Panico in Aereo - Come superarlo
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2014
- www.ComeSuperareLaPauraDiVolar... Scopri come posso aiutarti a superare la paura di volare col mio mini corso GRATUITO.
In questo video parliamo di attacchi di panico in aereo. Molti clienti mi dicono di avere paura di soffrirne mentre sono in volo.
In realtà, quasi sempre, non è tanto l'attacco di panico in sé, ma le conseguenze che porta. Ad esempio alcuni mi riferiscono di avere il terrore di perdere il controllo, altri non vogliono stare male in pubblico e così via.
C'è quindi una distinzione importante: non è tanto la cosa in sé, ma le conseguenze che porta. Una volta capito questo concetto e capito come fare per fare in modo che la tua mente li eviti, allora saprai liberarti della paura di volare e ne parliamo in questo video.
Se vuoi scoprire come posso aiutarti a superare la paura di volare definitivamente, iscriviti al mio mini corso in 3 video totalmente GRATUITI cliccando il link qui sotto:
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Io purtroppo non riesco a liberarmi dalla paura del volo. Avevo 17 anni e presi uno dei tanti aerei (amavao volare, volavo da sola, anche quando ero piccola, avrò preso l’aereo 100 volte) per Amsterdam, viaggio studio con la scuola. Era buio, c era un brutto temporale, molte turbolenze che facevano muovere troppo l’aereo, da li è nata la mia fobia e anche se. Ho preso un volo altre volte, sia per l’America che per l’Africa, ho comunque sempre molta paura e prendo le XANAX per tranquillizzarmi. Effettivamente non tolgono la paura, nel senso che se si presentano delle turbolenze io mi sveglio di colpo e mi aggrappo, altrimenti sto bene, dormo, guardo un film, gioco, guardo fuori dal finestrino, faccio video... quindi il mio problema principale oltre al senso di claustrofobia che da quel momento mi ha portato, per il resto me lo godo il viaggio. Ma non è facile, ascolto tanti video così, mi faccio forza da sola e sono anche coraggiosa perché sfido le mie paure, ma con dei limiti, i miei si fermano alle pillole calmanti. Le erbe naturali non hanno alcun effetto su di me purtroppo. Spero un giorno di potermi liberare di questo stress che mi porta il dover volare. Purtroppo comincio ad ammutolirmi già quando vado verso l aereo, ancora prima di salire, cerco di reagire e ce la faccio, ma è sempre comunque un senso di paura inspiegabile per chi (fortunatamente) non ce l’ha. Al di fuori del volare, non ho alcun problema e non ho paure, mi trasformo solo quando sto per partire😭 nonostante la felicità di andare in vacanza.
Detto questo, fra 40 giorni parto per New York, ritorno nella città che amo. Coraggio!🙈
Ciao @Roby Bi. Grazie del tuo dettagliato commento. Capisco benissimo la tua situazione, fai parte di quelle persone a cui è nata da un evento in aereo a cui è stato dato, involontariamente, un significato troppo grande e sbagliato, invero e pauroso.
Ho letto con attenzione ed ho notato che hai provato medicinali ed erbe e se ci pensi sono tutte "cose esterne" che aggiungiamo al nostro organismo per ottenere uno stato d'animo...in caso di emergenza ci mancherebbe, vale tutto, ma se ci fosse una soluzione diversa? Non ti piacerebbe essere tu quella che decide come si sente senza ausili/dipendenze esterne per volare come hai già fatto 100 volte ? Se l'hai già fatto (volare serena e felice) il tuo cervello sa come si fa! C'è solo bisogno di aiutarlo a ricordarselo e scacciare quei brutti pensieri inconsci che ti fa rivivere del singolo volo che non ti è piaciuto. Si, fa! Molti l'hanno già fatto e sono finalmente felici e sereni di averlo fatto, iscriviti qui, goditi il mini corso gratuito dove spiego come funziona e decidi di aiutarti partendo da te (e non da fattori esterni), quando parti da te, sei libera. Iscrivi qui: www.comesuperarelapauradivolare.com
p.s. è bello viaggiare per le città che ami, fai bene a farlo ;D
Come Superare La Paura di Volare hai proprio ragione, lo farò e credo che questa volta non prenderò nulla. Voglio sfidare le mie paure e farmi forza come ho sempre fatto. Sono sempre riuscita a superare qualunque cosa finora, ho superato cose bruttissime, perdite dolorose e sempre da sola e con la mia forza e la mia testa perché IO SONO UNA PERSONA FORTE. 💪🏼 grazie per l incoraggiamento, sei di grande aiuto! Magari questa fobia ritornerà ad essere amore per il volo🤞🏼
Anche io parto per new york
@@marco24028 Super, andate tutti a New Your ed io non ci sono mai stato....mmmmm..mi Sto arrivando! che dovrò includerla nei miei prossimi viaggi...ci si potrebbe trovare la :D
Sei molto calmo e rassicurante, spero che i tuoi video mi aiutino, ad ottobre devo prendere l'aereo e sono molto preoccupata proprio per il pensiero di un possibile attacco di panico 😰, l'aereo di per sé non mi spaventa ma questo mio blocco mi ha sempre limitato molto, quanti viaggi mi sono persa ma ora voglio combattere ☺
Ciao ho lo stesso identico problema come hai superato ??
