SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO | O Que Comer para Tratar

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2016
  • Fazer algumas alterações no estilo de vida e de alimentação pode ter um grande impacto no alívio dos sintomas da síndrome do ovário policístico, além de aumentar as chances de engravidar.
    Por isso, conheça a lista dos alimentos que a nossa nutricionista, Tatiana Zanin, propõe para acrescentar, ou eliminar, da sua dieta, e veja o quão simples pode ser controlar esse problema.
    Mais info no site:
    www.tuasaude.com/tratamento-pa...
    www.tuasaude.com/ovario-polici...
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  • วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @brunacassim8292
    @brunacassim8292 6 ปีที่แล้ว +527

    5 minutos que eu gostaria de ter ouvido de pelo menos um médico de todos que eu fui! Ótimo vídeo, obrigada.

    • @tuasaude
      @tuasaude  6 ปีที่แล้ว +12

      Que bom que gostou Bruna! Temos mais algumas informações sobre esse assunto no nosso site, podem ser interessantes para você, dá uma olhada: 😊
      www.tuasaude.com/tratamento-para-ovario-policistico/
      www.tuasaude.com/ovario-policistico/

    • @natashaorozco7789
      @natashaorozco7789 6 ปีที่แล้ว +25

      Exatamente o que pensei!!!
      É duro quando o médico só quer te dar um anticoncepcional mesmo sabendo que vc não quer tomar, não porque queira filhos, mas porque não quero os riscos do mesmo. Podendo te explicar essas coisas “simples” que fazem toda a diferença.

    • @lunirosie
      @lunirosie 4 ปีที่แล้ว +5

      Sim! Fiquei muito assustada quando descobri também..

    • @analiapivotto4692
      @analiapivotto4692 4 ปีที่แล้ว +5

      Verdade.. Os médicos só sabe mandar a gente tomar anticoncepcional 😨🙄

    • @elisangelagomes7279
      @elisangelagomes7279 4 ปีที่แล้ว +2

      @@tuasaude gostaria de saber se posso tomar chá de unha de gato,e usar o anticoncepcional indicado pelo ginecologista?

  • @suelenefabricio
    @suelenefabricio 7 ปีที่แล้ว +799

    Oi meninas! Estou aqui para encorajar todas!!!!!
    faz uns 3 meses que descobri que tenho SOP. Eu consegui engravidar sem tratamentos, sem anticoncepcional, só Deus!!!! Deus me deu meu milagre! Estou de 7 semanas de gestação! Deus é bom em todo tempo!!! Confiem nele e peçam em oração! "Ele faz da estéril alegre mãe de filhos!" Deus nos abençoe!

    • @elielmagomes3549
      @elielmagomes3549 7 ปีที่แล้ว +15

      Suelen Santana de Jesus, que bom parabéns por ter conseguido, só eu e Deus sabemos como eu sofro por não conseguir ter um bb, todos os dias penso nisso e ainda consigo me sentir a pior mulher do mundo. 😢😢😢😢😢😢

    • @suelenefabricio
      @suelenefabricio 7 ปีที่แล้ว +25

      Elielma Gomes Peça a Deus em suas orações seu desejo de ser mãe! eu nao fiz tratamento, apenas cortei carboidrato, glicose.. e todo dia pela manhã eu fazia suco detox fresquinho! perdi 5 k rapidinho! ate meu marido entrou na dieta na epoca! haha.. agora estou de 5 meses de gestação, e oro pra que Deus tbm conceda os desejos do teu coração! fica cm Deus e confia! Faz a dieta, viu??? bjo.

    • @larissarosa7065
      @larissarosa7065 7 ปีที่แล้ว +4

      Ola Suelen, tudo bem? Parabéns!!! Eu creio que o senhor também vai me dar meu milagre, ja tem um ano que tirei meu remédio, so que não estou ovulando!! :/ Deixa eu te perguntar, Vc cortou todo carboidrato? E como vc fazia seu suco detox?

    • @adrianocarvalho1045
      @adrianocarvalho1045 7 ปีที่แล้ว

      Suelen Santana de Jesus kcohvdsin

    • @suelenefabricio
      @suelenefabricio 7 ปีที่แล้ว +9

      Larissa Rosa
      1 folha de couve, meio limão e qualquer fruta do seu gosto. pode ser laranja, abacaxi, abacate, maçã... eu colocava laranja! 😘 ah! sem açúcar!

  • @camillaemiliano7061
    @camillaemiliano7061 7 ปีที่แล้ว +190

    Eu tenho ovário policístico, tirei açúcar, sal.. tudo de besteiras, industrializados, embutidos, etc... faço musculação, caminhada e corrida e tudo melhorou, não tomo nenhum remédio.

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว +14

      Que legal, Camilla! A alimentação e os hábitos saudáveis fazem toda a diferença! Parabéns!

    • @deniseprado2421
      @deniseprado2421 5 ปีที่แล้ว +2

      Os micropolicistico saiu todos?

    • @MilenaOliveira-vg4lc
      @MilenaOliveira-vg4lc 4 ปีที่แล้ว

      O micropolicisticos saiu?

    • @cristianapereira1044
      @cristianapereira1044 4 ปีที่แล้ว +1

      Eu tenho polocisticos e herpes também, e triste, sempre muito vigilante com alimentos pra herpes nao ataca

    • @MariaEduarda-we6xw
      @MariaEduarda-we6xw 3 ปีที่แล้ว +1

      @@cristianapereira1044 Eu também tenho herpes labial e Policísticos 😭💔

  • @catarinaalvesdesouzasilva4804
    @catarinaalvesdesouzasilva4804 3 ปีที่แล้ว +166

    Alimentos:
    1 a 2 copos de leite de soja ao dia
    30 gr (2 colheres de sopa) de Linhaça
    Mamão
    Abóbora
    Batata doce
    Semente de girassol
    Alimentos ricos em cromo (poupa de açaí, aveia, cenoura crua)

    • @ceumareterra2713
      @ceumareterra2713 2 ปีที่แล้ว +4

      Imagino que essa soja deveria ser orgânica, que já ouvi profissional da saúde dizer que a soja trangênica, pode adiantar a menopausa.

