Медитації, буддизм і життя в монастирі - Вонгак х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #16
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- «Загони» - психологічно-розвантажувальне шоу, де стендап-коміки разом з психотерапевтом намагаються врятувати свою менталку. Якщо повітряна тривога не єдина, яка вас турбує, - це шоу для вас.
В цьому епізоді у нас в гостях Остап Вонгак Степанюк - фахівець центру "4help", вчитель медитації, перекладач з старокитайської мови.
За гумористичну складову відповідають Настя Зухвала та Антон Тимошенко.
За психоедукаційну - Олександр Авдєєв, психіатр, акредитований КПТ-терапевт, лідер команди "4help | Психотерапія онлайн"
Збір для Спецпідрозділу "Кракен" ГУР МО:
send.monobank....
☕️ Підтримайте нас на buymeacoffee: www.buymeacoff...
👉 Підписуйтесь на наші соцмережі:
Інстаграм: www.instagram....
Телеграм: t.me/zagony_show
Олександр та його робота:
4help.com.ua
/ 4help.psycenter
Гість:
Остап Вонгак - / wonhak108
4help.com.ua/t...
Коміки:
Антон Тимошенко - / anton_tymoshenko
Настя Зухвала - / wtfnastia
👉 Приєднуйтесь до підпільного:
Патреон: / undergroundstandup
САЙТ: cutt.ly/PFbY68i
FB: cutt.ly/8FbUsj7
INSTA: cutt.ly/rFbUnaE
TWITTER: cutt.ly/UFbURvQ
TELEGRAM: cutt.ly/uFbUU3u
TIKTOK: cutt.ly/NFbU77F
Медитації, буддизм і життя в монастирі - Вогнак х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #16
#undergroundstandup #стендап #standup #загони #майндфулнес #буддизм #медитації - บันเทิง
![[TH] 2024 PMSL SEA W1D5 | Fall | เก็บแต้มของจริง คือวันนี้](http://i.ytimg.com/vi/EciIAlCXg5k/mqdefault.jpg)
Збір для Спецпідрозділу "Кракен" ГУР МО:
send.monobank.ua/jar/2JYDtcXcLn
Український контент відіграє важливу роль у збереженні та розвитку національної ідентичності, культури та мови. Підтримка українських митців, письменників, музикантів і творців допомагає збагачувати культурний спадок та передавати його майбутнім поколінням. У світі глобалізації та інформаційних технологій особливо важливо мати власний голос та перспективу. Ваша підтримка українського контенту сприяє розвитку місцевих талантів, розширює культурні горизонти та зміцнює національну самобутність. Підтримуючи українське, ми робимо внесок у майбутнє нашої країни.
Будь ласка наступну програму зніміть про синдром неспокійних ніг. 🙏
"Є багато речей якими ти збіднюєш своє життя тим, що ти не усвідомлюєш це" - чудово сказано!
Начиталась в коментах про нудного гостя, подумала, точно тре дивитись. Зацікавило, як Вонгак працює клінічним психологом та користується своїм цікавим досвідом, бо так дивитись на природу людини з іншого кута має давати ширшу картину світу. Класний випуск! Про карму як наслідок🤌🏻🤌🏻
«Карма - це не справедливість, а наслідок» - супер, дякую, прям відчуття, що трошки більше зрозуміла про життя
Вже вдруге згадується про прибирання у цьому шоу, але я все одно погоджуюсь з думкою, що навести десь порядок - дуже розвантажує. Береш, викидаєш все з шафи і охайно складаєш, відсортувавши. Зайве викидаєш. Коли робота буде завершена - прям відчуваєш, що ти зробив щось корисне і важливе. Іноді дуже приємно влаштувати прибирання і потім викинути пару пакетів мотлоху. Відчуття, ніби скинув стару шкіру. Дуже освіжає
Тому що ви бачите відносно швидкий результат своєї праці і це приносить задоволення. Люблю планувати на день кілька дрібних справ (аніж одну велику) щоб в кінці дня відчувати, що він пройшов не дарма.
