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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
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Quellen für die Inhalte des Videos:
1. Rotes Fleisch führt nicht zu kardiovaskulären Erkrankungen: pubmed.ncbi.nl...
2. Warum ein hohes LDL Cholesterin nicht schädlich ist (und dafür sogar gesund, wer hätt's gedacht):
pubmed.ncbi.nl...
3. Warum Gemüse kein Superfood ist und Antinährstoffe enthält: www.sciencedir...
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www.tallows.de/
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![โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/4u02Sbr556Q/mqdefault.jpg)
gutes video aber verlink bitte mal deine quellen bei solchen videos weil das ist schon eher ein wissenschaftliches thema und wenn du seriös sein willst, brauchst du quellen
und andere frage: wenn du keine deos benutzt was willst du sonst benutzen? ich mein ich hab mal gehört dass der schweiß durch die angesprochene ernährung nicht mehr so schlimm riecht aber es ist immer noch schweiß und wird nicht besonders angenehm riechen
danke für den hinweis! habe nachträglich studien und meta-analysen in der beschreibung verlinkt 👍🏻
zu deiner frage: ich verwende ein bio deo, aber auch eher selten, da ich wirklich absolut nicht mehr stinke seitdem ich meine ernährung stark umgestellt habe.
Nochmal zum Thema Wiederkäuer ab 5:15: diese werden vor allem mit Gras gefüttert, und auf Grasland werden üblicherweise keine Pestizide eingesetzt.
Kritisch zu behaupten Ärzte hätten keine Ahnung. Das Problem ist eher dass Personen in der gesetzlichen Krankenkasse nicht die Möglichkeit haben sich richtig behandeln zu lassen. Als Privatpatient wirst du ganz anders behandelt.
Ärzte haben nicht „keine“ Ahnung. Aber es geht darum dass sie hauptsächlich geschult bekommen, Krankheiten durch Medikamente zu heilen. Geht halt ums Geld - gesunde Menschen bringen keinen Umsatz🤷♂️
Ernährung so ein wichtiges und underratedes thema
Wo ist das underrated?
@@Deisenhauer keine Person die ich kenne in reallife legt irgendeinen Wert of eine gesunde Ernährung
@@buki7490 Wieviele kennst du denn?
@@Deisenhauer eigentlich viele aber nur von schule etc bin auch sehr viel zuhause am leben und nicht offen für neue Personen also liegt dann wohl an mir
@@buki7490 Dann liegt es auch an dir das zu ändern (wenn du das willst)
Aber ja OK, wenn du nur Leute aus der Schule kennst und so 14-17 bist (denke ich mal), dann ist das klar, die meisten Jugendlichen jucken sich nicht für Gesundheit das stimmt
Jungs wenn ihr euch fleisch holt, dann holt euch hoch qualitatives Fleisch und nicht das günstigste ausm Supermarkt
was ist mit Bio Fleisch aus dem Supermarkt, welches die beste Haltungsform hat? Kann man das nehmen, oder ist das auch irgendwie schädlich!?
@@karpadorangler361 So wie ich das verstanden habe, kommt das auch von Massentierhaltung, aber ist halt trotzdem die beste option wenn du nur den Supermarkt hast.
@@karpadorangler361 ya is ok
Also. Bei mir in DE kostet im Supermarkt das normale Hünchen 15€/Kg und das Bio Hünchen 25-30€/Kg und wenn ich zu einem richtigen Biobauernhof gehe kostet das Hünchen ca. 50-60€/Kg. Das erstere würde ich strengstens vermeiden. Da kaufst du Pestizide und Bakterien gleich mit. Ähnlich, aber lang nicht so schlimm wird’s auch beim Biofleisch aus dem Supermarkt sein. Aber der richtige Bio-Fleischer vom Land ist mit ABSTAND die beste Variante. Aber vor allem ich als jüngere Person kann sich sowas definitiv (noch) nicht leisten…
Es gibt kein "qualitatives" Fleisch, das ist Scam. Alles vollgepumpt mit Soja und Medis.