    • @talitalima9895
      @talitalima9895 ปีที่แล้ว

      Obrigada eu gosto assim de ir direto ao ponto sem enrolaçao

  • @prissalllss9282
    @prissalllss9282 7 ปีที่แล้ว +266

    Genteeeee... que médica MARAVILHOSA.
    Vou seguir as dicas ao pé da letra porque não aguento mais tomar anticoncepcional.

    • @rebecaferreira6494
      @rebecaferreira6494 7 ปีที่แล้ว +8

      Priss Alllss ela é nutricionista! e as dicas sao para os sintomas da sindrome. Mas existem tratamentos nao farmacologicos para a sindrome, procupe um especialista! 😊

    • @fernandacoutinho927
      @fernandacoutinho927 7 ปีที่แล้ว

      o

    • @fazendasjs9331
      @fazendasjs9331 6 ปีที่แล้ว

      Priss Alllss concordo maravilhosa

    • @isadorasine4778
      @isadorasine4778 6 ปีที่แล้ว +2

      Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.

  • @palomagama6280
    @palomagama6280 8 ปีที่แล้ว +108

    No início desse ano, tive uma decisão em ajustar a minha alimentação. Inclui tudo oq foi dito no vídeo, cortei o açúcar. Perdi gordura abdominal. Eu iria começar o tratamento com anticoncepcional e Glifage, fiquei aguardando minha menstruação vir para começar até que atrasou, dia 08/04/2016 fiz um teste de farmácia e descobri minha gravidez!!!!! Jamais imaginei que pelo fato de ter feito tudo isso (sem saber) eu iria engravidar. Comigo funcionou, pra quem quer engravidar tudo o que foi dito é muito válido.

    • @tuasaude
      @tuasaude  8 ปีที่แล้ว +4

      Que delícia seu testemunho Paloma. Parabéns!
      Tomarmos a rédia da nossa vida é uma decisão difícil, mas muito gratificante. Parabéns mais uma vez e obrigada por me contar:)

    • @ednamichelipalma1557
      @ednamichelipalma1557 8 ปีที่แล้ว +4

      nossa também tenho a Sop não sou gorda mas tenho muita gordura abdominal e estou tentando engravidar vou fazer tudo que aprendi nesse vídeo com a doutora e depois volto para contar os resultados que Deus me ajude tomara que dê certo pra mim também

    • @mariasoliane4981
      @mariasoliane4981 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu consegui engravidar emagrecendo também

  • @paulaa.k3009
    @paulaa.k3009 ปีที่แล้ว +8

    Fui diagnosticada ano passado com ovario policístico e o médico falou nada disso, vc me ajudou muito 🤩

  • @bellahhiza
    @bellahhiza 6 ปีที่แล้ว +46

    Vou colar esse vídeo na minha geladeira pra eu ver tds os dias

  • @fabiagoncalves9879
    @fabiagoncalves9879 7 ปีที่แล้ว +79

    O que vc diz faz sentindo pra mim. Eu estou fazendo tudo o que vc falou cortei de vez o açúcar e tudo que e refinado e feito pela farinha de trigo. cortei tudo a um mês e já perdi 7 kilos e tudo em mim melhorou.😀

    • @valeriaornellas3265
      @valeriaornellas3265 4 ปีที่แล้ว +1

      Fabia Gonçalves que bênção!!! Vou aderir e seguir a risca tudo.. Minha última esperança, não aguento mas essa sop..

    • @tainaferreira6894
      @tainaferreira6894 4 ปีที่แล้ว +3

      Mermã como tu conseguiu cortar o açúcar, e o refinados ?? Meu sonho sempre amei tudo isso 😟

    • @angelabacelar2260
      @angelabacelar2260 ปีที่แล้ว

      @@tainaferreira6894 Diminui a quantidade, pra tratar a sop não precisa cortar tudo que gosta... O problema é exagerar, comer em altas quantidades e todos os dias.

  • @clara7130
    @clara7130 6 ปีที่แล้ว +155

    Eu tenho hirsutismo S.O.P
    Já não sei mais o que fazer, mexe muito comigo, tanto psicologicamente quanto fisicamente, esses excessos de pelos em todo corpo me deixa frustada, autoestima mais baixa... impossível, noto que estou cada dia mais triste e entrando em depressão, os médicos tratam como se fosse algo muito normal e como se não envolvesse de fato o ego de todas as garotas, nunca dão uma atenção para nos dar um tratamento realmente adequado, é muito difícil viver em um mundo onde a aparência física é muito respeitada e sendo portadora de hirsutismo, está cada dia mais difícil sobreviver e tenho apenas 19 anos. Algumas pessoas dizem que temos que nos aceitar como somos e parar de "bobagem" me deixa mais agoniada ainda, só quem passa por esse problema sabe o quanto é traumático e nada aceitável.
    Só ão queríamos ter TANTOS pelos como temos. 😥

    • @clara7130
      @clara7130 6 ปีที่แล้ว +18

      Além de tudo, como todos falam que portadores de S.O.P costumam ser acima do peso ou terem dificuldades de emagrecer, já eu... sou totalmente ao contrário, sou extremamente magra!

    • @stefanyrodrigues_
      @stefanyrodrigues_ 6 ปีที่แล้ว +30

      Clara ta sozinha n clara, tenho 19 anos e também tenho muitos pelos, oq mais me incomoda é os no rosto, n aguento mais isso, chega dar ódio. 😭

    • @brunamarques9837
      @brunamarques9837 6 ปีที่แล้ว +18

      Não está sozinha mesmo!!! Esses malditos pelos são um inferno em nossas vidas

    • @krlaborges1582
      @krlaborges1582 6 ปีที่แล้ว +3

      Clara...
      Sei bem como é isso. Já fiz depilação a luz pulsada... agora vou comprar um aparelho pra fazer em casa...Mas agora vou testar um fitoterápico chamado Vitex q ajudar no controle hormonal. Ver se funciona.

    • @isadorasine4778
      @isadorasine4778 6 ปีที่แล้ว +2

      Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.

