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リンゴ酢で作った酢玉ねぎを毎朝食べてます。母親が糖尿病で毎朝酢玉ねぎ食べるようになってHbA1c8.9あったのが2ヶ月ほどで6.5まで下がりました。ちなみに毎朝、酢玉ねぎ、きんぴらごぼう、舞茸等のきのこの味噌汁+あれば鮭等を食べてます。
お塩は、海塩がミネラル豊富で良いです。特に高血圧の方等減塩したい方が塩を使う場合は、ナトリウムを排出してくれるカリウムが沢山入っているものが良く、目安は塩100ｇあたりカリウム160mg以上の含有量がある海塩が良いとされています。ちなみに、私は塩収集が趣味でもあり、カリウム含有量はその日の体調や食事によって選んでいます。岩塩は、体に良さそうですが、食卓塩などと変わらず、ナトリウムのみのお塩である場合が多いため、減塩向きではないです。
私はりんご酢サイダー飲むのが苦手だから豆乳にラカントシロップ入れて甘さを加えりんご酢入れてトロッとしたヨーグルトみたいにして飲んでます。コレは美味しい🎉朝晩2回。甘いものやめたり食事改善しまくったりウォーキングしたせいもあると思うけどHbA1c3ヶ月で11.9から7.5に下がりました。
リンゴ酢、無塩無糖のトマトジュース、オリーブオイルにミネラルパウダー(Caとか亜鉛)を混ぜて炭酸モドキにして飲んでます😋因みに、粉末緑茶は魚粉、黒胡麻、黒豆きな粉と混ぜてふりかけにしています👍
トマトジュースにリンゴ酢入れて飲んでます！
りんご酢をお水や炭酸水で割ってましたが結構キツかったのでトマトジュース試してみますちなみに酸味は結構残りますか？
自分はあんまり気にしない方なので、あれですが結構飲めますよ！リンゴ酢結構入れて飲んでます！
@@3ts0 ありがとうございます！
いえいえ！今も飲んでます！私はほぼ毎日700mlくらいのトマトジュースにリンゴ酢入れてがぶ飲みしてます！うんちがもう赤色になってきました。程々にしとこうと思いつつ、飲みながら打ってます！
最強かも
塩は海塩なら天日塩か平釜じゃないとダメですよイオン膜とか逆浸透膜と書いてあるのはミネラルが濾過されてますので
トマトジュースと牛乳と豆乳で割って、リンゴ酢を加えて飲んでから、コーヒーで食後の一杯を楽しみ。了解です！ありがとうございます。
5ヶ月前から純リンゴ酢、朝大さじ1・夜大さじ1(たまに忘れる)無塩トマトジュース、150ml前後を週4〜5納豆、週3日程これを続けて体重はなかなか減らずマイナス2kgでもビックリしたのが昔から血圧の下が高かったのに20も下がり上と下の差が正常になりました！！！これのどれの効果なのかは分からないけど、血圧の薬飲みたくないから続けます(昔血圧の薬を飲んだら上が下がり過ぎたのでそれ以来薬は飲んでません)血糖値はこれを始めてから検査してないので分かりません
コーヒー大好き🍀😌🍀
牛乳、好きなので試してみようと思います‼️
私も、トマトジュースにリンゴ酢を入れて飲んでいます！
リンゴ酢 緑茶 トマトジュースは飲んでたけど効果あるのか自覚なかったから止めたまた飲むようにするか
トマトジュースなら手軽に飲めそう
糖尿病や痛風なんかもそうだけど、いわゆる生活習慣病と呼ばれている疾患も、どんなに気をつけていても遺伝的にかかってしまう人は少なからずいる。かかってしまっている人のリスクを少しでも下げる方法の紹介、有難いです。
やはり緑茶……!!緑茶は全てを解決する……!!
