علت لرزش دست چیست؟ آیا راه درمانی دارد؟

رعشه دست یا لرزش دست چیست؟
لرزش اساسی دست‌ها
علائم رعشه دست؛ نشانه‌های شروع ابتلا به لرزش دست چیست؟
مهم‌ترین دلایل لرزش دست چیست؟ علت لرزش دست
رعشه دستان در پارکینسون (Parkinson’s Disease)
لرزش دست در ام اس MS (Multiple sclerosis)
رعشه دست با سکته مغزی (Stroke)
لرزش دست به علت عوارض برخی از داروها
انواع رعشه دست
لرزش دست در حال استراحت
لرزش دست در حال فعالیت
پیشگیری از رعشه دست ممکن است؟
انواع راه‌های درمان رعشه دست
۱. درمان رعشه دست با تغییر لایف استایل (سبک زندگی)
۲. فیزیوتراپی لرزش دست
۳. حفظ آرامش در هنگام لرزش دست
۴. مصرف قرص برای لرزش دست
۵. درمان لرزش دست با جراحی
۶. درمان گیاهی لرزش دست
۷. استفاده از توپ استرس برای درمان رعشه دست
۸. درمان لرزش دست در طب سنتی
۹. درمان بیماری‌های زمینه‌ای لرزش دست
۱۰. مراجعه به روانپزشک برای درمان لرزش دست
سؤالات متداول درباره رعشه و لرزش در دست
علت لرزش دست و تپش قلب همزمان چیست؟
کمبود چه ویتامینی باعث لرزش دست می‌شود؟
علت لرزش دست در جوانی چیست؟
آیا لرزش دست در پیری طبیعی است؟
رعشه دست مشکل عصبی است یا بیماری؟
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
لرزش دست (Hand tremor/Shaky hands) یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که امروزه غریبان گیر طیف‌های سنی مختلفی از جامعه شده است. به‌طوری‌که ما شاهد مراجعه بسیاری از افراد به متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) با شکایت از مشکل رعشه دست هستیم.
این بیماری سن و سال خاصی نداشته و در هر رنج سنی دیده می‌شود. به‌عنوان‌مثال هم یک پیرمرد می‌تواند مراجعه کننده باشد و هم یک نوجوان و یا حتی یک کودک که از لرزش دست رنج می‌برد. البته این مشکل در افراد با سن و سال بالاتر، بیشتر دیده می‌شود. بررسی علل و چرایی ایجاد رعشه دست بسیار سخت و پیچیده است.
چرا که لرزش در دست‌ها هم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و هم می‌تواند هیچ علت خاصی نداشته. معمولاً لرزش دست علامت خطرناکی از یک بیماری نیست و با روش‌های گوناگونی که ادامه توضیح خواهیم داد به راحتی قابل کنترل است. حتی در بسیاری از موارد دیده می‌شود که فرد اعتنایی به لرزش دست‌هایش نداشته و زندگی عادی خود را ادامه می‌دهد. اما با این همه حال این بیماری می‌تواند در زندگی عادی و روزمره یک فرد تأثیر منفی گذاشته و کارهای روزانه آن را مختل کند.
رعشه دست یا لرزش دست چیست؟
لرزش دست یا Hand Tremors همان اسپاسم عضلانی است که به صورت غیرارادی اتفاق می‌افتد. این انقباضات عضلانی ممکن است در هر جایی دیگر هم باشد. در بسیاری از موارد لرزش دست در جوانی مشکل حادی نیست. اما اگر تکرار داشته باشد باید پیگیری شود.
تعریف علمی لرزش (Tremor) به شرح زیر است؛
