j'ai pas envie de dire "superbe vidéo bb" parce que ça aurait été mieux que t'aies jamais eu besoin de la faire, mais MERCI. C'est encore des sujets giga touchy, et pire encore pour les hommes, donc MERCI, t'es une star
Mais punaise, merci ! Merci d'en parler et ça fait du bien de voir un homme en parler ! Je suis moi même atteinte d'anorexie depuis plus de 3ans, et c'est si difficile de s'en sortir et de se battre contre soi même... Mais te voir et t'entendre en parler ça donne la rage de vivre ! Merci pour cette prévention 🙏❤️
C’est vraiment bien qu’un garçon prenne la parole à ce sujet, les TCA sont tellement peu représentés parmi les hommes… Merci pour ton témoignage, c’est courageux de ta part d’aborder cela devant la caméra. J’espère que tu continueras à te sentir mieux et je te souhaite du courage dans cette bataille qui n’est pas simple. Je souhaite également beaucoup de courage à toutes les personnes qui se battent contre ça, je vous envoie plein de force, ça finira par aller mieux ❤
les tca quel enfer, je me bats contre l’anorexie depuis longtemps et je t’avoue que je m’étais sentie assez trigger par cette période que tu as traversée. merci pour cette vidéo, je comprends mieux maintenant. les traumas de l’enfance stigmatisent tellement. je te souhaite bon courage Johan on s’en sort -j’espère..
@@sandjana2714 ma belle, il faut que tu penses à toi. l’avis des autres ne pèse pas. quoi qu’ils en disent, les tca sont des maladies -mortelles dans certains cas. si tu ne te sens pas prise au sérieux, tu peux peut-être consulter un professionnel de santé ? dans tous les cas, ta souffrance est valide. ton trouble l’est aussi. il faut en parler ! bon courage xx
Ces videos sont importantes. Les TCA ce n'est pas une maladie de fille adolescente. Ca touche tout le monde insidieusement. Bravo pour avoir le courage d'en parler, je sais comme ça peut être dur de partager nos TCA !
C’est un sujet super intéressant que tu as abordé aujourd’hui. Je tombe aussi souvent sur des tiktok keto avec des recettes qui font envie. Lorsque tu regardes des témoignages tout le monde est unanime : la perte de poids est au rendez-vous. Cependant on ne se rend pas compte de tout ce qui peut se cacher derrière. Merci pour ton honnêteté et je suis sûr qu’il aiderait plusieurs personnes dans ta situation. J’espère que tu continueras à aller de mieux en mieux. Et merci Snoop d’avoir été le déclic ♥️
Si je peux me permettre, ce n'est pas un régime au sens restriction mais un régime comme on parlerait du régime méditerranéen. Je vous recommande Le Grand Livre du Régime Cétogène par Ulrich et Nelly Genisson ainsi que leur chaîne TH-cam EatFat2BeFit où vous trouverez plus de 100 témoignages de personnes qui sont passées au keto et leur parcours, de la simple recherche de bien etre au diabète de type 2, la sclérose en plaques jusqu'au cancer... dans sa vidéo, Johan n'explique absolument pas ce qu'il a mangé ni en quelle quantité, s'il était à satiété, s'il dormait suffisamment... il dit qu'il repris ce qu'il a perdu et plus : c'est exactement comme pour un régime, ce qui veut donc dire que son cerveau a pris son expérience comme une période de famine (car pas de satiété) et à donc stocké dès qu'il s'est remis à manger "normalement". Et il a parfaitement raison quand il parle du sucre comme d'une drogue : une expérience sur des souris a démontré qu'elles préferaient l'eau sucrée a de la cocaïne..
mon déclic à moi c'était aussi de faire des malaises constamment. je me sentais plus du tout en sécurité et j'avais l'impression que mon corps pouvait me lâcher à n'importe quel moment. j'avais super peur de sortir de chez moi toute seule et je me suis rendue compte que c'était pas une vie (en plus d'être archi humiliant mdr)
Tout à fait je me suis évanouie à Auchan pendant le ramadan pire humiliation de ma vie 20 personnes me dévisageait quand je me suis réveillé. C’était un cumul de fatigue et de plein de choses.
Je n’ai jamais eu un rapport compliqué avec la nourriture ou mon corps et ça ne m’est même jamais venu à l’esprit… alors je trouve hyper important davoir des vidéos comme ça qui sont super éducatives et qui montrent bien que si si, pour certaines personnes ce n’est pas si facile et logique que ça ! Alors merci car on a vraiment besoin de ce genre de vidéo sur TH-cam!
Merci, merci, merci pour votre témoignage. Atteinte de TCA depuis l'âge de 15 ans (25 ans) ça fait grand bien de vous entendre en parler. Vous avez beaucoup de courage. Sujet très épineux, nous sommes rarement compris (maladie invisible)
Je ne consomme que des produits animaux depuis 1 an. Aux US ils ont avancer beaucoup coter keto/carnivore. Mes troubles alimentaire ( hyperphagie ) se sont complètement régler depuis le carni, je ne contrôle rien , je mange a ma faim , en consommant assez de graisse animal avec mes protéines animals et that's it. Jai perdu beaucoup de poids , mon énergie est toujours calme et égale , mon sommeil est profond et relativement court ( 4-6h par nuits ) mais de qualité, mon anxiete et ma depression ont disparut après des années a en souffrir.
Je suis très contente que tu évoques tout cela à travers la perspective d’un homme (qui effectivement n’est pas une perspective très présente sur les réseaux). Je me retrouve tout à fait dans tes expériences personnelles, j’avais fait un régime keto en 2020 sur 1 seul mois, et déjà, ça a trigger tout plein de tendances obsessives que j’avais déjà plus jeune vis à vis de la nourriture. Périodes de restriction, périodes d’hyperphagie, fin vraiment l’horreur quoi. Je pense que l’objectif que tout le monde devrait avoir c’est de manger varié, trouver un équilibre, tu peux te faire plaisir sans que ça vienne t’empêcher d’avancer dans tes body goals. Aussi, truc très important qui m’a considérablement aidé c’est le fait d’arrêter de ne prendre que l’esthétique en compte, ayez pour objectif de devenir plus fort ou bien plus flexible sans que ça ne dépende du physique que vous avez présentement, trouvez du plaisir et de la gratification dans les aspects qui ne sont pas directement corrélés à ce à quoi vous ressemblez.
C’est tellement rassurant de savoir que d’autres personnes ont vécu la même chose que soi, et en parler devant une caméra et savoir que des centaines de milliers meme des millions de personnes vont regarder ta vidéo est une force énorme, je comprends totalement ce que tu as vécu et ce que tu vis, merci car ça m’a beaucoup aidé ton témoignage. Tu es une personne forte continue, on t’adore! ❤
Merci vraiment pour ton témoignage. Je suis en diète cétogène interrompue (à 20g de glucide max par jour souvent moins) depuis 6 ans, bilan sanguin nickel (autre que le cholestérol mais ce n’est pas un problème). Ça doit dépendre des métabolismes. Je suis entièrement d’accord avec le fait qu’il faut écouter son corps pour trouver ce qui convient. J’avais aussi des TCA (moins violents que ceux que tu as eu) avec des consommations excessives de sucres (vraiment vraiment excessive… à plusieurs milliers de calories en une journée) et des régimes sévères pour compenser. La diète cétogène m’a totalement rééquilibrée. Mes assiettes standards sont composées de viande/poisson/oeuf + légumes feuille et de l’huile/beure/coco/ghee. Je prend aussi occasionnellement de la whey pour les jours de sport, sans aspartame mais plutôt erytrîtol et stevia. Pas de fromage parce que cela peut déclencher des crises. Je ne dis vraiment pas que c’est une bonne diète, mais je la vis bien et je suis en pleine forme, alors je vais la conserver. Pour info, je vais avoir 60ans.
Bonjour, pouvez-vous clarifier "Pas de fromage parce que cela peut déclencher des crises." svp? J'en suis à 6 semaines de régime céto et encore en phase d'ajustement. Par avance, merci.
