Skanowanie ciała - 10 minut - medytacja na dobry sen

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 10

  • @violettagarbaciak5349
    @violettagarbaciak5349 ปีที่แล้ว

    Zasnęłam od razu. Serdecznie dziękuję.❤😊

  • @kaktussrem8
    @kaktussrem8 3 ปีที่แล้ว +6

    głośność muzyki plus delikatny głos prowadzącej spowodował, że momentami nic nie rozumiałem

    • @medystacja
      @medystacja  3 ปีที่แล้ว

      dziękuję za komentarz, spróbuję to naprawić z kolejnymi nagraniami :)

  • @Thermofiction
    @Thermofiction 3 ปีที่แล้ว +1

    Dzięki za dodanie. Podoba mi się treść - skupienie wyłącznie na odczuciach obecnych, na tym co jest, a nie jak w wielu medytacjach skanowania ciała na tym by się relaksować czyli jak powinno być, co w moim wypadku powoduje jeszcze większe napięcie... Forma zaś trochę mi przeszkadza, chodzi o muzykę w tle, która jest dla mnie zbyt głośna i wybija ze skupienia na ciele, a czasem nawet stresuje. Byłoby mi o wiele łatwiej się zrelaksować i poczuć spokój gdyby była 2 razy ciszej, szczególnie w momentach gdy fortepian gra głośniej. Co Ty na to?

  • @andrzejdzioch8671
    @andrzejdzioch8671 3 ปีที่แล้ว +2

    Strasznie nagrany głos ( chodzi mi o jakość ) ale nie odrazu Rzym zbudowano , grunt to małe kroczki , powodzenia :-)

  • @inversilve3290
    @inversilve3290 ปีที่แล้ว

    Starsza jakość dźwięku, jakby dyktafonem z telefonu było nagrywane. Czasem nie da się zrozumieć co mówisz, nie wrócę do tego filmiku + słabo wciskać w środku medytacji reklamę

    • @medystacja
      @medystacja  ปีที่แล้ว

      Tak, to jest stare nagranie i jakość nie jest najlepsza - poprawioną można znaleźć na Spotify. Jeśli chodzi o reklamy niestety nie mam na to wpływu.. Ja nie jestem partnerem i nie zarabiam na tym kanale. Nie mam możliwości wyłączenia tego - jeśli wiesz, że jest taka możliwość będę wdzięczna za instrukcje.

  • @zielonyswiat.9481
    @zielonyswiat.9481 2 หลายเดือนก่อน

    Lipa że reklama😢

  • @anetahaba8387
    @anetahaba8387 4 ปีที่แล้ว

    Momentami nie rozumiałam co prowadząca mówi, trochę mi to przeszkadzało

    • @medystacja
      @medystacja  4 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za ten komentarz, postaram się usprawnić w kolejnych nagraniach. Czy to kwestia głośności nagrania czy wymowy?