Grazi per il lavoro che fate, e soprattutto perl a grande pubblicità che fate nei confronti dei legumi...le persone non si rendono conto di quanto fanno bene e di quanto pochi ne mangiamo
Bravo Gianluca ..per i tuoi consigli per quanto riguarda gli alimenti che forniscono magnesio ..ma credimi chi suda molto e porta altri disturbi anche di piccola entità..ha bisogno di reintegrare con gli integratori ..però.. ottimi integratori e che siano naturali ..❤🌻🌈
Grazie 😘 mi Proff loquace 🤗 Utilissimo , consiglio,alla quale Mangiò tutti questi incrediente X La salute 👏🍀🍀🪴🪴 fuori il salmone,non lo amò 💕💕💕 ciaoooo Ti voglio bene 💗💗💗 alla prossima 😘😘😘😘😘😘😘 abrazo 🤗🤗🤗
Per fortuna sono cose che stò già facendo da anni, purtroppo per il pane come altri alimenti a volte si fa sempre più fatica a trovarli con certe caratteristiche specifiche....
Salmone e sgombro sono abbastanza differenti dal punto di vista nutrizionale. Il salmone viene allevato in modo intensivo, lo sgombro rientra nella categoria del pesce azzurro...
Grazieeee dott Italiano per le informazioni che ci fornisce , però vorrei sapere cosa fare , come comportarmi con le verdure ( che sia a me che a mio marito piacciono molto) ma che non possiamo mangiare liberamente in quanto , dobbiamo prendere farmaci anticoagulanti , coumadin) ! Grazieeee se riuscirà a darmi una risposta
Alimentazione antiflogistica del dr di Tullio..grani antichi gluten/LACTO free..e io sono generosissima coi semi..chi semina.. Qui di tutte ottime notizie x me..non integro..grazie grazie
I legumi è meglio metterli a bagno e poi buttare l'acqua, anche due volte, e poi quando si mettono in acqua (nuova) a freddo, vale la pena aggiungere foglie di alloro, e semi di finocchio e di anice. In questo modo sono molto più digeribili. Inoltre anche i legumi se bio sono molto migliori come qualità, e più digeribili, provare per credere. Meglio mangiare meno ma di miglior qualità.
Ok, bei video, fatti bene, bel canale, ecc ecc. Però io non ho mai capito una cosa. Mettiamo che in una giornata devo raggiungere circa il 100% del fabbisogno. Escludendo cose assurde come i 30 grammi di cacao che, in un solo giorno, farebbero diventare l'ano come quello delle scimmie, ho cercato di fare il menù di una giornata: - 100gr di pesce (che, già procurarselo per 3 volte a settimana, bo... se vuoi il pesce fresco e buono ti va bene se lo trovi 2 volte, se abiti vicino al pescivendolo e ti fidi...). Siamo al 7% del magnesio. - avocado o banana e siamo al 20% abbondante. Però fate la prova a mangiare 1 avocado intero... E tanta gente non "tollera" diciamo le banane tanto spesso. - 30 grammi frutta secca. Bella spesa ma almeno è la più... facile, sia da mangiare che da trovare. Siamo al 40%. - 30 grammi semi. Costano un botto, ma relativamente facili da... gestire. Siamo all' 80% - verdura: 180gr di verdura al giorno. Io non lo so chi è capace di mangiarsene anche 150gr al giorno, senza avere una tazza del cesso portatile, tenendo conto che non è l'unico alimento del menù con questo effetto collaterale. Siamo sopra 100%. Praticamente una vita passata a cercare e comprare cose da mangiare che, personalmente, non riuscirei MAI a ingoiare TUTTI i giorni in quelle quantità... e stiamo parlando solo del magnesio... Poi, nella stessa giornata (mettendo che uno è straricco e non ha bisogno di lavorare), un cristiano deve: 1. dormire 2. fare palestra 3. avere un passatempo 4. uscire con gli amici 5. fare DIGIUNO INTERMITTENTE (che, devo ammettere, ho sempre fatto in tutta la mia vita, ma non gli avevo mai dato un nome). E se soltanto, nel menù, mi permetto a sostituire il pesce coi legumi (proteine per proteine, diciamo...), ci vuole poi praticamente un autospurgo a persona che ci accompagna (e ci sta sempre vicino!!!) per tutta la giornata. E, ripeto, stiamo solo parlando del magnesio. Poi, penso all'eccesso opposto: la mia (e dei miei amichetti) vita fino alla fine delle scuole medie: ok, tantissimo movimento ma mangiavamo SOLAMENTE pasta (BIANCA), carne (ROSSA), latte e biscotti... e tutti cresciuti sani, forti, senza MAI il minimo problema. Voglio dire, sarà pure un eccesso, ma 2 conclusioni sarebbero pure plausibili............................................
