Ja doskonale pamiętam te czasy Zanim wszedłem w świat rozwoju osobistego... Przez nieszczęśliwy związek byłem praktycznie wyłączony z życia, stresowałem się ciągle przez dziewczynę co odbijało się na moim życiu, nic mi się nie chciało, stres zżerał mnie od środka, a jako że byłem nieświadomy tego co robię nie potrafiłem tego skończyć. Teraz mogę powiedzieć że jestem na drugim etapie samokontroli i to naprawdę wspaniała rzecz! Jakaś mała sprzeczka - zaraz mówię sobie "boże czym ja się przejmuję, przecież to się rozwiąże jeszcze tego dnia" i działam dalej 😁 Dawid, dziękuję ci z całego serca za tą wiedzę którą się dzielisz, pozdrawiam!
Świetny materiał:) Ja przedewszystkim staram się pamiętać i przypominać sobie ze to jest mój cel. Mam świetną pracę, a w niej wiele okazji do tego aby gasić swoje ego. Gdy nadejdzie burza staram się odszukać prawdy na temat tej osoby, jej emocji i ich przyczyny. Odseparować umysł od fizycznych odczuć. Wiem, że to jest proces. Wiem że to jest praktyka. Cel jest piękny, a więc warty:)
Kiedy czytałem twoja pierwsza książkę co rozdział zatrzymywalem się i łapałem za głowę z myślą "wow przecież to takie oczywiste a jednak nigdy sobie tego nie uswiadomilem". Kiedy zrozumiałem jak świat jest dziwny i niesamowity, jak działa ludzki umysł i dlaczego jesteśmy jacy jesteśmy to wszystko stało się prostsze :) Sam proces ogarniania tego wszystkiego będzie trwał dłuuugo ale działa to trochę jak narkotyk, tego nie da się zapomnieć bo zawsze mam z tyłu głowy że wszystko zależy ode mnie i po co być smutnym jak można być szczęśliwym. Polecam oprócz mechanizmu ego zapoznać się z tym jak działa świadomość i podświadomość, bo to też ważny temat jeśli chodzi o ogarnięcie samego siebie :)
Ja stosuje taką pewną metodę, za każdym razem gdy ktoś w moim otoczeniu wylewa w moim kierunku jakieś swoje emocje, wcześniej w umyśle wypracowałem sobie pewną nawykową interpretacje myślową tego stanu rzeczy. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że kiedy znajdziemy się już w stresującej sytuacji to ma ona na nas niesamowicie duży wpływ ale można przez to przebrnąć:). Mianowicie metodę tą nazywam TECHNIKĄ KOTWICZENIA. Przerabiam po kilka razy dziennie w swoim umyśle nieprzyjemne zdarzenie z mojego życia które doświadczyłem, następnie odczuwam tą emocję którą czułem w trakcie całego zajścia w rzeczywistości i kiedy już ją w pełni odczuje, następnie doklejam do tej emocji swoją logiczną interpretacje iż ktoś tak zareagował tylko i wyłącznie dlatego, że był akurat w takim STANIE EMOCJONALNYM, ponieważ to właśnie ten stan przejął nad nim władzę a nie odwrotnie. Siłą rzeczy po prostu musiał tak zareagować. Kiedy będziemy powtarzać ten schemat myślenia w naszym umyśle przynajmniej kilka razy dziennie, wytrwale każdego dnia oraz za każdym razem gdy będziemy doświadczać takich sytuacji w życiu codziennym, powstanie z tego nowy nawyk myślowy. To spowoduje, ze po czasie każde takie zajście Nasz umysł będzie utożsamiał z tą właśnie myślą co sprawi że automatycznie będzie Nam podsuwał tą właśnie interpretacje w celu zinterpretowania tego negatywnego zdarzenia. Nasza ocena takich właśnie zdarzeń zmieni się na taką, że nie będziemy już nawet w stanie odczuć żadnych negatywnych emocji gdyż to właśnie myśl generuje emocje a ta została zmieniona. Dodam, że umysł nie odróżnia to co wyobrażone od tego co rzeczywiste! Coś pięknego. Trzeba to docenić:) Wiedza jest wszędzie i dla każdego! Wyobraźnia jeszcze ważniejsza od wiedzy bo wiedzę będziemy w stanie dopiero wykorzystać jak będziemy mieć wizję siebie jacy chcemy być. Pozdrawiam!:) Ps. Zajęcie trenera mentalnego to wspaniała rzecz, wierze że będę mógł tego doświadczyć w przyszłości na własnej skórze:) Pozdrawiam Dawid!
