Kimseye Kendini Ezdirme : Hakkını Savun!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2024
- TH-cam kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde “Kimseye Kendini Ezdirme : Hakkını Savun!” üzerine konuşuyoruz.
İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasoglu.com/
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süpervizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.
Bilinçli kötülük yıllardır uğradığım ama adını koyamadığım şey çok şükür hepsınden uzaklaştım kardeşim dahil
Ben kendimi çok yalnız hissediyorum ama yinede uzak kalmaya çabalıyorum ailemin gözünde hiç değerim yok evin hamali benim
Nasıl uzaklastiniz.Dun başıma geldi .Annem yine taraf tuttu her zamanki gibi ben haksız çıktım .Bazı şeyler maddiyata bakıyor imkanım olsa ayrı eve çıkardım
@@MerveBetul-ry5vf walla önce çocuklarım ve kocam dedim zor oldu ama alıştım tanı kullanmaya alışık oldukları için zor oldu
Damla hanım🙏🏽kardeşim dahil🙏🏽
Çok zor bir zamanda yız kişilerin kaletesi çook düştü maalesef laftan anlamıyor lar
1. Seni ezmeye çalişan birine karşı kesinlikle empati kurma
2. Kötüye taraf oluyor olmak kötü insanın zulmini size karşı arttırır
3. Size zorbalık yapan sizi küçümseyen birine karşi biraz zaman taniyim şimdi soylemeyim demeyin
4. Sınır çizin
5. Bundan sonra....
Video 2 kere izlendi notlar alındı teşekkür ediyorum 🤍✨🫶
Teşekkürler ❤
Bizler icin Empati bir güc ayni zamanda zayiflik. Sizinde belirtiginiz gibi. Acimak zayifliktir. Bunada dikat etmeliyiz. Tesekurler Tuba. 🌹♥️👍😊
Hiç kendimi savunmayıp hep sessiz kaldım, kötü niyetli olduklarını bildiğim için hep boş verdim, içime ata ,ata ne mi oldu fibromiyalji hastası oldum 😢 ve hepsinden uzak durdum bu kişiler en yakınlarım olsa bile 😢
Aynen bende senin gibi yaptim ayni hastalığı yaşıyorum noldu kendimize etti 😢
Merhabalar fibromiyalji tanısı nasıl kondu bende şüpheleniyorum nasıl yol izlesem bilemedim
Aynen
Çok anlamlı bir video. Toplumsal büyük sorun.
Bende de sosyal fobi çıktı şuan destek alıyorum Merhamet öyle bir şey ki her insana uğramaz her kalp taşımaz fazla merhametli olan insanlar ben gibi herkesi kendi sanıyor ve bu durum sonucunda karşı taraftan beklemediği bir tepki ile karşılaştığı zaman bu durum kendisini yıpratabiliyor Bu dünyada hala iyi insanların var olması ne kadar güzel bir şey empati kurmak insanlar arasındaki etkileşimi artırır ama öyle insanlar var ki empati yoksunu anlaşılmak istemeyen kendini bir şey sanan insanlar için bu duygudan biraz kaçmak gerekir çünkü olan onlara değil biz öz kendi ruh sağlığımıza olur yani anlayacağın insanlara hakketigi kadar değer ver
Bu tür insanlar hayatımızın her alanında malesef karşımıza çıkıyor.Bizler her ne kadar iyimser olup anlayış göstererek karşı tarafa bak seni dinliyorum sana saygı duyuyorum imajı versekte bu tür insanlarda şeytani bir içgüdü yerleşmiş bulunmakta ve karşısındaki herkesi potansiyel düşman olarak görür ve hayatında kötülük adına her ne yaşamışsa size yansıtmak ister zamanında bunlarda ezilip hor görülüp bunlarla nasıl başaçıkılırın çözümünü bulamadığı için kendisine yapılan tüm kötülükleri başkalarından çıkarmak istiyorlar bir nevi kendi yaşadıklarını size yansıtıyorlar.Bunları dikkatlice incelerseniz anlamsızca varlığını kabul ettirme çabası bulunur.Herkesi herşeyi kolayca eleştirir ama kendilerini eleştirdiğinizde asla kabul etmezler çünkü en zayıf noktaları aşağılanmaktır.Aşağılanmanın dibini görmüşlerdir.Normal bir insan ile fikir ayrışmazlığına gidildiğinde bir şekilde medenice iki tarafta düşüncelerini dile getirir ve olay kapanır ama aşağılık kompleksine sahip olan insan ile fikir ayrılığına düştüğünüzde asla kabul etmez ve seni acımazsızca gerek beden dili gerekse sözleri ile üzerinizde baskı yaratır.Ne yapıyor bu alt tarafı bir fikir belirttim desenizde kendi içinizden bu insanla iletişimi devam ettirmeye çekinirsiniz evet karşınızda dipleri görmüş ruhu baya hasar almış kimilk bunalımında olan biri var size tavsiyem uzak durun bu tür insanlardan.