C'est fou à quel point on se rend pas compte à la vitesse à laquelle on tombe dedans. Ce truc de compenser le repas par le sport c'est mon enfer. Récemment un coach de ma salle m'a dit qu'il me laissait pas rentrer parce que c'était pas sain de me voir absolument tous les jours. Que je prenais 0 pause et tout, ça fout une claque en vrai :/
Tu es vraiment super courageux de témoigner comme cela et ça fait vraiment du bien ce témoignage venant d'un influenceur, on se sent tellement moins seuls. Courage
ça fait tellement du bien de voir la réalité sur les réseaux sociaux, ça montre qu’on est pas seuls face aux tca et franchement je pense que ça peux aider les personnes atteintes en leur faisant prendre conscience de l’impact que ça peut avoir sur une vie, étant moi même atteinte de tca j’ai apprécié t’écouter parler sur ce sujet ❤
Te suivant depuis presque de tes débuts, je dois t'avouer que j'avais bien remarqué que ça n'allais pas et que ton absence n'était pas synonyme de Positif, alors je me suis inquiété pendant toute l'année 2021. Te revoir aujourd'hui, lumineux, souriant, me fait tellement plaisir. N'oublie jamais que qu'importe ton apparence, ta "vrai" communauté sera toujours la. Merci d'être la Jojo, plein de bisous ♥️
Tu es vraiment courageux de parler de tes TCA et de la toxicité des régimes. Je me suis reconnue quand tu as dit que quand tu étais adolescents tu te cachais pour manger je faisais la même chose mais je ne sais pas si c'est un TCA... Merci pour cette prévention
Bravo pour ton courage pour faire cette vidéo. C’est un sujet très sensible et je suis « rassurée » de voir que nous sommes nombreux à vivre ce genre de situations et à avoir du mal à accepter notre corps. Je suis constamment en yoyo et j’essaye de me battre contre ça… force à toi en tout cas et à toutes les personnes comme nous 💪
Franchement c’est génial que tu as su en parler, ça doit être très difficile de se livrer comme ça de manière aussi honnête. De parler d’un sujet qui n’est pas facile à aborder dont tu peux te mettre un certain type de personne. On est avec toi bon courage et tiens bon!
Merci pour ton témoignage ! C'est touchant de voir comme tu réussis à reprendre soin de toi et d'avoir la force de le partager avec nous ! Avec la visibilité que tu as, c'est une super opportunité de prévention et peu importe l'âge qu'on a. ❤❤❤
Je ne commente jamais ou rarement, mais cette vidéo m’a beaucoup touchée… je suis en plein dedans ces derniers mois donc ça fait du bien d’entendre ton parcours et tes ressentis. Et c’est bien d’avoir un témoignage masculin, si cela pouvait en aider d’autres…
ça me fait plaisir de voir qu’on parle enfin de ce sujet important, ça fait au moins 6/7 ans que je suis entre anorexique, hyperphagie, boulimie j’arrive pas du tout à m’en sortir, je suis obsédée par la nourriture je contrôle absolument tout ce que je peux ingurgiter mais récemment j’ai commencé la salle, j’essaye aussi de retrouver une alimentation normale mais c’est assez compliqué ahah, tout ça c’est en parti grâce à toi car tu m’as énormément motivé ahah et surtout grâce à mon meilleur ami qui a toujours été la pour moi et qui m’a toujours remonté vers le haut. je dis ça pour montrer que vous êtes pas seul!! nos amis sont là, notre famille peut-être aussi pour certains et qu’on va s’en sortir, on est super fort et il faut réellement que les tca soit connues pour qu’on puisse être aidé comme il se doit! prenez soin de vous, et prends soin de toi aussi johan
Wow Johan ça me fait vraiment mal au cœur de savoir qu’une personne qui me donne autant le sourire pendant les videos a vécu des choses aussi difficiles… énormément de courage à toi je te souhaite d’être en excellente santé !!🙏🙏 J’espère que tu te porteras mieux !
Ta vidéo est très touchante et je te souhaite beaucoup de belles choses pour le futur. Tu as eu un courage immense de parler de TCA et de ton métier d'image. Encore une fois un grand bravo. ☺️
j'ai eu des frissons durant tout le long de la vidéo et pas pour rien puisque je me suis reconnue sur beaucoup de points. Bravo à toi de réussir à en parler avec lucidité et d'apporter ta lumière à ceux qui en auraient besoin, j'aurais adoré voir ta vidéo il y a quatre ans ♥
Je ne te connaissais pas... cette vidéo est celle où je te découvre toi et ton histoire. Je dois dire que tu as su captivé mon attention et je trouve que ton sujet est hyper intéressant ! Merci d'avoir partagé ce témoignage !
Je ne commente pas souvent mais merci pour cette vidéo. Tu expliques les choses clairement et c'est bien qu'un homme témoigne sur ce genre de sujet. C'est assez rare et je trouve que ça apporte beaucoup d'éclairage sur ce que sont les TCA. Quand on a eu des TCA, je pense qu'on doit rester vigilant toute sa vie. J'ai fait la paix avec mon corps et j'arrive à manger de tout, je ne fais presque plus de crise de boulimie ou de régime trop strict mais quand je me sens pas trop bien et que je tombe sur du contenu d'influenceurs, qui comptent leurs calories, ou prônent tel ou tel régime, diabolisent certains aliments ect... , je sais que je peux rechuter facilement, alors j'arrête de consommer ce genre de contenu, je désinstalle insta carrément. Il faut apprendre à faire passer sa santé mentale et physique avant son apparence.Trouver un équilibre, dans son assiette, dans son quotidien ou dans tout autre domaine, c'est le travail d'une vie. Courage à tous 😘
Merci d’avoir partagé ton expérience. Même si je suis pas concerné par ce que tu as pu traversé, j’ai trouvé ça intéressant et touchant. Contente qu’aujourd’hui tout aille bien pour toi. Ça demande beaucoup de courage et de force mentale. Inchallah les gens qui traverse ça s’en sortirons.
Très courageux à toi d’en parler, franchement respect ✊ je me reconnais dans tes propos sur les TCA, l’anorexie-boulimie m’a brisée mais on arrive à s’en sortir avec pas mal de temps, montagnes russes, on en guérit jamais vraiment à 100%, on a des réflexes et des habitudes qui restent dans notre tête. De voir un mec en parler ça m’a vraiment touchée. Ta vidéo est poignante et authentique. Respect 🙌
J’suis une yeuv, 60 ans . Je te découvre sur cette vidéo. Tu es sincère, sympathique et au vue des photos antérieures, tu es physiquement mieux que jamais et on vois que tu as mûri ! C’est généreux et honnête de ta part d’alerter les autres sur les erreurs à ne pas faire. Bravo .
J’en ai les larmes aux yeux de regarder cette vidéo … la vérité je commente jamais j’aime jamais les vidéos mais là ça vient du coeur ce sujet me touche je suis dans ce genre de période c’est tellement difficile on est perdu on ne sait pas quoi faire mais merci infiniment tu me donne un espoir d’arriver à m’en sortir sans souffrir sans m’enfermer sans régime j’espère vraiment un jour y arriver mais en tout cas d’entendre ça ça me donne un peu confiance et ça inspire… j’ai pas les mots mais merci, vraiment.
Je commente rarement les vidéos TH-cam, mais merci de parler des TCA aussi honnêtement sur internet, parce que bcp de personnes ne comprennent pas ou n’arrivent pas à s’imaginer jusqu’où on peut aller quand on souffre de TCA… merci et force à toi 💪🏽 l’essentiel c’est de se sentir bien dans on corps et dans sa tête c’est important !
Bonjour/soir, je ne te connaissais pas du tout et je dois dire que ta vidéo m'a totalement bouleversé, je me suis vrm reconnue sur certains points. C'est de loin la meilleure vidéo que j'ai vu sur les régimes, etc... En outre, tu t'exprimes vraiment très très bien ce qui rend la vidéo encore plus excellente mdrr merci beaucoup !
Merci beaucoup d’avoir passé ce message🫶🏾 Tu es un super youtubeur et pas que pour les contenus drôles. D’habitude je commente pas mais là je voulais vraiment t’encourager. Merci pour ta transparence. Je t’envoie beaucoup d’amour, restes fort ❤❤
Merci juste merci de nous aider en partageant ton histoire et en la regardant c’est difficile parce que on se rendre compte qu’en fait on a vécu des chose similaires j’espère que tu iras de mieux en mieux comme toutes les personnes concernées qui lisent ce commentaire 💕
Merci Johan de t’être confié à nous à propos de ce sujet sensible qui touche malheureusement beaucoup de personnes.. Ayant des TCA je me retrouve dans ton histoire et voir qu’il est possible de trouver une issue saine est rassurant et surtout motivant. Tu m’as redonné espoir d’y arriver un jour ❤️
Merci Johan pour ton témoignage ! ça fait du bien de voir un homme en parler ! Moi aussi j'ai connu des TCA et même si maintenant ça va beaucoup mieux il y a toujours des moments qui sont plus dur que d'autres alors un grand merci de lever le tabou sur ça ♥
C’est tellement courageux de ta part de te livrer tu t’exprimes super bien en plus et ça aide bcp à comprendre ce que peut penser une personne qui a des tca merci à toi
Merci vraiment d’avoir eu le courage de partager ton expérience, on est beaucoup dans ce cas et savoir qu’on est pas seul ça donne de la force pour continuer à ce battre ❤
c’est super que tu parles de sujet comme celui ci! tu es aussi là pour partager ton expérience et avertir sur les dangers de ce genre de régime, merci je suis sure que ça a informé beaucoup de gens !!
