Страх | как победить страх | беспричинный страх причины страха
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- ✅ Чтобы поработать со мной лично, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?utm_...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq...
![Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс. [Аудиокнига]](/img/n.gif)
✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Здравствуйте, онлаин консультацию можно?
В каком Городе вы принимаете? МНЕ БЫ ХОТЕЛОСЬ К ВАМ ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ
Мне кажется что вы лучше моего психиатра, вы все раскладываете по полкам,начинаешь в это вникать и становится даже легче
Павел спасибо большое вам я вылечился от тяжёлого панического атаки и ВСД благодаря вашим урокам вы классный психолог
+Зафарбек Саидов рад что смог помочь вам
Братан помоги как помоч себе
@@СусаннаИльясов братан дай номер
@@zhavnerovpavel добрый день Павел, смотрела ваш ролик на видео курс, скажите это за 2месяца 1070& просто для Украины это очень дорого, лично для меня, уточняю! Давно вас смотрю и много в чем помогли разобраться в мыслях, вижу что толковый психолог. Напишите стоимость буду думать.
Я целый год мучалась думая что я псих! А люди " добрые " такие, что-то, где-то услышат или прочитают диагнозы ставят " позиция жертвы", " пожиратель инергии" , напридумывали же такое. Оказывается я просто женщина которая переехала из города в деревню, развела полный двор скотины и пытаюсь научиться всему и сразу, да ещё вовлеч деревенских в свои дела. Я просто эгоистка, мне надо чтобы всё было по моему, вот мой диагноз. Сейчас начну эмоционально возмущаться почему деревенские не делают так как я хочу и буду спокойна потому что я теперь знаю что мой невроз это просто страх перед тем что не будет по моему. Блин, я реально думала что я какой-то псих. Тебе спасибо, за твой труд! Честное пионерское отпустило!
Очень хороший специалист своего дела сначала попадите к нему потом пишите я знаю очень много людей которым он действительно помог которые из дома боялись выходить не говоря за всё остальное о котором вы в курсе я в том числе
Спасибо тебе Павел если бы были у меня деньги я бы только к вам обратился вы лучший из лучших а то что это не бесплатно это понятное дело а что сейчас бесплатно в нашей жизни ничего можно сказать
Однажды я очень сильно испугалась смерти. И в тот день меня прямо трясло. Я вся дрожала и мне было очень страшно. С этого момента прошло 2 месяца и я все еще пытаюсь принять факт смерти. На самом деле сейчас мне намного легче. Правда все ещё немного, страшно.
То же самое,в каждом симптоме вижу смерть🤦
А я принял лсд, и у меня случилась паническая атака. Это было в декабре 2021. Теперь во всём ищу признаки сумасшествия. Тоже стало легче.
.Если ты
невротик(особенно с детства).Кстати все симптомы невротиков очень
сходятся.Главное точно знать что с тобой "творится" и не верить своему
телу (оно великий обманщик для невротика).А по хорошему забить болт на
все свои симптомы и телесные проявления.Вся разница у невротиков в силе
воли или отсутствие оного.Делать все наперекор своему страху. Очень
помогают групповые занятия (их проводят психотерапевты).Я был поражен
количеством нас невротиков и нашей схожести во всем.Всем удачи
Очень интересная и нужная информация. Доступная для понимания. Кратко и по существу. Спасибо большое!
И я хочу Вам выразить свою благодарность, спасибо, всё работает!
В украине ракеты и обстрелы с белгорода..
Я боюсь клгда обстрелы..что делать,?
Почему я это два года назад не посмотрел? Большое спасибо автор!
Павел,вы умничка.вы всё что говорите-сценарий по мне.спасибо вам
Если будем говорить что с нами происходить родственникам или знакомым они подсчитають нас дураками
Просто Гений!!
Благодарю вас. ❤
Спасибо за беседу!
Да, со мной так же было. В один момент я поняла (из Вашего, Павел, видео), что это были ПА, и поняла их причины. И после этого ПА больше не было🙂🙏♥️
Здравствуйте,вы все очень доступно объясняете,спасибо за это,но вот у меня проблема в том,что я вроде бы все это понимаю,но закрадывается мысль,а вдруг это не правильно,то что вы говорите,и все у меня накатывает опять страх,что это не поможет и все будет дальше так же,появляются опять страхи сойти с ума и т.п..Как с этим быть?Спасибо.