  • @ConvivendocomaSOP
    @ConvivendocomaSOP 7 ปีที่แล้ว +4

    Gente, que vídeo MARAVILHOSO!!!
    Tudo o que a gente cansa de falar, mas de uma forma divertida, que faz "prestar atenção" :D
    Amei muito.

  • @jeanecalazans3027
    @jeanecalazans3027 3 ปีที่แล้ว +14

    Fiz uma vitamina com esses ingredientes que ela falou. Ficou divina.
    Acrescentei algumas coisas.
    300ml de leite de soja
    1 banana
    1 maçã
    1/2 Mamão
    1 colher de linhaça ( coloquei o grão inteiro)
    1 colher de gergelim
    Zero açúcar
    Bata no liquidificador e seja feliz 😋😋

  • @josivaniarodriguesxavier3996
    @josivaniarodriguesxavier3996 4 ปีที่แล้ว +7

    E verdade mudei minha alimentação ,e o médico me receitou a metformina ,tomei durante vinte dias depois comecei passar mal parei isso foi em dezembro ,passei até o mês de março com ,vômito dor de cabeça tontura , fui fazer uma ultra pra ver oque avia acontecido se como eu parei de tomar o remédio se estava pior o meu problema ,kkkk discobri uma gravidez de quase cinco messes o médico já estava me dando o sexo do bebê e eu não sou mãe de primeira viagem kkkk e um menino até agora eu me pergunto ,,bebê onde vc estava escondido ,só felicidades agora ,cabou tontura ,vômitos dor de cabeça ,eu nem planejava mais eu só queria ficar livre dos cistos , gente tenha fé Deus ele está em todas as orações que a gente faz tudo tem sua hora certa

    • @raianesantos1985
      @raianesantos1985 3 ปีที่แล้ว

      Eu em 2021 vendo seu comentário mim chamou atenção nem sei se você vai ver descobri um cisto dois meses sem mestruar o médico passou pra mim ser analisada por uma ginecologista fiz vários teste de urina é beta todos da negativo inclusive a Trasvaginal mostra cisto sinto muitas coisa estranhas

    • @suellemcharmosas2598
      @suellemcharmosas2598 3 ปีที่แล้ว

      Esse remédio é pílula?

  • @susilima1847
    @susilima1847 6 ปีที่แล้ว +4

    Como sempre as dicas são muuuuito boas!!! Obrigada por compartilhar sua experiência como nutricionista para nós, e ainda é muito simpática. Bjs e sucesso.

  • @lucianasoaresaraujodelima8822
    @lucianasoaresaraujodelima8822 5 ปีที่แล้ว

    Essa mulher é top demais gente, o jeito que ela fala bem simples e direta.

  • @Raquelnl_
    @Raquelnl_ 5 ปีที่แล้ว

    Você é MARAVILHOSA! Precisava de um médica como você na Holanda, aqui eles não ajudam em nada.

  • @glauciacaviglioni796
    @glauciacaviglioni796 5 ปีที่แล้ว +7

    Muuuuuuuito obrigada! Deus te abençoe, finalmente alguém que entenda de saúde e não diga que só tem como tratar os cistos tomando anticoncepcional. Eu não quero voltar a tomar o anticoncepcional e estou em busca de um médico que me acompanhe em outro tipo de tratamento. Vou começar a reeducar a alimentação hoje mesmo, além de voltar a fazer exercícios!

  • @jaynefabrizia6524
    @jaynefabrizia6524 7 ปีที่แล้ว +16

    Excelente vídeo! Adorei mesmo! Convivo com a síndrome desde a minha primeira menstruação, e mesmo com o tratamento por meio do anticoncepcional, realmente a alimentação e atividade física é muito importante. Fiquei sedentária e me alimentando mal e estou sofrendo novamente com os sintomas :( mas já estou correndo atrás, não é impossível! :D

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว +2

      Isso, Jayne, não se descuide, invista no seu bem-estar! :))) E continue por aqui com a gente! :)

  • @lissaajz
    @lissaajz 5 ปีที่แล้ว

    Gente, que incrível!! Anos procurando por todas essas informações e ninguém antes foi capaz de me dar, ainda mais de forma direta e divertida!! Muito obrigada!!!! 💙 Ótimo vídeo!! 😍

  • @helenapaes266
    @helenapaes266 3 ปีที่แล้ว

    Eu amei o jeito de explicar, como é espontânea e animada

  • @kellyfernandalopes8533
    @kellyfernandalopes8533 6 ปีที่แล้ว +3

    Eu tenho ( síndrome do ovário policistico) estou fazendo uma Reeducação alimentar. Já estou perdendo peso. E fazendo atividades físicas. Adorei suas dicas. Muito obrigada. Forte abraço.

  • @anninhasalomao4674
    @anninhasalomao4674 8 ปีที่แล้ว +7

    Cara, eu amo essa mulher! Super divertida, feliz, espontânea... Ela é demais! Da super vontade de mudar a alimentação pra melhor com ela nos ensinando assim! Tenho a síndrome do cisto e graças a Tati tenho certeza que vou melhorar só com alimentação e atividades física!!! Super beijo e muito obrigada pelos vídeos!!

    • @tuasaude
      @tuasaude  8 ปีที่แล้ว +1

      Puxa Anninha, isso encheu meu coração. Ganhei minha semana. Obrigada e força, estou aqui pra ti! :)

  • @vanqueiroz2537
    @vanqueiroz2537 5 ปีที่แล้ว +1

    Esse vídeo é como se Deus tivesse falando comigo! 😭 Obrigada minha linda Deus te abençoe 👏❤

  • @lettystarseed
    @lettystarseed 2 ปีที่แล้ว

    Deus me guiou nesse vídeo essa doutora é demais.Falou tudo q os médicos não falaram.

  • @Cristianesousa21
    @Cristianesousa21 4 ปีที่แล้ว +3

    Ótimo vídeo e bem esclarecido! Obrigada!❤️
    Estou passando por esse problema, descobri essa semana,e esse vídeo me ajudou bastante! Um abraço!🥰

  • @amandadamasceno935
    @amandadamasceno935 6 ปีที่แล้ว +5

    amei... rapida direta e objetiva... tenho ovarios assim, é qro muito ter filhos e vou melhorar a Minha alimentaçao....