Gutes Video wie immer
Btw.Wie du Pistazien gesagt hast hat krass meme Potenzial
Sehr stark, dass du die kleinen Infos oben eingefügt hast. Das macht deine Aussagen 100x nachvollziehbarer.
Aber einzelne links zu den Quellen wären noch stärker weil heutzutage eben jeder etwas behaupten kann solange es nachvollziehbar und intelligent klingt.
Eben, solange er seine Aussagen nicht beweisen kann, sind es nur leere Worte.
Beste Ernährung ist Animal-Based wie Paul Saladino
krankes video bro, welches mic und kamera nutzt du?
60% meiner Ernährung sind Milchprodukte und 20% Weisses Fleisch und 20% Rotes Fleisch, und fühle mich super
Und wie soll ich das Fleisch dan zubereiten wenn ich es nicht in Öl braten darf? Soll ich das roh essen oder was?
butter oder ghee/butterschmalz
@@veryoverpowered2104 OK danke👍 aber z.b. rürei in Butter zu braten schmeckt halt nicht so lecker
@@Kaan_BLX Joa. Also in ghee geht es fit eigentlich. Aber wenn du Eier zubereitest brauchst du eigentlich nichts. Ich mach mein Rührei inzwischen aus Faulheit ohne alles weil ich nicht drauf warten will dass die butter in der pfanne schmilzt.
@@veryoverpowered2104 😂Ok
was sagst du zu Zero-Getränke und Kaffee?
Hey was geht, fande dein Video sehr spannend und unterhaltsam. Würde es mega feiern wenn du ein Rezept/Kochvideo rausbringen würdest, um zu sehen welche Gerichte du genau machst.
leider fehlen die Belege, dass ist ein wissenschaftliches Thema und kein Thema wo eine Meinung zählt
Also ich hau mir einfach alles rein, ausser Früchte und Gemüse. Bin athletisch und gesund.
Wenn man auf verarbeitete Nahrungsmittel verzichtet geht es einem schon automatisch besser. Man sollte auch auf glutenhaltige Nahrungsmittel verzichten. Auch auf Hülsenfrüchte, die sind viel zu schwer zu verdauen. Und konzentrierte Fette würde ich auch streichen, gar kein Öl ;)
heißt, dass du aktuell abhängig bist, dass du genug Fleisch bekommst, sonst geht es dir schlecht.
eher, dass er so gesund und natürlich lebt, dass wenn er etwas isst, was nicht seiner "optimalen" Ernährung entspricht, sich schlechter fühlt, weil er es nurnoch gewohnt ist, diese Art der Ernährung zu pflegen, in der keine WIRKLICH ungesunden Dinge vorkommen
@@karpadorangler361Achso, er lebt "natürlich", nutzt aber ein Handy, lebt in einem Haus, frisst überzüchtetes, verarbeitetes und zubereitetes und gewürztes Fleisch, was nichtmal unsere Vorfahren außer den Neandertalern zur Winterzeit vorbehalten war? Frisst verarbeitete Milch voller Eiter und Blut, frisst verarbeiteten Jogurt und 6 mal verarbeiteten Honig.
Ja man, das ist natürlich, der Apfel ist so unnatürlich oder die Nüsse und Beeren, das haben bestimmt Menschen nie gegessen, die hatten damals auch vollgepumpte überzüchtete Tiere und Eier und Milch, 20 mal verarbeitet und industrialisiert.
Denkt ihr wirklich so?
500g Fleisch pro Tag, das würde ich niemals hinbekommen.
bereitest du dir das selber zu?
bei mir gibts mehr als das doppelte
Das ist nicht viel. Das sind 2 dickere Schnitzel. Und wenn es dann noch Rind ist, kannst du es ja rare braten, was so 5 Minuten geht (je nach Herd, Grill).