Bunu neden yaptın diye iki farklı kişiye sordum, gözümün önünde yaptığını ve söylediğini inkâr ettiler, anladım ki "bundan sonra" diye birşey yok!
Kıskanç ve art niyetli insanları hayatından çıkarmak tek kural net !
hakkımı savunduğum zaman, kendimi ezik gibi hissediyorum hep susmak öğretilmiş sorun çıkarmamayı öğrenmişim
Neden ki, ben kendimi savunduğum zaman, özgüvenli hissediyorum, ve sonrasında da nasılda tatlı tatlı çaktım, ağzını bile açıp geri cevap veremedi diye kendime aferim diyorum😅
Hakkımı savununca manipüle ediliyorum sen haksizsin deniliyor bu evde.Biktim ya
Aynen bende öyleyim
@@MerveBetul-ry5vf aynı durumu bende yaşıyorum çünkü bizler herşekilde herkese iyi niyetli davrandığımız doğal olduğumuz için bir tehlike olarak görülmüyoruz.Zamanında sindirildiğimiz için her ne kadar tepki versekte sonrasında bir suçluluk pişmanlık duygusu yaşıyoruz.Çünkü hem utandırıldık hem suçlandık.Kendini bildikten sonra üzülme seni anlıyorum.
Hakkını savunmaya kalkınca ne kadar medeni ve insani konuşsakta karşıdaki kabul etmeyecek, ben görüşmeyi kesiyorum .
O insanları anlatırken ne güzel tarif ettiniz.
Küçük kardeşim bana bağırıp sonrasında mutfaktaki bardakları kırdı. Tüm aile onu destekledi, çünkü buna ben sebep olmuşum. Bana karşı hem saygısızlık yapıyorlar, küfür edip etrafı kırıyorlar hemde haklı oluyorlar. Keşke babam başımızda olsaydı
O bardak kırmaya başlayınca sen de sinir krizi geçiriyor gibi yap hızlıca birkaç tabak bardak yere fırlat. Çığlık at aynı zamanda. Kim daha deli görsünler. Korksunlar ve seni sakinleştirmeye çalışsınlar. Eşit şartlar sağlandığında konuş, buradaki kuralları uygula. Mutluluklar.
Sanki hissettiniz de paylaştınız tamda ihtiyacım olan 😢
O kadar zor bir insanla mücadele ediyorum ki uzun zamandır. Ne şekilde davranırsam asla sonuç olumlu olmuyor. İşine gelmeyince sen hastasın şaka yaptım ne var bunda. Dışarıdan bakıldığında okumuş etmiş kendini yetiştirmiş bi profil ama dostluğu çok can yakıcı. Mücadele etmek imkansız bazıları ile...
Öyle insanlar manüpulatör) başka adıyla cin.
