3 ท่ากระตุ้น “ระบบน้ำเหลือง” ที่ทำเองได้ทุกวัน | EP.292

🤧 ใครที่ช่วงนี้รู้สึกร่างกายติดเชื้อง่าย เดี๋ยวไวรัสหวัด เดี๋ยวทอนซิลอักเสบ ป่วยทีก็หายช้า ชอบอักเสบบริเวณขาหนีบ…
อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนค่ะว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังอ่อนแอ ซึ่งระบบหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันก็คือ ระบบน้ำเหลือง
คลิปนี้จะพาไปดูความเชื่อมโยง และแนะนำวิธีกระตุ้นการไหลเวียนน้ำเหลืองที่ไม่ว่าใครก็ทำได้ด้วยตัวเอง ~ เพราะเมื่อระบบไหลเวียนดี ภูมิคุ้มกันจะดี เราจะแข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย จะมีท่าอะไรบ้าง ไปชมกันค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง)
☕️ ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกช่องหมอแดง ให้ช่องนี้แบ่งปันประโยชน์แก่สังคมเรื่อยไป
/ @healthydaisy
🎐 บริการของหมอแดง ติดต่อทาง Line: @healthydaisy
• นัดเวลาปรึกษาสุขภาพกายใจ 1:1 ทางโทรศัพท์
• สมัครเรียนคอร์สสุขภาพแบบองค์รวม
• สั่งซื้อยาแผนไทย
🎐 ติดต่องาน Email : [e-mail]
• วิทยากรด้านสุขภาพกายใจ (wellness) workshop งานโฆษณา เรทการ์ด
🎐 ติดตามหมอแดงได้ทาง
TH-cam: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Facebook: Daisyinspire หมอแดง แพทย์แผนไทย
TikTok: @healthydaisy_2020
Line: @healthydaisy
#น้ำเหลืองเสีย #น้ำเหลืองไม่ดี #ระบบภูมิคุ้มกัน #เม็ดเลือดขาว #ป่วยบ่อย #ภูมิคุ้มกันตก #ระบบไหลเวียนไม่ดี #ระบบน้ำเหลือง #บุพโพ #โลหิต #เป็นหวัดบ่อย #ไอไม่หาย #ผื่นคัน #ผิวหนังอักเสบ #กระตุ้นการไหลเวียนน้ำเหลืองด้วยตัวเอง

[@oopib624]

ขอบคุณมากๆ ค่ะ เพราะยืนชงน้ำเกือบทั้งวัน รู้สึกร่างกายอ่อนแอขึ้นมาก จะพยายามทำอย่างมีวินัยค่ะ
ท่าต่าง ๆ นอกจากจะช่วยเรื่องระบบน้ำเหลืองอย่างที่อาจารย์บอกแล้ว รู้สึกว่าช่วยเรื่องกล้ามเนื้อและกระดูกด้วยค่ะ ทำทีดังกรึ๊บเลยค่ะ😂

[@ฐิติญากรภคทวีสิน]

❤❤❤รู้สึกสบายดีหลังจากนั่งนานๆๆ ขอบคุณมากค่ะ😘🥰🥰🥰

[@JanJan-lw9fd]

ขอถามนอกเรื่องหน่อยค่ะ..หลังจากมีลูกคนสองรุ้สึกว่าสุขภาพไม่ดีเลย.เวลาฝนตกโดนละอองฝนก็หนาวๆสบั้นเลย.เวลาเข้าหน้าหนาวอาบน้ำหลังสามทุ่มไม่ใด้เลยจะหนาวสบั้นเช่นกันค่ะ.มีวิธีแก้มั้ยค่ะ

[@healthydaisy]

ได้อยู่ไฟไหมคะ เรื่องความอบอุ่นน่าจะมาจากระบบไฟเสียสมดุล สามารถอยู่ไฟเบาได้ อาจจะดูคลิปเหล่านี้เรื่องปรับไฟและระบบเลือดลมด้วยตัวเองได้ค่ะ
th-cam.com/video/6iYvA0ZkblM/w-d-xo.htmlsi=eRLwCE_2Jw1mY8Oj
th-cam.com/video/zogqAPFhXoY/w-d-xo.htmlsi=VrL40cRLAvasmmcg
th-cam.com/video/hBHqHuEL8oQ/w-d-xo.htmlsi=ICigIXyPeyRmXLAE

