Cara Aku Lepas dari Media Sosial - Stop Scrolling Tanpa Henti!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2024
- Please let me know your thoughts in the comments! I love reading your comments💜
Untuk keperluan bisnis atau kerjasama, silakan hubungi: askjinggaa@gmail.com
𐙚 MY SOCIALS 𐙚
instagram: jinggaamw / jinggaamw
tiktok: jinggaamw / jinggaamw
kalau mau ngobrol sama aku, bisa langsung klik akun di atas aja yaa!
Love,
Jingga 💖
Tapi kak kalau kita butuh hp buat belajar kayak nonton youtube buat belajar mtk/ipa gitu gimana ?
kalau ini gapapaa, di video aku ini kn bahas tentang ‘kita yg kadang scrolling sampai lupa waktu dan menghabiskan waktu terlalu banyak dgn gadget seharian’💗 jadi kalau mau pakai hp kamu buat belajar itu gapapaa bgtt🫶🏻‼️bahkan buat sekedar main game atau hiburan lainnya tuh juga gapapaa, asalkannn inget waktuu💗
Punya PISAUU mau digunakan untuk apa?
akuu juga pke hp buat belajar, nyari materi tambahan..
itu beda konteks kali
itu beda konteks kali
Benerr bgt kakak,gara² kecanduan hp rangking aku nurun drastiss😭
aaa semangatt belajar lebih fokuss sayangg‼️💗✨
SUMPAH IYAAAA AKU JUGAAA😢
@@JinggasJive susah KK,GK pegang hp 1 detik aja udh gabut ,pas belajar susah fokus apalagi MTK🥺🙏
ga ngaruh🗿
@@aldoramawijaya1365 gua yang nyontek tapi sepuluh besar bilek:🗿🗿💀
langkah mencegah kecanduan scrolling:
1. Perbanyak Akitivitas di waktu luang
2.Bermain lah bersama teman anda
3. Jangan Nolep
4. Kesadaran Diri
5. Kuota Internet Anda habis
6. Hp anda rusak
😭😭
5-6 boleh juga tuh 😂
buat poin 5 sm 6 ini udh pasti work 😭
nomor 5 kalo pake wifi gimana😭
Aku uda 2 tahun uda g main ig jadi aku mau berbagi lagu krna uda 3 tahun lebih g suka dngar lagu galau g suka bgt menikmati luka. Aku kalau pagi beres” liat ytb cleaning day with me atau day in campus. Untuk lagu aku kya taylor swift krna asik dan gfriend . Aku juga pagi udah tulis to do list mencari jawaban sebenarnya “aku mau ngapain sekarang untuk masa depan” contoh “2 tahun depan mau ke Singapore “ skrg harus “kerja” skrg bgt haru “susun rencana kerja” . Jadi aku jadi punya bnyk wktu untuk susun rencana hidup aku dari bagian terkecil untuk mencapai rencana terbesae
kakaknya tetep main tiktok ga? dan saat ga main IG perasaan apa yg kakak dapet?
Keren bangeeet kamuu❤
kak gimana pas gamain ig kok bisa trus main sosmednya apa ajaa
@@na.446 Izin Jawab kak, aku sekarang udah Jarang buka tiktok. Palingan cuma sekali dalam
rentang waktu 2 hari, rasa Jenuh Jadi berkurang, Pikiran negatif
berkurang dan aku buka Instagram cuma kalau ada hal penting. Menjalani hidup di real life lebih banyak dari Sosmed itu bikin kita sehat Jasmani rohani.
Aku pengen bnget jauh dari sosmed biar ga overthinking tpi suka kalah sama rasa kepo😭
*KEPO AMAT SI IDUP LU.*
*TAPI GPP SAMA*
*HHHh.*
Sama kek aku apa lgi kepoin si dia padahal dia gak ada rasa😭
makanya jangan sering scroll quotes tiktok haha
Haha sama kek akuu
samaa aku juga gt😢
Dari semua sosmed itu yg paling toxic buat mental kita sebenarnya Instagram, setelah main IG rasanya jadi insecure & sedih sendiri, makanya sekarang jarang bgt main Instagram demi menjaga kewarasan mental 👍
Gadis pintar positif vibes, bener bgt karena sekarang terlalu banyak hal yang justru membuat mata lelah,jiwa halu meningkat
Semua kebiasaan bisa diubah ga cuman kalian liat video ini, kuncinya act kalian setelah melihat video ini.