Sei stato riflessivo 😮e saustivo 😊....ed è vero !poi ci servirebbe un autospurgo portatile 😂😂😂,ed è per questo che è meglio prendere direttamente gli integratori di Magnesio!
@@marialaradinino4644 ma non è che ci fosse bisogno di riflettere chissà quanto. Un sacco di sti video, in un sacco di canali, ogni alimento, vitamina e minerale è il più importante sulla faccia della terra e non si capisce di quante ore deve essere la giornata per prenderne uno solo (altro che tutti). Poi vedi gente che va avanti da una vita a pane e Nutella e mai problemi. E vedi un sacco di altra gente, vita e alimentazione perfetta, non fuma, non beve, non bestemmia...e un continuo di chemio e recidive tumori
Ti seguo da tre anni e devo dire che i temi che tratti oltre la fisioterapia , sono molto interessanti e dettagliati .Volevo chiederti se puoi fare un video sul MSM ti dico che e' miracoloso e' un antifiammatorio oltre ad altri benefici ...Io lo prendo al mattino a stomaco vuoto e poi dopo un cucchiaio di omega 3 ...la sera un misurino di ZEOLITE altra meraviviglia e' un disintossicante e mi sta ripulendo dai farmaci che ho dovuto prendere per un mese e che ho ridotto con il benestare dell'ortopedico per la spondilolistesi e stenosi spinale ...Ma quello che mi sta facendo bene e' il MSM e la ZEOLITE ...
Buona sera, hai visto gli alberi di avocado ...perché sono alberi, grandi, enormi. E difficile fare quello che dici , sono molto vecchi, oppure devi aspettare molti anni per avere i frutti. Forse e durante il trasporto in nave...?
Io purtroppo essendo microcitemica , devo mangiare i legumi con molta parsimonia , per via del ferro ! Altrimenti i valori della ferritina si alzano di molto ( e non va bene)
Io mangio tutti i giorni a pranzo ed a cena un piatto di insalata,lattuga,indivia,scarola ecc con pomodori ,cetrioli,carote . Lei parla sempre di spinaci o broccoli. Quindi il magnesio è poco?
Colpa della politica che noi, direttamente o indirettamente, volontariamente o involontariamente, ci scegliamo. Quando ci dicono che i soldi non ci sono per i posti letto e per la Sanità in generale, che i soldi non ci sono per le case popolari, che i soldi non ci sono per la manutenzione del territorio, che i soldi non ci sono per AUMENTARCI GLI STIPENDI fermi al palo (solo qui da noi in Italia) da più di trent'anni, quando ci fanno ripetere tutto questo come un mantra dai loro Mass Media convenzionati, CI STANNO MENTENDO. La politica, a seconda di chi ci sta Governando, decide dove mettere le risorse, dimostrando il suo orientamento di classe. Sta a noi prenderne consapevolezza per agire di conseguenza. Abbiamo il potere di salvarci, ma ci dobbiamo svegliare però. Gran parte di tutto ciò che ci ritroviamo, dipende da come votiamo.
Ultimamente, stanno venendon fuori supermercati (sicuramente di certe categorie particolari...) Che ha dato molta importanza all'esposizione del prodotto, ma con prezzi a dir poco proibitivi ...( non sono certamente per il sottoscritto )io compero dai mercati rionali con differenza di prezzi impropounibili.... Solo i COGLIONI fanno vla spesa in quei luoghi o coloro che non hanno problemi economici... Io sono il massimo per l'alimentazione. E non solo ... Tranne nella compiuteristica perché non ho mai avuto questa passione....nmibsono dedicato valla natura e la vita in generale... Lontano dagli stereotipi.... Che sono anch'essi per determinate categorie diciamo manipolati bdal sistema..... Anche se in certe circostanze è utile capire di compiuteristica... Per ora ,riesco ancora a campare...ma ho tanti interessi che mi avvantaggiano rispetto agli altri ... Intelligenza e intuito,Cose che non tutti hanno... Più molta esperienza.. insomma me li mangio......