[@piengfahtonseeya3141]

อยากให้คุณหมอแนะนำคนที่ต้องทำงานตอนกลางคืน นอนตอนเช้า ให้ระบบร่างกายไม่โทรม เหนื่อยล้า ค่ะ

[@pongsakanchaleenukol8359]

กำลังอยากรู้อยู่พอดีเลยครับ แต่ หัวไหล่ไม่ค่อยจะยืดหยุ่นครับ จะลองทำดูครับ 😊

[@บุญนําปินะเก]

คุณครับขอถามหน่อยครับยาหมอนวโกฐหาซืัอได้ที่ไหนครับร้านขายยาทั่วไปมีขายไหมครับผมเป็นแบบมีแรงดันขึ้นหัวขึ้นหูหนักๆหัวหูบ่อยๆครับเหมือนหูอื้อๆและเก็บหัวใจเหมือนเข็มแทงครับและชอบท้องอืดแน่นท้องครับ ช่วยตอบผมด้วยนะครับ

[@healthydaisy]

ร้านขายยาบางร้านมีค่ะ หรือร้านขายยาแผนไทยในห้างสรรพสินค้า ปรึกษาเภสัชกรแผนไทยให้แนะนำได้ค่ะ

[@pranomkurin299]

ขอบคุณที่ไห้ความรู้ค่ะ

[@sukanyachamnankaew3552]

ทำตามรู้สึกดีขึ้นจริงค่ะ ขอบคุณ❤❤❤

[@prayongtipruk416]

ดีมากๆขอบคุณครับ..คุณหมอแดง..

[@poonjariya]

ทำแล้วรู้สึกถึงความตึง ที่สะสมมาหลายวัน ได้ทำแล้วรู้สึกดีต่อใจค่ะ เสียงดังกรึบๆเลยค่ะ 555 ขอบคุณค่ะ

[@phongsatornrittiram8464]

~

[@4glendenningFun]

ขอบคุณมากค่ะ รู้สึกผ่อนคลายเลยค่ะ

[@seekamercury561]

เลิฟท่านี้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤

[@Rabit-n8u]

ขอบคุณน่าค่ะที่ให้ความรู้

[@Book-mt3il]

ทำแล้วตัวเบาไม่แน่นตามสบักค่ะ

[@แก้วสารพัดนึก9629พลังบวก]

อภัยภูเบศร์มีขายค่ะ

[@Yai1950]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ😊

[@ANCHALEE-rl4pj]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@รัตนาแดงศรี]

ขอบคุณค่ะ

[@natchapakboontechapithak7783]

🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@mimija4523]

🙏ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​🥰

[@phuangphensapbanyat2624]

ขอบพระคุณค่ะ

[@tidathipjutipon1958]

ขอบคุญมากคะ

[@muimittare]

ขอบคุณคะ

[@TippawanPupakdee]

❤❤❤❤❤ชอบๆ คะ

[@ทัศนีวรรณเหล่าอรรคะ]

ขอบคุณค่ะ

[@samornkoouaichai8645]

ขอบคุณมากๆๆ❤❤

[@Nopnop2498]

โมทนาครับ

[@ยายรินน้องแป้ง]

ขอบคุณ❤❤❤

[@ดาว-ฝ4ฤ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@รัชนีธรสุคลทะ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@natty5731]

ขอบคุณจ้า.สาธุ

[@zarinaabdullah1394]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะความรู้ที่ดีที่สุดเลยค่ะ

[@piyamitmahapo2310]

คุณหมอเปิดคลินิคมั้ยครับ.
ภรรยาผมเป็มโรคลมขึ้นหัวครับ
ต้องนวดหัวให้ตลอด
ผมอยากจะพาภรรยาไปปรึกษาครับ
รบกวนด้วยครับ

[@healthydaisy]

แดงรับปรึกษาทางโทรศัพท์ค่ะ สามารถอ่านรายละเอียดทาง Line: @healthydaisy ได้ค่ะ

[@ชนิษฎาโลหะเวช]

อายุเยอะแล้วทำได้มี้ยคะ

[@OppoOppo-sg6je]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤🎉🎉🎉

[@hohoho638]

🎉🎉🎉

[@kittiwatkittikornphat1175]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

[@hohoho638]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Maneepatchaya]

❤❤❤