bener harus ada aksi!!
karena kesepian sih kak, gada temen mau jalan ke luar syg ny gabisa naik motor😭
lakuin hobi kamuuu💗✨ aku biasanya kalau gamau atau males keluar menggambar atau merajutt💗🫶🏻✨semangattt‼️
@@JinggasJive hobi kita samaa 😄
AKU Bangetttt😭
Cara nya berhenti itu mudah sekali asli nya
1.setiap bangun tidur itu langsung bangun dan cuci muka atau mandi
2.membaca buku walaupun yang biasanya nggak baca, terus otak ngebul saat membaca itu tanda nya otak lagi beradaptasi untuk mencerna sebuah perkataan
3.olah raga atau membentuk badan
Tapi untuk konsisten nya susah😭
kadang dalih nya "ada info dan tips² yg diperlukan" ya padahal pasti bakal kedistrak 😌
ahahaha sama sihhh, dulu aku juga gitu! tapi coba lakuin tips’ tadi yang aku kasih yaa✨💗🫶🏻
Gua hapus Instagram tiktok Facebook Alhamdulillah jiwa gua kembali tenang emang media sosial itu membuat depress gua kecanduan 9 taunan lebih ini gua hapus tenang banget idup gua 👍🏻
klo game gmn??
@@yamchaa615 tergantung
Ini yg dr kmrin aku cari2 biar aku gk mood terus baring nonton pdhal kmrin2 gak prnah nonton krna udh fokus sibuk krja, eh skrg malah kegoda lagi sama nonton yg gak faedah, eh belum aku cari udh nongol sndri di beranda, aku mah bingung mau hapus tp kerjaan ku di sosmed soalnya, dan aku kmrin udh mulai fokus krja walau kadang krna capek masih smpat nya scrol dikit dan nonton yg membuat krjaan2 kecilku selalu aku tunda2 udh sebulan aku tunda terus aku anggap remeh gara2 nonton sbntar doang krna capek fokus sibuk mulu
Setuju men . Bahkan gw uda nyoba dopamin detox slama 70 hari tanpa sosmed .. hp masih gw pegang cuma buat wa doamg sama musik ... Ig twiter fb tiktok uda gw apusin rasanya enak bgt . Berasa nikmat sama kehidupan real
Pengen hapus TH-cam deh 🗿☝️
ingat ya guys waktu bermain gadget maksimal 3 jam dalam sehari. Kalau kamu lebih dari 3 jam main HP, kalau diluar negeri bakal dianggap kamu orang malas atau Redflag
Huaaa bener banget. Banyak waktu yang berarti kebuang sia-sia, karena gue kecanduan handphone dan sosmed. 😭
Iya nih udh stress banget ,mungkin grgr sering maen hp gue jadi tiba tiba mikir/ teringat masa lalu hal yg negatif atau buruk yg nganggu fokus,konsen,pikiran gue sampe bikin gue stres dan sakit gerd ,jadi pengen beralih aktivitas biar gue lebih fresh ga stres emosian lgi ,efek ml juga sih
Haloo, makasih yaa buat tipsnya. Jujur aku juga lagi cari cara buat membatasi main HP. Apalagi sekarang aku lagi jobless, bukannya memperbaiki diri malah merusak diri. Padahal dulu pas jaman sekolah dan kuliah aku bisa" aja gak pegang HP, gatau kenapa akhir" ini jadi kyak gini :(
Semoga aku bisa pelan" memperbaiki diri lagi😇
semangatt kakk‼️💗🫂✨
Ya Allah semoga kakak nya panjang umur dan di beri rezeki berlimpah aamiin ya Allah
Aamiin, makasii doa baiknyaa✨
Kalo aku sih ga pernah scrolling tiktok soalnya makan kuota banyak ,paling nonton TH-cam sama wa aja
Huhu kak, Alhamdulillah video kk lewat beranda aku,aku lagi di posisi ini kak,doain aku ya kak supaya berhenti kecanduan sosmed😔, btw cerita dikit aku pernah nyoba dopamine detox yg di saranin di internet buat cara berhenti kecanduan sosmed, dan hasilnya memang enak dan nyaman bikin otak plong dan gk stress,,cuman sekarang malah kayak gak kekontrol lagi dan udah mulai kecanduan sosmed lagiT-T,tapi udah agak ngurangin sih kak,doain ya kak supaya bisa lepas kecanduan sosmed:(, prestasi ku turun parah kak
aaaaa semangatt, I wish you all the best‼️💗✨
Makasih kak tips²💗🌹
Kebiasaan scrolling emang susah banget di ilangin apalagi kalo lagi hari libur,klo ga ada kerjaan di rumah ya baliknya scroll mensos lagi.