  • @rayanecarvalho5861
    @rayanecarvalho5861 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhosa!! Impressionante como nenhum médico nunca me falou isso, e há anos sofro com os efeitos do anticoncepcional!! Parabéns!!

  • @alinerocha3088
    @alinerocha3088 3 ปีที่แล้ว

    Explicou muito bem,nem o médico que eu fui me explicou tão bem assim parabéns vc é demais 🙌🙏

  • @lidianylidy8147
    @lidianylidy8147 5 ปีที่แล้ว +13

    Esaa medica é um anjo amei seu video vou seguir suas dicas

  • @marycarvalho8377
    @marycarvalho8377 8 ปีที่แล้ว +3

    adoro seus vídeos! É tão divertida rs e dá ótimas dicas.

  • @paollasanttos111
    @paollasanttos111 6 หลายเดือนก่อน

    Eu amo essa mulher😂❤
    Além de explicar melhor que ninguém, ela é engraçada, eu tenho TDH e é super difícil eu me concentrar em algo! Mas ela me cativa sempre❤🎉
    Obrigada anjo de Deus, por nos passar tanto conhecimento, gratidão linda, Deus te abençoe sempre sempre ❤

  • @ritapaula6739
    @ritapaula6739 4 ปีที่แล้ว

    Descobri a pouco que tenho cisto no ovário.ainda não voltei ao médico pra mostra os exames.esse vídeo me ajudou muito.Estou ganhando peso.adirei está médica muito simpática.e clara na explicação.parabens!!! Super exclarecedor.

  • @nadiadsousa7321
    @nadiadsousa7321 7 ปีที่แล้ว +35

    Melhor vídeo que já vi sobre o assunto, me animou porque não consigo tomar a pílula , então estou investindo em alimentação adequada e exercícios .E é muito bom saber que este é um bom caminho a ser tomado.

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว +3

      Faz muito bem, Nádia! Você só tem a ganhar! :)

    • @isadorasine4778
      @isadorasine4778 6 ปีที่แล้ว

      Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.

  • @biainn7587
    @biainn7587 5 ปีที่แล้ว +26

    Pura vdd, eu já estava tentando engravidar ha 2 anos e não conseguia por conta dos ovários policísticos. Qdo cortei o açúcar (e cortei mesmo) engravidei no mês seguinte. Se foi da redução do açúcar não sei, mas q aconteceu, aconteceu

    • @Labelledesa
      @Labelledesa 4 หลายเดือนก่อน

      Misericórdia preciso cortar o açúcar e o medo de engravidar, seria um sonho porém financeiramente não tenho estrutura e nem psicologicamente e nem emocionalmente

  • @tamiresloures103
    @tamiresloures103 2 ปีที่แล้ว

    Gente que explicação maravilhosa 🙏🏻❤
    Deus abençoe essa mulher que a deu sabedoria e compartilhou conosco. 🙏🏻❤

  • @evilianebarros6640
    @evilianebarros6640 5 ปีที่แล้ว

    Adorei tudo que disse ...muitos profissionais da saúde deveria ser assim coisas que muitos não são ... sinceramente muito difícil encontrar profissionais de excelente qualidade você e uma excessão parabéns adorei ...

  • @LarissaCMouta
    @LarissaCMouta 8 ปีที่แล้ว +3

    melhor vídeo!!! você é demais, amo esse canal! amei esse vídeo ❤❤

    • @tuasaude
      @tuasaude  8 ปีที่แล้ว

      É sempre muitiíssimo bem vinda Larissa. e os seus amigos também :)hehhehehe

  • @victoriaoliveira7814
    @victoriaoliveira7814 3 ปีที่แล้ว +9

    Tenho 15 anos, não tô interessada em engravidar no momento, provavelmente meu ginecologista vai me indicar anticoncepcional mas também vou tirar o açúcar e tentar fazer uma caminhada todo dia, começando amanhã

    • @tuasaude
      @tuasaude  3 ปีที่แล้ว +1

      Boa Victória :) Depois é só seguir as orientações do seu ginecologista.

    • @angelabacelar2260
      @angelabacelar2260 ปีที่แล้ว

      Eu faço caminhada todos os dias, vejo muita diferença no meu corpo, menos inchaço abdominal, o que insegurança e com baixa autoestima. 🥺

  • @tamiresloures103
    @tamiresloures103 2 ปีที่แล้ว +1

    Me senti acolhida, já me inscrevi e já curti. Estou assistindo pela terceira vez. Aprendi muitoo. Gratidão. 🙏🏻❤

  • @alessandraribeiro856
    @alessandraribeiro856 7 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom esse vídeo!!! Alimentação é o segredo pra viver bem! Muito melhor do que se entupir de remédio.

  • @marcellecastro1877
    @marcellecastro1877 7 ปีที่แล้ว +7

    Meu,que máximooooo!
    Ia ser legal ser sua paciente,só de ver seu vídeo já acalmei meu coração e estou mais confiante que vou realizar meu sonho de ser mãe logo

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว +5

      Que mensagem mais linda, Marcelle!! Isso nos enche de alegria!! Um beijo grande!

    • @marcellecastro1877
      @marcellecastro1877 7 ปีที่แล้ว

      😍😍😍

  • @merope457
    @merope457 8 ปีที่แล้ว +5

    Que vídeo maravilhoso!!! Informações preciosas mesmo.. Há muito tempo procurava mais informações sobre isso e não achava com facilidade

    • @paularios.a
      @paularios.a 8 ปีที่แล้ว +1

      Procure um endocrinologista, OVARIO POLICISTICO TEM CURA!!!

    • @tuasaude
      @tuasaude  8 ปีที่แล้ว

      Legal Marcela, você tem a síndrome do ovário policístico?

  • @titacorujita
    @titacorujita 2 ปีที่แล้ว

    Meu Deus, foi o melhor vídeo sobre SOP que já vi na minha vida!

  • @rayanereispsi
    @rayanereispsi 6 ปีที่แล้ว

    Seu vídeo é maravilhoso e sua forma de passar o conteúdo é única, parabéns!

