Тому що Олександр висипається, його нервова система під час сну "відновилась" і готова до навантаження або він же ж психолог і момент перебивання його не зачіпає і не тригирить його цілісну і пропрацьовану особистість. Або два варіанта водночас))))
яка ж неймовірна пані Маслова! Розумна, з класним почуттям гумору, дуже цікаво ії слухати. Ну, жарти Насті і Антона, як завжди, на рівні. Щиро дякую за цей випуск)
Від свого порушення сну мене вилікували аудіокниги про гаррі поттера . Коли я дуже злякалась звуку ракет які почуло о третій ночі. Потім майже два роки я не могла заснути раніше третьої. Я обрала книгу гп в начитці приємним голосом. І виробила звичку під цей голос засинати. Потрібно саме той текст що ти вже знаєш на пам'ять щоб не слухати зацікавлено а сконценртуватись на голосі. Що ось ти знаєш яка фраза буде наступна. І це створило для мене таку зону комфорту. Що я знаю що буде далі мені приємно слухати і я засинала. І вже півроку мені вдається засинати без нічого.
Колись так теж робила. . Зараз у мене 3 річна дитина.. я засинаю від того, що розказую йому історії , а він будить мене зі словами: не спи мамо, розкажи ще. Ррзказую не завжди, тільки коли попросить... при чому, навіть якщо я напилася кави після обіду, спати абсолютно не хочу, я всеодно засинаю через 5 хвилин як розпочинається історія😂
Йой, приємна, цікава та легка у спілкуванні гостя. І ще й як влучно адаптувала відсилку до "Як я зустрів вашу маму". Жарти вдалі проскакують. Випуск з напів відкритим ротом переглянув. Динамічно. Корисно. Гарно... як завжди
Вперше в житті почула, що норально лягати спати о 1й і спати до 9ї. Дякую вам! І трохи розвіяли мої спостереження що люди, які жайворонки рідкісні зануди🙃
Вперше побачила Ольгу Маслову на інтервʼю у Емми Антонюк - вдруге тут у Підпільного. І як же захопливо її слухати, багато корисної інформації отримала, дякую!
Мені не вистачило ще обговорення про те, що робити, коли ти навпаки хочеш спати як слон. Постійно довго і багато. І скільки це «забагато спати» та протягом якого часу) Та загалом випуск дуже сподобався, в принципі як і завжди вся інфа дуже цікава та ще й приправлена класним гумором. Дякую! 👍
Так цікаво стало по ті вправи почитати, що купила електронну книжку ще на 50 хвилині перегляду. І неймовірно дякую, що зробили з видавництвом можливість купівлі ще й електронної книги. Знайти книгу українською мовою, ще й електронну, то для мене скарб зараз!
Дякую, це дійно крутезно-цікаво-корисний випуск!) Дивилась на одній хвилі) Успіхів Вам всім в Ваших творчостях і роботах!)) І окремо, психологам, що були в випуску - не втрачайте цю здібність пояснювати детально і з різних сторін! Це круто! Слава Україні!