لرزش به انقباضات غیرارادی و ریتیمک عضلانی است که سبب لرزیدن برخی از نواحی بدن می‌شود. در اغلب اوقات، لرزش در دست‌ است اما گاهی هم بازوها، پا، بالاتنه، تارهای صوتی و یا سر هم لرزش دارند. طبق گفته پزشکان، لرزش دست امری فیزیولوژیک است. یعنی همواره لرزش خفیفی در دست وجود دارد.
همچنین در مواردی لرزش از وجود بیماری‌های مرتبط با مغز و اعصاب به خصوص پارکینسون خبر می‌دهد. هر چند بررسی و اثبات این مسئله نیاز به آزمایش و چکاپ توسط دکتر مغز و اعصاب دارد، اما در این مطلب به بررسی علت لرزش دست ها و درمان آن به صورت ساده می‌پردازیم.
لرزش اساسی دست‌ها
شاید در میان عموم مردم این باور مرسوم باشد که علت لرزش دست، بیماری پارکینسون است. اما یافته‌ها نشان می‌دهد که اکثر لرزش‌ها به دلیل لرزش اساسی (Essential Tremor) است. منشا این اختلال حرکتی ناشناخته است و از آن با عنوان لرزش خوش‌خیم، لرزش خانوادگی و یا ET نیز یاد می‌شود.
تفاوت این لرزش با لرزش دست در بیماری پارکینسون این است که لرزش اساسی زمانی رخ می‌دهد که فرد سعی دارد کاری مثل نوشتن یا خوردن را انجام دهد. اما در بیماری پارکینسون این گونه نیست و حتی وقتی بیمار در حال استراحت است هم لرزش دارد.
علائم رعشه دست؛ نشانه‌های شروع ابتلا به لرزش دست چیست؟
به طور کلی نمی‌توان علائم خاصی را نشانه ای از بروز رعشه دست دانست. این بیماری نشانه‌های خاصی را پیش از شروعش ندارد و از این رو پزشکان نیز نمی‌توان به صراحتاً عواملی را از نشانه‌های لرزش دست بدانند. با این همه حال ما در این مقاله سعی کردیم به چند نکته بپردازیم که می‌توانند دلیلی بر شروع لرزش دست شوند.
اگر شما نیز این علائم را در خود یا اطرافیانتان دیدید، بهتر است هر چه سریع‌تر به یک متخصص لرزش دست مراجعه کنید تا پس از ویزیت و انجام آزمایش‌های مختلف، وجود یا عدم وجود لرزش دست در شما مشخص شود. از جمله از علائم لرزش دست عبارت هستند از:
ناتوانی در برداشتن اشیا (مخصوصاً اشیا سنگین)
لرزیدن مایعات داخل فنجان یا لیوان، وقتی می‌خواهید آن‌ها را بنوشید
لرزش دست‌هایتان در مواقع حساس و در زمان‌هایی گه استرس دارید
زمان‌هایی که می‌خواهید چیزی بنویسید، اذیت می‌شوید
توجه داشته باشید که علائم گفته شده در بالا شایع‌ترین نشانه‌هایی هستند که خبر از ایجاد لرزش دست در شخص می‌دهند. یعنی شاید در مراحل ابتدایی شما فقط در نوشتن یا برداشتن اشیا سنگین دستتان بلرزد اما رفته‌رفته این لرزش دایمی شده و در همه حالاتی به سراغ شما می‌آید.
شایان ذکر است که این بیماری هر چه زودتر تشخیص داده شود، درمان رعشه انگشتان دست سریع‌تر و بهتر خواهد بود. از این رو به شما توصیه می‌کنیم در صورتی که چنین نشانه‌هایی در خود می‌بینید، حتماً در برنامه‌های خود مراجعه به یک پزشک را در اسرع وقت داشته باشید.