  • @isabellaruiz9372
    @isabellaruiz9372 8 ปีที่แล้ว +3

    meu Deus! Que profissional maravilhosa!!!! Como faz pra entrar em contato com vocês?
    Acabei de me inscrever no canal por causa desse video e parabéns!! Sucesso!!

    • @tuasaude
      @tuasaude  8 ปีที่แล้ว

      Oi Isabella!Seja bem-vinda! Temos um email de contato: contato@tuasaude.com
      Mas você pode falar com a gente pela rede social que gostar mais! Vou deixar aqui a lista pra você conhecer e vir seguir a gente por aí! :D
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  • @valeriasousa7155
    @valeriasousa7155 8 ปีที่แล้ว +4

    muito obrigado por estas dicas viu ,DEUS ABENÇOE,vc sabe muito bem explicar,nota 10 pra vc

    • @tuasaude
      @tuasaude  8 ปีที่แล้ว +1

      Obrigada Valéria.

    • @valeriasousa7155
      @valeriasousa7155 8 ปีที่แล้ว +2

      Não tem de quer,o que bem feito merece admiração

  • @iolandamanuela6522
    @iolandamanuela6522 3 ปีที่แล้ว

    Esse vídeo é PRECIOSO , queria dar like nele mil vezes

  • @melo9297
    @melo9297 6 ปีที่แล้ว

    Melhor vídeo que assisti até hoje...super claro. Agora sim senti firmeza e sei que vou conseguir.

  • @ellyjesussilva3912
    @ellyjesussilva3912 7 ปีที่แล้ว +4

    todas as medidas poderia ser como essa né gente !

  • @carolinemenezes1444
    @carolinemenezes1444 7 ปีที่แล้ว +47

    Que Dr. maravilhosaaaaaaaaaaa, amei, como gostaria de ser atendida por ela, mas já está ótimo somente o fato de ter essas dicas maravilhosas! Amei! Sucesso!

    • @rebecaferreira6494
      @rebecaferreira6494 7 ปีที่แล้ว +6

      Caroline Menezes kkkk nutricionista gente. a nao ser que ela tenha doutorado em nutriçao! 😂

    • @isadorasine4778
      @isadorasine4778 6 ปีที่แล้ว

      Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.

    • @alessandrasantana8804
      @alessandrasantana8804 6 ปีที่แล้ว

      Rebeca Ferreira ela também é Dra, médico nao tem doutorado e você chama de Dr né?? Então ...

    • @Jess90150
      @Jess90150 3 ปีที่แล้ว

      @@rebecaferreira6494 kkkkk pois é

    • @Jess90150
      @Jess90150 3 ปีที่แล้ว

      @@alessandrasantana8804 ela não é médica, ela é nutricionista

  • @nataliamiranda6590
    @nataliamiranda6590 6 ปีที่แล้ว

    Só eu achei ela incrível? Aff ❤❤❤❤❤

  • @DanielaOliveira-kr8mo
    @DanielaOliveira-kr8mo 2 ปีที่แล้ว

    Você é muito maravilhosa! Amo os seus vídeos e explicações. Você nos motiva de uma tal forma🙏👏 que Deus te abençoe ricamente em saúde, paz e muito amor!

  • @ketelyaraujo5266
    @ketelyaraujo5266 4 ปีที่แล้ว +8

    Eu tenho orvario político sempre tiver menstruação inregulavel. Tomei medicamento prq dei um cinto maior , ai sumiu e comeckh regular minha menstruação. 2 anos aí tiver anorexia etc perde 13 kg.
    Aí percebe que comecei ter MT dor no pé da barriga e engorda do nada . Aí descobre tenho nos dois orvarios.
    Meu médico disse que posso ter filho ss só demora MT etc.
    Mais tenho depressão e fico triste medo de n consegue ser mãe aí n tomo remédio pra regular n .
    Prq quero MT tenta ter um bebê.
    Em fim aí agr estou 4kg a mais do nada e n sou de come quais nada .
    Me ajuda eu voltando malhar deve melhorar porque eu ano passado malhava tive dieta as vezes só saudável n tinha isso . 4 Mês pra cá descobre que comecei até se novo Mais nos dois 12 cisto pequenos .
    Mais meus médicos disse que consigo ss ter uma família mais n rápido em qual uma mulher cm orvario limpo.
    Mais tenho medo de engorda de mais com esses cisto n posso meus psicológico está cada dia pior me vendo feia etc

  • @anavaleriasales3243
    @anavaleriasales3243 7 ปีที่แล้ว +24

    vou seguir essa retina pois tenho ovario policistico e to muito acima do peso. muito obrigado pelo insistivo😚

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว +3

      Vai se sentir bem melhor, Ana! Dá uma olhadinha aqui também que vai te ajudar a perder peso:
      www.tuasaude.com/5-segredos-para-emagrecer/

    • @anavaleriasales3243
      @anavaleriasales3243 7 ปีที่แล้ว +1

      obrigado flor😚

    • @ildeirrosa3696
      @ildeirrosa3696 7 ปีที่แล้ว

      Anavaleria Sales eu tbm 😔

    • @naniunhas4335
      @naniunhas4335 7 ปีที่แล้ว

      Eu tbm..😢

    • @sherrinysarti2084
      @sherrinysarti2084 7 ปีที่แล้ว

      Anavaleria Sales eu tbm .😫

  • @lhayslas
    @lhayslas 6 ปีที่แล้ว +1

    Ela falou tudo o que nenhum médico falou pra mim até hoje. Espinhas, gordura abdominal o famoso "buchinho", pelos no rosto, tudo tem uma explicação agora. Maravilhosa!!!!

  • @dominicborba-goleiro8791
    @dominicborba-goleiro8791 6 ปีที่แล้ว +1

    Amei essas dicas!
    Estou cansada de médicos que dizem que a alimentação não tem nada a ver e que pode comer normalmente que tá tudo certo! Finalmente encontrei alguém que diz a realidade. Obrigada pela disposição e continue assim 😁
    Todas as suas dicas são excelentes!

