Yoga Workout | Spécial Cuisses & Fessiers
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2021
- Intensité ☾☾
Niveau ☾
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Belle pratique,
Marine
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Merci pour cette pratique ! L’association du yoga et du workout c’est vraiment top! 🌸✨
Bonsoir Marine, belle découverte tes séances 🌟, merci
waouw quelle séance, dur dur le dimanche matin mais tellement bon! from Belgium merci marine
Merci beaucoup! J'étais dans une grisaille émotionnelle avant la séance. J'en ressors optimiste, pleine et confiante! Superbe séance :D
J'ai beaucoup aimé, je suis débutante dans le yoga donc pas très souple mais j'ai tout de même adoré. Je me sens après cette séance d'autant plus en harmonie avec mon corps (et j'ai les cuisses qui chauffent), donc super! Merci!
Merci! C'était vraiment chaude - ça fait du bien après des heures assises
Merci beaucoup pour cette séance juste top 😊
Merci pour cette séance également
Merci beaucoup pour cette séance.
Yeah ! Ce sourire dans l’effort est très motivant, les battements de cœur disent merci avec un gd M❤️🤗👍👏🙏 (pas simple alors en guidant oralement et avec le sourire, respect 🫶)
❤❤❤❤
Merci juste magique 😄😄
Intense mais tellement bon 😊
🙏🏼 merci Marine
Merci Marine pour tous ces flows qui génèrent energie...fluidité...force..et bien être au quotidien 😊💚
Avec plaisir 😊
25 minutes c'est parfait avant d'aller travailler le matin!! Hâte de découvrir d'autres vidéos !
Merci 💕💕
Top!
Yeahhh ❤ ❤
Top merci Maine
Avec plaisir❤
J'ai adoré cette séance ! Merci Marine pour cette association réussie du workout et du yoga.
Avec plaisir 😊
Merci Marine pour cette pratique 🙏 un bien être exceptionnel 🤍
Avec plaisir 😊
Magnifique, merci beaucoup Marine, j'ai beaucoup aimé 🙏🏽👍🏽💜. Belle journée
super !! merci pour ton retour
Merci infiniment pour cette pratique 🌸🥰🙏🍀💫
merci à toi
Séance qui pique mais qui fait du bien
Merci encore👌
Oups hehe Bisous Laura 😊
Merci Marine pour cette pratique 👏🙏🤗 🫶
Et Bonne année 2023 🎊🎉🌟💫🤩
Vive le changement vive le mouvement vive la vie 😘😘😘
❤️
Ouahhh ca a chauffé avec ce workout ! Mais quelle plénitude et satisfaction après 🥰 merci marine 🤗
ahah tu m'étonnes ,)
Trop bien ce cours de yoga, ça m'a fait un bien fou ! et j'aime beaucoup le cadre, apaisant comme d'habitude ;) merci Marine !
merci clara !!! contente que la séance t'ait plu
Très bien 👍
top ❤
Merci pour cette séance dynamique🙏🏻
❤️😊
Super séance, je viens de découvrir tes vidéos et j'adore ! Merci ☺️
Merci à toi et bienvenue 😊
Séance vraiment agréable.Merci Marine. A bientôt :)
Avec plaisir 😊
Super, niveau sportif bien dosé! Mercii
ahah top
Je vous remercie pour votre vidéo :) je vous découvre avec plaisir ! Un peu redondant les mêmes exercices sur plus de 10 minutes (de 5 à 16 minutes) mais certes efficaces ! Le cadre est magnifique. Belle journée
Génial !
Merci, très bien et efficace ça pique dans les cuisses !!!! 😊
😂😂
Séance au top !
Merci beaucoup
Merci à vous 😊
Merci beaucoup pour cette séance ♥️ je l'ai déjà faite plusieurs fois et en effet, elle aide à se stabiliser dans sa pratique 😶 elle a été un vrai plus pour la mienne, merci encore
Avec plaisir 😊
Très très bonne séance alliant force et souplesse. Top. Juste une petite correction de coach à coach quand on est en fente et que l on descend le genoux arrière c'est une fente et pas un squat.. Sûrement un lapsus 😉😊
Merci ;) J'aime l'idée d'associer, étirements, musculation et équilibre. L'enchainement est un peu rapide pour moi mais en le faisant pour la 2e fois j'y arrive de mieux en mieux
Génial !
J'aurais pas pensé mais j'ai de belles courbatures aux fessiers ahah Merciii Marine j'ai adoré ce workout 🤩🙏🏼
ahah oui c'est intense en réalité !!!!
Top merciiiii
Merci à vous 😊
Waow c'était intense mais qu'est-ce que ça fait du bien ! :)
on est d'accord ,)
bien intense et qui donne une belle energie🔥🥰🔥
tout ce qu'on aime haha ❤
super séance, on sent bien que les cuisses travaillent, merci
Avec plaisir 😊
seance bien mobilisante pour les gambettes🤪merci Marine
haha top ♥️♥️
Bonjour
Combien de fois par semaine pratiquer pour avoir du résultat ? Merci 🙏
Bonjour merci pour la séance ! Je débute dans votre séance c'est la 3e fois que je la fait et mes plantes de pieds me font mal quand je fais les exercices est-ce normal ? Je tiens mal mon équilibre aussi mais j'ai l'impression que ça s'améliore au fil des séances :D
❤
Après celle accès sur les abdos samedi matin et des courbatures j’ai décidé de tester celle ci .. en espérant avoir moins de courbatures 😂
Merci Marine 😄💥✊👍👌🤗❤️
Génial ! ahah
Ça brûle..!🥵
😁👏🙏🤗👍❤️
Merci cette séance.
Pratique très intense et sportive! 😜 Si je peux me permettre pour faire une demande particulière, pour moi il y a des moments où je n'ai pas assez de détails pour savoir si j'ai la bonne position ou le bon étirement. Vu que je débute dans la pratique j'ai certainement besoin de plus d'explications. 😜
Merci pour ces pratiques que je vais continuer, pour m'améliorer !! 🙏
Très bonne journée. 🤗
Si tu cherches + d'accompagnement à un moment jette un oeil a mon studio, tu seras tres bien entouree 🥰
@@Marine_chpn merci beaucoup pour ta réponse. Je vais regarder ça. Très bonne journée à toi
Is it in Bali? let me know please
yes
@@Marine_chpn nice place, thank you 😊
Un peu rapide pour moi mais je réessaierai pour tenir les équilibres 😁
Ouiiii ☺️
Est-il normal que je doive m'arrêter toutes les 4 min? Mon cardio est une vraie catastrophe, lol :-D ! Mais je ne désespère pas, un jour j'enchaînerai les 25 min!
ahahah tu m'as fait rire !!! ce n'est pas du cardio en tout cas, car pas d'endurance, est-ce que seulement, tu respires.... ? ,)
@@Marine_chpn Je suis vraiment vite essoufflée... Mais, en effet, je pense que je ne contrôle pas bien ma respiration. Je vais être plus concentrée là-dessus ;-) Merci!