シュウ酸が多いから尿管結石になる可能性がありますよ。ホドホドが良いです。
@@user-yz8vc5th2x まじか!?注意します。ご忠告さんきう
病状で「糖尿」と「糖尿病」は雲泥の差です。簡単に言えば、前者は完治可能で後者は不可です。いずれの場合でも糖質制限や食事療法の必要はありますが、それで回復するのは前者のみです。一度糖尿病になると、死ぬまで毛細血管がボロボロになり続けていくので早めに予防をお勧めします。
豆乳にトマトジュース入れて、オリーブオイルを垂らしてスープ的に飲めないかなぁ？🤔
トマト🍅ジュース大好きですね。お休み😌🌃💤なさい✨😮
まだ牛乳推しかぁ。大好きで、毎週ボトル３つ生協で注文してた無糖ヨーグルトの注文はやめた私。スーパーでまぁまぁの見切り半額見つけた時だけたまに買うのがちょっと楽しみ😅。自分への安いご褒美、、、👛
リンゴ酢はわりと大丈夫匂いも味がキツイ。けど塩分の有るものやアルカリ性のものに垂らしたり少し加えたりするとけっこう円やかになり摂取しやすくなります。
糖尿病なので全てやっていますが全然下がりませんね
ご自身のベスト体重より、太ってる時は血糖値下がらないですよ。
サラシア、烏龍、プーアル、麦茶、ルイボスをブレンドした茶毎食飲んでるけど食べ放題言っても無問題。ただ一日にめっちゃ💩出る回数増えた。多い時一日6回以上とかある。少量ずつ複数回出る。
11:51〜
有能
撲も、朝ごはんのあとは、りんご酢➕トマトジュース➕青汁(味のあまりないの)を手して飲んでる。糖尿もだけど中性脂肪も一気に落ちた👋
カフェインには注意⚠️
無調整豆乳にコンソメを加えた豆乳スープで冷やしラーメンやソーメンを食べてるけど豆乳を一度加熱したり塩分等を加えても効果はそのままなんだよね？どうしても飲料として摂取する必要はありませんよね？
タイトルの内容は 11:37から
二八蕎麦ダイエットが良いらしいですが、どうでしょうか？
リンゴ酢飲んだら、ちゃんと歯を磨かないと、歯を溶かす作用があるらしい…
朝ご飯の後に、無塩トマトジュースを温め、オリーブオイルとリンゴ酢、国産ハチミツを混ぜて2年ほど飲んでます。血糖値も血圧も下がりました😮昼食後はホットのブラックコーヒー、夜は温めたミルクにきな粉を混ぜて飲んでます。
さっさと結論をみたいからコメントをみてみたら、リンゴ酢がよいのか。
飲みもの云々の前に運動🏃
既に糖尿病を患っていて運動出来ない人もいる。うちの母親がそうで、網膜症によりほぼ目が見えず、神経障害の危険もあるから軽い運動すら難しい。あくまで予防という観点からの運動なら賛同。
@@Cobryun 言葉足らずでした、予防策として運動と書きました🙇
低脂肪乳がいいって聞いたことあるな
運動を合わせて毎日やらないと血管は改善しないですよ。
豆乳は毎日飲んでます🙋♀️
無糖コーヒー牛乳が最強
シナモンは高血圧に効く140ー150が97-130になった。 糖尿病にもシナモンは効くらしいが今のところは高価無しです。
毎日リンゴ酢納豆食べてるけど、太ったことないなー
私は黒酢納豆👍
同じ症状に尿崩症というのもあります
トマト嫌いだからそれ以外飲む😂
果物ジュースはヤバイ
別に酢を飲まなくてもクエン酸カプセル摂ればいいだけの話。男性は基本酸っぱい物嫌いな人多い。
医者行って調べてもらったよ、糖尿病も腎臓も大丈夫ということだった心配なら医者行くべき😮
りんご酢の代わりに黒酢では駄目ですか？
酢酸はあらゆるお酢に含まれていますから、黒酢でもOKだと思います黒酢だとアミノ酸やクエン酸も多く含まれているから、また違う効き目が得られるかと
霊夢ちゃん🧝♀️の「てへへ」というセリフが可愛い。他のチャンネル📺️で見ても､霊夢ちゃんは可愛いわよ。
コーヒー牛乳は？
砂糖入ってないなら良さそう自作で作るか。
簡単な話だ腹八分目で毎食野菜を食べてお菓子を食べないで甘い飲み物を飲まなければ糖尿病にはならない。
判っちゃいるけど辞められないｗ。夜飲んでいた酒をやめたら体重が減った、現在一か月、いつまでつづくかなあ。