[@Koozar5]

دکتر گرامی ضمن تشکر از زحمات تجربه چندین ساله و مراجعه به دکترهای با دانش و تجربه خارج از پارکینسون و MS لرزش دست در اکثر سنین حتی جوانان ناشی از اختلالات عصبی و از مواردی که شما ذکر میکنید روش درمان نمی‌باشد و لطفاً در این مورد نیاز به تحقیق بیشتری دارید.

[@ReRey]

پارکینسون و ام اس ربطی به لرزش فیزیولوژیکی ندارد عزیز. اونها لرزش پاتولوژیک هستند. این راه درمان برای ماها هست که بیماری نداریم ولی لرزش داریم

[@gholamrezahosseinimehr203]

با سپاس
من بیش از بیست سال است که درگیر این حالت هستم در حال حاظر دو داروی ترکیبی استفاده میکنم بسیار خوب جواب داده برای من اسم این بیماری هست Assenechen Trimor😊

[@ReRey]

سلام من هم همین مشکل رو دارم. میشه بفرمایید چه داروهای ترکیبی استفاده میکنید؟

[@Ndnd-bh8it]

درود به شرفت آقای دکتر

[@SHAHINSHANDIZ]

درود بر دکتر نازنین بااخلاق❤🎉

[@zhilabehdar6985]

Tack

[@pgh2529]

یک دنیا سپاس از ویدیوهای بسیار ارزشمندتون شاد و برقرار باشید

[@user-xk3me8bt9i]

تشكر از زحمات تان 👍

[@RRamyar33]

سپاس ها!

[@Amir76fresno]

Hello dear mate, Much appreciated for sharing your knowledge and professionalism you are the best. Wishing you&yours a wonderful day and weekend. Cheers 👍👍🤍🤍

[@zahrabagheri9186]

عالی 🌹🌹🌹🌹🙏❤

[@Pert348]

من مامانم لرزش دست گرفته بود، بعد از ازمایش گفتن به خاطر کمبود ویتامین ب-۱۲ هست که شما نگفتید. و در ضمن کمبود ویتامین ب-۱۲ در کسانی که مرض قند دارن و قرس گاباپانتین میخورند و یا کسانی گیاه خوار هستن به وجود میاد.

[@masumehkhodadadi1716]

من هم قند خون دارم
هم گاباپنتین استفاده میکنم البته بخاطر داغی کف پام
هم گیاهخوار هستم
کمی لرزش دست هم دارم🎉🎉🎉

[@masumehkhodadadi1716]

عوارض استفاده همیشگی پروپرانولولول رو هم میشه بفرمایید...🎉🎉🎉🎉

[@mehrnazAkhavan]

ممنون از نکات جالب شما.ایا پارکینسون درمان دارد و یا اثرات آن را کم کرد؟

[@DrMortezaSalar]

سلام فلا درمان نداره ولی میشه اثراتش رو با دارو کم کرد

[@SZ-HP]

Ok

[@MitraFallah]

روز بخیر دکتر جان ، دکتر جان چطور میتونیم اثر واکسن کرونا رو از بین ببریم ؟ ایا ممکنه راهنمایی کنین ، سپاسگزارم

[@DrMortezaSalar]

سلام نمیشه متاسفانه

[@beautysecretswm]

ممنون بابت اطلاعات عالی

[@MagnitoTrade]

Hello Dr Salar,
Hope all is well.
Is there any email address we can send private inquiries to ? I'm in need for a consultation.
Best regards

[@thesabactuve4341]

👏👏👏👏👏

[@zahraamiri4795]

در هققت مه دیگه گوشت هم نه می خورم. چون حالم خراب می‌شه خدا گن یگ رانمیاهی خوب داشته باشد

[@user-qo7nr5rq8s]

منظوررشما پارکینسون هست ممنون

[@DrMortezaSalar]

پارکینسون یکی از دلایل لرزش دست هست ولی نه همیشه

[@user-he7mh5wg4t]

ایامصرف لبنات باعث تشدیدلرزش دست میشه ؟؟؟

[@maryamghaedi5867]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍

[@davidfarage5252]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Balanushi-wb5po]

دارویی ندارید

[@DrMortezaSalar]

دارو داره ولی فقط علائم رو کم میکنه

[@Iranian..]

درود دکتر جان
خوردن تقریبا همیشگی قرص پراپرانولول آیا عوارض بالایی داره​؟@@DrMortezaSalar

[@anahitam.2750]

من پارکینسون ندارم ولی وقتی یک بشقاب را بلند میکنم انگشتانم می لرزه