Porque as distâncias dos treinos longos precisam aumentar e reduzir num ciclo de preparação
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
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Licença para uso de trilha sonora em nossa vinheta:
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License certificate #1232946
Purchase date: 13 February 2020
- ROYALTY FREE MUSIC LICENSE FOR THE TRACK: Happy Rock (www.bensound.c...)
- Composer: Benjamin Tissot
- License owner:
B81 - Bruno Dini (administrador do canal)
- License: Standard License
Parabéns tio mayco. Está fininho 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
O melhor canal de corrida logo logo vai bater 1 milhao de inscrito parabéns tio Maycon.
Tá virado no mói de coentro😂. Parabéns pelo retorno
bom demais lhe ver correndo q nem antes tio mayco!
O nome do shortinho é tanguinha kkk Brincadeira! Está de parabéns Tio Maycon!!!
O melhor é a dancinha da Carla Peres! Hahahahahah valeu tio!
Esses são os shorts Mirranga tio.
Kkkk está aí uma coisa que eu não consigo falar e correr kkkk parabéns ✌️ sucesso para VC e muita saúde ✌️✌️😛😛😛 tio Maycon
Valeu obrigado pelas informações 😂
3 semanas forte crescente , a quarta semana é regenerativa!
Boas corridas vc entende muito do assunto amigo me indica um site onde eu posso encontrar Asics superblast ou me.manda link quero comprar
Ainda bem que tem semana que a distância cai....na minha planilha são 2 semanas subindo e 1 caindo. Tio, vc precisa tomar sol de sunga pra usar esse shorts aí, o degradê tá excelente, nota 2 🤣
O pior é que a Carla Perez já cantou também 😢.
Parabéns, tio Maycon! Está fininho
Gostei do vídeo do de abertura
Queria saber a opinião do Michel Bolt sobre o uso do short split do Tio Mayco 😂😂😂
tyo.. os carecas precisam de um boné sem esses furinhos... se possível branquin pra não esquentar tanto a moleira.. kkkk abs
Tio Maycon tava acabado no fim do vídeo 😮
Tio Myico gosto de treinos longos, tio Mayco 😅
como vc está fino!
Shorts split ??
Uma vez por semana tu vai correr 10k com uma mochila com 10 kilos e toma dois carb gel antes...esse treino tu vai ficar um kiptum...nao vai ma onfe de treinador eles nao sabe de nada
Vdd, vai ficar igual ao kiptum
Desista de correr, faça uma musculação, o que adianta correr é não ter shape nenhum?, seu shape está derretido
As pessoas têm objetivos diferentes com a prática de exercícios físicos. Se o "shape" é prioridade para você, certamente não o é para muita gente. E qual é a coerência em vir a um canal de corrida e falar para o criador de conteúdo parar de correr? 🤯
Eh tão macho que precisa criar um perfil fake e anônimo pra vir falar m3rda num canal top. Mostra a cara fodão?! Seu M3rda…liga pra esses bostas não Tio Mayco. No mínimo deve ser um criado com vó, que a mamãe até hoje coloca comida no pratinho de ursinho pra ele kkkkk
Kkkk que mané shape cara... acorda. Tu deve ter 16 anos. Excesso de massa muscular só leva a problemas cardiacos, renais e ortopedicos. Mulher que presta ta nem aí pra tamanho de biceps. O mayco já é mt alto e ossos pesados... adicionar massa é insanidade. Agora se tu tiver falando de fortalecimento basico fazer uns abdominais... para perder a flacidez aí sim... porem o mundo do instagram deixa jovens obcecados com esse tal de shape...
Vai dar SAC na certa!!! 😂😂
Poh tio, te defendi poxa kkkk e tu apaga meu comentario kkkk