Alessio, 1 Frage / Anmerkung habe ich - und dazu hätte ich gerne deine Meinung. Meinem Wissensstand nach ist Kuhmilch nicht! gesund. Zum einen ist die Aussage mit „Milch ist gut für die Knochen“ der größte bs aber zum anderen geht es darum, dass die Kuhmilch für Kühe bestimmt ist - nicht für den Menschen. Wir trinken somit viele Hormone und Wachstumshormone mit, die unser Hormonsystem beeinflussen / schaden können und noch andere Sachen durcheinander bringen können. Was sagst du dazu? Würd mich sehr interessieren!
Aber Soja kann man ja auch komplett vergessen - und z.B. Hafermilch ist auch nicht das Beste. Die besten Alternativen sind meiner Meinung nach Produkte von der Ziege… Aber ich werde mich dazu nochmal mehr informieren. Ich leide zudem auch an (relativ ausgeprägter) Akne und das ganze schon seit ca. 3 Jahren… Ich merke auf jeden Fall dass die Ernährung einen großen Einfluss darauf hat - aber egal was ich mache, es bringt nicht wirklich was… Hast du/ Hat da jemand evtl. Tipps wie man sich Ernährungstechnisch dem gegenüber verhalten sollte? Weil z.B. Milch / Kuhprodukte dies ja auch verschlimmern (sollen…) - aber das merke ich selbst auch.
Kannst du sonst irgendwelche Quellen empfehlen, bei denen man sich über all diese Dinge informieren kann?
Und kannst du mal ein Video über so Sachen wie Mikroplastik / endokrine Disruptoren / sinkende Frutchbarkeit machen? (Sorry falls du das schon gemacht hast, dann habe ich das übersehen)
Und wie sieht’s z.B. mit dem Thema Handystrahlung / Mikrowellenstrahlung aus? Ist sicher auch interessant, aber da wird man dann schnell als VT bezeichnet… Zurecht??
Ansonsten Bruder bin ich dir unglaublich dankbar man. Ich kann es gar nicht in Worte fassen wie viel ich von dir lernen kann und wie du mir damit holst. Weiter so!!
Edit:
Ah bro vor allem wegen Fleischprodukten nochmal: Ich bin momentan 18 und möchte mir ggf. bald meine Ernährung eigenständig finanzieren. Und ich weiß auch wie wichtig Bio ist (auch wenn da einiges Scam sein wird..?), aber vor allem dass ich Massentierhaltung nicht unterstützen will, nicht das Hormonessen (was die Tiere essen) mitessen will und nicht gespritzte Scheisse in mich rein ballern möchte. Aber das ist halt leider voll teuer… wie wichtig ist es wirklich, Bio zu kaufen. Lohnt es sich, teilweise 2x so viel auszugeben und wo kann man „am besten“ darauf verzichten? Bei Eiern? Bei Butter? Bei Fleisch???
Sorry für die vielen Fragen und ggf. schonmal Danke für die Antwort(en)!
Hab leider keine guten antworten auf deine meisten fragen, außer die letzte mit bio und so.
Durch ein Abo in Adonis School (Hamzas privater Community) konnte ich mir einige Videos mit Dr. Anthony Chaffee anschauen, der hat auch nen yt-kanal. Der meint, dass die meisten Antibiotika aus dem System draußen sind, sobald das Tier geschlachtet wird und dass man sich nicht soo sehr sorgen machen soll. Außerdem ändert bio/nicht bio nichts bei den Makronährstoffen (Proteine, Fette, Kohlenhydrate), sondern nur bei den Mikronährstoffen. Ich denke am Ende kommt es auf dein Budget und deine ethischen Grundsätze an. Wenn es dir wichtig ist, Massentierhaltung nicht zu unterstützen, ist das denke ich verständlich, geht mir genauso. Doch trotzdem kann ich mir im Moment kein 100% Biofleisch kaufen.
sehr interessantes video. kannst du vielleicht ein paar Gerichte nennen, welche du so kochst, dann kann ich mir da eher was darunter was vorstellen.
