No sabes cuantas vidas has salvado con esta explicación, cuanta gente tiene pensamientos horrorosos y sufren por ellos por justamente jamás harían algo así. Cuanta gente se habrá creído un loco o desquiciado y se habrán quitado la vida por esto. ¡Que Dios te bendiga! Eres un ángel
Es muy feo xq no quieres tener esos pensamientos, te sientes una persona indefensa , no se como explicar , y a veces tengo cosas en mi mente q odio y no quiero pensar
Creo que eres la primera psicóloga que explica tan bien la ansiedad. LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS son un intento del cerebro de procesar situaciones traumáticas o cosas chicas que se repitieron que generaron cosas y no se procesaron. Entonces el cerebro empieza a escupir estos pensamientos y no se van a ir hasta que eso traumático no se procese. Yo siempre he dicho que los pensamientos y síntomas vienen cuando hay cosas y emociones que no se han procesado correctamente. Supongo eso es porque tuviste Ansiedad. MUCHAS GRACIAS!
Muchisias grasias fabi no sabes cuanto me a ayuado q Dios sigaga iluminando tu vida para poder seguir ayudando me gustaria muchisimo tomar el curso pero en este momento es n poco dificil grasiaas muchs grasias faby
no se si algún día lo leerlas, Fabiola. Pero gracias a ti, vence esos pensamientos que me atormentaban.. ni la terapia me ayudo.. este video, tus videos, tu dulzura. GRACIAS, ojalá Dios te devuelva todo lo bueno que haces.
gracias faby me ayuda bastante el solo oir tu voz y baja mi ansiedad y esas sensaciones feas como ahorita que son casi las 3am y mi cabeza se agarra a pensar cosas horribles y negativas dios te bendiga xr explicar este tema
Tolerar la incertidumbre, toda una frase y cuánto conlleva todo esto, te felicito por este video y por todos los que he visto hasta el momento, eres excelente y de gran ayuda
Gracias Fabi, un día buscando derepente apareció Desansiedad y ha sido una luz en mi vida y he evolucionado mucho, aunque de repente surge la alerta. Pero cada vez estoy cierta de lo que hay que hacer. Muchas Gracias por todo lo que nos enseñas sobre la ansiedad. Un abrazo.
Gracias por este en vivo ! Me siento más tranquila ahora al saber que en realidad no soy la única y que es normal tener pensamientos negativos. Yo en realidad creía que ya me estaba volviendo loca. Muchas gracias fabi por tu contenido. Es muy interesante y ayuda a muchas personas. Un abrazo ❤️
Eres genial muchas gracias de lo mejor que conozco por internet, felicidades por seguir este camino sigue dándonos luz a todos y Mexicana que orgullo abrazos
Desde hace un mes estoy sufriendo esto, acompañado con los síntomas de ansiedad y de verdad se siente muy mal tener estos tipos de pensamientos y que uno siente que se están volviendo cada mas en una realidad, pero desde que conocí Desansiedad de a poco se han ido disminuyendo estos pensamientos y gracias a sus charlas me he estado descubriendo mas a profundidad y poder llegar al origen de este trastorno. Muchas gracias Desasiendad, espero poder superarlo y todos los que padecen esto también. Saludos!
Muchas gracias Psicóloga Fabiola, desde que la conocí por medio de este canal, estoy aprendiendo a comprender mi ansiedad y a no tener miedo de sentir, saber que mi mente genera escenarios catastróficos, pero no soy yo. Le agradezco por compartir esta información tan valiosa el de no luchar con ellos sino a entender a nuestra mente del porqué 🙌 Saludos desde Perú
me devore tu libro 💕 muuuchas gracias por compartir tu valiosisima experiencia y tiempo en cada video y escritos. Dios te siga bendiciendo y dando aun más por toda la ayuda q entregas, eres lo máximo
Hola yo tengo poco de escucharla soy una mujer de más de 50 ańos y siempre estoy sensible siempre ala Ansiedad y siempre tengo pensamientos negativos y de desgracias
Sos excelente ! Te expresas de una manera tan dulce y tan pero tan clara que da gusto oírte, te necesito! Gracias por este canal tan esperanzador, gracias
Hola Dra. Cuevas, sus vídeos son de lo mejor que he visto hasta ahora, me han ayudado muchísimo con los problemas psicológicos y físicos generados a raíz de la pandemia y el encierro obligado. Abrazos.
