 네이버 지식인의 답변으로는 1:1 PT는 비싸다고 나오네요

    • @GBrro
      @GBrro  3 หลายเดือนก่อน

      태권도 PT는 잘 모르겠네요 ㅎㅎ 뭐든 꾸준히 하는 게 좋으니까 꾸준함을 응원합니다^_^

    • @Mrunknown-pk9qw
      @Mrunknown-pk9qw 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@GBrro감사합니다, 좋은 하루 되세요(솔직히 왕따&괴롭힘당하는 것보다는 태권도해서 사람치는게 나음, 남자답기도 하고).
      th-cam.com/video/FmadpLSMlwA/w-d-xo.htmlsi=uirtz3mS7pwY_mQh Rock on!🤘🔥💣💥

    • @Mrunknown-pk9qw
      @Mrunknown-pk9qw 3 หลายเดือนก่อน

      ​​@@GBrro응원 감사합니다, 좋은 하루 되세요 th-cam.com/video/FmadpLSMlwA/w-d-xo.htmlsi=tyRAH54wC_NlpQds Rock on!🤘🔥💣💥

  • @페미감별사
    @페미감별사 ปีที่แล้ว

    형 너무 머싯어여 ㅜㅜ

    • @GBrro
      @GBrro  ปีที่แล้ว

      남사왔누! 햅삐뉴이어

  • @dongguring
    @dongguring ปีที่แล้ว

    형한테 이런영상을 기대한건 아니야ㅜㅜ

    • @GBrro
      @GBrro  ปีที่แล้ว

      다른 영상들도 올릴거야 계속 응원해줘!

  • @asdasd-wx5hg
    @asdasd-wx5hg ปีที่แล้ว

    1주 1영상 부탁.

    • @GBrro
      @GBrro  ปีที่แล้ว

      그럼요~ 레츠고!

  • @jasonferris5778
    @jasonferris5778 ปีที่แล้ว

    균형 ~ 할때 킹받음 왠지모르게 이름에서 …
    균 군 이라던가 구녕 이라든가 하여튼 좀 크리에이티브 하게 좀 이름좀 지어봐요

    • @GBrro
      @GBrro  ปีที่แล้ว +1

      그쵸?? 아니 저도 그거 느끼고 있어서 예전부터 생각하고있는데 …바꾸기엔 이미 늦은게 아닐까 싶기하고 … ㅠㅠ
      예전에 운동하는 동생들이 저보고 균형~이렇게 불렀어서(제 본명때문에..)
      어려움 없을줄 알았는데 ,,저도 발음이 참 안되어서 거슬리더라구요 ㅋㅋ

    • @jasonferris5778
      @jasonferris5778 ปีที่แล้ว

      @@GBrro 구독자수도 많지않은데 늘려봐요

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      노력해보겠습니다 ㅎㅎ 감사해요

    • @jasonferris5778
      @jasonferris5778 11 หลายเดือนก่อน

      @@Hojae1440 혼자 발작인가 ? 당신은 싸가지가 ㅈ나게 있고 ? 내가 남에 노력을 뭘 가볍게생각한다는걸 왜 당신이 함부로 짐작하지? 자네야 말로 이해력을길러 혼자 자격지심에 피해망상 젖어서 똥끌 쓰짐말구
      난 진심 채널명에서 ”균형“ 이럴때 킹받아서 진심으로 의견을말한것뿐이야 내가 무슨 인신모독을 했냐뭘했냐 저걸 자네는 이채널주인장이 이정도도 못받아들이면서 균형 이라고 이름지을정도에 하남자라고 생각한거?? 혼자 발짝말고 여물어

    • @GBrro
      @GBrro  11 หลายเดือนก่อน

      두 분 모두 일리가 있는 말입니다.
      두 분 모두 저를 위해서 한 말씀이니
      서로에게는 감정 상하는 일은 없었으면 좋겠습니다.
      두 분 모두 저를 생각해주신 마음,
      저는 정말 고마움을 느낍니다.
      고맙습니다!

  • @forUservicee
    @forUservicee ปีที่แล้ว

    직장인이싱 것 같은데 몸 엄청 좋으시네요~
    헬스, 운동 구력이 얼마나 되세요??

    • @GBrro
      @GBrro  ปีที่แล้ว

      운동시작은 13년정도 됐구요! 단백질 챙겨먹으면서 제대로 한 건 6-7년 된 것 같습니다 ㅎㅎ

    • @forUservicee
      @forUservicee ปีที่แล้ว

      @@GBrro 역시.. 꾸준함이 답인가봅니다! 동기부여 받고 헬스장 가는 중입니다!ㅎㅎ 구독 박았습니다

    • @GBrro
      @GBrro  ปีที่แล้ว +1

      운동선수 아닌이상 조금씩이라도 안다치고 꾸준하게 오래 운공하는게 답입니다…! 자주 뵈어요🤗