Спасибо 🌷🌷🌷
1:47 2:00 павел,я,смотрела,твои,лекции,ияпоняла,надо,сомой,над,собой,работать,кроме,меня,мне,никто,непоможет,спасибо,тебе,здоровья,в,новом,году
Про ослика есть история с неумением выбирать. Когда ему приносили еду, он ел. А когда поставили перед выбором, он не смог его сделать.
я работаю, веду активный образ жищни, гуляю, занимаюсь в зале 3_5 раз в неделю, но делаю это не спокойно как раньше, а с оглядкой как бы себя;от этого теряется некая радость, непринужденность и кайф от происходящего.
Dobriy vecer spasibo Vam ogromnoe jelayu vsego xorowego.
Я страдаю клоустрофобией я так устала(((вчера не смогла сделать мрт от страха ушла((((
Есть открытые аппараты!
Я тоже не могу сделать МРТ из за страха
@@МарияМария-о4ь где и какие они?
@@МахмудАбдулаев-в5о есть открытые, просто в комнате лежишь на куртке, а над головой( только над головой) аппарат как арка и к лицу не близко. И не страшно. Я когда записывалась, сразу спросила какой аппарат.
@@МарияМария-о4ь там тоже не то чувство😀
Спасибо доктор дорогой
Не знаю... Извините конечно, но мне кажется, что эти видео не о чём. Помощи нет от них. Проходите терапию, да... Ну, это каждый может посоветовать. Не ждите... Ну это я уже и сама понела. Поздновато только. Сами не разберётесь... Правильно, много времени расстратела на это зря. Вполне согласна, нужен вклад со стороны, не мы вызвали этот невроз себе специально, и не мы должны одни пытаться справиться, к сожалению.
Просто, симптомы мы и сами уже поняли. Где помощь то? Формула, называемая.
Вы там говорили про всякие методы, как со страхом бороться. Скажу - я уже, слава богу, поняла, что страх это не нормально вообще. Невроз излечима, нввротизм, химическое склонность - может быть пока и нет. Собственно у меня, я обнаружила, страх появляется потому что я просто живу не свою жизнь. Себя не выражаю, по чьим-то правилам живу, не люблю, не принимаю частей своих и у других людей, и это привело к паническому расстройству. Жить свободно внутри - и не будет ни какого невроза, бросить свой искусственный, "правильный" "я". Надеюсь, кому то мой комментарий поможет.
привет, Павел) я оч боюсь (обморока) в следстие моей привычки без конца зевать и делать частые глубокие вдохи, наступает раздражение в животе и ощущение нехватки воздуха, когда" надышусь_появляется головокружение,")) вопрос :это окр? навязчивость?гипервентиляция от тревожности ? как избавиться? спс
+Александр Флоря дело в том что у вас могут быть два страха первый потеря сознания или обморок второй задохнуться, но вполне возможно вы беспокоитесь за мнение окружающих если эти пристыпу возникают в обществ местах, посмотрите видеокурс по избавлению от па это первое что нужно сделать
Порожаюсь,но всё что мы сейчасз прочли всё правда.....
Здравствуйте Павел. Меня качает в сидячем и стоячем положения это страх значит у меня?
У меня замкнутый круг, стал реагировать на все свои тревоги болями в животе и начинается диарея,а после задержания меня гибдд теперь для меня ездить за рулем сущий кошмар
Послушайте Лобковского, Бесплатно. Проблемы исчезнут, Проверенно.
А как принять смерть?🤔у меня агорофобия после ишемической атаки на фоне одной конфликтной ситуации,невыраженного гнева,который разрядился в сосуде.головой понимаю,что причина ситуационная,но ожидаю повторения(спасибо врачам,всех под одну гребёнку),хотя и давления не бывает повышенного.тут надо принять,что возможно всё? несколько вариантов?
Здравствуйте а если П А наступают сами по себе резко
Это нормально
Павел почему часто снится сон где я как будто дома на Украине, сейчас я живу в Италии, я как будто бы не могу выехать или мне запрещают выехать и я начинаю лезть через заборы лишь бы убежать... или ещё, я 15 лет как закончила университет а во сне как будто не сдала экзамены или провалила их.. что это значит?