Bei mir ist es auvh bisschen so. Chips oder auch schokolade und mehr als 1 stück pizza tun mir nicht gut
Hör bitte NIE auf mit Videos
Was sagst du dazu, dass die Leute die in der Steinzeit zum Beispiel so gegessen haben halt auch viel früher gestorben sind?
Kakao soll richtig krass gesund sein. Schau von Coach Aaron oder Boran die videos darüber
Yeah Buddy❤
Sehr gutes Video Bro ❤. NNG 💪
Yeah Buddy ❤ Rohmilchalessio
Also, ich feier deinen Kanal und finde, dass du teilweise echt gute Aussagen bringst und gute Werte vermittelst. Aber leider bist du kein Ernährungswissenschaftler und solltest Leuten nicht Sachen erzählen, von denen du keine Ahnung hast. Es könnte nämlich sehr gefährlich sein. Als Beispiel die von dir erwähnte Phytinsäure, diese kannst du durch Vitamin C hemmen (ein wenig Obst ins Porridge ;)) das führt dazu, dass deine Eisenaufnahme (und die Aufnahme anderer Mineralien) nicht darunter leidet. Außerdem ist Phytin krebshemmend, schützt von Diabetes Typ 2 usw. Das ist durch zahlreiche Studien belegt. Man sagt nicht umsonst, dass sekundäre Pflanzenstoffe sehr gesund sind. Phytin ist einer davon. Ich ernähre mich seit 4,5 Jahren vegan, alles ist super ;). Klar man muss ein wenig suplementieren, aber daran ist auch nichts verkehrt. Und eine Sache ist wichtig zu verstehen, kein Lebensmittel hat einen Monopol auf einen Nährstoff, die Kostzusammensetzung über den Tag ist insgesamt wichtig. Die Ernährung, die du beschreibst, kann im schlimmsten Fall zu Diabetes und anderen Erkrankungen führen. Ich sag nicht, dass ich alles perfekt mache. Aber bevor man mit solchen generalisierten Aussagen um sich herumwirft, sollte man erst mal richtig recherchieren bzw mir Experten sprechen. Mit deinen Worten ausgedrückt; du bist erst auf Level 20 von 100, was die Ernährung angeht. Selbst eine Studie, die du verlinkt hast, sagt, dass in der Form, in der wir "antinutriets" essen, diese nicht nur schädlich, sondern sogar teilweise vorteilhaft sein können. Obwohl die Aussage einer einzelnen Studie sowieso fraglich ist. Man muss sich die genauen Methoden und Co anschauen. Zudem wurden in der von mir genannten Studie nur mit Tiermodellen gearbeitet. Also schwierig, sehr schwierig solche generalisierten Aussagen zu treffen mit so wenig wissen. Ich würde an deiner Stelle das Video löschen oder als "persönliche Meinung" deklarieren.
Meine Eltern sind ja der Meinung, Eier seien eigentlich nicht gut, da es ja ungeborene Tiere wären und Hormone enthalten. Genau so wie Fleisch und sind eher der Meinung, man solle von tierischen Produkten ablassen (tu ich natürlich nicht)
was für Hormone bitteschön?
Also deine Eltern haben null plan, willst du uns das mit dem Kommentar mitteilen?😅
Naja es kann ja auch nicht deiner sinn sein das es einem schlecht geht. Nachdem man was anderes als sein Standard essen isst.
🤨
Sorry aber Jordan Peterson sieht absolut schlecht aus.
Gutes Video
Fleich hat aminosäuren , die wichtig für unsere Zellproduktion sind , Vitamin a , c , folsäure , zink , kupfer und eisen und leute sagen , dass fleisch ungesund ist .🙄