Дякую Підпільному за це шоу. Дякую Насті та Антону за те, що уважно слухали і мінімально накидали приколи. Потрібно це відчувати, в цьому і заключається професіоналізм, як на мене. Було неймовірно цікаво та пізнавально
Я на 5й хвилині і думаю погуглити відео з Остапом без Насті і Антона.
«Коли наша поведінка, емоції, думки і ситуація стають одним - це правильна медитація»
Пишу коментар на користь даного випуску, дуже цікавий гість і його формулювання з точки зору дзен-будизму бачення теперішньої реальності. Дякую Загонам за гостя 🤗
Один з плюсів медитації для мене, це те що я навчилась настільки добре відчувати своє тіло що тепер можу отримати оргазм за менш ніж хвилину, до майндфулнесу я роками могла не мати оргазму.
Кайф, заздрю)
Скільки часу ви вже займаєтесь медитацією?
@@adamvi я почала давно, блисько 10 років тому, це був курс майндфулнесу від моєї психотерапевтки. Потім трохи медитувала в групі, це були більш довгі медитації усвідомлення 20-35 хв. Але я вже багато років не практикувала а результат лишився
Доречі так! Я медитувала зовсім недовго але теж помітила що концентруватися на задоволенні і кінчати виходить набагато краще 🎉
Створюйте свій курс) будете мільйонеркою, гарантую)))
Погоджуюсь з коментарями,що випуск "зачепив щось всередині мене".якась зі струн душі таки бринькнула.дякую,це цінно.це вже не просто розважальний контент.це вже щось більше.глибше.ну ви розумієте що ми , глядачі,хотіли вам сказати.все було "особливо"
Я на 9 хвилині. Здається бідний Вонгак з кожним питанням шукає сенс, щоб щось оце пояснювати простим смертним, які взагалі не темі 😅
Може він не знав шо то є стендап😅😊... Треба його Святу на цвяхи послати😅😅😅
Це найкрутіший випуск. Дуже резонує із поточним станом. Дякую за запрошеного гостя монаха.
Ооо, люблю цей випуск
Дивилась цей випуск безліч разів, не пожалкувала жодного
@@nastia.zukhvala😂
Усвідомлений коментар до відео, яке було усвідомлено переглянуте та під яке було усвідомлено поставлено лайк
Цінуємо це безмежно💙
Найкрутіший проєкт на українському ютубі,
дякую ❤
Настя Зухвала відкрилася для мене саме тут найглибше,,
чудова ❤
Привіт з Одеси 🙌😘
Класний гість і розумний і красівий😎
Так!!!!!
@@user-ld2vm2nv5c так)
@@user-ld2vm2nv5c так)
Супер випуск! Глибокі речі під гумор це надзвичайно ❤ дякую. Купа відкриттів , підсвідомо шукала саме цю інформацію 😊😊
Слухала вас ввечері, коли вже була втомлена, тому наприкінці вже дуже солодко заснула. Але повернулась та додивилась відео до кінця, дуже приємний випуск, в певний момент навіть торкнувся чогось всередині мене. Сподіваюсь, я не забуду його та повертатимусь подумки ще не раз, бо дуже заспокоює. Дякую ❤
Дуже цікаво. Особливо, коли теж думаєш про себе, що світ не такий і хочется знайти спосіб зрозуміти себе і оточення. Як людина, чий дім в окупації і керування гнівом стає досить важливою темою життя.... маю надію, що суспільство почує і побаче людей без дому не як галасливих вимагаторів співчуття і допомоги, а як людей, що шукають способу докричатися про свій біль біль, гнів, страх, який ти переживаєш, але якого не розуміють ті, що мають все (дім, сім'ю, меблі, машину, гроші, документи і т.д.)