Soffrivo di attacchi di panico e dovevo prendere un aereo per gli stati uniti, dovendo partire la mattina molto presto non mangiai quasi nulla per colazione, (erano 10 anni che convivevo con i miei disturbi che cercavo di curare con antidepressivi e sedute psichiatriche) ero molto preoccupata per le 9 ore di volo che mi aspettavano per di più da sola, andavo a trovare mio fratello ma la paura di star male era tanta! Come dicevo all'inizio quella mattina non mangiai quasi nulla era molto presto e non avevo appetito, mio marito mi accompagnò all'aeroporto e restando sola mi sorpresi di sentirmi bene anche tra la folla. Dopo l'imbarco ero serena niente tachicardia né ansia, perfettamente tranquilla. Era la prima volta che facevo un viaggio così lungo da sola e riuscivo a godermelo con tranquillità! Trovai mio fratello all'arrivo a NewYork, avevo molto appetito facemmo uno spuntino insieme e subito tachicardia ansia e vertigini si fecero sentire, allora arrivai ad una conclusione: d'alimentazione! Tornata in Italia approfondii l'argomento e trovati ed eliminati i cibi a cui ero intollerante eliminati anche gli antidepressivi. Oggi sto bene ormai sono passati 5 anni e non ho più avuto episodi di attacchi di panico né depressione. Io che ero prigioniera del mio male che non uscivo che avevo paure astratte sono tornata a vivere!
Ciao Silvia, grazie per la tua testimonianza! E' sempre un piacere scoprire persone che finalmente si liberano da catene invisibili e riescono a volare serenamente, complimenti! In linea generale un consiglio per tutti i viaggiatori dato dai piloti di linea, è quello di mangiare leggero e bere acqua prima della partenza per evitare calo di zuccheri e/o disidratazione in un ambiente a diversa pressione ed umidità rispetto alla terra (la cabina dell'aeromobile), naturalmente cibi sani per il nostro organismo.
Grazie ancora per il tuo commento.
Silvia Bottini hai seguito un alimentazione tipo Mozziana?
Grazie mille bravo
Io! Domani volo alle 7…..ho volato tantissimi volte…e mi trovo ora in questa situazione, la paura di avere paura (come leggevo da un’altra parte)
Arrivata oggi a New York 😍😍😍
Grande!!!! D: ce l'hai fatta alla grande....ora, foto, please! ;)
Ahahahaha ho fatto di più, vlog!!! Ahahaha
Sai che ho preso la xanax quando già ero su da un po’, ma per dormire perché era troppo tempo che ero su e stavo sclerando, peró non per altri motivi, anche perché ho dormito pochissimo e sono stata tutto il tempo a giocare, guardare film🤣🇺🇸
@@AllyVi ma che l'hai pigliato a fare? :( se hai sonno dormi, se no arriverai un pò cotta ma chissà ne frega ;D ...male che vada c'è la melatonina... :D sfida? ritorno senza la copertina di Linus? p.s. brava che sei stata! ;D
@@comesuperarelapauradivolar2091 eeeeeh ma non riuscivo proprio perché ero troppo scomoda. Comunque si e no che ho dormito 1h, anche perché ci siamo fermati a Londra per far scendere una passeggera che stava male...insomme un viaggio un po' diverso dai soliti in cui ero un vegetale XD
Molto utile!
you prolly dont care but if you're bored like me atm then you can watch all the latest movies and series on instaflixxer. Been watching with my gf these days :)
@Amir Dariel Yup, have been watching on instaflixxer for years myself =)
Ciao mi piacerebbe molto ricevere i video ma accedendo al sito, una volta che inserisco la mia mail il sito si blocca dicendo che la pagina non è sicura, come posso fare? Grazie
Vorrei sapere se è possibile diventare estroversi se si è introversi ?
Io ho paura non sono in aereo, di vomitare e che gli altri vedano che sto male, mi fa stare malissimo ancora Reggio
Ma non sarebbe meglio far dormire tutti i passeggeri e svegliarli di nuovo All arrivo?!