Ini struggle ku sekarang huhu relate kak, sampe kangen dulu waktu zaman aku smp belum dibeliin hp, ketakutanku kecanduan sosmed, eh ternyata bener setelah punya hp dan kenal macem2 sosmed jd mageran dan gak produktif, distraksi bgt
Alhamdulillah aku gak main tiktok fb ig game . Aku cuman main youtube untuk mencari ilmu agama. Kadang yang muncul konten2 gini yah gpp ini juga ilmu Terimakasih 😊
Tips lepas dari medsos
1. Mengganti kebiasaan (ex : scrolling pgi hari saat baru bngun tidur diganti dengan tdk main hp)
2. Out of sight, out of mind ( letakan hp sejauh mungkin dari diri kita)
3. Set timer for your app ( atur waktu main ig hrus berapa jam)
4. Hapus aplikasi yang tidak bermanfaat
5. Memahami akar masalah
6. Mengembangkan kesadaran diri (taktik mindfulnes)
Gw kecanduan nonton film dari genre horor komedy drama gw jelajahi semua bahkan sudah ribuan film yg gw tonton
Sampe akhirnya gw sadar semua itu sia-sia dan gk ada dampak positif nya
Alhamdulillah ada konten yang sangat membantu sekali bagi saya yang kecanduan hp sampai pekerjaan ke distrack
Bermanfaat banget kak ilmunya, aura kakak nya postif banget❤
terima kasihhh💗🫶🏻
First nii kaa🌊🌷, makasih kak tips ny, bakalan berusaha nerapin tips dri Kaka dehh, btw minta playlist nyaa dong kakaaa..🙌🏻
waww, thnk uuuu🙌🏻✨💗
hereee 👉🏻 open.spotify.com/playlist/71PE3HHeZkPcYb3iqrUPFi?si=DIaSTQtfR7GPJRn57U92zQ&pi=a-_2rOvFnsSMGg
boleh main sosmed tapi harus ingat waktu dan ga boleh terlalu sering bermain handphone/sosmed
Cari kegiatan lain selain bermain handphone
bener bgt ka
aku pengalaman pribadi bener2 susah buat jauh dr hp tp Alhamdulillah skrg udh jarang scrolling sosmed, caraku biasanya aku deeptalk sama ortu, main sama kucing, maskeran, make up, nyoba2 style baju buat jln2(walaupun yg dipake itu2 aja si hehe), kadang juga aku ngajakin temen/adek aku buat nongki di cafe yg kita itu ngabisin waktu buat ngobrol, no scrolling sosmed, atau kegiatan paling sering dilakuin cwe yaitu foto2.
tp walaupun gitu aku ttp pernah scroll² sosmed tp di waktu2 tertentu aja
kaya misalkan nih aku lg diluar trus hujan, nah aku neduh sambil scroll ing tiktok wkwk
atau pas lg berada di tpt umum tp sendirian( biar keliatan sibuk aja gitu hehe).