Me parece interesante y muy bien explicado, directo y claro. Yo ando con detectar y no luchar, pararme y proceder desde el centro, ser compasiva conmigo y con el espejo q me muestran los demás. Un punto q nombras y me lo digo constantemente, no hay que vivir con alerta y miedo constante, esto generalmente me ocurre cuando siento q estoy bien, en paz o me llegan cambios qué identifico como positivos, buenos o favorables, al igual que desconfiar, pongo en práctica preguntar al otro, antes de dejar que mi mente empiece a divagar o distorsionar. Gracias 💞
30:56 eso es precisamente lo que he estado haciendo, tuve una mudanza a una gran ciudad y me generó mucha tensión ya los síntomas fisicos han disminuido pero me quedan los pensamientos negativos y estaba luchando con ellos pero me agotaba más así que me he dedicado a sentir como estoy en ese momento que aparecen, y en su mayoría se trata de sensaciones físicas o del entorno como que tengo frío o hay muchos estímulos o ruido a mi alrededor y aparecen los pensamientos. Así que me dedico a satisfacer mis necesidades o ser más consciente de mi entorno y disminuyen.
Fabi, muchas gracias por toda esta información, me sucedió que a mediados de Junio de este año ore por una persona que decía que escuchaba voces que la perseguían a donde quiera que iba, yo soy Cristiana y oré por ella y le pedí a Dios con todo mi corazón que la sanara y le quitara todo eso que ella decía escuchar, y creo que sí me impactó verla así, y más porque es mi cuñada, y a la siguiente semana fue cuando desarrollé crisis de ansiedad y pensamientos obsesivos, ahorita estoy tomando sertralina y me voy sintiendo mejor, por lo menos ya no me han dado la crisis de ansiedad , ni temblores , ni escalofríos, ni palpitaciones, ni pies o manos sudando, solo que ahora me siento como flotando , me cuesta trabajo concentrarme en las cosas que debo hacer , como si estuviera en una burbuja y ahora solo le pido a Dios que me ayude a concentrarme en mi trabajo, mi hogar, en tratar de estar bien , con paz y alegría, y tratar de no buscar ningún tipo de explicación a nada, simplemente ignorar aquello que me generó pensamientos obsesivos, gracias a Dios encontré este canal y a ti. Dios te bendiga en gran en gran manera Fabi, gracias por todo lo que sabes y compartes, eres una persona muy noble. Dios te bendiga hoy y siempre 😘💟🙋♀️💐💐💐
Muchas gracias por estas video conferencias Fabi, me han ayudado mucho a entender mi ansiedad y a transformarla, de la mano con mi terapeuta. Aún hay ahí una "barrera" que no alcanzo a "ver", pero ya no me siento super frustrada por no verla. Sigo trabajando en mis pensamientos obsesivos, que es lo que me ha estado atorando desde que me sentí mal. Un abrazo y que sigas con este éxito.
Este video me ha hecho entender muchas cosas que pensaba no se podian resolver y que ahora se que todo puede mejorar, estoy en ese proceso y se que lograre estar bien.
¡Hola Rascal! Es un gusto saludarte. Nos alegra saber que el video te haya sido de apoyo. Recuerda que cuentas con apoyo y que en Desansiedad podrás encontrar herramientas útiles. Te comparto estos ebooks gratuitos que espero puedas leer, después de registrarte te llegará un correo, no olvides revisar en tu bandeja de spam. www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Saludos fabi vi todo el video y me parecio muy bueno escuchar el tema en linea precisamente que estaba pasando por un momento de anciedad...gracias..fabi...saludos....