Benim de ailemde var beni ezen bi kötü niyetli 😢Allahım ıslah eylesin
Bu kişiler maalesef eşim ve ailesi uzak durmak mümkün değil başa çıkmanın yollarını bulmam gerekiyor.Bilgiler çok kıymetli teşekkürler ☺️
ah işte benim yaşadığım sorun karşıdakinin kötü niyetli olduğunu hep unutmak. Karşımdaki insan kim olursa olsun o kadar iyi yaklaşıyorum ki onun kötü niyetli olabileceği aklımın ucundan bile geçmiyor. Ta ki hiç beklemediğim bir anda şak diye bir darbe alana kadar, o zaman da zaten şoka girmiş ve donup kalmış -oluyorum- oluyordum. Artık bundan sonra karşımdakinin niyetini okumaya çalışacağım ve kötü niyetli bir insan olabileceğini aklımdan çıkarmayacağım ve niyetini anladığım anda da bu şekilde davranacağım çok teşekkür ederim bu güzel video için
Seni o kadar iyi anlıyorum ki bu zamana kadr hiç insanların ( yakın çevremden) bana zarar verebileceğini düşünmedim ama bu sene çok güzel bir darbe ile anladım . Üstüne üstelik aldığım darbe için iyileşmeye gittiğim insanlardan da darbe yedim benim darbe yediğimi gören sanki benim bu anımı bekliyormuş yada bana mı öyle geliyor bilmiyorum artık güvenemiyorum kimseye en yakınım dediğim insanlar bile değişiyor rahatsızlığıöı dile getirmeye çalışıyorum karşımdakini kırmadan ama onlar beni kırmaktan çekinmiyor yalnız kalmak istemiyorum güzel ilişkilerim bitsin istemiyorum çevremde insan kalmadı sile sile
Elim ayagım titriyor hocam huzur bozmuş sorunlu duruma düşürüyorlar sakayı kaldırmadıgımı söyledigim halde yapıyorlar
Aynı durum bendede var .Huzuru sanki ben bozuyormusum gibi birde manipüle ediyo ev halkı Doğru tektir benim tahammül edemediğim nokta saygısızlık saygısızlık yapılınca cevab verdiğimde ben suçlu oluyorum .Bıktım ya .Öyle bir ortamda büyüdüm ki diğer kardeşlerimden ziyade hep ezilen taraf ben oldum . imkanım olsa ayrı eve çıkardım
Yine çok iyi geldiniz🌸. Hep iyi geliyorsunuz🙏🏻♥️
Çok doğru en önemlisi zaten mesafe. Teşekkürler🤍
Bildiklerinizi paylastiginiz icin, tesekkür ederim. Cok hakliziniz. Ben ne yazik bunlari yasadim. Sizin söylediklerinizi bilseydim, belki basima gelmezdi.
İyi, güzel konuşuyorsunuz. Anlıyorum. Ben de çok vakit şu kendini ezdirme sorununu yaşıyorum. Ancak bazen maddi ihtiyaç bakımından asılı kaldığım için beni ezen kişilere (ancak iyiliğimi düşünen birileri olduğunu düşüntüklerim) kendimi açık açık ifade etmek alınmıyor. Bazen ise kendi hakkımı korumağa çalışırken kızgınlığım artıyor, kendimi doğru düzgün ifade ede bilmediyim için konuşamıyorum. Buna göre de genelde "kafaya çok takma" diyip sabırla susmağı tercih etmek daha güvenli geliyor. Şu da zamanla kötü alışkanlığa dönüşüyor. Ve dünyanın en suskun insanına çevriliyorum. Şu sorunun hellini insan kendini herterefli gelişimine vakit ayırmasında buluyorum. Mesela bunun için videonuza baktım iyi geldi 🙂 Teşekkürler
Anlatım diliniz o kadar güzel ki son zamanlarda dinlediğim en iyi videolardan herkesin söylediği standart şeylerden uzak ve sınır çizmeye yönelik olması çok etkileyici teşekkürler ❤
Bravo güzel insan güzel Bayan bende size yürekten teşekkür ederim. 🌼🌺🌼🌻🍀❤☀️🌟🕊
Sizin videolarınızı dinledikçe kinim öfkem daha da artıyor normalmi. Bana yapılanlar aklıma geldikçe çok şişiyorum geriliyorum o anları tekrar yaşıyorum sanki nabzım yükseliyor nefes alışverişleri degişiyor
Yaşadıklarınızı hatırlamak, sizi öfkelendiriyor. Bu normal. Öfkenizi kenara koyup, neler yapmalı ve nasıl davranmalıyıma odaklanarak dinlemenizi öneririm.
Teşekkür ederim tuba hanım❤ hemen dinliyorum İnşaAllah. Bu arada diksiyon egitiminizi nereden aldınız bizimle paylaşmanızda bir mahsur var mı çok güzel ve yıllar önceki videonuz ile çok fark var çok hoşuma gitti.😊 @@TubaDadasoglu
Bendede çarpıntı oluyor… meyerse benim huzururumu bilinç altimi bile isteğe izdirap yasatiyor!!!
İki cihan bir araya gelse asla af etmicem benim de bi Canim var ve
Kimseye bile istege zararım yok ….su üç günlük dünyada o tür kötü insanciklar kendileri rahatlayim diye muhakkak bir kurban seciyorlar 😢
Allah razı olsun koca yürekli kardeşim, inşallah seninle çalışırız seferden sonra
İyi ki varsınız İyi kiii !! Benim için çok yücesiniz,harikasınız umarım bir gün sağlam duruşlu çok da güçlü biri olacağım, videolarınızın çok faydası dokunuyor gerçekten sonsuz teşekkürler ❤❤️
pratik ve gerçekçi yaklaşımınızdan ötürü kutluyorum sizi
Harikaydı çok iyi geldi.