U mnie takie działania wprowadziły przełom w małżeństwie. Pomijając fakt, że ma wpływ na całe moje życie, odkąd na pełnym luzie obserwuje świat takim jaki jest, a zatem i żonę to wszystkie kłótnie kończą się na lekkim wybuchu żony i moim - "Uważasz, że jest się czym emocjonować?" i trwają 3 sekundy :) Kolejny benefit to odporność na głupich ludzi. Zamiast się denerwować i dołować, mogę ze spokojem przemówić do siebie - "Ta stara sąsiadka ma coś z głową, czytałeś o tym w książce o psychologii nic tu nie zdziałasz więc nie wchodź w polemikę. Ciesz się pozytywnymi aspektami życia, a ze staruchy będzie beka kiedy spotkasz się ze znajomymi :)"
Dziekuje Ci bardzo za ten filmik 🌞 Bardzo wartosciowy i konkretny. Prosze o wiecej takich instrukcji dotyczacych naszych codziennych zachowan 😁 Rewelacyjny pomysl z koszulka i miejscem.
Na początku Chęć udowadniania Potem Akceptacja siebie Następnie Większy spokój z powodu braku chęci udowadniania Teraz Błogi spokój i 80% dążenia do sukcesu Brak chęci interpretacji czegokolwiek związanego z żądzą Dziecinna radość z pomagania innym 5
Świetny materiał ! W moim przypadku gdy złe, negatywne emocje przepełniają mnie oglądam je, obserwuje je. Metaforycznie opisałbym to w ten sposób: "ja jestem niebem i oglądam siebie i te czarne chmury które są we mnie/obok mnie daje im czas aż sobie łaskawie pójdą. " Czasami łapie mnie Ego, przepraszam tą osobę i zatapiam się w swoich myślach. Pozdrawiam
Super film!!!! , ale najlepsza jest ta bluza , ktora zmienia kolor, super rzecz , najlepsza jaka kiedykolwiek widzialem. Może uchylicie rąbka tajemnicy jak stać sie przeszczęśliwym posiadaczem takiej, byłoby super bądz podobnej!!!!!!!!!!!??????????????????
3 super film samokontrola Zrozumiałem że Samokontrola to wszystko o panowanie nad emocjami to podstawa bo przychodzi problem bang emocje ego atakuje i po mnie więc po co mi potem ten rozwój cele planowanie jak nie potrafię zapanować nad emocjami. Czyli samokontrola panowanie nad emocjami jak Dawid,Dalejlama,Branson,Rockefeler, wszyscy panują nad emocjami. "Mogę stracić koszule ale nie głowę" Rockefeler Emocje negatywne ego atakuje ale ja tak nie chce! Teraz przypominam sobie przykłady ostatnio gość mi wyjechał i się wkurzyłem mówię jak jedziesz pajacu pajacu bo ci przy*ierdole 2 proste i będzie płacz i rzeczywiście ostre mocne negatywne emocje gdyby z auta wysiadł to problem bo policja itd a po co to tylko utrudnienie życia, na szczęście gościu był mądrzejszy i panował nad sobą. Jak jadę to mocne mam emocje bo nie lubię jak ktoś mi wyjeżdża ale ostatnio wkręciłem sobie jak Dawid mówi i wkręciłem sobie że spoko spieszy mu się bo ma coś pilnego np szpital lekarza a może do rodziców jedzie bo się spóźnił i nagle bang spokój opanowanie, to jest coś pięknego. Kurcze ten spokój opanowanie to rzeczywiście podstawa życia, ostatnio sobie wkręcam że chcę być opanowany spokojny a nawet wyrachowany jak Rockefeler i rzeczywiście działa to , jestem spokojny i to się liczy. Dzięki mistrzu 😎😎🤗
A prawdy moralne ? Tzn nasza reakcja gdy ktoś się zachowuje źle według nas ? Ja wiem każdy inaczej to interpretuje ale np ktoś się bije na ulicy albo uderzył mnie i co mam myśleć " taka jego historia i interpretacja rzeczywistości" i mam się nie zezłościć nie zareagować tylko mu mówić, że powinien nad sobą pracować? Włąśnie wtedy powinienem zareagować stanowczo a nie hamować to co się we mnie teraz dzieje. Czy nawet zazdrość w jednym filmiki powiedziałeś że kiedyś gdy twoja kobieta ubiera się wyzywająco to już Cię to nie denerwuje bo taką jest po prostu osobą ale czy chciałbyś żeby Twoja córka tak robiła ? no nie więc i obojętnie koło tego jak Twoja dziewczyna się ubiera nie przejdzie się raczej bez słowa. Nie mówię agresji czy zdenerowania ale upomnienia. Z góry dzięki za odpowiedź.