¡Hola Julio! Es un gusto saludarte, si ya estás diagnosticado por un profesional de la salud y aún no estás tomando terapia, te comparto el enlace con la información para nuestros servicios de terapia en línea www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea y de nuestro programa Dale alas a la ansiedad www.desansiedad.com/#Tratamiento
Me pasa que un día estoy bien y fuerte y cuando me vienen los pensamientos obsesivos puedo superarlos rápido sin alimentarlos. Pero en épocas de exámen me vuelvo tan vulnerable a situaciones que vuelven los pensamientos y me cuesta dejarlos estar... Eso es normal no??? Siempre es un placer escucharte
Fabi gracias por toda está infoo!! Es muy clara como siempre. Me gustó mucho..."Yo puedo gritar fuerte y no estoy loca".😂....pero es muy cierto. No logro ver en la descripción los enlaces que mencionaste. Tal vez a mí no me los está mostrando, lo comento por si sirve. Abrazo grande a todo el equipo!
Hola! Ya hiciste algún video sobre como expresar las emociones. Es algo que a mí me cuesta mucho. Por ejemplo no se expresar mi enojo porque no quiero lastimar a los demás así que lo reprimo. O bien me cuesta trabajo demostrar cariño porque tengo miedo al rechazo entonces me abstengo. O cuando tengo algún motivo para sentirme feliz no lo disfruto porque pienso que no va a durar y que no tiene caso emosionarme. 😐
Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, además que recibir este tipo de mensajes nos inspira a seguir creciendo y mejorando. Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
Holaaa me encanta tus videos hace poco te encontré en TH-cam empecé a buscar a alguien que habla de ansiedad por que empecé a tener muchas taquicardia y temblores y el cardiologo me dice que no tengo nada respiro muy cortito tengo 52 años
¡Hola Gladys! Gracias por compartirnos tu experiencia, aqui mismo te invito a que le des un vistazo a este enlace, en el cual puedes encontrar mucha más información de apoyo: www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Yo también siento mí lengua como anestesiada y un corrimiento en mis dientes y un ardor en mí cerebro me duele mí cabeza me duele mucho cuando estoy cansada y cuando me pongo nerviosa se me seca la boca y largo una saliva muy ceca, PERO ESTUVE PEOR Y DIOS ME ESTA TAMBIÉN AYUDANDO ME DA FUERZAS PARA SEGUÍR ESPERO DIOS AYUDE A NUESTRA MENTE Y A NUESTRO CUERPO A SALIR ADELANTE A TODOS LOS Q SUFREN DE ANSIEDAD
@@mateoromero6434 que sera eso, nunca me habia pasado eso, hace 2 semanas me empezó. Me siento algo raro en la garganta. Pienso que es algo que come uno, no se es algo. Casi sus mismo síntomas.
Llegue aquí por una sobrina que está pasando por ansiedad y me envió este video que la esta ayudando. Sufro de depresión y ansiedad desde hace más de dos años. Me interesaría un video sobre cómo tratar cuando se tiene estas dos. Gracias
Hola Lisbeth, me da gusto saludarte. Te explico la ansiedad y la depresión se llevan muy bien, son casi hermanas, y en éste audio te platico cómo funciona la relación entre ansiedad y depresión; y qué hacer para que los cambios entre tristeza y miedo no sean tan bruscos. www.desansiedad.com/audios/relacion-entre-ansiedad-y-depresion
Psicologa, quiero pedir su enorme ayuda ya que siento que he superado gran parte de la ansiedad pero hay momento que se vienen pensamientos de enfermedad como de cancer y eso y me da miedo por que no quiero que se hagan realidad
Muchas gracias Fabiola me esta ayudando mucho. Si necesito de tu ayuda, pero por el momento no tengo dinero espero sea mas adelante para tomar terapia.
Gracias por tus videos. Me gustaría saber qué relación tiene la proyección con los pensamientos negativos, es decir que tanto atraemos /proyectamos/imaginamos o algo así lo que no nos gusta o no pudimos procesar. Mi duda es quizá más "espiritual" o profunda pero me gustaría mucho leer tu opinión, porque he visto que si algún tema nos desagrada o impactó lo vemos después reflejado en el mundo. Espero no haya divagando en el tema. Muchas gracias.
