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- เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024
- 상체, 혹은 하체에 유독 집중되는 살, 체질별 운동법과 음식 “하체 비만, 상체 비만 체질별로 음식도 달라야 하고, 운동법도 달라야 합니다.” 피부호흡건강법연구소 송현희 원장의 영상칼럼입니다 이소한의원 02-903-7510 soomskin.com 피부질환의 재발없는 치료법과 체질이 개선되는 근본치료 대해 알려드리겠습니다.
#피부치료 #자반증 #망상청피반 #혈관염 #맥관부종 #두드러기 #콜린성두드러기 #아토피 #여드름
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진짜 공감되는게 상체빼려고하면 다리만 빠져서 새다리가 됌 ....
인정이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@닭다리-i2z 닉값 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 다리만 존나빠짐 10kg빼도.. 상체는 그대로임 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
난 하체 빼려다 무다리에 절벽되는데 뭐가더 나을까요
ㄹㅇ 부럽다 코리끼다린데 상체는 말라깽깽임
목소리 참 좋으시네요
얼굴살만 빠지는 사람, 하체비만인데 얼굴살만 안찌는 사람은 어떻게 해야하나요? ㅜㅜ
3:08 소양인: 걷기, 짜게 먹지 말기, 담백하게 싱겁게 먹기, 녹차 다이어트
감사합니다.
상체비해 하체가 가늘고 살이안쩌요 좋은 한약없나요~
체질에 따라 다르게 처방해드리기 때문에 한번 진맥을 보았으면 합니다. 병원에 한번 나오세요
병원위치 부탁합니다 연락처요
이소한의원 02)903-7510 으로 문의 주세요
좋은몸이네요
태음인이 상체비만 아닌가요? 여태껏 그렇게 알고있었는데...
상체비만 소양인이 많지요...^^ 저도 상체비만...ㅠ
하체멸치 상체돼지 ㅜㅜ
하비던 상비던 유전이 크다 몸매 좋은사람한테 물어봐라 운동 1도안하는데 몸매 좋다 유전
운동법이 궁금해요.. 음의 에너지가 약하면 숙이는 운동 자전거 도움되나요? 몸을 펼치면 양에 에너지가 생기고 숙이고 움츠리면 음의 에너지가 발생되나요?
네. 가장 기본이 가슴을 펴는것, 닫는것 입니다^^
소양인 자전거타기말고 추천해주실만한 운동 또 없나요 ㅜ
수영도 좋고, 하체 운동 조깅도 좋습니다.
음에 에너지가 부족한데 가슴을 닫는운동이 음에 에너지를 높이는운동아닌가요 수영이랑 조깅은 가슴을 펼치는데요 ㅜ 이해가안가요
태음인인거 같은데 커피는 못끊어요! ㅠㅠ
체질에 따라서 운동도 달리 해야겠네요 허벅지가 에너지 저장 창고라는데 자전거 타기 해야겠어요
상체는 살찌는데 하체는 부실합니다 하체 살찌우는 방법없나요~~
하체를 찌우시도록 하는 노력이 오히려 상체를 비대하게 만들 수도 있습니다^^ 하체에 근력을 키우시는 방법이 더 효율적일 듯 합니다.
@@건강ON 답변 감사합니다 혹시 추천 한약제 있습니까
태음인은 커피 마시면 어떤부분에서 해롭나요.. 태음인은 커피가 맞는체질이라고하는데 ㅜ 단지 하체비만때문에 커피를 자제해야하는건가요?
음인들은 기본적으로 이뇨 탈수 시키는 성분은 좋지 않습니다.
@@건강ON 단지 다이어트때문에 그런건가요? 양인이 음이 부족하니깐 이뇨 탈수가 더 안좋지않나요?
남자인데 허리가 없어서 말랐을때
갑자기 살이 찌니까 바지를 허리가 안맞는데 억지로 작은바지를 입으니까
살이 상체로만 찜
커피는 괜찮네 다행이다ㅏㅏ
태음인 아니면 소양인같은데요 상체가 마르고 하체가 살이있다면 전체적으로 말랐습니다.
태음인이 더 가까울가요..
체질 진단은 단순히 체형만으로 혹은 성격만으로 간단하게 진단하기에는 오류를 범할 수 있습니다. 보통 저희가 체질 진단 할때는 문진, 설문, 체형, 성격, 가족관계 등 모든 면을 체크 하고 약과 음식에 대한 반응까지 확인 합니다.
난 저체중까지뺐었을때도 다리가 너무 튼튼하더라.. 차라리 지방이였으면 빠졌을텐데왜 다근육이냐
체형, 골각 등이 체질적인 경향성도 있습니다^^
소음인은 하체가 골은걸로 알고있는데요??
일반적인 소음인은 상체보다는 하체가 발달한 체형이 많지만.. 각각의 상황이나 후천적인 노력 등에 따라 달라질수 있습니다.
진짜 신기하네요 태음인체형인데 부을까봐 싱겁게.먹으면 어지럽고 오히려 붓는 느낌이.있는데 와우
체질에 따른 올바른 식이 중요 합니다.
전 전체적으로 비만인데 어떡하죠..ㅜㅜ
간이안된음식을 먹으면 좋은거아닌가??;;;;
체질마다 소금을 충분히 섭취해야 할 수도 있습니다.
난 자극적인거 좋아하는데ㅜ하비인데 ..