ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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感謝分享
小腿没瘦 手臂仙粗了
1:23字幕有錯誤喔
筷子腳? 很難看餒
腿太细了,怎么变粗啊~~~~~~筷子腿太丑了!!!
吃多一點
多做下肢運動,例如深蹲和腿部運動
多站立
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多做下肢運動,例如深蹲和腿部運動
多站立