Mon Johan, je voulais juste te dire à quel point je t'adore et que tu me fais rire. Je regarde beaucoup tes vidéos ces derniers temps et ça me fait grave du bien. Merci pour tout , merci d'être un amour et d'être quelqu'un d'honnête 💜
Merci beaucoup pour cette vidéo, ça ne devait pas être évident de nous partager tout ça mais grâce à toi j'ai beaucoup appris et je suis sûre que des gens pourront y trouver du réconfort ou du courage pour en parler ou chercher l'aide de professionnels. J'espère sincèrement que tu continueras à te sentir bien dans ton corps, ça fait tellement du bien comme sentiment !
merci 1000 fois pour cette vidéo Johan. elle n'a pas dû être évidente à faire, ce n'est jamais facile de parler de ce genre de chose, et je suis extrêmement reconnaissante, parce qu'elle nous permet de nous identifier et de nous sentir moins seule. j'ai toujours eu une relation particulière avec l'alimentation et mon poids depuis petite, je suis passée par des phases vraiment difficiles (sans aller vers les comportements compensatoires), et j'admet qu'entendre enfin parler de TCA fait énormément de bien. aujourd'hui je fais un rééquilibrage alimentaire depuis un an avec MyFitnessPal, j'ai perdu 28kg, et même si je me sens mieux dans ma peau, les triggers mentaux sont toujours bel et bien présents. c'est difficile et c'est un combat qu'on mène au quotidien, et je voulais que tu saches par conséquent que tu n'es pas seul ! on est là aussi pour toi, même si c'est à distance. continue ce que tu fais, tu es juste fantastique - et beau tel que tu es !
Merci beaucoup d’avoir partagé ton parcours et ton évolution, je suis sûr que cette vidéo va aider beaucoup de personnes et notamment ouvrir la parole sur ce sujet si peu abordé ! Bon courage pour la suite 💙
Étant diététicienne ton premier régime me fait mal au coeur… c’est à cause de ça que beaucoup de personnes échouent dans leur perte de poids. La prise alimentaire doit rester un plaisir
Est-ce que faire un régime de ce type est bien : je mange exclusivement carotte, haricots, riz et 2 œufs par repas et le matin pomme. Ça va pour un homme de 104 kilos 1m83 qui pratique tout les soirs du sport ?
@@lukaandries674 C'est beaucoup trop peu une seule pomme le matin et de manger exclusivement la même chose, ça ne tient pas sur le long terme, croit moi. Essaye de manger 3 repas complet et plus varié pour ta santé physique, et surtout mentale. Tu as le droit comme tout le monde de te nourrir de bonnes choses, le tout est de trouver un équilibre alimentaire et c'est très bien que tu fasses du sport. Courage !
@@yasmin-fx8ws merci beaucoup, ça reste encore très dur pour moi, car je souhaite bien évidemment perdre du poids et me sentir plus léger. Même si oui, je pratique beaucoup de sport, mais actuellement je ne me plaît pas comme je suis
@@lukaandries674 Si tu veux perdre du poids de manière efficace, durable et surtout saine tu es sur la bonne voie concernant l'ajout d'une activité physique dans ta journée. Concernant la nourriture, c'est effectivement trop peu de manger ce que tu manges, à te priver, tu risques de tomber dans les TCA et à faire yoyo au niveau du poids. Je te conseille plutôt le rééquilibrage alimentaire. C'est le fait de réapprendre à manger en quelque sorte (1/4 d'assiette de viande ou protéines / 1/4 de féculents et 1/2 assiette de légumes). Surtout manger varié et équilibré et se faire plaisir de temps en temps (un Kinder dans la semaine n'a jamais tué quelqu'un). Réduire un peu les quantités si elles sont trop importantes (manger lentement te permet de savoir quand tu n'as plus faim, c'est important d'écouter les besoins de son corps). En bref à retenir : - une activité physique 3/4 ou 5 x par semaine en fonction de ce dont du as besoin - manger équilibré et varié tout en se faisant plaisir de temps en temps - ne pas se priver ou se restreindre trop en quantités (manger lentement et donc s'arrêter quand tu n'as plus faim) Et tu auras une perte de poids saine et durable tout en évitant la frustration
Et franchement force à toi et à toutes les personnes qui ont des tca vous êtes dans un combat très difficile mais ne baissez pas les bras . La vidéo est vraiment hyper intéressante et merci de nous en parler Johan.
Franchement merci de faire ce genre de vidéo je pense que ça peut vraiment aider les gens qui sont en difficulté avec leur poids et leur images, ça m'arrive assez souvent de me regarder dans me miroir et de me dire que je suis trop grosse (1m60 pour 50-53 kg) et puis je me rappelle que chacun à une morphologie différente, un corps différent et qu'il faut apprendre à s'aimer avant de vouloir changer, merci pour cette vidéo ♥️
Malheureusement, nombreux sont ceux qui aiment critiquer les gros ou les maigres, sans savoir ce qu’il y a derrière ! Et ils sont extrèmement agressifs dans leurs commentaires. Courage à tous ceux qui ont des problèmes de poids.
Merci pour ta vidéo ! Je la trouve vraiment géniale. C’est beau de voir un homme réussir à se livrer sur quelque chose d’aussi difficile ! Tu peux être fier de toi ! C’était hyper intéressant et je suis sincèrement contente de voir que tu as pu t’en sortir ! Même si le chemin va être encore long, réussir à se faire confiance tout en acceptant la possible pression, ce n’est pas simple mais tu y arrives ! C’est hyper positif. J’espère que cette vidéo t’aidera à reprendre confiance sur la bienveillance de ta communauté et à encore moins te soucier des avis négatifs ! ♥️♥️ Je te souhaite plein de bonnes choses ! C’est super de te retrouver sur TH-cam !
Juste merci Johan… Depuis le début de mes TCA, j’ai toujours voulu montrer à quel point cette maladie est destructrice et bien plus présente qu’on pourrait le penser … (bref faire une vrai prévention). Heureuse que tu puisses en parler et te livrer ! J’envoie plein de lové et de support dans ta réhabilitation
Bonjour Johan, je ne te connaissais pas avant cette vidéo qui était dans mes recommandations TH-cam. Mais vu le nombre de personnes qui te suivent, je voulais juste te remercier et te féliciter pour cette vidéo. Tous les TH-camrs, influenceurs, etc n'ont pas le courage de partager leurs faiblesses et leurs erreurs mais toi tu l'as eu et je ne doute pas que par ce biais tu aideras d'autres personnes concernées par des TCA. Voilà, juste merci et prends soin de toi :)
Bravo, jsuis grv fière de toi. Jsuis passée par là et c’est vraiment un enfer, moi j’dis qu’il faut l’avoir vécu pour vraiment comprendre et ça fait du bien de savoir qu’on est pas seul dans ce genre de situations, Merci❣️
J'adore tes videos et je te souhaite un bon rétablissement ....moi aussi j'ai faite un régime kétogène ça a été très difficile et ça n'a pas marché...j'ai à peu près la même histoire et c'est très difficile de se dire qu'un enfant (moi) à vécu tout une histoire alors qu'il n'avait même pas conscience de se que c'est ...aujourd'hui j'en suis consciente et le conseil que je peux donner à une personne atteinte de troubles de l'alimentation c'est de s'accepter comme elle est en sachant qu'on est pas seules à vivre cela ...c'est plus facile à dire qu'à faire et il faut beaucoup de courage pour le faire mais je vous assure que c'est fesable ....bon courage à tous 💖💖💖
Mais quel courage Johan ! Je crois que je n’ai jamais entendu un homme s’exprimer aussi librement sur les TCA, je te remercie chaleureusement d’avoir suivi cette voie. Je crois que tu vas en aider beaucoup. Hâte de voir la prochaine vidéo !
Je suis touchée par le trouble du comportement alimentaire et je suis contente de voir que je ne suis pas seule… les TCA sont difficiles à faire partir… c’est difficile à vivre avec tous les jours. Merci d’en avoir parlé ❤
C’est pas rien de s’ouvrir comme ça sur des sujets comme les TCA alors merci à toi ❤ Je crois que tu n’as pas parlé de suivi psy mais personnellement c’est en consultant une psy TCC que j’ai réussi à sortir de l’anorexie et réellement faire des progrès alors je le recommande pour toute personne souffrant de TCA. Courage ❤
Au toooppp, je voulais pas regarder cette vidéo depuis un moment, je me disais encore une énième vidéo qui va nous prôner un régime miracle ect et franchement au top je ne regrette pas. Comme d'habitude tu es très touchant et adorable. Bon courage à toi pour la suite ❤
J’ai trouvé ta vidéo très touchante et c’est très courageux de ta part d’avoir abordé ce sujet. J’ai, comme beaucoup, des TCA qui ont commencé vers 10 ans aussi et je pense qu’il y a plus de personnes qu’on le croit qui souffrent de ça malheureusement. J’espère que des jeunes tomberont sur cette vidéo préventive plutôt que sur des contenus qui mettent en avant des régimes plus que douteux. Je te souhaite de continuer sur cette lancée, tu es sur la bonne voie et tu peux être fier d’avoir retrouvé une hygiène de vie saine. Merci ❤️
merci pour cette video Johan !!! moi aussi j'ai des tca et j'essaye de m'en sortir donc ca fait vraiment du bien d'entendre des gens raconter leur experience et en parler ouvertement 🤍
Sache Johan que ce n’est pas bête ou stupide loin de là ok alors tu es très courageux dans ton parcours. Vraiment tu es incroyablement fort et sois fière de toi car c’est vraiment admirable.