Dicono che per una parte di zucchero se ne consumano 7 parti di magnesio. Io mi aspettavo che al primo posto ci fosse il limone. Della frutta non ne hai parlato 😔
Almaphysio, ma che ne sai se le persone a cui ti rivolgi non assumano già tanto magnesio? Ad assumerne troppo viene la diarrea. Questo non lo dire, però! Ragazzi, chiedete sempre al vostro medico o al farmacista, prima di dare credito a youtubers come questi!
Quello selvaggio surgelato lo trovo alla Coop e alla Lidl. Ogni tanto lo compro, visto il prezzo non troppo esagerato. Quello allevato, cioè quasi tutto quello che c'è in commercio, non lo prendo neanche in considerazione.
Vero x magiare sano bisogna guadagnare uno stipendio adeguato al costo vita con tutto lo schifo che mangiamo nei supermercati a basso costo siamo in tanti grassi e dilatati.
GRAZIE PER LE LEZIONI CHE CI DAI!!!! ❤❤❤
Grazi per il lavoro che fate, e soprattutto perl a grande pubblicità che fate nei confronti dei legumi...le persone non si rendono conto di quanto fanno bene e di quanto pochi ne mangiamo
Chiarissimo ed interessante come sempre,ti ringrazio a nome di tutti.
Bravo Gianluca ..per i tuoi consigli per quanto riguarda gli alimenti che forniscono magnesio ..ma credimi chi suda molto e porta altri disturbi anche di piccola entità..ha bisogno di reintegrare con gli integratori ..però.. ottimi integratori e che siano naturali ..❤🌻🌈
Ottimi consigli come sempre Con lo scopo di consigliare e dare informazioni utili😊
Grande dottore 👨⚕️
I tuoi video sono sempre utili e chiari. Grazie 😊
Grazie per tutti i tuoi consigli ❤
Complimenti
Grazie dei tuoi consigli Mi servono proprio ciao
Ottimo
Grazie... Alimentazione ok!
Siccome mi fido molto di lei mi fa sapere i benefici e contro indicazione dei chiodi di garofano.grazie.
Posso saper qualcosa riguardo al farro. Grazie mille.
Sempre splendido nei suoi consigli. Grazie di ❤️
Buongiorno e grazie per i consigli. Una domanda: si può mettere un cucchiaio si semi di chia nel caffè del mattino?
Ottimo video👍👋👋🧡
. .chi soffre di colite e malassorbimento...non può mangiare tutti questi alimenti...😮
Grazie ❤
Grazie 😘 mi Proff loquace 🤗
Utilissimo , consiglio,alla quale
Mangiò tutti questi incrediente
X La salute 👏🍀🍀🪴🪴 fuori il salmone,non lo amò 💕💕💕 ciaoooo Ti voglio bene 💗💗💗 alla prossima 😘😘😘😘😘😘😘 abrazo 🤗🤗🤗
Cacao si trova nella cioccolata? O dov'è? Grazie
Per fortuna sono cose che stò già facendo da anni, purtroppo per il pane come altri alimenti a volte si fa sempre più fatica a trovarli con certe caratteristiche specifiche....
Si può assumerlo mentre assumo cumadin?
Salmone e sgombro sono abbastanza differenti dal punto di vista nutrizionale. Il salmone viene allevato in modo intensivo, lo sgombro rientra nella categoria del pesce azzurro...
Bisogna comprare il Salmone Selvaggio!