それでも糖尿病因子を持つ親族からの遺伝で糖尿病になってしまう人は多い
例外もあるけどね
牛乳についてはちゃんと調べたほうがいいですよ
牛乳はない。
牛乳、乳製品はダメですよ
玄米にアズキを入れて食べてるよ😂🤣快食快便ですよ！
医師から麦茶を飲みなさいって言われた
医者にトマトジュースは、良くないといわれましただよ|(￣3￣)|❓🤣
りんご酢とトマトジュースの間を取ってりんごジュースなら毎日飲むよ。コーヒーも。
それは違うぞｗ。
何も間をとってない上に糖尿病まっしぐら草
間を取るならトマト酢飲めよ
リンゴ酢で作った酢玉ねぎを毎朝食べてます。
母親が糖尿病で毎朝酢玉ねぎ食べるようになってHbA1c8.9あったのが2ヶ月ほどで6.5まで下がりました。
ちなみに毎朝、酢玉ねぎ、きんぴらごぼう、舞茸等のきのこの味噌汁+あれば鮭等を食べてます。
お塩は、海塩がミネラル豊富で良いです。特に高血圧の方等減塩したい方が塩を使う場合は、ナトリウムを排出してくれるカリウムが沢山入っているものが良く、目安は塩100ｇあたりカリウム160mg以上の含有量がある海塩が良いとされています。
ちなみに、私は塩収集が趣味でもあり、カリウム含有量はその日の体調や食事によって選んでいます。
岩塩は、体に良さそうですが、食卓塩などと変わらず、ナトリウムのみのお塩である場合が多いため、減塩向きではないです。
私はりんご酢サイダー飲むのが苦手だから
豆乳にラカントシロップ入れて甘さを加えりんご酢入れてトロッとしたヨーグルトみたいにして飲んでます。コレは美味しい🎉
朝晩2回。
甘いものやめたり食事改善しまくったりウォーキングしたせいもあると思うけど
HbA1c3ヶ月で11.9から7.5に下がりました。
リンゴ酢、無塩無糖のトマトジュース、オリーブオイルにミネラルパウダー(Caとか亜鉛)を混ぜて炭酸モドキにして飲んでます😋
因みに、粉末緑茶は魚粉、黒胡麻、黒豆きな粉と混ぜてふりかけにしています👍
トマトジュースにリンゴ酢入れて飲んでます！
りんご酢をお水や炭酸水で割ってましたが結構キツかったのでトマトジュース試してみます
ちなみに酸味は結構残りますか？
自分はあんまり気にしない方なので、あれですが結構飲めますよ！リンゴ酢結構入れて飲んでます！
@@3ts0 ありがとうございます！
いえいえ！今も飲んでます！
私はほぼ毎日700mlくらいのトマトジュースにリンゴ酢入れてがぶ飲みしてます！
うんちがもう赤色になってきました。
程々にしとこうと思いつつ、飲みながら打ってます！
最強かも
塩は海塩なら天日塩か平釜じゃないとダメですよ
イオン膜とか逆浸透膜と書いてあるのはミネラルが濾過されてますので
トマトジュースと牛乳と豆乳で割って、リンゴ酢を加えて飲んでから、コーヒーで食後の一杯を楽しみ。
了解です！ありがとうございます。
5ヶ月前から
純リンゴ酢、朝大さじ1・夜大さじ1(たまに忘れる)
無塩トマトジュース、150ml前後を週4〜5
納豆、週3日程
これを続けて体重はなかなか減らずマイナス2kg
でもビックリしたのが昔から血圧の下が高かったのに20も下がり上と下の差が正常になりました！！！
これのどれの効果なのかは分からないけど、血圧の薬飲みたくないから続けます
(昔血圧の薬を飲んだら上が下がり過ぎたのでそれ以来薬は飲んでません)
血糖値はこれを始めてから検査してないので分かりません
コーヒー大好き🍀😌🍀
牛乳、好きなので試してみようと思います‼️
私も、トマトジュースにリンゴ酢を入れて飲んでいます！
リンゴ酢 緑茶 トマトジュースは飲んでたけど効果あるのか自覚なかったから止めた
また飲むようにするか
トマトジュースなら手軽に飲めそう
糖尿病や痛風なんかもそうだけど、いわゆる生活習慣病と呼ばれている疾患も、どんなに気をつけていても遺伝的にかかってしまう人は少なからずいる。
かかってしまっている人のリスクを少しでも下げる方法の紹介、有難いです。
やはり緑茶……!!
緑茶は全てを解決する……!!
