Jak ugotować brokuły?

Jak gotować brokuły, by były soczyste i nie straciły swojego pięknego, zielonego koloru? Choć brokuły stają się jednym z najpopularniejszych warzyw na polskich stołach, ciągle mamy spory problem z ich poprawnym ugotowaniem. Zobaczcie, jak szybko i łatwo ugotować brokuły.
Dołącz do nas na Facebooku! / smakerpl
Więcej przepisów znajdziesz na Smaker.pl! www.smaker.pl

[@donatastemp8332]

Gotowane na parze są wspaniałe!

[@magorzatagrzesik7405]

Witam serdecznie dziękuję ślicznie za przepis

[@mateuszcichy2290]

Krótko zwięźle i na temat, dzięki

[@krystynaprzybysz8621]

Super dziękuję 🌹

[@lukwas11]

Solimy i słodzimy po zagotowaniu wody. Można dodać sok z połówki cytryny.

[@virusek999]

xDDD A jak posolę wodę przed to co wyparuje?

[@frny1316]

​@@virusek999tak

[@karmelek291]

Super tylko jaki ogien?

[@toshtoya6953]

Ognisty, ma się rozumieć 😂

[@leszekch.3642]

Nas uczono w Szkole Gastronomicznej zeby bez przykrycia gotowac zeby te kwasy szkodliwe czy cos tam moglo odparowac.

[@slawoimir4658]

Uwaga ! Bzdura, żadne gotowanie brokuł. Zagotować wodę z solą i namoczyć brokuły w tej widzie. Palnik wyłączyć. Pa zaledwie paru minutach wyciągnąć i odsączyć. Nie trzeba hartować, bo są wystarczająco chrupiące.

[@tomkrzyt]

dzięki 🙂

[@annabalian8184]

Dokladnie....

[@Michał-o9h]

❤❤❤

[@jerry-mind-sky]

Na stronie dr Mercola (internetowy gigant) , artykuł o pewnej amerykanskiej pani profesor co przez kilka tygodni (miesięcy?) gotowala brokuły ze stoperem w ręku i mierzyła ilość witamin i mikroelementów. I wyszło że najlepszym balansem między wartością odżywcza ciepłego brokula a łatwością przezucia jest
4 minuty na parze. Temat surowego brokula to osobny temat, a kiełki brokulowe leczą raka.

[@chrissres]

Ciekawy komentarz dzięki :)

[@jadwigawrobel5588]

Super komentarz. Dziękuję.

[@jerry-mind-sky]

@@jadwigawrobel5588 Dziękuję również za komentarz:) oczywiście najlepiej aby brokuł był ekologiczny.
Jeżeli zna Pani angielski to polecam nową książkę dr Levy ,, Rapid virus recovery,, na polskim Amazonie.

[@jadwigawrobel5588]

@@jerry-mind-sky Niestety ale nie znam angielskiego. Dziękuję i pozdrawiam życzę dużo zdrówka 🥦

[@grazynagrazynajl439]

Przestańcie z kielkami,chyba,ze wypridukujecie je sami w domu,te kupne,zebyscie widzieli,jak,je produkuja,pelne chloru i substancji chemicznych rakotwórczych,zeby wstrzymac rozwój listerii,e colini innych smiertelnych bakterii,a chloru z środka nie usuniecie niczym,

[@halinamachiuck448]

Najwartosciowsze brokuly to male rozyczki z odrobina wody i oliwa z oliwek pod pokrywka do 5 min z odrobina kurkumy pieprzu i pikantnej papryki przepis od wloszki gdzie mieszanka

[@marcomarco5056]

Zgadzam się, ja do tego lece na włoskim Biotad Plus dla mnie rewela.

[@MrPesiu1]

Brokuły i kalafiory gotujemy bez przykrycia

[@svitlanababinska6006]

4 minute broccoli

[@monaliza121]

8minut to bez wartości i rozgotowane

[@Bzdurek]

superka film

[@seminaria]

jak cukru

[@ninamarkiewicz9073]

Niby zielone warzywa mają od cukru zachować swoją naturalną zieleń, ale to guzik prawda, zieleń i tak się zmieni, jak się dłużej gotuje Osobiście dodaję cukru do gotowania warzyw (oprócz ziemniaków i buraków) ze względu na lepszy smak . A brokuły to tylko na parze.

[@ulkakielinska3339]

Semino rosi

[@Zibisir]

1 minuta i wystarczy

[@nettraveller81]

Jak?

[@gosiamar7960]

Porady rady dobrze ale tutaj jest poważne zagrożenie za co mam to wszystko kupi.

[@waldemargruenenberg6351]

Do 1 min

[@sobolesia1239]

6, 8 min to wyjdzie raczej papka brokułowa

[@janhody4403]

Najpierw się Pani dowiedz ile nawozów one wymagają. ... tyle w temacie

[@gosiamar7960]

Wiecie kogo żywią znowu już były kartki żywnościowe teraz nie dają zarobić żeby my nie mieli Polacy co jeść i za co życ

[@jozefkubrak8016]

Bzdura do potęgi!! Każdy kto chce może mieć prace, nawet jak nie pracuje to nie głoduje .

[@gosiamar7960]

A wieśniaki z cyganami nie da się żyć z każdej strony osaczona jestem z córką mieszkam na zagłębiu Sosnowiec tragedia

[@projektantpszemek5802]

Co Pani... Radzę wyłączyć internet.

[@pogromcafoliarzy7494]

Co to ma do tego

[@SLISKI_JOHNNY]

a ja jestem wege i trenuje crossfit ale heca