Ольга Маслова-розй*б❤дякую за ці неймовірно інформативні загони🌸 в Харкові зараз сон особливо не налагоджується, але хоч менталочка тримається завдяки вам♥️
Супер-корисний для мене випуск 👍.. тепер лишається лише показати його начальниці, щоб перестала плекати надії, що я колись стану таки "жайворонком" 😁🤌.. дякую 🤗
Мій тато прокидався о 4.00. читав, розгадував кросворди, їхав на роботу, до 12.00 все робив і їхав додому. Встигав 2 рази поспати вдома і в 20.00 засинав на ніч😂. Отаке життя було у людини. 😅😅😅😅😅
Супер відео, за іронією - дивлюсь його коли жахливо не виспалась 😅 І Олександр, якому не дають слово сказати, ви все одно додали важливої і цікавої інформації 🫶🏻
Який хороший випуск) стільки цікавого, дякую! Видно, що госття не звикла до формату, де її можуть вільно перебивать в будь який момент) це по своєму теж забавно)
Круть круть круть, так цікаво, що півтори години на одному диханні, і було неочікувано почути "ваші висновки, з чим ідете" 😂Одразу як, що вже кінець???!!! Нііі хочу продовження 🤗Щиро дякую. Тепер краще розумію, що у мене за затик зі сном 🔥
Випуск супер, разом з тим було забагато гості і здалось що експертка витіснила всіх інших ведучих, мені було ту мач і навіть трохи дратувало. Класно коли випуски в форматі дискусії, більше діалогів та жартів, і менше лекції❤
Проблема скоріш за усе в моєму сприйнятті, але звикла що це шоу має більш менш динамічні переходи між спікерами: у кожного приблизно рівномірна кількість часу, думку кожного можна почути. Взагалі не маю претензій до експертності гості, але її було трохи забагато в цьому випуску🙂 Цілком, обожнюю це шоу, дякую що продовжуєте його
Я теж думаю що мене забагато але проблема в тому, що інших гостей частіше питають про життя-буття, а мене про біологічні механізми і часто це дійсно перетворюється на мікролекції, бо коротка відповідь буде некоректною
Дякую за черговий шедевр, цікаво, пізнавально, весело 😃 щиро бажаю Настюшці виспатись🤗 але дивіться, якщо коміків «вилікують», то можливо вони вже не будуть такі смішні? 😂
Дякую за відео! В мене якраз останні два тижні сон став надто чутливим та поганим, збився режим і я почала пізно засинати, і зранку як прокидалась 11-12 страшенно хейтила себе, і коли лягала постійно думала шо мушу! вже заснути, щоб прокинутись в 10, і через цю напругу і через хейт самої себе в мене і не виходило налагодити свій режим (який зазначу, ще три тижні тому був чудовий). Ольга Маслова - дуже класна профі, тому книжку куплю обовʼязково і підпишусь на її канал. Ну і як завжди - було дуже весело 😂👍
Тільки це трішки порушує якість сну ♥️ Як сказала пані Ольга у випуску, найліпше за все підтримувати навколишнє освітлення на рівні не яскравого, теплого світла, це за три години до сну, зменшуючи інтенсивність світла до його повної відсутності. Навіть трохи світла будуть подавати сигнал мозку, який від того буде працювати активніше (+ інформація від читання!). А перед сном та, відповідно, вночі то нам не треба ♥️
Дуже крутий випуск, багато корисної інформації, цікавий гість, хотілось би ще якихось цікавих експертів, сексологів, військових психологів, нейробілогів чи когось такого
Я дуже люблю аналізувати свої сни. Не сонником, а саме чого мені насниломь саме це. Що мене так вразило що мозок зпрограмував саме такий сон. І це дуже круто. Я так недавно зчитала зі сну інформацію що від мене приховували мої рідні. Напевне підсвідомо я змогла це прочитати і потім задопомогою сну мені мозок намагався донести що ось ти пропустила щось важливе і я тобі підсвічую на це.
Дуже корисний випуск, постійно зараз поганий сон через нічні тривоги, взагалі лягаю пізно, то хоч відчеплюсь від себе і перестану себе перевчати на жайворонка))
В мене, по рекомендаціям Ольги, з'явився світловий будильник і це була моя найлегша зима в плані прокидання. І не те щоб я помітила одразу якусь різницю, але точно до одного ранку, коли забула поставити цей будильник. Я просто себе здирала з того ліжка
Останнім часом помітила, що для мене присутність Ольги Маслової в подкасті/випуску шоу - це 100% цікаво, не нудно і з користю проведений час😊
вона просто єдиний учасник який може сформулювати думку від початку до кінця))
А ще в неї дуже прикольні аналогії))) можна свій сольнік стендапу робити)
@@ТашаТаля У неї вже був виступ зі стендапом.