sekian pengalaman dr aku~
Sangat bermanfaat, bermartabat dan saya suka martabak
aku sukanya sate kak, gimana dongg😔
Sebenare kl menurutku bukan medsos..tp batasi main hpq kyk kasi jam2 main hp
Kl aku main game
Dan kl lihat yu tube yg kulihat channel yg memotivasi cleaning budgeting minimalism frugal diet ... yg sesuai aku
Ig pun yg kuikuti ttg itu jg
Jd bkn kepo tp blajar utk jd lbh baik lg
Cuma kl cm nonton ya jd waktu hbs g bs nerapin
Jd ku jadwalin saja
Berkat vidio neng saya bisa tau cara ngoreksi diri sendiri
Smoga video neng bisa tembus 10000 subscribe
Aamiin, makasii kakk kata’ baiknyaa🥺🫶🏻✨💗
masyaallah cara menyampaikan nya enak , to the point , ga banyak basa basi dan ga terlalu banyak animasi slide , semangat ya ka, mumpung subscriber nya masi 9k, aku support biar bisa jdi motivator terbesar❤❤ smoga bisa tembus 100k sub sblum oktober
Gua kalo main hp itu kali ada waktu luang aja, karna masih banyak hal penting yg bisa kita buat dari pada main hp terus
Point penting hapus informasi yg tdk mmberimu manfaat
Aku tiap malam suka bgt liat content youtube mu sebelum tidur.Terimakasih ya
aaa thnk uuu, aku happy bacanyaa💗✨🫶🏻
bagus video lo ngebantu banyak orang,semoga bermanfaat
3:47 bner bangett,kemarin pas aku bangun pagi,trus denger lagu sad dari hp kaka aku.aku tuh rasanya pemgen ngesadd aja sehariann,gk produktif,bawaannya pengen nge sad ada gtu.
Aku juga mau mulai buat kurang2in gadget, denger radio kek waktu jaman gadis dulu semoga bisaaaa!! Listening the radio is my fav time all day long
wahhh kayaknya seru dengerin radioo🥺💗
aku dlu prnh ngalamin yg nmanya kecanduan sosmed,tpi skrg punya hp aj nggk😂 gmpang bgt buat q lepas dr kecanduan,bkn krn apa",krn aq nya emng dr dlu gmpng bgt nglepasin sesuatu mskipun aq suka sm hal itu,yg pnting masih pnya iman sii terpnting
Doain aku bisa keluar dri kebiasaan buruk ini❤❤
semoga usaha kita untuk berubah ke hidup yang lebih baik bisa terelisasikan dengan membatasi bersosmed
kakk aku mau playlist paginyaa dongg❤️❤️
bolehh✨👇🏻
open.spotify.com/playlist/71PE3HHeZkPcYb3iqrUPFi?si=oc4zhAsHRd6tB0aP-HtQJg&pi=a-R8vZAQWsRNCI
@@JinggasJivewaaa terimakasii😍
Semenjak resign jadi sering scroll sosmed teruus😭😭😭 malah nambah over thinking 😭🫂
lakuin hal yang kamu sukaa deh cobaa, biar ga overthinking…gaenak kann soalnyaa☹️semangatt yaa💗🫶🏻✨
Thanks for all the tips ❤ Your video is reeaallyyy helpful and it popped just at the right time! I've been struggling these days to be productive as I used to. That's why I'm so glad to find your video. Hoping that I can practice all the tips you share and gradually become better day by day. Once again, thank you 🙌🏼
aaa happy to hear that kak🥺🫶🏻‼️💗✨thnk uu for choosing my video💐
n hv a good dayyy✨💗
Hallo kak 😊
haii
Tips stop kecanduan hp tapi nontonya di hp dan gurunya mengharapkan terkenal di hp sebuah ilusi yg konyol 😆
keren vidionya, thank's kak bonus tak subscribe
aaaa terimakasiii‼️✨
Kak saya biasanya belajar menggunakan hp tapi sering banget berakhir buka sosmed, kalo ga pake hp ga ada materi buat belajar
Scroll medsos = Downgrade otak 😂🎉
bisa jadi :) depends
bener bgt apalagi yg kpopers susah banget jauh dari hp
semangatt batasin waktu main hpnya yaa🫶🏻💗‼️🫂
Makasi kakk reminder nya
Jadi buat ku lebih sadar kalo kebanyakan main medsos itu gk baik😃🙏🏻