Merci bcp pour ton témoignage, c'était très intéressant et courageux de ta part. J'espere que tu vas aller mieux par la suite même si les TCA c'est à vie, je te souhaite plein de belles choses !
Coucou Johan, je te suis dans l'ombre depuis longtemps et tu me fais mourir de rire (avec ta soeur aussi 🤣♥️) On perçoit une petite dose de déprime en toi et ça fait vraiment mal au coeur car tu as l'air d'être vraiment quelqu'un de bien, gentil, doux, sensible 💖 Merci de parler de tes troubles alimentaires, ça n'a pas dû être évident pour toi mais cette vidéo est très importante. J'ai toujours eu un métabolisme rapide donc je mange de manière anarchique sans prendre beaucoup de poids mais je sais que j'ai parfois des besoins irrésistibles de me remplir avec tous les trucs les plus fat chez moi (voir si j'ai rien je commande) je mange en quantité ++++ parceque j'ai toujours été très mince donc je me suis forcée à beaucoup manger pour avoir un imc "normal" et depuis les fringales me lâchent plus. Malgré ça je sens que je peux me contrôler et que j'aime toutes les catégories d'aliments (une bonne salade miam 😍) Merci d'apporter un témoignage masculin sur ça, mon copain a prit pas mal de poid depuis qu'il est avec moi et mon alimentation anarchique et il test pas mal de rééquilibrage alimentaire (comme la chrononutrition ) ça m'a permis de perdre mes 5 derniers kilos de grossesse mais je n'ai pas de terrain anorexique donc j'ai su m'arrêter. Ta vidéo me sensibilise aussi pour surveiller un peu les comportements alimentaire de mon copain, afin qu'il ne s'embourbe pas dans une spirale néfaste pour sa santé ! Bref désolée pour le pavé, encore merci à toi, tu as l'air d'être quelqu'un de super 💖 Bisous !!!
1ere fois que je vois un homme parler de ce sujet. Je salue ton courage car comme tu le dis, quand on est très exposé, on est un cible facile dès qu’on entrouvre la porte sur des sujets plus perso. Les TCA touchent énormément de personnes et je suis sûre que ton témoignage sera utile à beaucoup. Bravo à toi pour ton parcours également 💪
Bon, moi et mes 47 kilos pour 1m75 on va devoir aller se faire aider... Merci pour ce témoignage, on se sent si seul et désemparé en tant qu'homme d'être en sous-poids. Je souffre de tca, mais mon objectif a jamais été de maigrir, c'est mon mental qui m'empêche de manger. Le mental est lié aux troubles alimentaires, tant que ça ira pas dans la tête, je continuerai de faire le yo-yo aussi et c'est ultra frustrant ! En tout cas, ta video donne de l'espoir :) Je vais essayer d'aller me faire aider au lieu de tenter des régimes ou des solutions que je trouve moi-mm. Merci encore
Je me suis tellement reconnue dans ton parcours, c’est génial que tu en parles ça a du te demander beaucoup de courage on est très fiers de toi pour ça 🥰
Merci pour cette vidéo, ce n'est jamais un sujet facile à aborder et pourtant c'est tellement nécessaire! Ca me brise le coeur de voir toutes les personnes dans les commentaires qui subissent ces souffrances. Quand on vit avec des TCA on ne se rend pas toujours compte du nombre de personnes qui traversent les mêmes souffrances que nous... courage à tous, avec beaucoup de bienveillance et de tolérance envers soi-même j'espère que l'on peut s'en sortir!
Contente que tu t'en sois sortie 🥰 et j'sepere que tu pourra remanger de tout a ton rythme continue comme ça tu es une une personne ultra courageuse et unspirante 💖
Wow je me reconnais beaucoup dans ta vidéo j'ai moi aussi ado été victime de TCA mais sans comportements compensatoires. A 20 ans, je me suis mis à la course a pied (8km en 45min tout les 2 jours) J'ai perdu en 2 mois 10 kilos. Je faisais 58kg pour 1m70 j’étais squelettique, mais pas dans ma tête ! Cette perte de poids m'a obsédé ( j’étais enfin "mince") et comme toi j'ai commencé a supprimer certains ingrédients, parfois je me nourrissais des journées entières que de fruits et j'avais omis tout sucres de mon alimentation. J'ai continué pendant 6 mois et comme toi, revers de médaille ! En plus, j’enchainais les petits boulots en prépa car j'allais intégrer un IFSI, et même dans mes taffs toutes tâches étaient bonnes pour le transformer en sport. Arriver l'été j'ai enchaîner les 2 mois sur un remplacement dans un des jobs où j’étais en continuant la course à pied (j'ai également une mauvaise hygiène de sommeil) et comme toi j'ai commencé à faire des malaises sur mon lieux de travail, j'ai eu d’énormes blocages des muscles intercostaux (je ne pouvais pas respirer correctement) pendant les 6 mois qui ont suivi avec des douleurs thoraciques, même quand je rigolais un peu trop fort avec des potes ou que je faisais des efforts physiques spontanés la moitié de mon visage gauche se paralysait (l’œil, la bouche s'effondrait avec malaise). Il y 'avait des des jours où je sentais que la moitié de mon cerveau gauche (me demande pas savoir comment je savais mdrr) était tout groggy et je passais 2 à 3h par jour à être comme bourré ou je n’étais pas à ce que je faisais car j’étais dans le flou, mon cerveau n'arrivais plus a suivre ou ce concentrer. J'ai pas fait de Bilan Sanguin mais j'aurais dû ! Fin bref j'en ai chier même des mois après car mon corps était en surmenage conséquent, surtout qu’après en IFSI avec la charge de travail, le stress les stages, la responsabilité, la COVID et le manque de sommeil, je me suis encore exposer à un style de vie particulier (J'ai pris le double de ce que j'ai perdu et j'en ai perdu des cheveux) ! Aujourd'hui ça va mieux heureusement mais je sens que ça m'a fait prendre un énorme coup à ma santé alors que je n'ai que 25 ans. Un Roman t'as peur...
C’est déjà un grand pas de réussir à en parler ! C’est très courageux de ta part. Je sais qu’apprendre à s’accepter tel qu’on est n’est pas facile, mais je te souhaite ce bonheur là ❤
Quel courage de parler de ça, surtout en tant qu’homme, on sait que ce n’est pas facile. Je te souhaite beaucoup de bien et de courage contre ce combat quotidien contre les TCA 💪🏻
![ทททททททท #27 [หลุยส์ เค โตมายังไง ณ สระบุรี]](http://i.ytimg.com/vi/CaKoYw_Xmtg/mqdefault.jpg)
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j'ai pas envie de dire "superbe vidéo bb" parce que ça aurait été mieux que t'aies jamais eu besoin de la faire, mais MERCI. C'est encore des sujets giga touchy, et pire encore pour les hommes, donc MERCI, t'es une star
Mais punaise, merci ! Merci d'en parler et ça fait du bien de voir un homme en parler ! Je suis moi même atteinte d'anorexie depuis plus de 3ans, et c'est si difficile de s'en sortir et de se battre contre soi même... Mais te voir et t'entendre en parler ça donne la rage de vivre !
Merci pour cette prévention 🙏❤️
J’espère que tu sortiras de l’anorexie ne baisse pas les bras 💪💪
tu es belle comme tu es. j espere que tu en sortira tres rapidement, cest bcp bcp de mental
T'as tout dit, c'est vraiment un combat contre soi même
j’espère que tu gagneras ce combat très bientôt car oui c’est un combat quotidien. Déjà juste le fait d’en parler, c’est un grand pas
courage à toi !! t'es pas tout seul et la guérison est possible ! 💞
C’est vraiment cool d’avoir des témoignages hors des gens du « domaine » qui paraissent ainsi plus spontané, neutres mais surtout très justes. Bravo !
merci Karo ! j'adore et je suis ton contenu depuis super longtemps donc ça me touche d'autant plus
C’est vraiment bien qu’un garçon prenne la parole à ce sujet, les TCA sont tellement peu représentés parmi les hommes… Merci pour ton témoignage, c’est courageux de ta part d’aborder cela devant la caméra. J’espère que tu continueras à te sentir mieux et je te souhaite du courage dans cette bataille qui n’est pas simple. Je souhaite également beaucoup de courage à toutes les personnes qui se battent contre ça, je vous envoie plein de force, ça finira par aller mieux ❤
Bonjours c'est quoi le tca ?
@@Pcvzhe-dkiTrouble du comportement alimentaire
les tca quel enfer, je me bats contre l’anorexie depuis longtemps et je t’avoue que je m’étais sentie assez trigger par cette période que tu as traversée.
merci pour cette vidéo, je comprends mieux maintenant. les traumas de l’enfance stigmatisent tellement.
je te souhaite bon courage Johan
on s’en sort -j’espère..