Я в режиме реального времени, у нас ракеты каждый день в харькоае прилетают с белгорода..чтл делать я боюсь
Вот меня пугают навязчивые идеи чем сам страх я боюсь если случиться паника я опять сделаю навязчивые действия и потом думаю если не сумасшедшая зачем я это делаю и у меня бредовые идеи
Как быть мне скучно я боюсь оставаться или хочиться постоянно стать
Какая разница упасть мимо земли или упасть на землю с высоты 10 тыс метров ? даже в первом случае будет хоть надежда
А если есть очень серьезные причины для страха?
Хорошо а как быть с реальным страхом, меня задерживали гаи, после этого выйдя я не могу ездить за рулём жуткий страх.
Былибы у меня деньги Я бы обезательно обратился только к вам
Добрый день, нужна ваша помощь справиться с паническими атаками.
Я БЫ ОЧЕНЬ ХОТЕЛА С ВАМИ ПООБЩАТЬСЯ...ПО ТЕЛЕФОНУ....КАК ЭТО ВОЗМОЖНО ?
Здравствуйте, Павел. У меня прошел эффект *шатания*, но сейчас периодически возникает вечером напряжение в скулах. это странные ощущения, будто на них кто-то надавливает. это симптом страха?
+Екатерина Пухова тут сложно сказать, вы можете сосредоточиться на ощущениях в своем пальце и тоже может показаться что эти ощущения какие то необычные
Панические атаки. ВСД. Невроз. Жавнеров Павел уменя депрессия страх нет устало болить что можно пить ???успокойте меня спасибо
страх жизни причину обесните
сегодня слушал твой ролик про "па"-и так накрыло-что весь вечер зевал, дышал как ненормальный, дыхание естественным долго не становилось,но что заметил-пульс-72;65 давление 90 на 60) отсюда вопрос: это все таки па? если нет всех симптомов или просто тревога, тли волнение, или че то другое!? (исследования все в норме)) спс
У меня какое то волнение постоянно и мысли всякие
Здравствуйте, помогите пожалуйста,как составить себе такие карточки? Я недавно подавилась и теперь у меня страх глотать, с утра и днём могу спокойно поесть,а к вечеру я опять начинаю на, как бы это сказать, на не подсознательном уровне волей не волей думаю о той прошедшей ситуации. Прекрасно понимаю что это все у меня в голове, пытаюсь себя ругать за то что до сих пор спустя недели 2 я все ещё вспоминаю эту ситуацию и из за этого не могу нормально поесть. Подскажите пожалуйста(((
Безопасный мир ?
Цитирую: "... приступы паники так и не привели к тем последствиям за которые вы так боялись, т.е. вы воспринимали симптомы как опасные с точки зрения этих последствий, но к СОЖАЛЕНИЮ НИ РАЗУ ЭТИ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕ ПРОИЗОШЛИ" !!!
Какое сожеление, вы отдаете отчёт своим словам, "доктор".
Ну я и сказанул))) но я не доктор
Я боюсь людей и толпу
Дорогой Павел, у меня вот ещё какой вопрос. Когда со мной происходит это (я не совсем уверенна что это ПА) у меня нет страха что я умру, в таких случаях для меня лучше смерть. У меня начинается дрожь по всему телу, когда я вижу мальчика который мне нравится и это происходит так быстро, что я не успеваю ни о чем подумать, проанализировать ситуацию или успокоить себя. у меня повышается пульс, сердцебеение по всему телу и это сопровождается одной лишь мыслью. Сейчас я опозорюсь, он подумает что я больная и. т. д Это ведь немного другое и подход к этому должен быть другой. Прошла курс поведенческой психотерапии, Всё только ухудшилось. Психотерапевт давала такие задания как например пройтись по городу и делать что-то позорное петь песни, короче ходить позориться. Потом была у психоаналитика, ходила на йогу, иглоукалывание, на гипноз. Результатов никаких. А начала с нервопатолога, физических отклонений никаких нет, страдаю этой херней с 9 лет, первый раз это произошло при прочтением стиха перед всем классом. Потом этот страх мигрировал на большие компании людей, а теперь уже и на конкретных людей, в моем случае, симпатичных парней. Часто думаю покончить с этим самооубийством
Существовать так не выносимо. Работаю с людьми.
панические атаки возникают из за страха за одно из 3- последствий - что умру, соуду с ума, люди подумают что я неномральынй
Психолог Жавнеров Павел тогда можно ли сделать вывод, что панические атаки во многом исходят от неуверенности в себе ?
Даша здравствуйте. Как у вас дела?