Grazie
Grazieeee dott Italiano per le informazioni che ci fornisce , però vorrei sapere cosa fare , come comportarmi con le verdure ( che sia a me che a mio marito piacciono molto) ma che non possiamo mangiare liberamente in quanto , dobbiamo prendere farmaci anticoagulanti , coumadin) ! Grazieeee se riuscirà a darmi una risposta
Buongiorno dottore, ho visto che lei pubblicizza su fb un prodotto per le varici, si chiama vein flux, funziona davvero? Grazie
Alimentazione antiflogistica del dr di Tullio..grani antichi gluten/LACTO free..e io sono generosissima coi semi..chi semina..
Qui di tutte ottime notizie x me..non integro..grazie grazie
L'avocado quando è disponibile via aerea, ( anche se costa di più ). Ho sentito che dispone di una quantità di glutatione e luteina.
Trovo l'informazione che la soia è sconsigliata per chi ha il cancro. Potresti fare un video su questo? Grazie per tutto il tuo lavoro
Dott... buonasera ma e vero che il magnesio e vitamina D vanno assunti insieme...? Grazie
Io di verdure a foglia larga ed anche legumi ne mangio pochi x problemi di colite come li potrei sostituire ? Grazie
I legumi è meglio metterli a bagno e poi buttare l'acqua, anche due volte, e poi quando si mettono in acqua (nuova) a freddo, vale la pena aggiungere foglie di alloro, e semi di finocchio e di anice. In questo modo sono molto più digeribili. Inoltre anche i legumi se bio sono molto migliori come qualità, e più digeribili, provare per credere. Meglio mangiare meno ma di miglior qualità.
Purtroppo è vero poche persone possono acquistare determinati prodotti....Non se lo possono permettere.😮
Io adoro tutte le verdure cotte e/o crude.
Ok, bei video, fatti bene, bel canale, ecc ecc. Però io non ho mai capito una cosa. Mettiamo che in una giornata devo raggiungere circa il 100% del fabbisogno.
Escludendo cose assurde come i 30 grammi di cacao che, in un solo giorno, farebbero diventare l'ano come quello delle scimmie, ho cercato di fare il menù di una giornata:
- 100gr di pesce (che, già procurarselo per 3 volte a settimana, bo... se vuoi il pesce fresco e buono ti va bene se lo trovi 2 volte, se abiti vicino al pescivendolo e ti fidi...). Siamo al 7% del magnesio.
- avocado o banana e siamo al 20% abbondante. Però fate la prova a mangiare 1 avocado intero... E tanta gente non "tollera" diciamo le banane tanto spesso.
- 30 grammi frutta secca. Bella spesa ma almeno è la più... facile, sia da mangiare che da trovare. Siamo al 40%.
- 30 grammi semi. Costano un botto, ma relativamente facili da... gestire. Siamo all' 80%
- verdura: 180gr di verdura al giorno. Io non lo so chi è capace di mangiarsene anche 150gr al giorno, senza avere una tazza del cesso portatile, tenendo conto che non è l'unico alimento del menù con questo effetto collaterale. Siamo sopra 100%.
Praticamente una vita passata a cercare e comprare cose da mangiare che, personalmente, non riuscirei MAI a ingoiare TUTTI i giorni in quelle quantità... e stiamo parlando solo del magnesio...
Poi, nella stessa giornata (mettendo che uno è straricco e non ha bisogno di lavorare), un cristiano deve:
1. dormire
2. fare palestra
3. avere un passatempo
4. uscire con gli amici
5. fare DIGIUNO INTERMITTENTE (che, devo ammettere, ho sempre fatto in tutta la mia vita, ma non gli avevo mai dato un nome).
E se soltanto, nel menù, mi permetto a sostituire il pesce coi legumi (proteine per proteine, diciamo...), ci vuole poi praticamente un autospurgo a persona che ci accompagna (e ci sta sempre vicino!!!) per tutta la giornata. E, ripeto, stiamo solo parlando del magnesio.
Poi, penso all'eccesso opposto: la mia (e dei miei amichetti) vita fino alla fine delle scuole medie: ok, tantissimo movimento ma mangiavamo SOLAMENTE pasta (BIANCA), carne (ROSSA), latte e biscotti... e tutti cresciuti sani, forti, senza MAI il minimo problema. Voglio dire, sarà pure un eccesso, ma 2 conclusioni sarebbero pure plausibili............................................