Hace unos días q te encontré me encanta como explicas todo tan simple y sierto!! Acabo de recibir la noticia q mi hijo después de varios años a comenzado con su adición...esto me a provocado, ansiedad y mucho estrés!!Que puedo hacer ??
noemi gines ilardia lo único q puedes hacer es la Oración esto nos acerca a Dios y encomiéndaselo a Dios q te lo cuide y q lo saque de ahy Oración diaria leer la Biblia eso te va ayudar mucho
estoy viendo por primera vez el video, desde que me levanto a la mañana tengo pensamientos del tipo: lo estas haciendo mal... ya te dormiste de nuevo o directamente para que te vas a levantar si tu vida es un asco y no es verdad, pero es lo que siento cada mañana y asi tooooodo el dia. por dios es muy feo
Yo acabo de perder a mí papá de cáncer y ahora me siento muy mal tengo mucho sensación de dolor y pienso q esos dolores es xq yo pienso q a mí me va a dar lo mismo tengo mucho miedo solo escuchar la palabra cáncer
Yo tambien siempre pienso que lo que le pasa al otro me pasara a mi. Lo que sucede es que como fue algo muy dificil para ti tu mente no sabe como sobrellevar ese impacto. Yo soy asi mismo te entiendo perfecto.
Hola faby ,, gracias x exitir,,soy Alejandro de salta Argentina,,,una pregunta,,,¿Yo soy hipertenso,,si al medio día Estoi bien todos los días ala 20 hs se me sube la presión pero Estoi con problema de salud de mis familiares ,si esto me está afectando subconsciente mente es normal y como ago para tratarlo y si las comidas también afectan a la anciedad???????????????????? Mi madre es depresiva también,,esto también se transmite??????????????????????????????
yo tengo pensamientos obsesivos con respecto a la culpa sobre situaciones pasadas y la verdad se siente muy muy feo estar dudando de mi persona todo el tiempo,viendo que hice o no mal,en el fondo siento que no soy nada de lo que pienso y que nada de lo que pienso fue realidad,pero es muy dificil,me causa tanto malestar,siento que no merezco nada de las cosas buenas que me pasan
No sabes cuantas vidas has salvado con esta explicación, cuanta gente tiene pensamientos horrorosos y sufren por ellos por justamente jamás harían algo así. Cuanta gente se habrá creído un loco o desquiciado y se habrán quitado la vida por esto. ¡Que Dios te bendiga! Eres un ángel
Excelente, me ayuda muchísimo
Cuánto el tratamiento
Yo no quiero tanta explicacion sino laa solucion. Yo no tengo ganas de cuidarme
Siii.... pensamientos muy feos...me llamo julio César...
Es muy feo xq no quieres tener esos pensamientos, te sientes una persona indefensa , no se como explicar , y a veces tengo cosas en mi mente q odio y no quiero pensar
Creo que eres la primera psicóloga que explica tan bien la ansiedad. LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS son un intento del cerebro de procesar situaciones traumáticas o cosas chicas que se repitieron que generaron cosas y no se procesaron. Entonces el cerebro empieza a escupir estos pensamientos y no se van a ir hasta que eso traumático no se procese.
Yo siempre he dicho que los pensamientos y síntomas vienen cuando hay cosas y emociones que no se han procesado correctamente. Supongo eso es porque tuviste Ansiedad. MUCHAS GRACIAS!
Alguien más se tranquiliza con su vos ? 😍
Yo
Zzzz z zz z
Yo
@@rocioalonso6255 yo
*voz...
Muchisias grasias fabi no sabes cuanto me a ayuado q Dios sigaga iluminando tu vida para poder seguir ayudando me gustaria muchisimo tomar el curso pero en este momento es n poco dificil grasiaas muchs grasias faby
no se si algún día lo leerlas, Fabiola. Pero gracias a ti, vence esos pensamientos que me atormentaban.. ni la terapia me ayudo.. este video, tus videos, tu dulzura. GRACIAS, ojalá Dios te devuelva todo lo bueno que haces.
