BAR WARS by Belu y Eli

En BAR WARS la consigna es simple, colgamos juntos y el primero que se suelta es el atleta que determina el tiempo de MAX HOLD para el equipo.
La idea de la guerra en la barra es superar el tiempo del equipo cada vez.
Para aportar mejor al equipo cada atleta es alentado a practicar su MAX HOLD en andamios, barras de pullups caseras, arcos de futbol buscando hacer incrementos a su maximo personal de a 5 seg cada vez. Cuando lográs colgar 15 seg, quizás la siguiente vez que te cuelgues puedas colgar 20 seg, y así, irás incrementando tu fuerza y resistencia de agarre para colgar y eventualente el MAX HOLD de tu equipo habrá crecido en segundos.
Acá la primer medición del Team BELIAN, de 21 segundos, les da una linda base para cmenzar su trepada en equipo para esta medición. Llegar a colgar 60 segundos es difçiil, y colgar 3 minutos es propio de gimnastas avanzados; no llega sin la sensación de que no hay frasco de pickles que se te resista.
Este BAR WARS fue el Game finisher de un día muy productivo en GARAGE RX
:)