Sei stato riflessivo 😮e saustivo 😊....ed è vero !poi ci servirebbe un autospurgo portatile 😂😂😂,ed è per questo che è meglio prendere direttamente gli integratori di Magnesio!
@@marialaradinino4644 ma non è che ci fosse bisogno di riflettere chissà quanto. Un sacco di sti video, in un sacco di canali, ogni alimento, vitamina e minerale è il più importante sulla faccia della terra e non si capisce di quante ore deve essere la giornata per prenderne uno solo (altro che tutti).
Poi vedi gente che va avanti da una vita a pane e Nutella e mai problemi. E vedi un sacco di altra gente, vita e alimentazione perfetta, non fuma, non beve, non bestemmia...e un continuo di chemio e recidive tumori
❤❤❤
Ti seguo da tre anni e devo dire che i temi che tratti oltre la fisioterapia , sono molto interessanti e dettagliati .Volevo chiederti se puoi fare un video sul MSM ti dico che e' miracoloso e' un antifiammatorio oltre ad altri benefici ...Io lo prendo al mattino a stomaco vuoto e poi dopo un cucchiaio di omega 3 ...la sera un misurino di ZEOLITE altra meraviviglia e' un disintossicante e mi sta ripulendo dai farmaci che ho dovuto prendere per un mese e che ho ridotto con il benestare dell'ortopedico per la spondilolistesi e stenosi spinale ...Ma quello che mi sta facendo bene e' il MSM e la ZEOLITE ...
Scusa la mia curiosità...ma di cosa si tratta?...è davvero interessante quello che hai scritto! Ti ringrazio..
Buona sera, hai visto gli alberi di avocado ...perché sono alberi, grandi, enormi. E difficile fare quello che dici , sono molto vecchi, oppure devi aspettare molti anni per avere i frutti. Forse e durante il trasporto in nave...?
Io odio l'avocado. È disgustoso!
Le verdure cotte o crude.. grazie
Crude! Ovviamente dipende dalle verdure: le melanzane meglio cotte!
se cotte meglio a vapore!
Io purtroppo essendo microcitemica , devo mangiare i legumi con molta parsimonia , per via del ferro ! Altrimenti i valori della ferritina si alzano di molto ( e non va bene)
Io mangio tutti i giorni a pranzo ed a cena un piatto di insalata,lattuga,indivia,scarola ecc con pomodori ,cetrioli,carote .
Lei parla sempre di spinaci o broccoli.
Quindi il magnesio è poco?
ormai è tutto caro non si può comprare niente solo I richi possono comprare
L'importante che il fringuello e' sempre attivo
Hai perfettamente ragione….io vivo in Svezia e le cose sono uguali troppo caro un kilo di ciliegie 150 kronor circa 60 euro roba da matti 😢
@@fadumojesto4308 a palermo i ciliegie 🍒 al chilo sono 3.50
@@francodimaggio7475 beati voi quasi quasi fa venire la voglia di fare una bella scorta 😇
Colpa della politica che noi, direttamente o indirettamente, volontariamente o involontariamente, ci scegliamo.
Quando ci dicono che i soldi non ci sono per i posti letto e per la Sanità in generale, che i soldi non ci sono per le case popolari, che i soldi non ci sono per la manutenzione del territorio, che i soldi non ci sono per AUMENTARCI GLI STIPENDI fermi al palo (solo qui da noi in Italia) da più di trent'anni, quando ci fanno ripetere tutto questo come un mantra dai loro Mass Media convenzionati,
CI STANNO MENTENDO.
La politica, a seconda di chi ci sta Governando, decide dove mettere le risorse, dimostrando il suo orientamento di classe. Sta a noi prenderne consapevolezza per agire di conseguenza.
Abbiamo il potere di salvarci, ma ci dobbiamo svegliare però. Gran parte di tutto ciò che ci ritroviamo, dipende da come votiamo.