Cómo lo isiste Ami me atormenta tanto
Amo a tu gato.Yo tengo Toc y ansiedad ataques de pánico y con la ayuda de mi psiquiatra y de Fabi estoy súper mejor la ansiedad si se quita
¡Gracias por compartirnos tus palabras!
gracias dios ahora me doy cuenta que se puede llevar a una buena vida y sin miedo a nada gracias amiga dios te bendiga
Tu psiquiatra te ayudó con el toc? Cómo estás ahora?
Hola puedes darme el dato de tu psiquiatra y como te ayudo fabi contrataste el curso o es que te ayudaste con ella en sus programas?
Ola me gustaría q me pasarás tu número para decirme que psiquiatra te ayuda 😞
Excelente video! Hay que tener fe, estas cosas no duran para siempre
Gracias por ayudar alas personas con una situación difícil como es la ansiedad
De nada Juan! para eso estamos, recuerda visitar desansiedad.com :)
gracias faby me ayuda bastante el solo oir tu voz y baja mi ansiedad y esas sensaciones feas como ahorita que son casi las 3am y mi cabeza se agarra a pensar cosas horribles y negativas dios te bendiga xr explicar este tema
Tolerar la incertidumbre, toda una frase y cuánto conlleva todo esto, te felicito por este video y por todos los que he visto hasta el momento, eres excelente y de gran ayuda
Gracias Fabi, un día buscando derepente apareció Desansiedad y ha sido una luz en mi vida y he evolucionado mucho, aunque de repente surge la alerta. Pero cada vez estoy cierta de lo que hay que hacer. Muchas Gracias por todo lo que nos enseñas sobre la ansiedad. Un abrazo.
Gracias por este en vivo ! Me siento más tranquila ahora al saber que en realidad no soy la única y que es normal tener pensamientos negativos. Yo en realidad creía que ya me estaba volviendo loca. Muchas gracias fabi por tu contenido. Es muy interesante y ayuda a muchas personas. Un abrazo ❤️
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Hola scarlett ... me puedo comunicar contigo en instagram.. te dejare como me puedes encontrar en intagram @elianysguadalupe
Clariss Martinez siii ahorita te sigo
@@clarissmartinez6944 te puedo mandar msj también?
@@andyhl8225 si claro
Algo me dice q saldré d esto gracias faby estoy en dale alas y todo esto me da tranquilidad mucha gracias❤❤❤
¡Hola Ruby! Recibe un saludo de parte de todo el Equipo de Desansiedad. Que gusto poder contribuir a tu bienestar :)
Que alguien me ayude
1@№53
@@desansiedad yy yy yo y 5to yy e5aq2
Eres genial muchas gracias de lo mejor que conozco por internet, felicidades por seguir este camino sigue dándonos luz a todos y Mexicana que orgullo abrazos
¡Gracias por tus palabras, Angel!
De lo mejor que he visto,y he visto muchisimo
Desde hace un mes estoy sufriendo esto, acompañado con los síntomas de ansiedad y de verdad se siente muy mal tener estos tipos de pensamientos y que uno siente que se están volviendo cada mas en una realidad, pero desde que conocí Desansiedad de a poco se han ido disminuyendo estos pensamientos y gracias a sus charlas me he estado descubriendo mas a profundidad y poder llegar al origen de este trastorno. Muchas gracias Desasiendad, espero poder superarlo y todos los que padecen esto también. Saludos!
Muchas gracias Psicóloga Fabiola, desde que la conocí por medio de este canal, estoy aprendiendo a comprender mi ansiedad y a no tener miedo de sentir, saber que mi mente genera escenarios catastróficos, pero no soy yo. Le agradezco por compartir esta información tan valiosa el de no luchar con ellos sino a entender a nuestra mente del porqué 🙌 Saludos desde Perú
Ay Fabi , de verdad que Dios te bendiga. 🎉 eres de lo mejor.