Wiem, że nie jestem Dawidem, ale powiem ci jak to wygląda z mojej perspektywy 😅 Trzeba wyczuć kiedy należy powstrzymać się od ukazywania skrajnych emocji, ponieważ kiedy się złościmy to te emocje szkodzą głównie nam. Wydziela się kortyzol, myślimy nad taką sytuacją przez kolejne x dni, nie możemy spać. Jest to po prostu niezdrowe Jednak tak jak należy zachować emocje na wodzy w większości sytuacji tak myślę, że jeśli chodzi o obronę własnych przekonań, siebie samego czy bliskich to należy pozwolić naszym emocjom przemówić jednocześnie kontrolując je zdrowym rozsądkiem. Mam nadzieję, że w jakiś sposób ta odpowiedź pomogła 😅
Brzmi dobrze. W teorii. W praktyce... to moze oznaczac lata ciezkiej pracy ze soba... Moze reagujemy impulsywnie, bo to jest mechanizm nabyty przez lata w ciaglym stresie, czesto od urodzenia. Slowo klucz: trauma. Wtedy nie mozna ot tak postanowic... nie bede wiecej, i juz. Potrzebna pomoc z zewnatrz.
Ja doskonale pamiętam te czasy Zanim wszedłem w świat rozwoju osobistego...
Przez nieszczęśliwy związek byłem praktycznie wyłączony z życia, stresowałem się ciągle przez dziewczynę co odbijało się na moim życiu, nic mi się nie chciało, stres zżerał mnie od środka, a jako że byłem nieświadomy tego co robię nie potrafiłem tego skończyć.
Teraz mogę powiedzieć że jestem na drugim etapie samokontroli i to naprawdę wspaniała rzecz!
Jakaś mała sprzeczka - zaraz mówię sobie "boże czym ja się przejmuję, przecież to się rozwiąże jeszcze tego dnia" i działam dalej 😁
Dawid, dziękuję ci z całego serca za tą wiedzę którą się dzielisz, pozdrawiam!
Świetny materiał:) Ja przedewszystkim staram się pamiętać i przypominać sobie ze to jest mój cel. Mam świetną pracę, a w niej wiele okazji do tego aby gasić swoje ego. Gdy nadejdzie burza staram się odszukać prawdy na temat tej osoby, jej emocji i ich przyczyny. Odseparować umysł od fizycznych odczuć. Wiem, że to jest proces. Wiem że to jest praktyka. Cel jest piękny, a więc warty:)
Niesamowicie wytłumaczone ! Dzięki Dawid jesteś wielki !