Se sortir des tca est long, ceci dit doucement on y arrive, gardez confiance 💚✨ plein de bonnes ondes vers vous ✨
Bon courage❤❤
C’est tellement dure surtout quand ton entourage te dit que c’est juste une mode que tu suit
@@sandjana2714 ma belle, il faut que tu penses à toi. l’avis des autres ne pèse pas. quoi qu’ils en disent, les tca sont des maladies -mortelles dans certains cas. si tu ne te sens pas prise au sérieux, tu peux peut-être consulter un professionnel de santé ? dans tous les cas, ta souffrance est valide. ton trouble l’est aussi. il faut en parler ! bon courage xx
@@sandjana2714 oh Oui c'est dur... Courage ✨💚
Je trouve ça super intéressant d’aborder sur ta chaîne un sujet comme celui-ci ! Ça change ce dont à quoi tu nous habitues ! 🤗
naaaaahhhhh the dickeating is crazy bro
Ces videos sont importantes. Les TCA ce n'est pas une maladie de fille adolescente. Ca touche tout le monde insidieusement. Bravo pour avoir le courage d'en parler, je sais comme ça peut être dur de partager nos TCA !
Les animaux et l'affection qu'ils nous portent débloquent bien des choses! Force à toi pour continuer sur la voie de l'équilibre
Super vidéo GG c’est rare de voir des mecs avoir le courage d’en parler
merci Naj ❤
Mais Naj ! T'es partout :D
Je venais de finir de voir une de tes vidéos Naj, t’es partout 😭. On veut une collab
@@UNAPOLOGETIC2012_ t’as trop cru c’était stan twitter j’suis mort 😭
J'allais recommander ta vidéo sur le sujet 😉
C’est un sujet super intéressant que tu as abordé aujourd’hui. Je tombe aussi souvent sur des tiktok keto avec des recettes qui font envie. Lorsque tu regardes des témoignages tout le monde est unanime : la perte de poids est au rendez-vous. Cependant on ne se rend pas compte de tout ce qui peut se cacher derrière. Merci pour ton honnêteté et je suis sûr qu’il aiderait plusieurs personnes dans ta situation.
J’espère que tu continueras à aller de mieux en mieux. Et merci Snoop d’avoir été le déclic ♥️
Si je peux me permettre, ce n'est pas un régime au sens restriction mais un régime comme on parlerait du régime méditerranéen. Je vous recommande Le Grand Livre du Régime Cétogène par Ulrich et Nelly Genisson ainsi que leur chaîne TH-cam EatFat2BeFit où vous trouverez plus de 100 témoignages de personnes qui sont passées au keto et leur parcours, de la simple recherche de bien etre au diabète de type 2, la sclérose en plaques jusqu'au cancer... dans sa vidéo, Johan n'explique absolument pas ce qu'il a mangé ni en quelle quantité, s'il était à satiété, s'il dormait suffisamment... il dit qu'il repris ce qu'il a perdu et plus : c'est exactement comme pour un régime, ce qui veut donc dire que son cerveau a pris son expérience comme une période de famine (car pas de satiété) et à donc stocké dès qu'il s'est remis à manger "normalement". Et il a parfaitement raison quand il parle du sucre comme d'une drogue : une expérience sur des souris a démontré qu'elles préferaient l'eau sucrée a de la cocaïne..
mon déclic à moi c'était aussi de faire des malaises constamment. je me sentais plus du tout en sécurité et j'avais l'impression que mon corps pouvait me lâcher à n'importe quel moment. j'avais super peur de sortir de chez moi toute seule et je me suis rendue compte que c'était pas une vie (en plus d'être archi humiliant mdr)
Tout à fait je me suis évanouie à Auchan pendant le ramadan pire humiliation de ma vie 20 personnes me dévisageait quand je me suis réveillé. C’était un cumul de fatigue et de plein de choses.
Je n’ai jamais eu un rapport compliqué avec la nourriture ou mon corps et ça ne m’est même jamais venu à l’esprit… alors je trouve hyper important davoir des vidéos comme ça qui sont super éducatives et qui montrent bien que si si, pour certaines personnes ce n’est pas si facile et logique que ça ! Alors merci car on a vraiment besoin de ce genre de vidéo sur TH-cam!
comment j’ai attrapé la notification par la veste 😂
Le commentaire est beaucoup trop drôle 💀
Ta vidéo est incroyable, tellement peu de personnes et de gars qui en parlent. Hyper courageux d'en parler, t'es formidable
Merci, merci, merci pour votre témoignage. Atteinte de TCA depuis l'âge de 15 ans (25 ans) ça fait grand bien de vous entendre en parler. Vous avez beaucoup de courage. Sujet très épineux, nous sommes rarement compris (maladie invisible)
Je ne consomme que des produits animaux depuis 1 an. Aux US ils ont avancer beaucoup coter keto/carnivore. Mes troubles alimentaire ( hyperphagie ) se sont complètement régler depuis le carni, je ne contrôle rien , je mange a ma faim , en consommant assez de graisse animal avec mes protéines animals et that's it. Jai perdu beaucoup de poids , mon énergie est toujours calme et égale , mon sommeil est profond et relativement court ( 4-6h par nuits ) mais de qualité, mon anxiete et ma depression ont disparut après des années a en souffrir.
Je suis très contente que tu évoques tout cela à travers la perspective d’un homme (qui effectivement n’est pas une perspective très présente sur les réseaux).
Je me retrouve tout à fait dans tes expériences personnelles, j’avais fait un régime keto en 2020 sur 1 seul mois, et déjà, ça a trigger tout plein de tendances obsessives que j’avais déjà plus jeune vis à vis de la nourriture. Périodes de restriction, périodes d’hyperphagie, fin vraiment l’horreur quoi.
Je pense que l’objectif que tout le monde devrait avoir c’est de manger varié, trouver un équilibre, tu peux te faire plaisir sans que ça vienne t’empêcher d’avancer dans tes body goals.
Aussi, truc très important qui m’a considérablement aidé c’est le fait d’arrêter de ne prendre que l’esthétique en compte, ayez pour objectif de devenir plus fort ou bien plus flexible sans que ça ne dépende du physique que vous avez présentement, trouvez du plaisir et de la gratification dans les aspects qui ne sont pas directement corrélés à ce à quoi vous ressemblez.
C’est tellement rassurant de savoir que d’autres personnes ont vécu la même chose que soi, et en parler devant une caméra et savoir que des centaines de milliers meme des millions de personnes vont regarder ta vidéo est une force énorme, je comprends totalement ce que tu as vécu et ce que tu vis, merci car ça m’a beaucoup aidé ton témoignage.
Tu es une personne forte continue, on t’adore! ❤
Merci vraiment pour ton témoignage.
Je suis en diète cétogène interrompue (à 20g de glucide max par jour souvent moins) depuis 6 ans, bilan sanguin nickel (autre que le cholestérol mais ce n’est pas un problème). Ça doit dépendre des métabolismes.
Je suis entièrement d’accord avec le fait qu’il faut écouter son corps pour trouver ce qui convient. J’avais aussi des TCA (moins violents que ceux que tu as eu) avec des consommations excessives de sucres (vraiment vraiment excessive… à plusieurs milliers de calories en une journée) et des régimes sévères pour compenser. La diète cétogène m’a totalement rééquilibrée. Mes assiettes standards sont composées de viande/poisson/oeuf + légumes feuille et de l’huile/beure/coco/ghee. Je prend aussi occasionnellement de la whey pour les jours de sport, sans aspartame mais plutôt erytrîtol et stevia. Pas de fromage parce que cela peut déclencher des crises. Je ne dis vraiment pas que c’est une bonne diète, mais je la vis bien et je suis en pleine forme, alors je vais la conserver. Pour info, je vais avoir 60ans.
Bonjour, pouvez-vous clarifier "Pas de fromage parce que cela peut déclencher des crises." svp? J'en suis à 6 semaines de régime céto et encore en phase d'ajustement. Par avance, merci.
C'est fou à quel point on se rend pas compte à la vitesse à laquelle on tombe dedans. Ce truc de compenser le repas par le sport c'est mon enfer. Récemment un coach de ma salle m'a dit qu'il me laissait pas rentrer parce que c'était pas sain de me voir absolument tous les jours. Que je prenais 0 pause et tout, ça fout une claque en vrai :/
Tu es vraiment super courageux de témoigner comme cela et ça fait vraiment du bien ce témoignage venant d'un influenceur, on se sent tellement moins seuls. Courage
ça fait tellement du bien de voir la réalité sur les réseaux sociaux, ça montre qu’on est pas seuls face aux tca et franchement je pense que ça peux aider les personnes atteintes en leur faisant prendre conscience de l’impact que ça peut avoir sur une vie, étant moi même atteinte de tca j’ai apprécié t’écouter parler sur ce sujet ❤
Te suivant depuis presque de tes débuts, je dois t'avouer que j'avais bien remarqué que ça n'allais pas et que ton absence n'était pas synonyme de Positif, alors je me suis inquiété pendant toute l'année 2021. Te revoir aujourd'hui, lumineux, souriant, me fait tellement plaisir. N'oublie jamais que qu'importe ton apparence, ta "vrai" communauté sera toujours la. Merci d'être la Jojo, plein de bisous ♥️
Tu es vraiment courageux de parler de tes TCA et de la toxicité des régimes. Je me suis reconnue quand tu as dit que quand tu étais adolescents tu te cachais pour manger je faisais la même chose mais je ne sais pas si c'est un TCA...