Подскажите пожалуйсто как можно попасть к вам на прием
Павел а вы выбрали работу по душе или как строку доходов?
Конечно ради денег, только как жулик, он не врач психотерапевт, он психолог ничего общего к лечению людей не имеющий.
по душе
нет мне это нравится, я чувствую что еще многое смогу сделать и многим помочь
@@zhavnerovpavel это уже останется на вашей совести - самое главное, что без популярности и заработка, вы бы не стали помогать людям, потому что если вы помогаете людям - то в этом лежит огромный плюс
Just do it and Be happy А вы работаете за бесплатно? Или отдаёте всю зарплату в помощь больным людям?
Павел почему мне постоянно снятся не хорошие сны например такие как война или наводнении землятрясении или конец света и т. п.
От перегрузки нервной системы
Что если я отлично понимаю, что у меня ПА, что это просто страх, что выбросился адреналин, сейчас это пройдёт, это не смертельно, однако ПА не проходят? Что не так с моим восприятием?
У меня симптомы выражаются в сильном приливе жара и потливости, и слабости, и сразу возникает страх, от него всё усиливается. Может ли быть такое, что потливость и жар у меня в мозгу теперь ассоциируется всегда со страхом и ПА, и даже естественная для других людей - у меня приводит к ПА? Как разорвать этот триггер если дело в нём? Из других симптомов только тахикардия и подъём давления, но это только при очень сильной ПА. Никаких удуший, комков в горле, болей и прочего у меня нет.. , но необязательно же должно быть в точности как у других...?
И ещё, у меня вопрос, как перестать прислушиваться к себе? Я поняла что постоянно это делаю, иду ли куда то, или чем то занимаюсь, я прислушиваюсь к ощущениям и симптомам в теле., и совершенно не понимаю как перестать это делать
Получилось разорвать?
@@gxplay2270 нет
@@Sonya_Vyazemskaya до сих пор также плохо?
@@gxplay2270 нет, получше. Но я пью антидепрессанты
Потливость потом озноб, перепады температуры это па, слабость тоже па, головокружение тоже, зачем вы пьете антидепрессанты, это лишь снимает симтпомы, лучше слушайте Павла и поработайте над собой все пройдет
Хочу жити по іншому
спс, Паш, посмотрю), ты не ответил-что это? сенсорно-двигательное окр или что? и -твое мнение о гипнозе?
это реакция страхом на симптомы страха - то есть панические атаки, о гипнозе я ничего не могу сказать, я его не практикую
здравствуйте Павел помогите мне я начала наговаривать на себя гадости , я начала врать постоянно не знаю что делать?
у вас голоса?
Здравствуйте Павел,я из Узбекистана,мое имя Бахтийор,мучаюс с неврозом 8лет,как можно свами свизатса?
Здравствуйте
☑ Свяжитесь со мной в WhatsApp - wa.me/79955775212
интересная тема, но я никак не могу понять, расширив восприятия событий опасная ситуация никуда же не девается . Вот боюсь я чего то и я начинаю вырисовывать в голове другие варианты развития событий, но тот вариант которого я боюсь никуда же пропадает. И среди всех тех событий он может быть самым вероятным.
Что за формула?
Если этот замкнутый круг страха подкрепляется фактическим действием, например заикание, изначально нужно работать с восприятием или с самим фактическим действием(заиканием) ? Буду очень благодарна, если ответите
это не фактическое действие, просто вы думаете что ваше заикание повлияет на отношение к вам окружающих, а это не так
но тут нужно работать как со страхом так и с заиканием как проблемой - то есть нет одного решения - все решения комплексные, это как всд и остеохондроз - нет смысла лечить одно и не лечить другое - нужно и то и то - у вас также
Панические атаки. ВСД. Невроз. Жавнеров Павел важны ли причины возникновения заикания и самого страха или нужно работать с самим фактом, что это есть?
а вы как раз работая по избавлению от страха убираете причины по которым он возникает, по поводу заикания - у людей такое случается и тут можно потратить время на поиск причин когда избавиться - значит убрать причины заикания - по этому лучше всего начать действовать а не рассуждать на предмет причин появления страха или причин появления заикания
Панические атаки. ВСД. Невроз. Жавнеров Павел спасибо большое за ответы. А в результате невроза может появиться дефект речи или это две разные области?
Биполярное расстройство излечим? Как он появляется причина?