🫂🫂🫂
я впо, чудово розумію вас. Вашу біль зможуть зрозуміти повністю тільки ті, хто пережив це. Бо чуже зазвичай не болить, а для деяких (наприклад, тих хто здає житло в 2-3 рази дорожче ніж до 2022 року) війна - це взагалі джерело доходу
Пані Тетяно, захотілося написати вам, що, повірте, є люди, які жодним чином не вважають впо вимагаторами і тд. Є люди, яким дуже болить ваш біль. Хочеться побажати, щоб ви зустрічали саме таких, які допоможуть віднайти дім. Хай у вас все буде добре!
@@BlaqMiss дякую за слова підтримки.
Яке корисне питання було про гнів і принцип 14 секунд, бо почула відповідь яка дала грунт для роздумів і роботи ❤ гость крутезний! Дякую за роботу!
Для мене цей випуск дуже корисний і вчасно. Про медитації подивилась з іншого кута. Все зрозуміло пояснювали. Дякую за ваш контент ❤
Дякую за черговий цікавий і пізнавальний випуск❤️ Дуже подобається, що гості дуже різні, але мають спільну рису - всі неймовірно цікаві🔥🔥🔥
Який же кайфовий випуск ❤❤❤ під час перегляду деяких моментів так затягувало , ніби я спілкувалась з ведучими вживу . Дякую! 😊
Я проходила кілька кірсів Віпасани. Надзвичайне відкриття (навіть з РДУГ). Велика повага організаторам 🙏
З початком повномасштабної я не можу повернутись до медитації 😢 ❤
Повертаючись до теми, якої ще не було - РДУГ. Як медитувати із РДУГ? 😅
Такий неймовірний гість, що захотілось вперше тут комент лишити! слухати було одне задоволення монашу мудрість та психологічний розбір і її у тому числі!
Для мене фішка медитації - це природний аналог антидепресантів. Діапазони емоцій, як хороших так і поганих, звужуються. Тобі вже не буде так боляче, але й радіти скажено вже також не зможеш (неможливо відпускати легко негатив і довго сидіти на позитиві). Це і є баланс - вміти досить швидко відрефлексувати емоції та прослідкувати шлях до дії (усвідомлення).
Q😊
⁰⁰
О, а в мене навпаки діапазон почуттів розширюється
не помічала, щоб антидепресанти заважали мені скажено радіти 🤷♀ А от не звалюватися в яму, де все без причини погано, точно допомагають.
Я була шокована зізнанням Олександра про свій РДУГ.Ніколи не підозрювала.І щиро вдячна Вам за це зізнання,бо тепер розумію, по-перше,що людина з РДУГ не сильно виділяється серед інших або не виділяється взагалі,а по-друге,може бути успішною і прийнятою соціумом.
Дуже цікава тема та Гість🙏🏿
Дякую❤
Щиро вдячна за цей випуск❤ спочатку було трохи awkward але потім всі один до одного звикли, і вийшла чудова гармонійна взаємодія.
Дуже багато чого дізналась для себе, дякую Остапу що поділився цим унікальним досвідом
Неочікуваний, але неймовірний випуск! Настя мене приємно вразила своєю глибиною, здатністю дивитися глибше, рефлексувати на підняті теми. Дуже вдячна за такий контент.
Дякую за випуск, розвіяли багато міфів і про буддизм, і про медитації. Крутий цікавий гість і класні ведучі!
Вау. Останні слова відео про розкіш бути в безпеці - в саме серце💔сильно.
Після перегляду захотілось спробувати помедитувати. Дякую
На 32 хвилині виступили сльози. Це неймовірний випуск, хоча може і не дуже ютубний формат.
Дякую!
Собі забрала багато цитат, наприклад, емоції - це лише нотифікації.
Олександр з кожним випуском виглядає стрункішим і молодшим 👏
Дякую за цікавого гостя! Дякую що даєте можливість дізнатись щось дійсно нове.