Ultimamente, stanno venendon fuori supermercati (sicuramente di certe categorie particolari...) Che ha dato molta importanza all'esposizione del prodotto, ma con prezzi a dir poco proibitivi ...( non sono certamente per il sottoscritto )io compero dai mercati rionali con differenza di prezzi impropounibili.... Solo i COGLIONI fanno vla spesa in quei luoghi o coloro che non hanno problemi economici... Io sono il massimo per l'alimentazione. E non solo ... Tranne nella compiuteristica perché non ho mai avuto questa passione....nmibsono dedicato valla natura e la vita in generale... Lontano dagli stereotipi.... Che sono anch'essi per determinate categorie diciamo manipolati bdal sistema..... Anche se in certe circostanze è utile capire di compiuteristica... Per ora ,riesco ancora a campare...ma ho tanti interessi che mi avvantaggiano rispetto agli altri ... Intelligenza e intuito,Cose che non tutti hanno... Più molta esperienza.. insomma me li mangio......
Grazie per i consigli ma le banane peggio degli avocadi vengono da lontano e sono super trattate.....
Ma alloa cosa mangiamo?
@@marialuisafiori7106 Come ? In europa si produce tutto o quasi, i nostri nonni non mangiavano banane e stavano da paura
Ma con la cottura come si comporta il magnesio?
Viene distrutto in gran parte, essendo termosensibile.
Ringraziamo le irrorazione chimiche provenienti anche dal cielo se abbiamo terreni sempre meno fertili.
e avvelenati aggiungerei...
...non solo giapponese! Cina e Corea...!
Dicono che per una parte di zucchero se ne consumano 7 parti di magnesio. Io mi aspettavo che al primo posto ci fosse il limone. Della frutta non ne hai parlato 😔
Mio marito come no mi piace mi piace non è fiduce per che prendo i mio decumenta e noloso cosa fa gracie
Agli store NaturaSI, mi approvigiono ogni giorno dei prodotti elencati,(eccetto il salmone) tassativamente bio!
E chi è allergico al nichel?
❤
Ne marcato vado io po' non camminare vrcia mattina dormire fina ora 11 non è tempo gracie
Almaphysio, ma che ne sai se le persone a cui ti rivolgi non assumano già tanto magnesio? Ad assumerne troppo viene la diarrea. Questo non lo dire, però! Ragazzi, chiedete sempre al vostro medico o al farmacista, prima di dare credito a youtubers come questi!
🎉
Avete sbagliato nella percentuale del tofu perché 100
Grammi di tofo contengono 40 grammi di magnesio da moscatello Alfonso
Io mangio pistacchi tutti i giorni, invece l'avocado mi nausea
Eh, i pistacchi costano tanto però...
@@elettrapierelli3512 Lo so bene, ma è l'unica frutta secca che il mio stomaco tollera
Sciatica, come curarla
??????????
Salve per favore Luca bloccate i i mio decumenta ance casa per che no mi credo mio fili da mio marito non è fido gracie
il salmone anche no...è uno degli alimenti peggiori,pieno di insulina e pesticidi..... Tutto il resto 🔝
Il salmone salvaggio e'costosissimo
Quello selvaggio surgelato lo trovo alla Coop e alla Lidl. Ogni tanto lo compro, visto il prezzo non troppo esagerato. Quello allevato, cioè quasi tutto quello che c'è in commercio, non lo prendo neanche in considerazione.
Vero x magiare sano bisogna guadagnare uno stipendio adeguato al costo vita con tutto lo schifo che mangiamo nei supermercati a basso costo siamo in tanti grassi e dilatati.
sono Vegan dal 2004...il magnesio praticamente lo espello x eccesso mi sa😂😂😂😂😂😂
GRAZIE DOC AI SEMPRE RAGIONE TU E MEGLIO MANGGIARE I CIBBI CHE CI CONSIGLII TU CHE FA MOLTO PIU DI UN INTEGRATORE ❤
x spiegare ci perde tempo
Ma i legumi ti fanno fare puzzette?
Sei un dislessicooooo!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣
Lo Sgombo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Il magnesio potrebbe riattivare il fringuello che fa i capricci
Ho capito bene? 😅
@@elisabetta382 😂😂😂
@@demon7989 🤣🤣🤣
Fringuello😮🥴🤣🤣🤣🤣
Simpaticissimo!!!
Ancora con le proteine NONILI?
Grazie x tutti i tuoi consigli❤
Grazie
❤