Sağolun❤❤❤🎉
Teşekkürler Tuba abla cok verimli oldu💖💖
Hocam çok teşekkür ederiz ailemizden biri gibi oldun sizi can kulağı ile dinliyorum
Superrrrr anlatim bayildim ogrenmem gereken coook seyler var insAllah gec degildir ama inanki sayenizde kendime olan saygimi geri bulmaya calisiyorum degse herkes mutlu olsun diye yapmadigim kalmiyor gun sonunda nankor insanlarla karsilasiyorum cook uzuluyorum cok fedakar empati olmam beni hep bencil sorumsuz insanlarla karsilastirdi…… agzina dilene yureyine saglik Allah sizden razi olsun bizimle bu kiymetli bilgileri paylastigin icin sevdiklerine bagislasin eksik olmayin cok tesekurler yolunuz acik hersey gonlunuzce olsun 💝
Her zamanki gibi çok güzel ❤
Süperdi yine teşekkürler tuba hncım. Ahhh ahhh bide yapabilsek söylediklerinizi. Ama bundan sonra 👍🥰💞🙋♀️
Degerli bilgileriniz icin cok teşekkür ederim..Devamını dilerim.Tebrikler.❤🎉❤
Canım Tuba Hanım iyi ki varsınız iyi ki
Videolarınız için çok teşekkür ederim ❤ sanki kendimi anlatıyorsunuz.
Gerçekten çokk güzel anlatıyorsunuz. Çokk doğru anlatıyorsunuz. Bu tip insanlar hem kötü, hem şeytanlar. İçleri kötü insanlar ölene kadar asla değişmez. Bundan sonra hepsini sildim
Cok guzel anlatıyorsunuz, bunlar günlük hayatta yaşadığımız ama kelime bulup dile getiremedigimiz sorunlar.
Muhteşem bir videoydu, bildiğim ama emin olamadığım bir çok şeyi yerli yerine oturtabildim. Teşekkür ederiz
Yani bazı şeylere katilmadım ne yalan soyliyim karsiligi tam oturmadi ama genel olarak cok samimi ve icten bir vidyo idi teşekkür ederim ❤❤
Hocam çok iyi anlatiyorsunuz soyledikleriniz cuk diye oturuyor.Anlatiminizi her zaman beğeniyorum tebrik ederim 💓😘😍😇
2 kez dinledim. Çok güzeldi. Devamı gelir inşallah tuba hnmcm.
İnanılmaz güzel takip ediyordum bu videodan sonra abone oldum videodan çıkamıyorum. Teşekkürler selamlar🙏💕 sevgiler
Acıma duygusunun Kibir olduğunu ilk anladığımda aydınlanma yaşadım yıllar önce.
Tuğba hanım takip ettiğim "EN" siniz.Harika anlatım ...👌♾️
Selam ne güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederim ❤
Teşekkürler hocam ağzınıza sağlık.
Ağzınıza sağlık hocam anlattıklarınız çok tanıdık inşallah uygulayacağım.
Teşekkürler iyi ki varsınız
Tam ihtiyacım olan. Teşekkürler paylaşımınız için 🌸
Yine harika bir video olmuşş
Sizin bu etkili videolarınızı 4 gözle bekliyorum.
Çok sağolun ❤çoookkk güzeldi 🫠😍🥰
Çok teşekkürler😊❤
Anlattıgınız herşeye katılıyorum
Ağzına yüreğine sağlık olsun hocamız ❤
Suallarımı cavabladınız. Çox təşəkkür edirəm❤
Ağzınıza sağlık ❤
Yaaa sen harikasın bi tanesin maşallah Allah azmini ilmini artırsın bize de senin ilminden nasib etsin
Mükemmel bir hitabet tebrikler Tuba hanım
Allah C.C sizden razı olsun.Amin
Allah senden razı olsun inşaallah. çok faydalı oldu
bizim anlicamiz dilden nekadar da güzel anlattınız
Cookkk iyiydi.harika tüyolar icin teşekkür
Teşekkürler🙏🏻🌸
Çoook teşekkür ederimm ❤❤
Hocam birde rahatsız olduğum bir durumu söyleyince daha da çok yapıyorlar örnegin laf sokma dediğimde daha çok yapıyorlar yani zafımı kullanıyorlar
Harika bir bir video ❤❤
Tessekürler 👍
Gordugum ilk, tam saglikli psikolog.