Супер!!! 🎉 Мені дуже сподобався цей випуск! З кожним новим випуском, я схиляюсь до думки, що зі мною все добре)
Витримка пана Олександра - це те, до чого треба прагнути. Скільки разів його перебивали і не дали договорити, а він ні разу нікого не послав 🤝
Теж про це подумала 🥲
Тому що Олександр висипається, його нервова система під час сну "відновилась" і готова до навантаження або він же ж психолог і момент перебивання його не зачіпає і не тригирить його цілісну і пропрацьовану особистість. Або два варіанта водночас))))
Це точно) постійно за це думаю
Весь випуск переживаю за Сашу, а то він все хоче щось прокоментувати, а нема як 😅
Дякую, дуже інформативно
І я 😂
Маслова крута! Дуже цікавий випуск, хоча й оминала його, думала, як це мене стосується. Побільше таких випусків і гостей! З гумором і змістом. Дякую!
яка ж неймовірна пані Маслова! Розумна, з класним почуттям гумору, дуже цікаво ії слухати. Ну, жарти Насті і Антона, як завжди, на рівні. Щиро дякую за цей випуск)
Дуже цікава гостя, дякую, що познайомили мене з нею.
І добре, що Антон і Настя її менше перебивали. Робіть так само і з Олександром, будь ласка.
Від свого порушення сну мене вилікували аудіокниги про гаррі поттера . Коли я дуже злякалась звуку ракет які почуло о третій ночі. Потім майже два роки я не могла заснути раніше третьої. Я обрала книгу гп в начитці приємним голосом. І виробила звичку під цей голос засинати. Потрібно саме той текст що ти вже знаєш на пам'ять щоб не слухати зацікавлено а сконценртуватись на голосі. Що ось ти знаєш яка фраза буде наступна. І це створило для мене таку зону комфорту. Що я знаю що буде далі мені приємно слухати і я засинала. І вже півроку мені вдається засинати без нічого.
Який чудовий лайфхак! Дякую, що поділилися 💜
Ми з донькою вже 5 років під Гаррі Поттера засинаємо.
Колись так теж робила. . Зараз у мене 3 річна дитина.. я засинаю від того, що розказую йому історії , а він будить мене зі словами: не спи мамо, розкажи ще. Ррзказую не завжди, тільки коли попросить... при чому, навіть якщо я напилася кави після обіду, спати абсолютно не хочу, я всеодно засинаю через 5 хвилин як розпочинається історія😂
Йой, приємна, цікава та легка у спілкуванні гостя. І ще й як влучно адаптувала відсилку до "Як я зустрів вашу маму". Жарти вдалі проскакують. Випуск з напів відкритим ротом переглянув. Динамічно. Корисно. Гарно... як завжди
Вперше в житті почула, що норально лягати спати о 1й і спати до 9ї. Дякую вам!
І трохи розвіяли мої спостереження що люди, які жайворонки рідкісні зануди🙃
І взагалі, настільки цікавий випуск, дуже всім дякую, неймовірно ❤
Дуже вдалий випуск! Пані Ольга - це просто діамант - так цікаво і насичено пояснювати - то треба мати справжній талант!
Техніка " їбане то їбане " моя любима ❤️🔥
Дякую команді за випуск 🤝
Чекаю нових
А це на якій хвилині ?
@@yuliadanylenko789 на будь-якій під час повітряної)))
@@yuliadanylenko789буквально на 1 хв випуску (55секунда)🤪
Дуже цікавий випуск вийшов, дякую!❤❤❤
Це було супер цікаво 😍
Вперше побачила Ольгу Маслову на інтервʼю у Емми Антонюк - вдруге тут у Підпільного. І як же захопливо її слухати, багато корисної інформації отримала, дякую!