  • @cinthiaangel5952
    @cinthiaangel5952 7 ปีที่แล้ว +30

    Gente sofro de ovários micropolicisticos engordei 30 kg e junto veio a prolactina alta regulei minha alimentação e faço exercício físico diariamente sofria de acnes em excesso e hoje não tenho mais sendo que não tomo pílulas...

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว +2

      Que maravilha, Cinthia!!

    • @vicmiranda525
      @vicmiranda525 6 ปีที่แล้ว

      Cinthia Angel 2

    • @isadorasine4778
      @isadorasine4778 6 ปีที่แล้ว

      Oi, tudo bem? Eu faço vídeos sobre dramas femininos relacionados ao ciclo, aos hormônios e formas naturais de controlar tudo isso. Te convido a dar uma olhadinha pra ver gosta.

    • @ibgs123
      @ibgs123 6 ปีที่แล้ว +1

      Oq vc fez??? Quero acabar com as acnes!

  • @vivianfreitas3732
    @vivianfreitas3732 7 ปีที่แล้ว +9

    Amei !!! era tudo o que precisava saber pra parar de consumir de vez o açúcar! chocolate e sorvete pode de vez em quando, não é Dra. ?? rsrs

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว +5

      Muuuito de vez em quando, Vivian hehehe :)

    • @vivianfreitas3732
      @vivianfreitas3732 7 ปีที่แล้ว +1

      Exatamente rsrs

  • @anapaulabenitez1
    @anapaulabenitez1 8 ปีที่แล้ว +1

    Tatiana, adorei seus vídeos, dicas maravilhosas! Se puder, faça um vídeo sobre alimentação para melhorar a ENDOMETRIOSE.

  • @lizandraguarriero5163
    @lizandraguarriero5163 3 ปีที่แล้ว +2

    Dra. Tati, seus vídeos são os melhores sobre nutrição!

  • @julyanasilva4797
    @julyanasilva4797 7 ปีที่แล้ว +14

    doutora, esqueceu de falar que a polpa de açaí tem que ser sem açúcar

    • @Jaque4869
      @Jaque4869 7 ปีที่แล้ว +2

      Julyana Santos Verdade, pq a maioria, principalmente os de supermercado, são cheios de açúcar

  •  7 ปีที่แล้ว +4

    Posso substituir o arroz, o macarrão e o pão branco por integrais? Vc falou pra cortar o café, mas eu não consigo, infelizmente sou fumante, já fiz de tudo até tratamento pra parar e não consegui, e o café é um acompanhante no vício, se eu não tomar café tenho dores de cabeça, fico irritada e não tenho disposição nenhuma, e tomar puro é difícil, aqui em casa usamos o açúcar granulado, ouvi dizer que é melhor do q o refinado, posso continuar a usar e tomar meu café com ele ou há alguma outra coisa mais saudável para adoçar?

    • @samantavitoria1218
      @samantavitoria1218 7 ปีที่แล้ว

      Anita Damião pode o café, mas pouco açucar.

    • @JuhBreezy
      @JuhBreezy 6 ปีที่แล้ว +4

      Usa adoçante xilitol (xylitol), fica doce q nem açúcar e não tem gosto de adoçante (pelo menos eu não sinto). Mas tenta de novo parar de fumar, mulher, peça forças pra Deus q uma hora vc consegue.

    • @rafaelaferreira6915
      @rafaelaferreira6915 6 ปีที่แล้ว

      Anita Damião Sei que é difícil mais se você tiver força de vontade consegue ficar sem o café é sem o cigarro, tenta acredita em você.

    • @brunasales7547
      @brunasales7547 6 ปีที่แล้ว

      • troque o açúcar refinado pelo demerara ou mascavo
      • arroz branco pelo integral e o macarrao de faringa se trigo pelo macarrão de arroz.

    • @thailanigro5904
      @thailanigro5904 6 ปีที่แล้ว +1

      Melhor coisa que fiz foi largar café. Bebida viciante, faz mal a saúde. Você consegue largar seus vícios. .. acredite em Você e acredite no poder de Deus... peça pra Ele te ajudar ...

  • @gleicesolano9487
    @gleicesolano9487 3 ปีที่แล้ว

    Melhor nutricionista, admiração total !!

  • @ALESSANDRASilva-sk7wo
    @ALESSANDRASilva-sk7wo 6 ปีที่แล้ว +1

    Melhor vídeo explicando sobre os ovários policísticos

  • @alinemorais1169
    @alinemorais1169 7 ปีที่แล้ว +4

    mudanças hormonais podem causar queda de cabelo? Ovário policístico pode causar??

    • @tuasaude
      @tuasaude  7 ปีที่แล้ว

      Pode sim, Aline! Dá uma olhada aqui nesta matéria: www.tuasaude.com/queda-de-cabelo/

    • @ang.amandagomes87
      @ang.amandagomes87 6 ปีที่แล้ว

      Verdade.........muita queda de cabelo :(

    • @gisellelopes131
      @gisellelopes131 6 ปีที่แล้ว +1

      Sim viu ,meu cabelo cai muito

  • @deborawenissa1660
    @deborawenissa1660 6 ปีที่แล้ว +21

    Gente! porque todo problema falam logo em emagrecer, vejo vários vídeo de meninas que tem SOP que são magra.

    • @daniellelizardo8617
      @daniellelizardo8617 5 ปีที่แล้ว +2

      Debora Wenissa eu tenho e sou magra

    • @BeatrizCosta-qh2rf
      @BeatrizCosta-qh2rf 5 ปีที่แล้ว +15

      Sou magra, mas depois que fui diagnosticada realmente adquiri a gordura abdominal. Só a barriga maior e o restante do corpo magro...

    • @giovananarezi7865
      @giovananarezi7865 5 ปีที่แล้ว

      Pois é! Tô até um pouco abaixo do peso, então nem posso emagrecer mais :/

    • @priscilaaparecida9507
      @priscilaaparecida9507 5 ปีที่แล้ว +1

      Sou diagnosticada com SOP a 10 anos e meu IMC é 17,não tem nada a ver com peso.