Genialny pomysł z tą koszulka i falami. Pokazując to w taki sposób łatwiej mi było zrozumieć ten temat 😊
Pracuję nad tym od ponad roku i każdego dnia jest coraz lepiej hehe
Kiedy czytałem twoja pierwsza książkę co rozdział zatrzymywalem się i łapałem za głowę z myślą "wow przecież to takie oczywiste a jednak nigdy sobie tego nie uswiadomilem". Kiedy zrozumiałem jak świat jest dziwny i niesamowity, jak działa ludzki umysł i dlaczego jesteśmy jacy jesteśmy to wszystko stało się prostsze :) Sam proces ogarniania tego wszystkiego będzie trwał dłuuugo ale działa to trochę jak narkotyk, tego nie da się zapomnieć bo zawsze mam z tyłu głowy że wszystko zależy ode mnie i po co być smutnym jak można być szczęśliwym. Polecam oprócz mechanizmu ego zapoznać się z tym jak działa świadomość i podświadomość, bo to też ważny temat jeśli chodzi o ogarnięcie samego siebie :)
Ja stosuje taką pewną metodę, za każdym razem gdy ktoś w moim otoczeniu wylewa w moim kierunku jakieś swoje emocje, wcześniej w umyśle wypracowałem sobie pewną nawykową interpretacje myślową tego stanu rzeczy. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że kiedy znajdziemy się już w stresującej sytuacji to ma ona na nas niesamowicie duży wpływ ale można przez to przebrnąć:). Mianowicie metodę tą nazywam TECHNIKĄ KOTWICZENIA. Przerabiam po kilka razy dziennie w swoim umyśle nieprzyjemne zdarzenie z mojego życia które doświadczyłem, następnie odczuwam tą emocję którą czułem w trakcie całego zajścia w rzeczywistości i kiedy już ją w pełni odczuje, następnie doklejam do tej emocji swoją logiczną interpretacje iż ktoś tak zareagował tylko i wyłącznie dlatego, że był akurat w takim STANIE EMOCJONALNYM, ponieważ to właśnie ten stan przejął nad nim władzę a nie odwrotnie. Siłą rzeczy po prostu musiał tak zareagować. Kiedy będziemy powtarzać ten schemat myślenia w naszym umyśle przynajmniej kilka razy dziennie, wytrwale każdego dnia oraz za każdym razem gdy będziemy doświadczać takich sytuacji w życiu codziennym, powstanie z tego nowy nawyk myślowy. To spowoduje, ze po czasie każde takie zajście Nasz umysł będzie utożsamiał z tą właśnie myślą co sprawi że automatycznie będzie Nam podsuwał tą właśnie interpretacje w celu zinterpretowania tego negatywnego zdarzenia. Nasza ocena takich właśnie zdarzeń zmieni się na taką, że nie będziemy już nawet w stanie odczuć żadnych negatywnych emocji gdyż to właśnie myśl generuje emocje a ta została zmieniona. Dodam, że umysł nie odróżnia to co wyobrażone od tego co rzeczywiste! Coś pięknego. Trzeba to docenić:) Wiedza jest wszędzie i dla każdego! Wyobraźnia jeszcze ważniejsza od wiedzy bo wiedzę będziemy w stanie dopiero wykorzystać jak będziemy mieć wizję siebie jacy chcemy być. Pozdrawiam!:) Ps. Zajęcie trenera mentalnego to wspaniała rzecz, wierze że będę mógł tego doświadczyć w przyszłości na własnej skórze:) Pozdrawiam Dawid!
Gratuluje wytrwałości i dyscypliny ,
Podrawiam
Dawid skąd wziąłeś taką świetną koszulkę?😃 oczywiście filmik jak zwykle miecz!😉
U mnie takie działania wprowadziły przełom w małżeństwie. Pomijając fakt, że ma wpływ na całe moje życie, odkąd na pełnym luzie obserwuje świat takim jaki jest, a zatem i żonę to wszystkie kłótnie kończą się na lekkim wybuchu żony i moim - "Uważasz, że jest się czym emocjonować?" i trwają 3 sekundy :) Kolejny benefit to odporność na głupich ludzi. Zamiast się denerwować i dołować, mogę ze spokojem przemówić do siebie - "Ta stara sąsiadka ma coś z głową, czytałeś o tym w książce o psychologii nic tu nie zdziałasz więc nie wchodź w polemikę. Ciesz się pozytywnymi aspektami życia, a ze staruchy będzie beka kiedy spotkasz się ze znajomymi :)"
Właśnie zaczynam stosować nie jest łatwo lecz cały czas się staram dzięki!