Tapi jujur banyak informasi yang aku dapatkan karna aktifitas scrolling ini, terlebih lagi isi konten yang muncul di beranda aku itu kebanyakan soal ilmu pengetahuan, jadi balik lagi ke pengguna nya
usah 11 subs, congrats🎉
terimaksih kak sarannya , sama aku juga sudah kebiasaan scroling terus sampai di tempat kerja tidak fokus😭😩
4:59 Untuk Alarm yaahh. Kalau aku untuk alarm masih tim pakai hp mbak, tapi aku tetep berusaha tidak buka hp selepas bangun tidur mbak aku alihkan dari yang bangun tidur buka hp ke yang lain olahraga, meditasi. Itu aja mbak Izin menambahkan sedikit yaa mbak. 😁 Terima kasih tipsnya mbak 😊👍🏻👍🏻
Salam dari Blitar 🙏🏻
wahh bagus tuhh meditasi, salam balik dr akuu🫶🏻✨
sukses selalu yaa🎉
SEMANGATT,,BIKIN VIDIONYA KAA🌷💐
thank you, jangan lupa aktifin notifikasinya ya.. biar nggak ketinggalan pas aku upload
Tanks banget ini sangat masuk dalam hidup aku
sebenarnya saya juga ingin keluar dari aktifitas seperti ini cuma karena udah lama nganggur dan keadaan indonesia blm membaik tidak kegiatan lain selain main hp
hp itu berguna buat yg masih dalam kesendirian tak ada hiburan kalau mereka sudah kerja ya sudah ga usah main hp manfaatkan saja hp buat menyelesaikan pekerjaan , excel, powerpoint, canva, , office, filmora
kadang saya main hp buat pengganti tv aja soalnya acara tv ga ada yg seru lagi kayak indovision
*KALO JINGGA UDAH JADI BINI* *GUA, OK LAH, GW BERENTI MAIN* *SOSMED DAN FOKUS SAMA* *KELUARGA DAN BISNIS.*
😁
ahahahhaha😭 kalau kamu udh jadi king juga aku maunya jadi istri king. biar bisa berhenti main sosmed wkwkkw💁🏻♀️😃🤏🏻
@@JinggasJive
*Bisa aja nih, cucu Ratu Balqis.*
kan lagi libur ni, jadi belum punya buku. kalo mau meringkas dari PDF (lewat hp) itu gapapa, kak? pengennya sih ga gunain hp pas study
misalnya belajar dari video pembelajaran di yt biar lebih paham, itu gapapa kan kak kalo misal fokus ke hp?
anw, thank you ❤
cheer up ~
gapapaa donggg, kan niatnya buat belajarr🙌🏻💗✨tapii jangan salfok ke yg lain’ aja yaa wkwkw🫶🏻semangattt‼️
big thanks kak!! this what i need.. pembawaan videonya fun dan ga ngebosenin, tips nya juga berguna dan to the point, love this channel 🤍🤍
aaa glad to hear that🥺🫶🏻💗thnk u for choosing my video💐
ini bener bgtt, aku jadi dikit dikit engga fokus sama apapun😢
Coba cek overstimulation dan dopamine detox andrew huberman kak
Masya Allah terima kasih ya kak sudah di ingatkan 😊😊
terima kasih kembalii kakk udh nonton videonyaa🫶🏻💗
1. Ubah kebiasaan mengganti amtivitas menyenangkan
2.singkirkan hp dari pandangab kita
3. Set timer per aplikasi
4. Buang quotes galau, supaya tidak menurun kualitas hidup kita, cari aplikasi yang bermanfaat tidak merugikan
5. Pahami akar permasalahnnya: (apa yang membuat beralih ke medsos terlalu lama)-kesepian, atau menghilang dari pekerjaan
6. Perhatikan detail kecil,dan mengembangkan kesadaran diri
😊 Alhamdulillah, Terimakasih teh
sama-samaa🙌🏻💗
Thanks kakkk, so grateful
Semangat trus kak, gw jamin channel kakak bakal rame banget
aaa thnk uuu‼️🥺🫶🏻💗
Ini yg dr kmrin aku cari2 biar aku gk mood terus baring nonton pdhal kmrin2 gak prnah nonton krna udh fokus sibuk krja, eh skrg malah kegoda lagi sama nonton yg gak faedah
intinya niat
aku scrolling tiktok 5 jam ya allah, makanyaa jarang diisi kuotaa sama aku biarrr aku gak kecanduan 😢😢
mindfullness keknya keren
Terimakasih kak🎉
Semangat bikin konten edukasinya kak, biar anak-anak kita kelak bangga melihat Maminya💪✨
Aku subcribe kak yaa,,channelnya bagus , membuat orang berkembang,.