    • @priscilaoliveira5413
      @priscilaoliveira5413 4 ปีที่แล้ว +1

      Eu tenho ovário policístico desde nova eu era magra na minha adolescência depois que eu me mudei eu comecei a engordar e os sintomas da síndrome dos ovários policístico começou aparecer

  • @taisgomes1367
    @taisgomes1367 2 ปีที่แล้ว +2

    Estou passando por acompanhamento nutricional,mudei toda minha alimentação,cortei açúcar,bolachas,lanches e tô fazendo caminhada todos os dias.Confiante que vai da certo .

  • @Ana161820
    @Ana161820 5 ปีที่แล้ว

    Te agradeço muito por toda esta orientação...minha filha agora com 15 tem este problema, descobrimos qdo ela era mais novinha... Eu estava sem saber o que fazer .... Levo ela regularmente a gineco pra acompanhamento. Agora vou seguir com ela cuidando da alimentação. Você me ajudou muito! Obgd! 👍👍👍🌷😘

  • @beatrizandrade6361
    @beatrizandrade6361 7 ปีที่แล้ว +6

    tem como tratar ovários policísticos sem usar anticoncepicional ?

    • @rebecaferreira6494
      @rebecaferreira6494 7 ปีที่แล้ว

      sim!

    • @beatrizandrade6361
      @beatrizandrade6361 7 ปีที่แล้ว +3

      +Rebeca Ferreira Queria muito saber de alguém com SOP que parou de tomar anticoncep e mesmo assim segue sem os sintomas, como a acne. Esse é meu maior medo

    • @rebecaferreira6494
      @rebecaferreira6494 7 ปีที่แล้ว +2

      Beatriz Andrade existem diversos tratamentos alternativos, procure um especialista que saiba te indicar tratamentos não farmacológicos! De acordo com a sua individualidade. Ex.: Atividade física + alimentação correta + hábitos de vida saudável. Acumputura é um tipo de tratamento alternativo, entre outros. Mas vc ten que procurar um especialista para te dar o tratamento correto para vc! Existem outros tipos de tratamento hormonal diferente do oral tbm! Tratamentos homonais naturais, que são medicamentos naturais não sintetizados, tbm!
      Duga adeus às pílulas! Tenho a síndrome, sou acadêmica de enfermagem e estudante da medicina alternativa. Nao uso mais pílulas para controlar a síndrome.

    • @beatrizandrade6361
      @beatrizandrade6361 7 ปีที่แล้ว +1

      É questão de grana mesmo. Descobri porque comecei a ter espinhas, o que não costimava ter. Fui numa dessas clínicas populares e a dermato passou a ultrassom. Daí fui em duas genicologistas e elas mal olharam pra minha cara, só passaram a pílula. Da última vez eu até perguntei se não tinha outra alternativa e ela perguntou com desdem se eu queria engravidar!!!!! Sei bem que o estilo de vida influencia, mas estou numa fase que não tá ando nem pra fazer academia, pelo tempo e dimdim mesmo! Também faço enfermagem, terminando primeiro período, mas ainda estudo pro Enem! Complicado! E obrigada por me abrir os olhos pra outras alternativas, mesmo que não sejam possíveis agora!

    • @francivaniasiilva7959
      @francivaniasiilva7959 7 ปีที่แล้ว

      Beatriz Andrade acho sim com outros medicamentos receitado pelo medico

  • @evandromottaz
    @evandromottaz 8 ปีที่แล้ว +3

    E aqui estou eu, vendo assunto de mulher só para ver essa mulher .____. vou procurar um psicólogo..

    • @felipefernandes3102
      @felipefernandes3102 8 ปีที่แล้ว

      idem. que mulher!!! :)

    • @vitorshura444
      @vitorshura444 8 ปีที่แล้ว +1

      É conhecimento de toda a forma, meu caro. Não é 100% estranho. kkk
      Se bobear, tu é igual a mim, q assiste vídeos aqui sobre problemas que a gente nem tem ou possa vir a ter (de mulher ou homem). kkkk

    • @normancaires3219
      @normancaires3219 8 ปีที่แล้ว +2

      maravilhosa

    • @tuasaude
      @tuasaude  8 ปีที่แล้ว +2

      Oi gente estou aqui, desculpa pela demora em responder, foram dias intensos na semana passada e gosto de responder vocês com muita atenção e concentração. :)
      Ainda bem que gostaram.

  • @solangesouza8210
    @solangesouza8210 7 ปีที่แล้ว +1

    Amei a dica! antigamente eu até seguia conforme o figurino, porém a correria de trabalho e faculdade, me fez desandar. Mas agora estou retornando as velhas práticas de uma boa alimentação e exercícios! ;-)

  • @Nany17re
    @Nany17re 7 ปีที่แล้ว +1

    poxa vc me animou muito ....... obrigada mesmo ... eu estava super baixo astral por causa da síndrome .... e vc me ajudou ... sucesso pra ti..

  • @bolachariar
    @bolachariar 7 ปีที่แล้ว

    essa ginecologista é uma ótima nutri 😉amo essa mulher 😘😘 maravilhosa!!

  • @anabeatrizferreira1375
    @anabeatrizferreira1375 3 ปีที่แล้ว +1

    Que vídeo incrível, amei o jeitinho dela em falar 🥰

  • @ivemoraes2070
    @ivemoraes2070 4 ปีที่แล้ว +1

    Sei que o vídeo é antigo mas vc é muito extrovertida. Obrigada pela ótima explicação

  • @LuizaRios
    @LuizaRios 7 ปีที่แล้ว +1

    Muito amor por esse vídeo de utilidade pública

  • @darlianemariadasilva9808
    @darlianemariadasilva9808 2 ปีที่แล้ว

    Oi tudo bem. Adoro ouvir vc. Parece uma comédia da saúde feminina. Vc explica esclarece e tira dúvidas de uma maneira descontraída e gostosa de ouvir. Parabéns. 😘😘😘😘😘💐

  • @luanaleticia2644
    @luanaleticia2644 6 ปีที่แล้ว

    Sofro com isso; e já sigo algumas dicas e comigo funciona, de fato! Obrigada pelo vídeo!