Dziekuje Ci bardzo za ten filmik 🌞 Bardzo wartosciowy i konkretny. Prosze o wiecej takich instrukcji dotyczacych naszych codziennych zachowan 😁 Rewelacyjny pomysl z koszulka i miejscem.
Witam Świetnie te emocje świadomości pokazałeś na koszulce można je wdrożyć w życie 👍
Gościu dobrze mówi. Co z tego że wiesz to w teorii jak nie potrafisz wpleść to w praktykę. Bardzo fajne materiały i oglądam dalej ;) pozdrawiam
Na początku
Chęć udowadniania
Potem
Akceptacja siebie
Następnie
Większy spokój z powodu braku chęci udowadniania
Teraz
Błogi spokój i 80% dążenia do sukcesu
Brak chęci interpretacji czegokolwiek związanego z żądzą
Dziecinna radość z pomagania innym
5
Genialny przekaz !! Dziękuję :)
Pozdrawiam z Gliwic ⬆️🌊🙏😄
Super mnemotechniczna sceneria i koszulka. Sub konieczny.
Świetny materiał ! W moim przypadku gdy złe, negatywne emocje przepełniają mnie oglądam je, obserwuje je. Metaforycznie opisałbym to w ten sposób: "ja jestem niebem i oglądam siebie i te czarne chmury które są we mnie/obok mnie daje im czas aż sobie łaskawie pójdą. "
Czasami łapie mnie Ego, przepraszam tą osobę i zatapiam się w swoich myślach.
Pozdrawiam
Dziękuje
Super materiał . Mam nadzieję, że przyda się do pracy z lękiem .
Może coś na temat wsytdu?
wstyd jest w grzechu , wyzbywając sie grzechu wyzbędziesz sie wstydu, podobnie z lękiem
Adam .L a w momencie gdy jest Ci wstyd za kogoś?
U mnie w bardzo dużym stopniu zniknęło poczucie wstydu dzięki zwiększeniu pewności siebie
Kwestia relacji damsko-męskich. Odrzucenia, zagadywanie do dziewczyn, samorealizacja a partner/rka
Czy mógłbyś zrobić mental na temat: jak nie oceniać ludzi?
Genialny przekaz
Super film!!!! , ale najlepsza jest ta bluza , ktora zmienia kolor, super rzecz , najlepsza jaka kiedykolwiek widzialem. Może uchylicie rąbka tajemnicy jak stać sie przeszczęśliwym posiadaczem takiej, byłoby super bądz podobnej!!!!!!!!!!!??????????????????
Pozdrawiam serdecznie.
3 super film samokontrola
Zrozumiałem że Samokontrola to wszystko o panowanie nad emocjami to podstawa bo przychodzi problem bang emocje ego atakuje i po mnie więc po co mi potem ten rozwój cele planowanie jak nie potrafię zapanować nad emocjami.
Czyli samokontrola panowanie nad emocjami jak Dawid,Dalejlama,Branson,Rockefeler, wszyscy panują nad emocjami.
"Mogę stracić koszule ale nie głowę" Rockefeler
Emocje negatywne ego atakuje ale ja tak nie chce!
Teraz przypominam sobie przykłady ostatnio gość mi wyjechał i się wkurzyłem mówię jak jedziesz pajacu pajacu bo ci przy*ierdole 2 proste i będzie płacz i rzeczywiście ostre mocne negatywne emocje gdyby z auta wysiadł to problem bo policja itd a po co to tylko utrudnienie życia, na szczęście gościu był mądrzejszy i panował nad sobą.
Jak jadę to mocne mam emocje bo nie lubię jak ktoś mi wyjeżdża ale ostatnio wkręciłem sobie jak Dawid mówi i wkręciłem sobie że spoko spieszy mu się bo ma coś pilnego np szpital lekarza a może do rodziców jedzie bo się spóźnił i nagle bang spokój opanowanie, to jest coś pięknego.