Gracias Dios mio bendice a la doctora y a todos nosotros empezar a sentir disfrutar
Te adoro Fabi, eres un regalo para la humanidad ❤
Lo que me dejo este live: "No lo siento, lo pienso" ❤️❤️❤️
Eres un angel enviado por Dios bendiciones para ti
Sin duda esta es la clave para terminar con la ansiedad, gracias.
me devore tu libro 💕 muuuchas gracias por compartir tu valiosisima experiencia y tiempo en cada video y escritos. Dios te siga bendiciendo y dando aun más por toda la ayuda q entregas, eres lo máximo
Hola yo tengo poco de escucharla soy una mujer de más de 50 ańos y siempre estoy sensible siempre ala Ansiedad y siempre tengo pensamientos negativos y de desgracias
Sos excelente ! Te expresas de una manera tan dulce y tan pero tan clara que da gusto oírte, te necesito! Gracias por este canal tan esperanzador, gracias
:'''')
Hola Dra. Cuevas, sus vídeos son de lo mejor que he visto hasta ahora, me han ayudado muchísimo con los problemas psicológicos y físicos generados a raíz de la pandemia y el encierro obligado. Abrazos.
Me gusta oír sus videos, me han ayudado a entender que yo tengo ansiedad
Creo que has escogido la carrera que se necesita en estos tiempos
Dios te bendiga
Hola tus videos me calman me Ana ayudado mucho
Alvaro Leon si es una linda persona muy profesional
gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
La diferenciación entre el pensamiento y sentir. Y bajar a la realidad con el sentir es la clave que me llevo des este hermoso video. Mil gracias
Excelente Dra es un alivio poder escucharla me ayuda mucho gracias totales
Me parece interesante y muy bien explicado, directo y claro.
Yo ando con detectar y no luchar, pararme y proceder desde el centro, ser compasiva conmigo y con el espejo q me muestran los demás. Un punto q nombras y me lo digo constantemente, no hay que vivir con alerta y miedo constante, esto generalmente me ocurre cuando siento q estoy bien, en paz o me llegan cambios qué identifico como positivos, buenos o favorables, al igual que desconfiar, pongo en práctica preguntar al otro, antes de dejar que mi mente empiece a divagar o distorsionar. Gracias 💞
30:56 eso es precisamente lo que he estado haciendo, tuve una mudanza a una gran ciudad y me generó mucha tensión ya los síntomas fisicos han disminuido pero me quedan los pensamientos negativos y estaba luchando con ellos pero me agotaba más así que me he dedicado a sentir como estoy en ese momento que aparecen, y en su mayoría se trata de sensaciones físicas o del entorno como que tengo frío o hay muchos estímulos o ruido a mi alrededor y aparecen los pensamientos. Así que me dedico a satisfacer mis necesidades o ser más consciente de mi entorno y disminuyen.
Hola me da gusto saber que existen personas como uds para ayudar ispor lo que estamos pasando
Muchas gracias, no tengo palabras para agradecerte. Lo que haces es algo tremendamente valioso
Bendiciones.Fabiola para tí y todo tu grupo que tanto nos ayuda gracias♡
¡A ti! gracias por formar parte de nosotros. ¡Un abrazo!
Lo mejor es dedicarnos unos minutos a nosotros mismos y sentir, eso me ha ayudado muchísimo, gracias Dra por tus consejos, bendiciones.
Excelente!! Perder el miedo a sentir, ver la realidad, cuestionar los pensamientos, estar en el presente y paciencia y amor con nosotros mismos.
Yo siento miedo ante toda situacion
Lo lograste
Fabi, muchas gracias por toda esta información, me sucedió que a mediados de Junio de este año ore por una persona que decía que escuchaba voces que la perseguían a donde quiera que iba, yo soy Cristiana y oré por ella y le pedí a Dios con todo mi corazón que la sanara y le quitara todo eso que ella decía escuchar, y creo que sí me impactó verla así, y más porque es mi cuñada, y a la siguiente semana fue cuando desarrollé crisis de ansiedad y pensamientos obsesivos, ahorita estoy tomando sertralina y me voy sintiendo mejor, por lo menos ya no me han dado la crisis de ansiedad , ni temblores , ni escalofríos, ni palpitaciones, ni pies o manos sudando, solo que ahora me siento como flotando , me cuesta trabajo concentrarme en las cosas que debo hacer , como si estuviera en una burbuja y ahora solo le pido a Dios que me ayude a concentrarme en mi trabajo, mi hogar, en tratar de estar bien , con paz y alegría, y tratar de no buscar ningún tipo de explicación a nada, simplemente ignorar aquello que me generó pensamientos obsesivos, gracias a Dios encontré este canal y a ti. Dios te bendiga en gran en gran manera Fabi, gracias por todo lo que sabes y compartes, eres una persona muy noble. Dios te bendiga hoy y siempre 😘💟🙋♀️💐💐💐
Faby, mil gracias... has sido una bendición para mi vida. Dios te puso en mi camino... sigue ayudándonos a nosotros los más vulnerables...