Цікаво, життєво, пізнавально. Зайшло як пісня, дякую 🎉
Так приємно все це чути після інстаграмних «магій ранку». Я відчувала, що то маячня 😁Дякую за інформацію! Дуже цікаво і практично! 🫶
Прекрасна Маслова!!!! Можу її слухати безкінечно)
Дуже гарна порада про світло, вже 3 дні засинаю в той час який вибрав для себе, коли раніше засинав пізніше сильно, дякую)
Мені не вистачило ще обговорення про те, що робити, коли ти навпаки хочеш спати як слон. Постійно довго і багато. І скільки це «забагато спати» та протягом якого часу)
Та загалом випуск дуже сподобався, в принципі як і завжди вся інфа дуже цікава та ще й приправлена класним гумором. Дякую! 👍
У мене з початку війни небажання просинатись..... Зранку з над зусиллям себе піднімаю з ліжка😢
Перевірити феритин і віт д і щитоподібну
Так цікаво стало по ті вправи почитати, що купила електронну книжку ще на 50 хвилині перегляду. І неймовірно дякую, що зробили з видавництвом можливість купівлі ще й електронної книги. Знайти книгу українською мовою, ще й електронну, то для мене скарб зараз!
Дуже цікавий і корисний випуск! Дякую! Відкрила для себе Ольгу Маслову
Дякую, це дійно крутезно-цікаво-корисний випуск!) Дивилась на одній хвилі) Успіхів Вам всім в Ваших творчостях і роботах!)) І окремо, психологам, що були в випуску - не втрачайте цю здібність пояснювати детально і з різних сторін! Це круто! Слава Україні!
Дуже цікавий випуск, сподіваюся що пані Олю можна буде частіше зустріти на таких класних проєктах❤
Люблю Загони і дуже люблю Ольгу Маслову- випуск безсумнівно 🔥🔥🔥
Ольга Маслова-розй*б❤дякую за ці неймовірно інформативні загони🌸 в Харкові зараз сон особливо не налагоджується, але хоч менталочка тримається завдяки вам♥️
Тримайтеся, харків‘ята🙏🫣🥹
Один з найкращих випусків, як на мене. Дякую комікам, пані Масловій та Саші!
Супер-корисний для мене випуск 👍.. тепер лишається лише показати його начальниці, щоб перестала плекати надії, що я колись стану таки "жайворонком" 😁🤌.. дякую 🤗
Прийшов сюди послухати Маслову, дякую, що нарешті опублікували цей випуск!
Дякую за запрошення ❤
Мій тато прокидався о 4.00. читав, розгадував кросворди, їхав на роботу, до 12.00 все робив і їхав додому. Встигав 2 рази поспати вдома і в 20.00 засинав на ніч😂. Отаке життя було у людини. 😅😅😅😅😅
Супер відео, за іронією - дивлюсь його коли жахливо не виспалась 😅
І Олександр, якому не дають слово сказати, ви все одно додали важливої і цікавої інформації 🫶🏻
Топовий випуск😍😍😍
Ідеальна суміш гумору та корисної інфи, дяка!
Прекрасний випуск! Багато корисної інформації але і багато гумору.Дякую!
ого відео вийшло інформативне, наповнене і позитивне. у цілому як завжди усе топ! дякую за крутий контент
Загони це найцікавіше шоу на підпільному для мене, дякую!
Який хороший випуск) стільки цікавого, дякую! Видно, що госття не звикла до формату, де її можуть вільно перебивать в будь який момент) це по своєму теж забавно)
Ольга Маслова + загони = ❤❤❤
Супер! Дуже і дуже зайшло! Хочу другу серію з поясненням про дитячий сон! Яки помилки батьків у цьому питанні!!!❤❤❤
Читала книгу, але все одно було цікаво 🙏 Сподобалося психологічне підкріплення і дякую за гумор ❤
Сподіваюсь, Свят таки покличе пані Олю в подкаст на цвяхах. Вона давно казала, що хотіла б.
Супер випуск. Це перший раз, коли я вирішила це шоу подивитись. І воно мені настільки сподобалось, що тепер буду слідкувати. Дякую вам🫀❤️🔥🫀❤️🔥🫀❤️🔥🫀
Обожнюю загони, таку актуальну тему підняли) дуже подобається Олександр Авдєєв як людина, як психотерапевт) ну чудовий ж❤️🤗
Пані Маслова - чудова гостя! Дотепна, освічена цікава ! ❤
Дякую Олі за корисну інформацію і Олександру за цікаві приклади і доповнення!)