Kurcze ten spokój opanowanie to rzeczywiście podstawa życia, ostatnio sobie wkręcam że chcę być opanowany spokojny a nawet wyrachowany jak Rockefeler i rzeczywiście działa to , jestem spokojny i to się liczy.
Dzięki mistrzu 😎😎🤗
Pozdrawiam 👍
A prawdy moralne ? Tzn nasza reakcja gdy ktoś się zachowuje źle według nas ?
Ja wiem każdy inaczej to interpretuje ale np ktoś się bije na ulicy albo uderzył mnie i co mam myśleć " taka jego historia i interpretacja rzeczywistości" i mam się nie zezłościć nie zareagować tylko mu mówić, że powinien nad sobą pracować?
Włąśnie wtedy powinienem zareagować stanowczo a nie hamować to co się we mnie teraz dzieje.
Czy nawet zazdrość w jednym filmiki powiedziałeś że kiedyś gdy twoja kobieta ubiera się wyzywająco to już Cię to nie denerwuje bo taką jest po prostu osobą ale czy chciałbyś żeby Twoja córka tak robiła ? no nie więc i obojętnie koło tego jak Twoja dziewczyna się ubiera nie przejdzie się raczej bez słowa.
Nie mówię agresji czy zdenerowania ale upomnienia.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Wiem, że nie jestem Dawidem, ale powiem ci jak to wygląda z mojej perspektywy 😅
Trzeba wyczuć kiedy należy powstrzymać się od ukazywania skrajnych emocji, ponieważ kiedy się złościmy to te emocje szkodzą głównie nam. Wydziela się kortyzol, myślimy nad taką sytuacją przez kolejne x dni, nie możemy spać. Jest to po prostu niezdrowe
Jednak tak jak należy zachować emocje na wodzy w większości sytuacji tak myślę, że jeśli chodzi o obronę własnych przekonań, siebie samego czy bliskich to należy pozwolić naszym emocjom przemówić jednocześnie kontrolując je zdrowym rozsądkiem.
Mam nadzieję, że w jakiś sposób ta odpowiedź pomogła 😅
Kozak bluzka 🤘
Kozak film, jak każdy :) 💪😁
Brzmi dobrze. W teorii. W praktyce... to moze oznaczac lata ciezkiej pracy ze soba... Moze reagujemy impulsywnie, bo to jest mechanizm nabyty przez lata w ciaglym stresie, czesto od urodzenia. Slowo klucz: trauma. Wtedy nie mozna ot tak postanowic... nie bede wiecej, i juz. Potrzebna pomoc z zewnatrz.
Fajny filmik Wiem jak panować nad emocjami . A czy można wpłynąć na drugą osobę kiedy jest mocno zdenerwowana jak można uspokoić taką osobę ??
Dawid jaką książkę polecisz o zmianie nawyków
nawyki warte miliony brian trAacy
DZIEKUJĘ. Mówisz o tym, co sama kiedyś odkryłam :D
Bardzo pomocne
A czy to przypadkiem nie jest tłumienie emocji?
Mega koszulka zrobię sobie taki tatuaż jak opanuje swoje ego.🥳
❤❤
A będzie coś o mindfulness?
Dawid psychika to najważniejsza rzecz
Geniusz :)
Dobrze to znam. Powtarzam sobie: Adrian, przecież nie możesz sie wk.. stoje na drugim etapie :D
Petarda. Dawno nie widziałem tak dobrego filmu. Szkoda że wcześniej nie trafiłem na Twoj kanał.
Pozdrawiam
Super tylko gdzies ta złość i negatywne emocje trzeba rozładować. W innym przypadku można zejść na zawał
O mój boże wiem że filmik sprzed 2 lat ale mega uswiadamia
To będzie aktualne, dopóki każdy tego nie opanuje. Czyli zawsze
Bardziej się skupiam na twojej bluzce niż na tobie :)
Pozdrawiam
😂 hahaha ale się uśmiałam ❤ hit