усвідомлений лайк поставила, усвідомлений коментар дописую, усвідомлено донатити - щоденна життєзалежна усвідомлена медитація 😅
Дякую за маш майндфулнес🥰
Дякую, це було дуже корисно
І такий крутий гість! Вперше бачу людину з таким досвідом, дякую 🎉🎉🎉
Дякую, це один з найцікавезніших випусків, треба переслухати ще раз♥️
Цей випуск можна використовувати як седативний препарат, нереально заземляє та заспокоює 😅
Гість просто пречудовий ❤
З новим випуском загонів вечір стає кращим та ще й з Вонгаком 💛
Як вчасно я зайшов на ютюб, нічого собі. Не знаю ще, про що будуть розмовляти, але медитацію проти спеки я ще не пробував.
Клас, дякую! Було цікаво! Обожнюю загони, якби ж частіше були випуски)))
Слава Україні, Слава нашим Захисникам!
Цікавий гість, гарні спеціалісти і смішні коміки ❤
Я в захваті від випуску! Гість неймовірний. Вийшло дуже круто. Ви офігезна компанія 🔥🔥🔥
Дуже круте поєднання психолога, монаха і коміків 🔥🔥🔥
Дякую, дуже сподобався випуск. Після нього стало трішки спокійніше і легше на душі.
Друга година ночі. Зайшов на п'ять хвилин подивитися що там нового. Вже пів години. Важко відірватися. Дякую!
В захваті від формату, зайшов з першого відео, дивилась всі випуску. Дякую за цікавий контент, пишу коментар для розвитку та процвітання цього формату
Неймовірний випуск, неймовірний гість та компанія! Надзвичайно актуальна тема, купа корисної інфи. Зловила купу інсайтів!
дивлюсь 12 хвилин і дууууже важко уявити, що у такому варіанті це буде саме смішний випуск... але я вас люблю, тому точно лишаюсь
Головне, що не ковжун.
А мені навпаки весело, в сенсі спікер не жартує звісно, але в мене в голові на кожне речення внутрішні виверження емоцій, коментарів і жартів😅😊
І я на 12 хв зупинила, щоб погуглити хто цей персонаж 🤓
А я на пʼятій. Важко дивитись :(
А я дивлюсь вперше. Дуже доступна форма розмови про важливі речі. Тобто я не орієнтована була на посміятись насамперед.
Вонгак - це любов ❤
Дякую за дуже цікавий випуск, мене завжди дивує як ви так влучно теми піднімаєте.
Пам'ятка для мене - медитація починається тут - 1:03:49
Кращий випуск другого сезону. Дуже сподобався гумор будиста.
В процесі занять психотерапією познайомився з майндфулнес, почав читати книгу про це і завдяки цьому відео трішки відкорегував своє розуміння і мету медитацій, дякую!
Для мене було дуже цінно саме зараз це почути, дякую з вашу працю - стало легше! ♥
Дуже крутий випуск. Цікавий гость який так спокійно і цікаво нагадує що простих рішень і відповідей немає. Завжди є контекст.
Блін дякую що нагадали як добре мені було під час регулярної медитації, буду повертатися. Прямо зараз і почну ❤
Цей випуск, це якийсь оксиморон, ви поєднали непоєднуване
Ви топ❤
Супер ведучі, крутий гість, цікаві теми для розмови! Лайк)
найкращій гість з найглибшою інформацією, вау!
Під час перегляду(точніше прослуховування) цього випуску ловила себе на думці, що подекуди використовую короикі медитації в повсякденному житті, особливо на роботі: щоб не злитися на клієнтів, думаю собі, що "бувають дивні люди, котрі хочуть вразити оточуючих своєю складною інакшістю(читай тупими жартами і питаннями)" і мені легшає.
Випуск - кайф, дуже дякую! Зрозуміла, що багато з розказаного про медитацію, робила інтуїтивно ❤
Класний випуск і цікавий гість. Пізнавально! Дякую ❤
Усвідомлений довгий коментар з подякою за цікаву розмову з крутим гостем! Дякую!