  • @SuigetsuOtakuDiniz
    @SuigetsuOtakuDiniz 5 ปีที่แล้ว

    Vídeo ótimo. Sem enrolação e esclarecedor demais

  • @shippadoradetaennie1393
    @shippadoradetaennie1393 3 ปีที่แล้ว +2

    Obrigada pelas dicas, ja cortei o açúcar refinado, refrigerantes, café, bolo e estou praticando exercícios, com fé em Deus ainda esse ano engravido😃🙏🙏

  • @katiakabelos
    @katiakabelos 6 ปีที่แล้ว

    Caracas nem sei como cheguei aqui rsrs..mas amei, vc é super simpática, jeito simples d explicar, cara amei!!!

  • @Laura_fleck
    @Laura_fleck 8 ปีที่แล้ว

    haha Além de abordar um assunto tão presente na vida de mtas mulheres e super divertida! ! adorei 😘

  • @profadaianefrancelino2392
    @profadaianefrancelino2392 7 ปีที่แล้ว

    Q nutricionista maravilhosa!! Seguindo e compartilhando!!

  • @mariliaanjos2834
    @mariliaanjos2834 6 ปีที่แล้ว

    Adorei mesmo o vídeo, melhor vídeo sobre SOP que já vi até hoje!

  • @filhadorei8191
    @filhadorei8191 5 ปีที่แล้ว

    Apaixonada estou nesse canal 😍👏 mais uma inscrita!

  • @mariagerlainegerlaine3653
    @mariagerlainegerlaine3653 6 ปีที่แล้ว +1

    Que médica maravilhosa! Amei todas as dicas e a maneira como ela fala sobre o assunto! Ta de parabéns! 👏👏

    • @tuasaude
      @tuasaude  6 ปีที่แล้ว

      Obrigada, maria! A Tati é nutri! :) Bjssss

  • @angelafukumoto2813
    @angelafukumoto2813 7 ปีที่แล้ว

    Oi Tatiana Zanin , adorei esse video .. descobri semana passada,não sabia o que faria.
    Parei de tomar anticoncepcional por me fazer mal e qnd fui conversar com minha gine ela falou q não teria jeito teria que voltar a tomar.
    Esse video mudou tudo,vou seguir as dicas dados no video.
    muito fofa. Obrigada 😘

  • @AbikeilaFonseca
    @AbikeilaFonseca 5 ปีที่แล้ว

    Senti esperança ouvindo você :(...
    Ando tao desanimada...
    Desistindo de emagrecer, de engravida...( que é meu sonho)
    Obg amei você...

  • @damiressena6577
    @damiressena6577 4 ปีที่แล้ว

    Onde eu curto mil vezes aqui? Amei suas dicas agradeço a DEUS pela a sua vida e por me ajudar.

  • @wilartemcrochealves7822
    @wilartemcrochealves7822 3 ปีที่แล้ว +1

    Explicou tudo em menos de 1 hora e deu pra entender mto bem.

    • @tuasaude
      @tuasaude  3 ปีที่แล้ว

      Que bom que você gostou :)
      Já está sabendo que estamos a concorrer ao prêmio iBest? Estamos quase na final! Ajuda a gente? É só acessar esse link e votar em nós na categoria saúde do prêmio iBest, vamos ficar super felizes :)
      vote.premioibest.com/votacao/conteudo-saude

  • @hannamarisa7112
    @hannamarisa7112 6 ปีที่แล้ว

    Adoro seus vídeos, são fáceis de entender, e não entendia a gente. 😍😍

  • @pscrianca
    @pscrianca 7 ปีที่แล้ว

    Essa Dra. Tatiana é demais!
    Gostaria de ver um vídeo sobre alimentação pra quem trabalha a noite e não tem uma rotina.
    Tenho SOP , quero engravidar ,mas não consigo ter uma rotina na alimentação pois trabalho a noite e por escala 12x36 uma noite trabalho e outra estou em casa, não consigo almoçar e janto super tarde.

  • @dayaneferreira1593
    @dayaneferreira1593 3 ปีที่แล้ว +1

    Gente eu tenho diagnóstico disso faz 7 anos. Desde então comecei com o anticoncepcional. Até então nunca havia tido qualquer problema com excesso de peso. Derrepente engordei 7kg minha barriga ficou surreal de grande e ficou disproporcional ao restante do corpo. eu não sou de comer besteiras pq fui criada a risca com questão de alimentação tanto pelo meus pais quanto pelo meus avós, como muito legume , muita verdura.. vi q não tava adiantando mais com a pílula e parei. A barriga cresceu mais ainda. 3 meses atrás eu parei com ele comecei fazer caminhada todo dia duas horas. Desinchei bastante , perdi boa parte da barriga. Mas ainda sim tenho barriga,não sou de comer muito doce. Mas sou viciada num café tomo o dia inteiro e com açúcar. 🤦 Acho q pode ser um fator. Mas adorei o vídeo. Muito obrigada foi muito esclarecedor. 👏👏

  • @larissasalvatore4464
    @larissasalvatore4464 7 ปีที่แล้ว

    Linda, simpática, maravilhosaaaa. Amo esse canal.
    👏😍💙💙

  • @helenvieiradasilva2951
    @helenvieiradasilva2951 4 ปีที่แล้ว

    Parabéns!!! Que médica maravilhosa... Amei o vídeos

  • @jakelinesantos5561
    @jakelinesantos5561 6 ปีที่แล้ว +1

    Hahhahaha adoreiiiii essa médica!
    Muito boaaaaaa e legal a forma de falar !

  • @NaaLemes
    @NaaLemes 5 ปีที่แล้ว +1

    Como você é abençoada. Maravilhosa. Deus abençoe e obrigada pela ajuda

  • @aline_omg
    @aline_omg 4 ปีที่แล้ว

    Melhor vídeo que já vi até hoje 💖

  • @danicaires5949
    @danicaires5949 2 ปีที่แล้ว

    Melhor vídeo sobre o assunto que já assisti. Obrigada!

  • @nayaraujo4766
    @nayaraujo4766 6 ปีที่แล้ว

    Amei seu jeitinho de explicar, Obrigada 😍❤