Merci pour cette prévention
Bravo pour ton courage pour faire cette vidéo. C’est un sujet très sensible et je suis « rassurée » de voir que nous sommes nombreux à vivre ce genre de situations et à avoir du mal à accepter notre corps. Je suis constamment en yoyo et j’essaye de me battre contre ça… force à toi en tout cas et à toutes les personnes comme nous 💪
Johan on t’aime comme tu es au delà de ton corps ! Pas besoin de te mettre de pression l’important c’est que tu te sentes bien 🤗
Franchement c’est génial que tu as su en parler, ça doit être très difficile de se livrer comme ça de manière aussi honnête. De parler d’un sujet qui n’est pas facile à aborder dont tu peux te mettre un certain type de personne. On est avec toi bon courage et tiens bon!
Merci pour ton témoignage ! C'est touchant de voir comme tu réussis à reprendre soin de toi et d'avoir la force de le partager avec nous ! Avec la visibilité que tu as, c'est une super opportunité de prévention et peu importe l'âge qu'on a. ❤❤❤
Je ne commente jamais ou rarement, mais cette vidéo m’a beaucoup touchée… je suis en plein dedans ces derniers mois donc ça fait du bien d’entendre ton parcours et tes ressentis. Et c’est bien d’avoir un témoignage masculin, si cela pouvait en aider d’autres…
ça me fait plaisir de voir qu’on parle enfin de ce sujet important, ça fait au moins 6/7 ans que je suis entre anorexique, hyperphagie, boulimie j’arrive pas du tout à m’en sortir, je suis obsédée par la nourriture je contrôle absolument tout ce que je peux ingurgiter mais récemment j’ai commencé la salle, j’essaye aussi de retrouver une alimentation normale mais c’est assez compliqué ahah, tout ça c’est en parti grâce à toi car tu m’as énormément motivé ahah et surtout grâce à mon meilleur ami qui a toujours été la pour moi et qui m’a toujours remonté vers le haut.
je dis ça pour montrer que vous êtes pas seul!! nos amis sont là, notre famille peut-être aussi pour certains et qu’on va s’en sortir, on est super fort et il faut réellement que les tca soit connues pour qu’on puisse être aidé comme il se doit!
prenez soin de vous, et prends soin de toi aussi johan
Wow Johan ça me fait vraiment mal au cœur de savoir qu’une personne qui me donne autant le sourire pendant les videos a vécu des choses aussi difficiles… énormément de courage à toi je te souhaite d’être en excellente santé !!🙏🙏 J’espère que tu te porteras mieux !
Ta vidéo est très touchante et je te souhaite beaucoup de belles choses pour le futur. Tu as eu un courage immense de parler de TCA et de ton métier d'image. Encore une fois un grand bravo. ☺️
Merci beaucoup de t’être ouvert à nous de cette façon. Je suis persuadée qu’elle va beaucoup aider les gens ❤
j'ai eu des frissons durant tout le long de la vidéo et pas pour rien puisque je me suis reconnue sur beaucoup de points. Bravo à toi de réussir à en parler avec lucidité et d'apporter ta lumière à ceux qui en auraient besoin, j'aurais adoré voir ta vidéo il y a quatre ans ♥
Merci d’en parler, merci pour ce témoignage !! ❤ c’est un equilibre à trouver, tu vas y arriver! Bravo pour ton courage !
Je ne te connaissais pas... cette vidéo est celle où je te découvre toi et ton histoire. Je dois dire que tu as su captivé mon attention et je trouve que ton sujet est hyper intéressant ! Merci d'avoir partagé ce témoignage !
Je ne commente pas souvent mais merci pour cette vidéo. Tu expliques les choses clairement et c'est bien qu'un homme témoigne sur ce genre de sujet. C'est assez rare et je trouve que ça apporte beaucoup d'éclairage sur ce que sont les TCA. Quand on a eu des TCA, je pense qu'on doit rester vigilant toute sa vie. J'ai fait la paix avec mon corps et j'arrive à manger de tout, je ne fais presque plus de crise de boulimie ou de régime trop strict mais quand je me sens pas trop bien et que je tombe sur du contenu d'influenceurs, qui comptent leurs calories, ou prônent tel ou tel régime, diabolisent certains aliments ect... , je sais que je peux rechuter facilement, alors j'arrête de consommer ce genre de contenu, je désinstalle insta carrément. Il faut apprendre à faire passer sa santé mentale et physique avant son apparence.Trouver un équilibre, dans son assiette, dans son quotidien ou dans tout autre domaine, c'est le travail d'une vie. Courage à tous 😘
Merci d’avoir partagé ton expérience. Même si je suis pas concerné par ce que tu as pu traversé, j’ai trouvé ça intéressant et touchant. Contente qu’aujourd’hui tout aille bien pour toi. Ça demande beaucoup de courage et de force mentale. Inchallah les gens qui traverse ça s’en sortirons.
Vidéo très touchante, j'ai lâché mes meilleures larmes, franchement merci et je te soutiens de tout mon cœur
Merci beaucoup pour cette vidéo… elle tombe vraiment au moment où j’avais besoin d’entendre tout ça 💖
Très courageux à toi d’en parler, franchement respect ✊ je me reconnais dans tes propos sur les TCA, l’anorexie-boulimie m’a brisée mais on arrive à s’en sortir avec pas mal de temps, montagnes russes, on en guérit jamais vraiment à 100%, on a des réflexes et des habitudes qui restent dans notre tête. De voir un mec en parler ça m’a vraiment touchée. Ta vidéo est poignante et authentique. Respect 🙌
J’suis une yeuv, 60 ans . Je te découvre sur cette vidéo. Tu es sincère, sympathique et au vue des photos antérieures, tu es physiquement mieux que jamais et on vois que tu as mûri ! C’est généreux et honnête de ta part d’alerter les autres sur les erreurs à ne pas faire. Bravo .
Très touchée par ton témoignage, heureuse de savoir que tu vas mieux ❤️
J’en ai les larmes aux yeux de regarder cette vidéo … la vérité je commente jamais j’aime jamais les vidéos mais là ça vient du coeur ce sujet me touche je suis dans ce genre de période c’est tellement difficile on est perdu on ne sait pas quoi faire mais merci infiniment tu me donne un espoir d’arriver à m’en sortir sans souffrir sans m’enfermer sans régime j’espère vraiment un jour y arriver mais en tout cas d’entendre ça ça me donne un peu confiance et ça inspire… j’ai pas les mots mais merci, vraiment.
Je commente rarement les vidéos TH-cam, mais merci de parler des TCA aussi honnêtement sur internet, parce que bcp de personnes ne comprennent pas ou n’arrivent pas à s’imaginer jusqu’où on peut aller quand on souffre de TCA… merci et force à toi 💪🏽 l’essentiel c’est de se sentir bien dans on corps et dans sa tête c’est important !
Merci d'en parler ❤️ je me reconnais dans ton témoignage un grand merci à toi ❤️
Bonjour/soir, je ne te connaissais pas du tout et je dois dire que ta vidéo m'a totalement bouleversé, je me suis vrm reconnue sur certains points. C'est de loin la meilleure vidéo que j'ai vu sur les régimes, etc... En outre, tu t'exprimes vraiment très très bien ce qui rend la vidéo encore plus excellente mdrr merci beaucoup !
Merci beaucoup d’avoir passé ce message🫶🏾 Tu es un super youtubeur et pas que pour les contenus drôles. D’habitude je commente pas mais là je voulais vraiment t’encourager. Merci pour ta transparence. Je t’envoie beaucoup d’amour, restes fort ❤❤
Merci juste merci de nous aider en partageant ton histoire et en la regardant c’est difficile parce que on se rendre compte qu’en fait on a vécu des chose similaires j’espère que tu iras de mieux en mieux comme toutes les personnes concernées qui lisent ce commentaire 💕
Merci Johan de t’être confié à nous à propos de ce sujet sensible qui touche malheureusement beaucoup de personnes.. Ayant des TCA je me retrouve dans ton histoire et voir qu’il est possible de trouver une issue saine est rassurant et surtout motivant. Tu m’as redonné espoir d’y arriver un jour ❤️
Merci Johan pour ton témoignage ! ça fait du bien de voir un homme en parler ! Moi aussi j'ai connu des TCA et même si maintenant ça va beaucoup mieux il y a toujours des moments qui sont plus dur que d'autres alors un grand merci de lever le tabou sur ça ♥
C’est tellement courageux de ta part de te livrer tu t’exprimes super bien en plus et ça aide bcp à comprendre ce que peut penser une personne qui a des tca merci à toi
Super vidéo parce qu’on te découvre plus posé et c’est super agréable. Tu expliques très bien merci d’avoir partagé ça avec nous
J’ai l’impression d’entendre mon histoire.. la culpabilité, les régimes alors qu’on est enfant, des médecins accablant..