Це ну прям дуже крутий гість, Антонові жарти, і навіть інколи жарти психолога дійсно різали слух і здавались дуже тупими. Хотілось сказати "та зтулись вже дай послухати". Дякую
Мега КРУТЕЗНИЙ випуск!!! Дякую за дуже інформативний і потрібний контент і, взагалі, за підтримку кукухи🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻💞💞💞💞
Неочікуваний гість. Дякую за випуск, дуже цікаво і пізнавально.
Голосую з випуск про дисоціацію 🙄
Цікава розмова. Тема, звичайно, глибока. Можна б ще обговрювати і обговорювати. А поруч з цим порадували також і деякі жарти від Вонгака: що з гумором він - це приємно. А ще - коли жартують з непохитно спокійним обличчям і голосом.
Складний випуск, прям розділила на три заходи, щоб додивитись. Дякую!
Класний гість! Дуже дякую вам за новий цікавий випуск ✨
Дякую за чудовий випуск! Усвідомлена вподобайка ❤
Так довго чекала «загони», але такий «чужий» випуск. Східна культура цікава, але не на стільки щоб дивитись цілий випуск про це
Пил Антона, який тягне руку і каже: "забери мене" - це СУПЕРРАЗЙОБ!🤑
Дякую,Марічко, із задоволенням подивилась цей випуск,було цікаво слухати і тепер спокійно
офігено круто, цікаво, корисно, смішно. Всім, хто рефлексує - маст си. Не розумію як такий контент може показатися скучним.
Думала, що буде трохи нудно, але я помилялась, вийшов дуже цікавий випуск😊
Є над чим подумати, багато корисної інформації)) Почула, в тому числі, і відповіді на свої запитання. Дякую ❤
Який крутий випуск. Я лише на 20 хвилині, але просто в захваті🤩
Незвично, дуже влучно особисто мені і заспокійливо. Отримала задоволення 😊
А можна спитати диплом монаха в цього монаха? Бо він стає мені симпатичним, не хотілося б отримати повторну травму як зі Спартаком Суботою😅
Дуже класний гість! Мені весь час розповіді про медитації і буддизм чомусь перекликалось із бодінамікою, коли дійшло до практики я в цьому переконалась :) Дуже багато схожого! Вправа класна, зробила зі всіма в залі.
Дякую за випуск❤ стало неусвідомлено тепло❤️ ви круті
ви всі такі тривожні на фоні Остапа)
А як для мяне, дык хутчэй жывыя
Кайф!!! Дякую за цей випуск🔥🔥
Цікавий випуск, дякую! Колись також мріяла стати буддистським монахом) Дякую гостю, що зробив це та поділився досвідом)
Чудовий гість і певно один з моїх улюблених випусків загонів😊 дякую!
Дуже цікавий гість. Медитація-неймовірний інструмент. Це не замінить терапевта(а може комусь і заміняє) але це безкоштовно, тому спробуйте
Дуже потужний випуск, дякую
гість прям нуууу дуже спокійний, це який нелюдський левел😅😂
"100 кроків за 100 кроків"🤣🤣🤣🤣🤣🤣 вголос👌
Дякую!!! Крутий випуск!
Докую за відео. Круті гості. Неочікувано дуже багато нової корисної інформації
Я обожнюю цю рубрику. Дякую за новий випуск. Дякую за вашу працю. І що прийняли важке рішення повернутись
Який неймовірно цікавий випуск, щиро дякую. Дуже багато корисної інформації для мене 🔥✨
Дякую за класну програму, тема дуже цікава особисто для мене ❤
Дуже цікавий гість. Дякую за цей випуск❤
Наші емоції і наша поведінка - це про різне. Приклад про маму і дитину на вечірці
дякую за гостя, було дуже цікаво!
Дуже крутий гість та випуск, і корисне дізналась і посміялась! Дякую!))
Вау, дуже крутий і цікавий гість. Дякую!