체력이 바닥이라 선생님 요리 찾아서 이것 저것 해 먹어 보려고 노력하고 있어요. 이젠 영양제 같은 거 안 먹고 음식으로 건강을 지키려고요. 물론 운동도 열심히 하고요. 훈제 닭가슴살을 이젠 질려서 먹기 싫었던 참인데 오늘 이 영상을 찾아서 반가웠어요. 구입한 두부 가루에 견과류와 멸치가루, 바나나, 콩가루를 섞어서 우유에 넣고 믹서에 갈아서 아침에 마시는데 맛있고 배가 든든해요. 전 임플란트를 6개나 시술중이라 음식을 잘 못 먹는데 선생님이 알려주시는 음식들은 제가 먹을 수 있는 것이 많아 좋아요. 늘 감사한 마음입니다. 장마철에 피해 없기를 바랍니다.
그냥 하면 닭 비린내 납니다. 저는 개인적으로 그래도 가공된 훈제보다는 나은것 같아요.. 방부제는 없이 먹으니까요^^ 향신료를 적절하게 넣으시면 닭비린내는 크게 없는것 같아요^^ 밥통에서 꺼내 바로 드셔도 되고 두고 먹으니 식감은 더 좋은것 같아요. 특히 완자를 만들때 사용하기 좋아요
많은 요리 채널이 있지만 소교댁 레시피의 창의성은 단연 으뜸입니다.
특이하고 맛있는 요리가 생각날 땐 언제나 소교테이블이네요. ^^
체력이 바닥이라 선생님 요리 찾아서 이것 저것 해 먹어 보려고 노력하고 있어요. 이젠 영양제 같은 거 안 먹고 음식으로 건강을 지키려고요. 물론 운동도 열심히 하고요. 훈제 닭가슴살을 이젠 질려서 먹기 싫었던 참인데 오늘 이 영상을 찾아서 반가웠어요. 구입한 두부 가루에 견과류와 멸치가루, 바나나, 콩가루를 섞어서 우유에 넣고 믹서에 갈아서 아침에 마시는데 맛있고 배가 든든해요. 전 임플란트를 6개나 시술중이라 음식을 잘 못 먹는데 선생님이 알려주시는 음식들은 제가 먹을 수 있는 것이 많아 좋아요. 늘 감사한 마음입니다. 장마철에 피해 없기를 바랍니다.
고맙습니다 💕
천천히 느긋한 마음으로
내몸을 아끼고 사랑하는 습관이 정말 중요한것 같습니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루 되십시요 😊
와 닭가슴살을 자주 먹고 싶지만 구이가 썩 내맘에 들지 않았는데 맞춤 조리법을 찾은것 같아요. 오이와 함께 무쳐진 조리법도 활용하기 좋아 지금 당장 사러가요. 슝
선생님의 아이디어는 어디까지예요❤❤❤무궁무진 하군요~~우연히 영상 접했는데 계속 찾아보게되고 빠져드네요~^^~
소교님항상잘보고있습니다즐거운명절보내세요❤❤❤
고맙습니다
즐거운 명절 되세요 😊
와우!! 닭가슴살,두부 조합 넘 좋아요! 낼 당장 해봐야겠네요!!🥰
대단하시네요
소교댁 남편은 좋겠다 최고의 아내
올리브유 아니 다른 오일 써도 될까요?
@@lee4676
그러셔도 됩니다^^
손이많이가니 패스 ~ ㅋㅋ
面白いですねー。
인산가 죽염 쓰세요 더 맛있어요
댁에 혹시 아드님 계신가요. 며느리 보실 때 요리 좋아 하는지 확인하고 미리 요리 비법 다 전수해주셔야 할 듯요..안 그러면 부부싸움 날거 같아요. ㅎㅎㅎ
나도 그걱정 했는데 ㅋㅋㅋ
닭냄새 안나나요?? 예전에 훈제 집에서 한번 해봤는데 냄새가 좀 나서 🤦♀️ 보온밥통에서 꺼내 바로 그냥 먹어도 되나요? 감사합니다 ☺️
그냥 하면 닭 비린내 납니다.
저는 개인적으로 그래도 가공된 훈제보다는 나은것 같아요..
방부제는 없이 먹으니까요^^
향신료를 적절하게 넣으시면 닭비린내는 크게 없는것 같아요^^
밥통에서 꺼내 바로 드셔도 되고 두고 먹으니 식감은 더 좋은것 같아요.
특히 완자를 만들때 사용하기 좋아요
@@sogyotabletv6158 😮 빠른 답변 감사합니다 ☺️.
날치알멸치장은? 궁금해요 레시피가~
th-cam.com/video/96p-hetg3uc/w-d-xo.html 3분16초에 완성이라되어 있네요
밥솥에 넣기전 절이는 시간은 얼마나 있어야 하나요?
저는 3일정도 절여 놓고 합니다.
시간 없을땐 일주일이상도 절이구요 ^^
@@sogyotabletv6158 닭가슴살 사놓은게 기한이 내일까지 인데 혹시 해도 될까요?
네~~그러셔도 됩니디.
올리브유를 넉넉하게 부어 주세요^^
빵가루에 까만가루가 뭔지요~~
ㅋ 답알음 댓글에서
빵가루에.섞은게.무엇요
둘다 빵가루에요.
먹물바게트 갈아둔걸 섞어 씁니다^^
좋긴한데 손 많이 가고 일거리 많은건 안함
ㅎㅎ