❤❤
Merci vraiment d’avoir eu le courage de partager ton expérience, on est beaucoup dans ce cas et savoir qu’on est pas seul ça donne de la force pour continuer à ce battre ❤
c’est super que tu parles de sujet comme celui ci! tu es aussi là pour partager ton expérience et avertir sur les dangers de ce genre de régime, merci je suis sure que ça a informé beaucoup de gens !!
Souffrant de tca depuis mon enfance je relate très fort et je suis super fière de toi pour réussir à t’en sortir progressivement. On t’aime Johan
Mon Johan, je voulais juste te dire à quel point je t'adore et que tu me fais rire. Je regarde beaucoup tes vidéos ces derniers temps et ça me fait grave du bien. Merci pour tout , merci d'être un amour et d'être quelqu'un d'honnête 💜
Merci beaucoup pour cette vidéo, ça ne devait pas être évident de nous partager tout ça mais grâce à toi j'ai beaucoup appris et je suis sûre que des gens pourront y trouver du réconfort ou du courage pour en parler ou chercher l'aide de professionnels. J'espère sincèrement que tu continueras à te sentir bien dans ton corps, ça fait tellement du bien comme sentiment !
merci 1000 fois pour cette vidéo Johan. elle n'a pas dû être évidente à faire, ce n'est jamais facile de parler de ce genre de chose, et je suis extrêmement reconnaissante, parce qu'elle nous permet de nous identifier et de nous sentir moins seule.
j'ai toujours eu une relation particulière avec l'alimentation et mon poids depuis petite, je suis passée par des phases vraiment difficiles (sans aller vers les comportements compensatoires), et j'admet qu'entendre enfin parler de TCA fait énormément de bien. aujourd'hui je fais un rééquilibrage alimentaire depuis un an avec MyFitnessPal, j'ai perdu 28kg, et même si je me sens mieux dans ma peau, les triggers mentaux sont toujours bel et bien présents. c'est difficile et c'est un combat qu'on mène au quotidien, et je voulais que tu saches par conséquent que tu n'es pas seul ! on est là aussi pour toi, même si c'est à distance.
continue ce que tu fais, tu es juste fantastique - et beau tel que tu es !
Merci beaucoup d’avoir partagé ton parcours et ton évolution, je suis sûr que cette vidéo va aider beaucoup de personnes et notamment ouvrir la parole sur ce sujet si peu abordé !
Bon courage pour la suite 💙
Étant diététicienne ton premier régime me fait mal au coeur… c’est à cause de ça que beaucoup de personnes échouent dans leur perte de poids. La prise alimentaire doit rester un plaisir
Est-ce que faire un régime de ce type est bien : je mange exclusivement carotte, haricots, riz et 2 œufs par repas et le matin pomme. Ça va pour un homme de 104 kilos 1m83 qui pratique tout les soirs du sport ?
@@lukaandries674 C'est beaucoup trop peu une seule pomme le matin et de manger exclusivement la même chose, ça ne tient pas sur le long terme, croit moi. Essaye de manger 3 repas complet et plus varié pour ta santé physique, et surtout mentale. Tu as le droit comme tout le monde de te nourrir de bonnes choses, le tout est de trouver un équilibre alimentaire et c'est très bien que tu fasses du sport. Courage !
@@yasmin-fx8ws merci beaucoup, ça reste encore très dur pour moi, car je souhaite bien évidemment perdre du poids et me sentir plus léger. Même si oui, je pratique beaucoup de sport, mais actuellement je ne me plaît pas comme je suis
@@lukaandries674
Si tu veux perdre du poids de manière efficace, durable et surtout saine tu es sur la bonne voie concernant l'ajout d'une activité physique dans ta journée.
Concernant la nourriture, c'est effectivement trop peu de manger ce que tu manges, à te priver, tu risques de tomber dans les TCA et à faire yoyo au niveau du poids.
Je te conseille plutôt le rééquilibrage alimentaire. C'est le fait de réapprendre à manger en quelque sorte (1/4 d'assiette de viande ou protéines / 1/4 de féculents et 1/2 assiette de légumes).
Surtout manger varié et équilibré et se faire plaisir de temps en temps (un Kinder dans la semaine n'a jamais tué quelqu'un).
Réduire un peu les quantités si elles sont trop importantes (manger lentement te permet de savoir quand tu n'as plus faim, c'est important d'écouter les besoins de son corps).
En bref à retenir :
- une activité physique 3/4 ou 5 x par semaine en fonction de ce dont du as besoin
- manger équilibré et varié tout en se faisant plaisir de temps en temps
- ne pas se priver ou se restreindre trop en quantités (manger lentement et donc s'arrêter quand tu n'as plus faim)
Et tu auras une perte de poids saine et durable tout en évitant la frustration
@@evouillelvl9776 merci beaucoup pour votre message, j'en prend note et je vais adapter tout ça comme il faut merci !
trop contente que tu ailles mieux maintenant!! tu m’a beaucoup aidé à travers cette vidéo, merci🫶🏼🫶🏼
Je t’envoie plein d’amour Johan merci a toi d’avoir partagé ton histoire tu es courageux et on va s’en sortir ❤️
Et franchement force à toi et à toutes les personnes qui ont des tca vous êtes dans un combat très difficile mais ne baissez pas les bras . La vidéo est vraiment hyper intéressante et merci de nous en parler Johan.
Franchement merci de faire ce genre de vidéo je pense que ça peut vraiment aider les gens qui sont en difficulté avec leur poids et leur images, ça m'arrive assez souvent de me regarder dans me miroir et de me dire que je suis trop grosse (1m60 pour 50-53 kg) et puis je me rappelle que chacun à une morphologie différente, un corps différent et qu'il faut apprendre à s'aimer avant de vouloir changer, merci pour cette vidéo ♥️
Malheureusement, nombreux sont ceux qui aiment critiquer les gros ou les maigres, sans savoir ce qu’il y a derrière ! Et ils sont extrèmement agressifs dans leurs commentaires.
Courage à tous ceux qui ont des problèmes de poids.
Merci pour ta vidéo ! Je la trouve vraiment géniale. C’est beau de voir un homme réussir à se livrer sur quelque chose d’aussi difficile ! Tu peux être fier de toi !
C’était hyper intéressant et je suis sincèrement contente de voir que tu as pu t’en sortir ! Même si le chemin va être encore long, réussir à se faire confiance tout en acceptant la possible pression, ce n’est pas simple mais tu y arrives ! C’est hyper positif.
J’espère que cette vidéo t’aidera à reprendre confiance sur la bienveillance de ta communauté et à encore moins te soucier des avis négatifs ! ♥️♥️
Je te souhaite plein de bonnes choses ! C’est super de te retrouver sur TH-cam !
Ça m'a fait tellement de bien merci pour cette magnifique vidéo 💕
Merci de nous partager cette expérience ça va aidé de nombreuse personne
Merci ☺️
Juste merci Johan… Depuis le début de mes TCA, j’ai toujours voulu montrer à quel point cette maladie est destructrice et bien plus présente qu’on pourrait le penser … (bref faire une vrai prévention). Heureuse que tu puisses en parler et te livrer ! J’envoie plein de lové et de support dans ta réhabilitation
Bonjour Johan, je ne te connaissais pas avant cette vidéo qui était dans mes recommandations TH-cam. Mais vu le nombre de personnes qui te suivent, je voulais juste te remercier et te féliciter pour cette vidéo. Tous les TH-camrs, influenceurs, etc n'ont pas le courage de partager leurs faiblesses et leurs erreurs mais toi tu l'as eu et je ne doute pas que par ce biais tu aideras d'autres personnes concernées par des TCA. Voilà, juste merci et prends soin de toi :)
Bravo, jsuis grv fière de toi. Jsuis passée par là et c’est vraiment un enfer, moi j’dis qu’il faut l’avoir vécu pour vraiment comprendre et ça fait du bien de savoir qu’on est pas seul dans ce genre de situations, Merci❣️
J'adore tes videos et je te souhaite un bon rétablissement ....moi aussi j'ai faite un régime kétogène ça a été très difficile et ça n'a pas marché...j'ai à peu près la même histoire et c'est très difficile de se dire qu'un enfant (moi) à vécu tout une histoire alors qu'il n'avait même pas conscience de se que c'est ...aujourd'hui j'en suis consciente et le conseil que je peux donner à une personne atteinte de troubles de l'alimentation c'est de s'accepter comme elle est en sachant qu'on est pas seules à vivre cela ...c'est plus facile à dire qu'à faire et il faut beaucoup de courage pour le faire mais je vous assure que c'est fesable ....bon courage à tous 💖💖💖
Mais quel courage Johan ! Je crois que je n’ai jamais entendu un homme s’exprimer aussi librement sur les TCA, je te remercie chaleureusement d’avoir suivi cette voie. Je crois que tu vas en aider beaucoup.
Hâte de voir la prochaine vidéo !