Антон і Настя як завжди на висоті❤
Чудово!!!! Дякую. Сьогодні спала і не дивилась в телефон перед сном! ❤
Круть круть круть, так цікаво, що півтори години на одному диханні, і було неочікувано почути "ваші висновки, з чим ідете" 😂Одразу як, що вже кінець???!!! Нііі хочу продовження 🤗Щиро дякую. Тепер краще розумію, що у мене за затик зі сном 🔥
дякую за неймовірно цікавий випуск! було дуже корисно та цікаво , якщо Зухвалій стане приємно то скажу що мені 16 і я дивлюсь кожні випуски "Загонів"
Випуск супер, разом з тим було забагато гості і здалось що експертка витіснила всіх інших ведучих, мені було ту мач і навіть трохи дратувало. Класно коли випуски в форматі дискусії, більше діалогів та жартів, і менше лекції❤
Теж відчула це 🥲
Дякую за випуск, приємно слухати розумну людину, яка може сформулювати свою думку в закінчене речення. І яке зрозуміло
Набір учасників супер 😍✨
Оооооо, обожнюю пані Олю і її пояснення ❤ Дякую, що покликали 🎉
Дякую за Вашу працю.
Слава Силам Оборони України!
Слава Героям України!
Проблема скоріш за усе в моєму сприйнятті, але звикла що це шоу має більш менш динамічні переходи між спікерами: у кожного приблизно рівномірна кількість часу, думку кожного можна почути. Взагалі не маю претензій до експертності гості, але її було трохи забагато в цьому випуску🙂
Цілком, обожнюю це шоу, дякую що продовжуєте його
Я теж думаю що мене забагато але проблема в тому, що інших гостей частіше питають про життя-буття, а мене про біологічні механізми і часто це дійсно перетворюється на мікролекції, бо коротка відповідь буде некоректною
@@naukpopilПані Ольга, все чудово, Ви цікаво і пізнавально розповідаєте.
Маслової забагато не буває!🧏
Плюсую )
Дякую за черговий шедевр, цікаво, пізнавально, весело 😃 щиро бажаю Настюшці виспатись🤗 але дивіться, якщо коміків «вилікують», то можливо вони вже не будуть такі смішні? 😂
Читав її книжку, дуже класні логічні пояснення як це працює і поради як покращити якість сну)
Це супер , будь ласка запрошуйте цю жіночку частіше
Дякую за відео! В мене якраз останні два тижні сон став надто чутливим та поганим, збився режим і я почала пізно засинати, і зранку як прокидалась 11-12 страшенно хейтила себе, і коли лягала постійно думала шо мушу! вже заснути, щоб прокинутись в 10, і через цю напругу і через хейт самої себе в мене і не виходило налагодити свій режим (який зазначу, ще три тижні тому був чудовий). Ольга Маслова - дуже класна профі, тому книжку куплю обовʼязково і підпишусь на її канал. Ну і як завжди - було дуже весело 😂👍
Ой, випуск просто клас!!! Дякую)) Муд - це не проблеми зі сном, це характер такий))
Пані Маслова - прекрасна! Хочу слухати її годинами ❤
Обожнюю загони, дякую! Ви круті, любімкі 😍💞
Відкрила для себе Ольгу Маслову завдяки цьому випуску і відразу купила книгу
На-на-на-на-на мене кинула вона, в озерах сліз я бачу все наскрізь оу-оу..
Ну дякую, що розблокували цю пам'ять
Моє найкраще снодійне це читання... Три - чотири сторінки і телефон падає, а я вирубаюся)))
Тільки це трішки порушує якість сну ♥️ Як сказала пані Ольга у випуску, найліпше за все підтримувати навколишнє освітлення на рівні не яскравого, теплого світла, це за три години до сну, зменшуючи інтенсивність світла до його повної відсутності.
Навіть трохи світла будуть подавати сигнал мозку, який від того буде працювати активніше (+ інформація від читання!). А перед сном та, відповідно, вночі то нам не треба ♥️
@@Sundrq я вимикаю підсвітку екрану. Без читання в мене погано з засипанням і сном в цілому з дитинства.