İyi ki varsınız...
Çok teşekkür ederim
Teşekkürler
Ablam psikolog sizler iyi ki varsınız ❤❤❤❤cansınız.
Sağolun hocam
Siz BİR TANESİNİZ,BİRİCİKSİNİZ,İYİ Kİ VARSINIZ.🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷DEĞİNDİĞİNİZ KONULAR MÜKEMMEL
Ah bir de kitap çikarsaniz ,
Ne güzel olur çok kıymetli saygideğer hocam🐾🐶😻
Çok doğru ❤❤
Teşekkür ederim
Ağzınıza sağlık❤
teşekkürler
💯 bir video olmuş
Hayatimizi değiştirdiniz ❤
Kesinlikle 🥰🙏✨
Hocam diksiyonunuz çok güzel önerdiğiniz nefes egzersizleri var mıdır güzel konuşmak için🤗🤍🌸
Teşekkür ❤ hocam ben farklı bir açıdan bakarak; hep kötülere ezmeye çalışanlara karşı savunma mekanizması yerine "o kişiler" için bir video çekseniz öyle olmasalar daha iyi insan olsalar.
Sustuklerımiz dert
Oluyor
Dogurmakla Ana
Evlenmekle Koca olunmuyor
Yol verin
7:44 burası çok önemli
Ben ne yaptığımı, hangi durumlar karşısında nasıl tepkiler verdiğimi,kimlerin nerede ne yaptığını ve kimin hangi tavrı hak ettiğini çok iyi biliyorum. O kadar iyi bildiğim için şu an hayatımda değilsiniz...
Hepsi bende var
Ama bazen boş verince , onlar kuduruyordular işde şimdi o hatayi da düzeltdim.
Tamamdır sakin ol ve zaman kaybetme susma
Sonunda birisi şu “onun seviyesine inme” argümanına açıklık getirdi çok teşekkür ederim.
Arkadaşlar ben biriyle tartışırken böyle donup kalıyorum panik atak geçirmiş gibi oluyorum okulda böyle sınıfta kendini bilmez kişilerle tartişirken disiplinlik olurmuyum diye düşünüp laf etmiyorum ses etmiyorum ama onlar baya laf atıyorlar yani napsam ne etsem cidden onlar yüzünden okuldan da olmak istemiyorum
Tuba abla örtük iletişinle ilgili de bir video atabilir misin 16 yaşındayım ve felsefe dersinde insanları neden sevmiyorsun sorusuna çünkü kafamda insanların benim hakkımda düşüncelerini tahmin ediyorum ve soğuyorum dedim bu video ya çok ihtiyacım var napabilirim bunun için merak ediyorum.
tam basimdan gecenleri anlattiniz güzel anlatiminiz icin cok tesekkürederim okadar pisikolok dinledim hicbiri boyle anlamamisti beni sanki icimi okudunuz ❤
Sizi dinliyorum nasıl davranmam gerektiğini öğreniyorum fakat bunları uygulayacak cesaretim yok sebebi ise konuşmaya başladığım zaman titriyorum anksiyetem tutuyor çenem ve ellerim titremeye başlıyor heyecanlaniyorum kendimi kasıyorum ve yuz ifadem ağlama noktasina geliyor. bu durumu nasıl engellerim bilmiyorum vucudum tepki veriyor. Eger boyle olmasa cok özgüvenli olurdum bukadar ezik olmazdım. Sırf vucudum boyle tepki veriyor diye susmak zorunda kalıyorum
Teşekkür ederim güzel bayan ❤
❤
Keşke bazı olaylardan önce bu video yayınlansaydı
❤❤
Ya rabbim ihtiyacım olan insanları karşıma çıkar diye dua ettim her sayfada siz çiktiniz
Bir yakınım beni kıskandığı için yıllarca kötülük yaptı şuan tamamaien rest çektim ama yaptığı haksızlıkları hazmedemiyorum aklıma geldikçe aşırı sinirleniyorum bunu nasıl yenebilirim
Uygulama ya geçicem👍
Tuba hanim peki sizi ezmek isteyen ve ortam icerisinde bir kavga yaratan bir kisiye karsi uslubumuz nasil olmali (biz hakliyiz)
Tamam hocam..