Hocam "ara öğünleri atlamayın" ne demektir allah aşkına. Gerekli de değildir ve artık diyet önerinde asla yeri olmamalıdır. Metabolik hastalığı olanların başına ne geliyorsa bu ara öğün bol atıştırmalık ve bunun tetiklediği pisboğazlıktan geliyor. Ayrıca videoda ses düzeyi biraz düşük kalmış.
Bilgilerinize teşekkür ederim.bende Diyetisyen e gidiyorum ama sizi dinledikten sonra gitmemeye karar aldım. Sizi takip edeceğim. Şeker ve tansiyon hastasiyim birde HB sarılık tasiyiciyim.bu diyeti bende uygulasam zararlı olurmu.bana önerebilecek olduğunuz diyet varsa mutlu olurum kızım. 57 yaşındayım. 80 kiloyum. Boy 158
Ara öğün denen saçmalığı yapmamalısınız öncelikle. 2 tam öğün yeterlidir. Meyveyi günde bir tane, gündüz ilk öğününüzde tüketebilirsiniz. Metabolizmayı sindirimi vs bozmaması adına böyle önerdim. Geç vakitte yenmemesi lazım meyvenin.
Hocam kurubaklagil vermemissiniz. Mercimek ekmegi yiyebilirmiyiz birer dilin öğünlerde.ayrica benim yumurta alerjim var yumurta yerine ne yiyebilirim
Hocam "ara öğünleri atlamayın" ne demektir allah aşkına. Gerekli de değildir ve artık diyet önerinde asla yeri olmamalıdır. Metabolik hastalığı olanların başına ne geliyorsa bu ara öğün bol atıştırmalık ve bunun tetiklediği pisboğazlıktan geliyor.
Ayrıca videoda ses düzeyi biraz düşük kalmış.
Bilgilerinize teşekkür ederim.bende Diyetisyen e gidiyorum ama sizi dinledikten sonra gitmemeye karar aldım. Sizi takip edeceğim. Şeker ve tansiyon hastasiyim birde HB sarılık tasiyiciyim.bu diyeti bende uygulasam zararlı olurmu.bana önerebilecek olduğunuz diyet varsa mutlu olurum kızım. 57 yaşındayım. 80 kiloyum. Boy 158
Hocam ben kalp kapak hastasıyım kan durultucu kullanıyorum bol yeşillik yiyemiyorum salata gibi kahvaltıda yeşillik gibi ne önerirsiniz
Hocam insulun direncim var bu diyet bana uygunmudur.
Hiç meyva yemiycezmi hocam ara ogunde
Ara öğün denen saçmalığı yapmamalısınız öncelikle. 2 tam öğün yeterlidir.
Meyveyi günde bir tane, gündüz ilk öğününüzde tüketebilirsiniz. Metabolizmayı sindirimi vs bozmaması adına böyle önerdim. Geç vakitte yenmemesi lazım meyvenin.
Teşekkürler
🧿🧿👌👌👏👏♥️
🙏🙏🙏🥰🥰🥰