Розвальне цікаве відео. Було приємно послухати пані Ольгу
Прекрасний випуск! Неймовірна гостя! Хотілося б бачити «Загони» частіше🫶🏻
Яка активна гостя!) Хоча з іншого боку пану Олександру був час попити каву))
я чудово вирубилась і поспала під цей випуск. люблю коли хтось триндить на фоні :)
Ну і вітання усім хто буде дивитись це о 3й ночі
3:05 ночі 😁
Дуже приємно побачити Ольгу Масову на підпільному ❤
Дуже крутий випуск, багато корисної інформації, цікавий гість, хотілось би ще якихось цікавих експертів, сексологів, військових психологів, нейробілогів чи когось такого
Клас, тепер захотілось книгу пані Маслової почитати)
Дякую,що запросили Ольгу Олександрівну. Це було цікаво і продуктивно.
Слава Україні
Я дуже люблю аналізувати свої сни. Не сонником, а саме чого мені насниломь саме це. Що мене так вразило що мозок зпрограмував саме такий сон. І це дуже круто. Я так недавно зчитала зі сну інформацію що від мене приховували мої рідні. Напевне підсвідомо я змогла це прочитати і потім задопомогою сну мені мозок намагався донести що ось ти пропустила щось важливе і я тобі підсвічую на це.
По моїм відчуттям досить контрастно вийшло з попередніми випусками. Забагато наукової інформації😂Хочеться трохи більше на «ізіііі»))
Підтримую. 2 спеціаліста це занадто. Але, правду кажучи, тут чути лише одну😂😂😂
Та там був бенефіс пані Ольги, яка намагалася всіх переговорити і перекричати)
Класний випуск! Хоча я дивилась цей випуск, щоб не заснути, бо в мене маленька дитина 😅
Книжка “Коли я нарешті висплюсь» класна❤
У пані Маслової таке гарне волосся
Боже так🥹
Класний випуск, дякую! ❤
Зараз в багатьох людей з приводу сну неймовірні складнощі. Багато кому в такому випадку рекомендую саме книгу Ольги!
Дуже крутий випуск , дуже сподобалась гостя 🌟
Як завжди топ.Дякую за чудовий україномовний контент.
Про жахи про школу Антон точно не один)
Дуже гарний випуск)
дякую, було дуже цікаво
Ура, є під що поїсти якраз
Дякую за вашу працю. Підтримую канал 👍👍👍 Успіхів у розвитку каналу 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Обожнюю ваше шоу!!! Ви чудові! Дякую вам дуже!
Завжди цікаво, корисно ще й дуже весело😂❤❤❤
Дуже корисний випуск, постійно зараз поганий сон через нічні тривоги, взагалі лягаю пізно, то хоч відчеплюсь від себе і перестану себе перевчати на жайворонка))
сови помирають раніше, бо намагаються бути жаворонками😂
Доєднуюсь до тих, хто їсть 😂
😂❤
божечкі, як Саша кайфує у цьому випуску) також було би злочином не сказати, що Маслова - афігєнна. всі інші традиційно топ
Прекрасний випуск 👍 і дуже інформативно і смішно ❤ чекаю наступних випусків
Чудовий та корисний випуск. Захотілось прочитати книгу🔥🔥🔥
В мене, по рекомендаціям Ольги, з'явився світловий будильник і це була моя найлегша зима в плані прокидання. І не те щоб я помітила одразу якусь різницю, але точно до одного ранку, коли забула поставити цей будильник. Я просто себе здирала з того ліжка
ой яка гостя! дякую!
оце я розумію научпоп )
Дякую за цей випуск, дуже актуально
І класні експерти!
Прям судьба ,як раз їсти сіла
Смачного
Той випадок, коли гостя говорить більше за Настю😂Здивована) Відчувається вайб - А зараз я вас навчу😂
який же корисний випуск про сон! дякую! 😍