シュウ酸が多いから尿管結石になる可能性がありますよ。ホドホドが良いです。
@@user-yz8vc5th2x まじか!?注意します。
ご忠告さんきう
病状で「糖尿」と「糖尿病」は雲泥の差です。簡単に言えば、前者は完治可能で後者は不可です。いずれの場合でも糖質制限や食事療法の必要はありますが、それで回復するのは前者のみです。
一度糖尿病になると、死ぬまで毛細血管がボロボロになり続けていくので早めに予防をお勧めします。
豆乳にトマトジュース入れて、オリーブオイルを垂らしてスープ的に飲めないかなぁ？🤔
トマト🍅ジュース大好きですね。お休み😌🌃💤なさい✨😮
まだ牛乳推しかぁ。大好きで、毎週ボトル３つ生協で注文してた無糖ヨーグルトの注文はやめた私。
スーパーでまぁまぁの見切り半額見つけた時だけたまに買うのがちょっと楽しみ😅。
自分への安いご褒美、、、👛
リンゴ酢はわりと大丈夫匂いも味がキツイ。けど塩分の有るものやアルカリ性のものに垂らしたり少し加えたりするとけっこう円やかになり摂取しやすくなります。
糖尿病なので全てやっていますが全然下がりませんね
ご自身のベスト体重より、太ってる時は血糖値下がらないですよ。
サラシア、烏龍、プーアル、麦茶、ルイボスをブレンドした茶毎食飲んでるけど食べ放題言っても無問題。ただ一日にめっちゃ💩出る回数増えた。多い時一日6回以上とかある。少量ずつ複数回出る。
11:51〜
有能
撲も、朝ごはんのあとは、りんご酢➕トマトジュース➕青汁(味のあまりないの)を手して飲んでる。糖尿もだけど中性脂肪も一気に落ちた👋
カフェインには注意⚠️
無調整豆乳にコンソメを加えた豆乳スープで冷やしラーメンやソーメンを食べてるけど
豆乳を一度加熱したり塩分等を加えても効果はそのままなんだよね？
どうしても飲料として摂取する必要はありませんよね？
タイトルの内容は 11:37から
二八蕎麦ダイエットが良いらしいですが、どうでしょうか？
リンゴ酢飲んだら、ちゃんと歯を磨かないと、歯を溶かす作用があるらしい…
朝ご飯の後に、無塩トマトジュースを温め、オリーブオイルとリンゴ酢、国産ハチミツを混ぜて2年ほど飲んでます。
血糖値も血圧も下がりました😮
昼食後はホットのブラックコーヒー、夜は温めたミルクにきな粉を混ぜて飲んでます。
さっさと結論をみたいからコメントをみてみたら、リンゴ酢がよいのか。
飲みもの云々の前に運動🏃
既に糖尿病を患っていて運動出来ない人もいる。
うちの母親がそうで、網膜症によりほぼ目が見えず、神経障害の危険もあるから軽い運動すら難しい。
あくまで予防という観点からの運動なら賛同。
@@Cobryun 言葉足らずでした、予防策として運動と書きました🙇
低脂肪乳がいいって聞いたことあるな
運動を合わせて毎日やらないと血管は改善しないですよ。
豆乳は毎日飲んでます🙋♀️
無糖コーヒー牛乳が最強
シナモンは高血圧に効く140ー150が97-130になった。
糖尿病にもシナモンは効くらしいが今のところは高価無しです。
毎日リンゴ酢納豆食べてるけど、太ったことないなー
私は黒酢納豆👍
同じ症状に尿崩症というのもあります
トマト嫌いだから
それ以外飲む😂
果物ジュースはヤバイ
別に酢を飲まなくてもクエン酸カプセル摂ればいいだけの話。
男性は基本酸っぱい物嫌いな人多い。
医者行って調べてもらったよ、糖尿病も腎臓も大丈夫ということだった
心配なら医者行くべき😮
りんご酢の代わりに黒酢では駄目ですか？
酢酸はあらゆるお酢に含まれていますから、黒酢でもOKだと思います
黒酢だとアミノ酸やクエン酸も多く含まれているから、また違う効き目が得られるかと
霊夢ちゃん🧝♀️の「てへへ」というセリフが可愛い。他のチャンネル📺️で見ても､霊夢ちゃんは可愛いわよ。
コーヒー牛乳は？
砂糖入ってないなら良さそう
自作で作るか。
簡単な話だ腹八分目で毎食野菜を食べてお菓子を食べないで甘い飲み物を飲まなければ糖尿病にはならない。
判っちゃいるけど辞められないｗ。
夜飲んでいた酒をやめたら体重が減った、現在一か月、いつまでつづくかなあ。
それでも糖尿病因子を持つ親族からの遺伝で糖尿病になってしまう人は多い
例外もあるけどね
牛乳についてはちゃんと調べたほうがいいですよ
牛乳はない。
牛乳、乳製品はダメですよ
玄米にアズキを入れて食べてるよ😂🤣快食快便ですよ！
医師から麦茶を飲みなさいって言われた
医者にトマトジュースは、良くないといわれましただよ|(￣3￣)|❓🤣
りんご酢とトマトジュースの間を取ってりんごジュースなら毎日飲むよ。コーヒーも。
それは違うぞｗ。
何も間をとってない上に糖尿病まっしぐら草
間を取るならトマト酢飲めよ