биполярное расстройство - это проблемы психики, их психологи не лечат
Моей дочери 11лет. Никаких стрессов не переносила в семье все в порядке все благополучно. В середине августа без всяких причин у нее появилась тревожность о том что с ней будет завтра. И стали приходить мысли что в этой жизни ничего хорошего нет. Мы решили сменить обстановку и поехали на неделю на отдых, где она отвлеклась и буквально только на 3 недели. Что опять произошло с ней она сама не может объяснить вот уже неделю она живет в жутком страхе, к ней сами приходят мысли о смерти, она боится что она умрет или ее кто то ударит и она потеряет сознание и больше не встанет, стала бояться ездит куда то на машине или автобусе боясь что разобьемся. В течении дня эти мысли сами ее посещают она уже чуть ли не кричит что не хочет этих беспокойств. Я ее боюсь оставить одну дома. Потому что все мысли о смерти хотя она не хочет умирать. Что это? Паническая атака или невроз к какому врачу обращаться. Хотя мы были один раз у психолога она показала ей как правильно дышать. Помогите нам. Подскажите.
вам надо для начала к психиатору сходить, чтобы исключить психопатию
Посмотрите лекции врача-психотерапевта Евгения Шитова (отличные лекции, доступно все объясняет ) th-cam.com/video/KaCa709yv0s/w-d-xo.html
чисто послухала 30 хвилинну рекламу його курса
в смысле?
я бы посоветовал для начала к психиатору обратиться
Как соединиться свами
Я не такой )))
Мне нужно помошь у меня невроз страхи панические атаки не могу победить этоо помогите пж как вам дозванится у вас есть ватсап или др
Как перестать бояться, когда мой город бомбит армия россии?
Армия Украины бомбит Донбасс 8лет.Каждый день хоронят людей.,И вас удивляет ,почему вас бомбят????
Павел , а чего боитесь вы? ?
Тоже интересно
Училку уволили после того как она начала делать то что хочет?
нет конечно, просто раньше она делала слишком много из за своих страхов
Дорогой Павел, у меня вот ещё какой вопрос. Когда со мной происходит это (я не совсем уверенна что это ПА) у меня нет страха что я умру, в таких случаях для меня лучше смерть. У меня начинается дрожь по всему телу, когда я вижу мальчика который мне нравится и это происходит так быстро, что я не успеваю ни о чем подумать, проанализировать ситуацию или успокоить себя. у меня повышается пульс, сердцебеение по всему телу и это сопровождается одной лишь мыслью. Сейчас я опозорюсь, он подумает что я больная и. т. д Это ведь немного другое и подход к этому должен быть другой. Прошла курс поведенческой психотерапии, Всё только ухудшилось. Психотерапевт давала такие задания как например пройтись по городу и делать что-то позорное петь песни, короче ходить позориться. Потом была у психоаналитика, ходила на йогу, иглоукалывание, на гипноз. Результатов никаких. А начала с нервопатолога, физических отклонений никаких нет, страдаю этой херней с 9 лет, первый раз это произошло при прочтением стиха перед всем классом. Потом этот страх мигрировал на большие компании людей, а теперь уже и на конкретных людей, в моем случае, симпатичных парней. Часто думаю покончить с этим самооубийством
Существовать так не выносимо. Работаю с людьми.
это панические атаки
но у вас софиофобия, вы убеждены что влияете на то что о вас подумают люди и думаете что они плохо подумают, скачайте каталог yadi.sk/i/tGA075ew3K4D2Q и посомтрите видео по теме социофобия а также советую посомтреть видео "психология человека"
Психолог Жавнеров Павел
Спасибки, ну вот эта психотерапевт и сказала что у меня социофобия, но ее методы не помогли мне. При том сто у меня социофобия я очень открытый и общительный человек и много нахожусь среди людей, но и в одиночестве мне норм. Вот только когда конфликты иди мальчики красивые начинаются припадки, когда парень есть всё норм, но на данный момент парня нет и опять понеслась😢😔
+даша забабашкина как ни странно социофобы сами по себе очень красивые и приятные люди, следят за собой и внешним видом, просто они взяли на себя большую ответственность будучи убежденными что о них плохо подумают и не имея других вариантов начинают быть в этом уверены по этому в ситуациях общения или предстоящего общения возникает страх, а от состояния вызванного симптомами страха их уверенность в плохой исход повышается и страх становится еще сильнее- как всегда замкнутый круг
Точнее не волнение а сердце бьётся быстро