makasiii kakk‼️🙌🏻💗✨
wah thank you ya❤
Gue tanpa sosmed no problem ga ada kesulitannya karna gue merasa klo buka tt ky apa sih yg lu cari smpe scrool slama itu apalagi berjsm2 ky buang2 waktu aja makannya gue hapus smua sosmed dn cuma ada marketplace dan mbanking aja
Paling seru dengarkan cerita horor sambil mengerjakan pekerjaan rumah pakai handset,besaran volume
Siap ayg
Gen Z berkualitas
kaaak mau playlist nya donggg :3
Kakkkk mau playlistnya dong 😫
Kak ko gw scrolling ampe 5 menit malah ketiduran😅
Semanjak covid gw jadi lebih sering ngabisin waktu gw di rumah dengan main game dan scroll hp tanpa gw sadari yg awalnya gw cuman luangin waktu 2-3 jam sehati malah makin bertambah jadi 6-12 jam sehari, dan gw baru sadar di jam 12 malem setiap hari, gw cape sama diri gw sendiri udah banyak cara yang gw lakuin buat cari motivasi supaya stop dari kecanduan gw.
Yg awalnya gw jadiin game sebaga tempat keluh kesah istirahat gw tapi lama kelamaan game jadi bagian hidup gw sisanya kayak belajar, tidur, makan dll cuman jadi waktu istirahat gw dari pusing main game
Dan..alhasil nilai rapot gw tahun ini bener bener anjlok gw sampai di panggil sama ibu kepsek karna dulu gw masuk pake jalur raport. temen temen gw gaada yg respect sama gw karna gw lebih mementingkan game dari pada pertemanan dan dunia asli gw. Yang awalnya mereka baik sama gw jadi mulai ga peduli sama gw. Karna keseringan main game gw jadi sering ngeluh dan putus asa setiap kali di sekolah, sering bandingin diri gw dengan pencapaian orang lain, sampai ga ada seharipun yg gw lewatin tanpa rasa insecure dan malu sama diri gw sendir. Gw sampai di ledekin badan anak sma tapi otak kaya anak sd saking lemot dan ga mudeg kalau di ajak ngomong karna jadi susah fokus.
Karna gw jarang keluar rumah badan gw jadi kaku dan postur tubuh gw jadi ga se ideal dulu karna ga pernah olah raga. Kalau di sekolah badan gw suka ga sinkron pas di gerakin jadi sering ngelakuin gerakan gerakan aneh kalau gw lagi bosen tanpa sadar, gw baru sadar pas gw rasa org2 di terdekat gw risih dan ga nyaman pas ngelirik gw.
kecanduan udh dr SMP sih smpe tamat gini jd mikir gmn mengurangi kecanduan:)
Salah satu opening youtube yanggg bikin canduuu❤❤
aaaa sweet🥺🥺💗💗💗 hihi thnk uuu🫶🏻💐
Kak share dong playlist lagu yg kak dengerin pas pagi hari
mauu playlist paginya
aku mencoba main hp untuk kirim Pasan, telepon, dan nonton TH-cam untuk perkembangan diri😊
good‼️💗
sumpah relate banget denganku 🤣
Setipe kayak nate O'Brien kesukaan ku 😍
Playlistnya dong kak🙏🏻
open.spotify.com/playlist/71PE3HHeZkPcYb3iqrUPFi?si=YQe7K1uETLaN1GZfwXEcQQ&pi=a-yo_VbobwRBiG
kak makasih bgtt, terbantu sekaliiii😊❤
aaa senang membantuu🫶🏻🥺makasii jugaa udh nonton video akuu💗
Sebelum aku punya tiktok, aku ngerasa gak terlalu kecanduan, tapi setelah aku punya ngerasa durasi layarku makin nambah, mau hapus tapi kerjaan aku berhubungan sama aplikasi ini🙂 pengen banget hapus tiktok plisssss
Yaps bener banget kak😊
Tapi kakk, aku belajar lewat apk dan itu manfaatnya banyak banget. Cuma sekali liat notif, langsung terlena😫 ,
kalau gitu berarti matiin notifikasi di hp kamuu💗
Bener bangettt ini mahh kita bener bener buang waktu jir
mau tanya kenapa tiap aku scrool tiktok kan biasanya ada gosip artis atau masalah apa gitu knp rasanya mual ya kalau misal liat banyak berita apa lagi berita tentang negatif kyk pembunuhan pencurian, mesti rasanya kepala sakit pengen mual knp ya? itu berlaku kalau misal liat bnyk berita sih kalau 1/2 sih gpp. Kan kadang g sadar pas scrool tiktok atau reels ig