Ah ah sarebbe divertente si..ma bello no..meglio guardare fuori e godersi il viaggio insieme agli altri ;)
@@FVMentalCoach spero di poterlo fare senza ca******mi sotto un giorno 😎
@@naotodate3159 abbiamo una partnership con una nota casa di pannolini contenitivi per anziani ;D oppure puoi superarla insieme a me con il metodo ed usare la toilette di bordo :D a te la scelta... :D
Maestro ma quello che dici e una genialata …
Magariiiii
Solo a pensare che sto a 10 mila metri di Altezza in Aereo Mi viene panico
Il problema è che tutte queste tecniche non riesco a farle in fase di decollo 🤣 il decollo è una sensazione troppo presente. No problem una volta in volo o in atterraggio, no problem turbolenze. Ma il decollo è una palla. Sembra che stai sul blu tornado di Gardaland
Che strano guarda non oso immaginare le turbulenze mi sa che muoio. L atterraggio e il decollo non mi spaventano per niente e tutto il resto... e il mentre si e sparsi nel vuoto in aria
Io ho paura che mi manchi il respiro
Grazie del commento. Spesso andiamo in apnea in modo inconsapevole. Due cose da tenere a mente per evitarlo: allenarsi a respirare lentamente e profondamente in modo consapevole e sapere che il tuo cervello non ti permetterà d non respirare...già..per mantenere le funzioni vitali, ti forzerà a farlo...ma non aspettare che lo faccia lui...sarebbe passato tropo tempo. Nel percorso insieme, vediamo nel dettaglio come fare.
Come Superare La Paura di Volare ci proverò grazie per il consiglio 😃
Da poco ho avuto un attacco di panico in aereo, claustrofobia, sudorazione al massimo e voglia di uscire immediatamente dall’aereo mi sono sentito malissimo...spero non succeda più
Ciao Marco, mi spiace molto per l'episodio che ti è successo. Con quale frequenza ti capita di volare? Per l'esperienza di questi anni in questo settore specifico posso dirti che possono essere state sensazioni sgradevoli ma che puoi superarle e non provarle più! Se posso essere utili chiedi pure una call gratuita per vedere insieme come suportarti.
Tutto ok; ma il panico non si scatena solo in aereo. Certo i tuoi consigli vanno bene anche per le altre situazioni. Grazie.
Ciao aelle 2000, grazie per il commento. Si certo si può scatenare in situazioni diverse dall'aereo, la struttura di innesco è analoga. Questo canale è molto focalizzato sul come volare liberi e sereni in aereo :D Mi fa piacere i suggerimenti siano utili per altre situazioni, è una piacevole effetto collaterale.
Io fra 9 giorni parlo per Amsterdam e soffro di ansia da ormai 5/6 mesi e ho un po’ paura
com' è andata?
io ho subito turbolenze
Io sono castrofobico..se entro in aereo (mai provato) o se sto in un ambiente chiuso credo di impazzire sapendo che non possa uscire da quel posto..in pratica se mi sento chiuso in un posto impazzisco,ho paura di sentirmi male di rimetterci non so come spiegarlo..
+Dario Aradeo Ciao Dario, grazie per il tuo commento. Capisco molto bene ciò che dici, altre persone come te hanno manifestato la stessa cosa. Ti consiglio ed invito ad iscriverti e godere del video corso gratuito, dove trattiamo anche l'argomento ambienti chiusi. www.comesuperarelapauradivolare.com
@@comesuperarelapauradivolar2091 ciao
La mia paura è il chiuso e da 5 anni che non viaggio sull'aereo 😔 sabato 23/3/2019 parto e non so cosa fare 🤦♀️🤦♀️
Ciao Samara, grazie del tuo commento. La paura degli spazi chiusi è uno dei motivi che alle volte impedisce alle persone di volare ma si può superare.
Passo 1
Innanzitutto fai benissimo ad andare in aereo presto
Passo 2
Può esserti utilissimo guardare i video gratuiti che trovi nel percorso di Volare Facile che ho creato, ti basterà iscriverti al link sotto al video, vedere la tua casella di posta elettronica (controlla in tutte le sue cartelle non solo posta in arrivo) e gustarti il contenuto gratuito.
Passo3
Sganciare la paura degli spazi chiusi a livello inconscio ed apprendere nuovi strumenti per liberarti dalla paura (viene spiegato nei video gratuiti come)
Passo 4
Essere libera di scegliere l'aereo come qualsiasi altro mezzo di trasporto e goderti i viaggi che vuoi.
Questo è il percorso che molte altre persone hanno fatto per la propria libertà.
Ti auguro il meglio,
Federico
@@comesuperarelapauradivolar2091 grazie mille
Nn ho ricevuto niente 😔cmq questo il mio e-mail ( S.troudi@yahoo.it)Grazie mille
@@ristorante2076 Ti confermo che non è stato registrato. Reinseriscilo qui: comesuperarelapauradivolare.com/
c'è un form dove inserire nome ed email ed in seguito cerca nella tua caselle immediatamente l'email di conferma. fammi sapere.
Infatti, la mia paura è quella di fare una figura di merda (già fatta 9 anni fa sulla tratta Palermo Napoli)