Merci Johan pour ton honnêteté vraiment ça vaut de l’or sur les réseaux 🥹 courage pour les tca on est ensemble ❤️🔥
Je suis touchée par le trouble du comportement alimentaire et je suis contente de voir que je ne suis pas seule… les TCA sont difficiles à faire partir… c’est difficile à vivre avec tous les jours. Merci d’en avoir parlé ❤
C’est pas rien de s’ouvrir comme ça sur des sujets comme les TCA alors merci à toi ❤ Je crois que tu n’as pas parlé de suivi psy mais personnellement c’est en consultant une psy TCC que j’ai réussi à sortir de l’anorexie et réellement faire des progrès alors je le recommande pour toute personne souffrant de TCA.
Courage ❤
Au toooppp, je voulais pas regarder cette vidéo depuis un moment, je me disais encore une énième vidéo qui va nous prôner un régime miracle ect et franchement au top je ne regrette pas. Comme d'habitude tu es très touchant et adorable. Bon courage à toi pour la suite ❤
merci pour cette vidéo !!! c'est tellement important d'en parler et de ne pas se sentir seul.e !!!!! merciii❤
Super vidéo comme d’habitude ❤ bon courage
J’ai trouvé ta vidéo très touchante et c’est très courageux de ta part d’avoir abordé ce sujet. J’ai, comme beaucoup, des TCA qui ont commencé vers 10 ans aussi et je pense qu’il y a plus de personnes qu’on le croit qui souffrent de ça malheureusement. J’espère que des jeunes tomberont sur cette vidéo préventive plutôt que sur des contenus qui mettent en avant des régimes plus que douteux.
Je te souhaite de continuer sur cette lancée, tu es sur la bonne voie et tu peux être fier d’avoir retrouvé une hygiène de vie saine. Merci ❤️
Merci pour cette vidéo et ton partage, ça fait du bien de t'entendre parler de ce sujet! ♥️
merci pour cette video Johan !!! moi aussi j'ai des tca et j'essaye de m'en sortir donc ca fait vraiment du bien d'entendre des gens raconter leur experience et en parler ouvertement 🤍
Bravo d'avoir le courage de parler de ce sujet! Courage à toi ❤️
Sache Johan que ce n’est pas bête ou stupide loin de là ok alors tu es très courageux dans ton parcours. Vraiment tu es incroyablement fort et sois fière de toi car c’est vraiment admirable.
t’es incroyable et magnifique bravo à toi pour ton parcours 🫶🏼
Merci bcp pour ton témoignage, c'était très intéressant et courageux de ta part. J'espere que tu vas aller mieux par la suite même si les TCA c'est à vie, je te souhaite plein de belles choses !
bonjour tonton Johan. contente de te voir.
Coucou Johan, je te suis dans l'ombre depuis longtemps et tu me fais mourir de rire (avec ta soeur aussi 🤣♥️)
On perçoit une petite dose de déprime en toi et ça fait vraiment mal au coeur car tu as l'air d'être vraiment quelqu'un de bien, gentil, doux, sensible 💖
Merci de parler de tes troubles alimentaires, ça n'a pas dû être évident pour toi mais cette vidéo est très importante.
J'ai toujours eu un métabolisme rapide donc je mange de manière anarchique sans prendre beaucoup de poids mais je sais que j'ai parfois des besoins irrésistibles de me remplir avec tous les trucs les plus fat chez moi (voir si j'ai rien je commande) je mange en quantité ++++ parceque j'ai toujours été très mince donc je me suis forcée à beaucoup manger pour avoir un imc "normal" et depuis les fringales me lâchent plus. Malgré ça je sens que je peux me contrôler et que j'aime toutes les catégories d'aliments (une bonne salade miam 😍)
Merci d'apporter un témoignage masculin sur ça, mon copain a prit pas mal de poid depuis qu'il est avec moi et mon alimentation anarchique et il test pas mal de rééquilibrage alimentaire (comme la chrononutrition ) ça m'a permis de perdre mes 5 derniers kilos de grossesse mais je n'ai pas de terrain anorexique donc j'ai su m'arrêter.
Ta vidéo me sensibilise aussi pour surveiller un peu les comportements alimentaire de mon copain, afin qu'il ne s'embourbe pas dans une spirale néfaste pour sa santé !
Bref désolée pour le pavé, encore merci à toi, tu as l'air d'être quelqu'un de super 💖
Bisous !!!
1ere fois que je vois un homme parler de ce sujet. Je salue ton courage car comme tu le dis, quand on est très exposé, on est un cible facile dès qu’on entrouvre la porte sur des sujets plus perso. Les TCA touchent énormément de personnes et je suis sûre que ton témoignage sera utile à beaucoup. Bravo à toi pour ton parcours également 💪
super vidéo, j’ai bcp apprécié ton témoignage honnête. Fière de ta remontée à la surface, et bon courage pour la suite!
Bon, moi et mes 47 kilos pour 1m75 on va devoir aller se faire aider... Merci pour ce témoignage, on se sent si seul et désemparé en tant qu'homme d'être en sous-poids.
Je souffre de tca, mais mon objectif a jamais été de maigrir, c'est mon mental qui m'empêche de manger.
Le mental est lié aux troubles alimentaires, tant que ça ira pas dans la tête, je continuerai de faire le yo-yo aussi et c'est ultra frustrant !
En tout cas, ta video donne de l'espoir :)
Je vais essayer d'aller me faire aider au lieu de tenter des régimes ou des solutions que je trouve moi-mm.
Merci encore
Je te conseille de te renseigner sur les thérapies TCC (cognito comportementale) ça aide bcp pour les TCA ❤️ force à toi !
Je me suis tellement reconnue dans ton parcours, c’est génial que tu en parles ça a du te demander beaucoup de courage on est très fiers de toi pour ça 🥰
Merci pour cette vidéo, ce n'est jamais un sujet facile à aborder et pourtant c'est tellement nécessaire! Ca me brise le coeur de voir toutes les personnes dans les commentaires qui subissent ces souffrances. Quand on vit avec des TCA on ne se rend pas toujours compte du nombre de personnes qui traversent les mêmes souffrances que nous... courage à tous, avec beaucoup de bienveillance et de tolérance envers soi-même j'espère que l'on peut s'en sortir!
Contente que tu t'en sois sortie 🥰 et j'sepere que tu pourra remanger de tout a ton rythme continue comme ça tu es une une personne ultra courageuse et unspirante 💖
Wow je me reconnais beaucoup dans ta vidéo j'ai moi aussi ado été victime de TCA mais sans comportements compensatoires. A 20 ans, je me suis mis à la course a pied (8km en 45min tout les 2 jours) J'ai perdu en 2 mois 10 kilos. Je faisais 58kg pour 1m70 j’étais squelettique, mais pas dans ma tête ! Cette perte de poids m'a obsédé ( j’étais enfin "mince") et comme toi j'ai commencé a supprimer certains ingrédients, parfois je me nourrissais des journées entières que de fruits et j'avais omis tout sucres de mon alimentation. J'ai continué pendant 6 mois et comme toi, revers de médaille ! En plus, j’enchainais les petits boulots en prépa car j'allais intégrer un IFSI, et même dans mes taffs toutes tâches étaient bonnes pour le transformer en sport. Arriver l'été j'ai enchaîner les 2 mois sur un remplacement dans un des jobs où j’étais en continuant la course à pied (j'ai également une mauvaise hygiène de sommeil) et comme toi j'ai commencé à faire des malaises sur mon lieux de travail, j'ai eu d’énormes blocages des muscles intercostaux (je ne pouvais pas respirer correctement) pendant les 6 mois qui ont suivi avec des douleurs thoraciques, même quand je rigolais un peu trop fort avec des potes ou que je faisais des efforts physiques spontanés la moitié de mon visage gauche se paralysait (l’œil, la bouche s'effondrait avec malaise). Il y 'avait des des jours où je sentais que la moitié de mon cerveau gauche (me demande pas savoir comment je savais mdrr) était tout groggy et je passais 2 à 3h par jour à être comme bourré ou je n’étais pas à ce que je faisais car j’étais dans le flou, mon cerveau n'arrivais plus a suivre ou ce concentrer. J'ai pas fait de Bilan Sanguin mais j'aurais dû ! Fin bref j'en ai chier même des mois après car mon corps était en surmenage conséquent, surtout qu’après en IFSI avec la charge de travail, le stress les stages, la responsabilité, la COVID et le manque de sommeil, je me suis encore exposer à un style de vie particulier (J'ai pris le double de ce que j'ai perdu et j'en ai perdu des cheveux) ! Aujourd'hui ça va mieux heureusement mais je sens que ça m'a fait prendre un énorme coup à ma santé alors que je n'ai que 25 ans.
Un Roman t'as peur...
C’est déjà un grand pas de réussir à en parler ! C’est très courageux de ta part.
Je sais qu’apprendre à s’accepter tel qu’on est n’est pas facile, mais je te souhaite ce bonheur là ❤
C'est fou cette transparence malgré toute la pudeur que tu as. Vraiment c'est touchant et bravo d'avoir remonté la pente ❤
Merci pour ce partage, pour ta transparence. Tu es admirable et je t'envoie plein de love et de la force!
Quel courage de parler de ça, surtout en tant qu’homme, on sait que ce n’est pas facile. Je te souhaite beaucoup de bien et de courage contre ce combat quotidien contre les TCA 💪🏻