Muchas gracias por estas video conferencias Fabi, me han ayudado mucho a entender mi ansiedad y a transformarla, de la mano con mi terapeuta. Aún hay ahí una "barrera" que no alcanzo a "ver", pero ya no me siento super frustrada por no verla. Sigo trabajando en mis pensamientos obsesivos, que es lo que me ha estado atorando desde que me sentí mal. Un abrazo y que sigas con este éxito.
¡Gracias por compartirnos tu testimonio, Karen! nos inspiras a seguir creciendo :D
A mi también se me hace super difícil dejar los pensamientos negativos
Que información tan valiosa, Dios bendiga tu vida doc Fabiola, desde Colombia un fuerte abrazo!
Este video me ha hecho entender muchas cosas que pensaba no se podian resolver y que ahora se que todo puede mejorar, estoy en ese proceso y se que lograre estar bien.
¡Hola Rascal! Es un gusto saludarte. Nos alegra saber que el video te haya sido de apoyo. Recuerda que cuentas con apoyo y que en Desansiedad podrás encontrar herramientas útiles.
Te comparto estos ebooks gratuitos que espero puedas leer, después de registrarte te llegará un correo, no olvides revisar en tu bandeja de spam.
www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice
www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Saludos fabi vi todo el video y me parecio muy bueno escuchar el tema en linea precisamente que estaba pasando por un momento de anciedad...gracias..fabi...saludos....
Bella y hermosa mujer, que Dios te bendiga y te llene de paz y mucho más éxito, gracias por tu gran ayuda...
¡De nada! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Gracias por los vídeos me han ayudado mucho desde Paraguay tengo crisis de ansiedad y pánico hace 9 meses y estoy medicado x ancioliticos🙄
¡Hola Julio! Es un gusto saludarte, si ya estás diagnosticado por un profesional de la salud y aún no estás tomando terapia, te comparto el enlace con la información para nuestros servicios de terapia en línea
www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
y de nuestro programa Dale alas a la ansiedad
www.desansiedad.com/#Tratamiento
Excelente platica me relaja mucho y aprendo muchisimo con tus videos muchas gracias
Mil gracias Dios le bendiga
Me pasa que un día estoy bien y fuerte y cuando me vienen los pensamientos obsesivos puedo superarlos rápido sin alimentarlos. Pero en épocas de exámen me vuelvo tan vulnerable a situaciones que vuelven los pensamientos y me cuesta dejarlos estar... Eso es normal no??? Siempre es un placer escucharte
Hola buenas noches ? BUENISIMA platica . DIOS La Bendiga
Su forma de ablar trasmite mucha paz
Eres increible , ya te lo he dicho y te mereces lo mejor, gracias ❤
¡Hola alberto!
Te mandamos un abrazo 💜
Gracias eres espectacular no sabes lo mucho q te admiro
Muchas gracias, por enseñarme a sentir
buen día
Gracias por tu paciencia con .os mas débiles
como siempre toda la informacion buenisima muchas gracias
Fabi gracias por toda está infoo!!
Es muy clara como siempre.
Me gustó mucho..."Yo puedo gritar fuerte y no estoy loca".😂....pero es muy cierto.
No logro ver en la descripción los enlaces que mencionaste. Tal vez a mí no me los está mostrando, lo comento por si sirve.
Abrazo grande a todo el equipo!
😭😫💔😓 ya no puedo más 💔💔😥😭😭 auxilio 😔💔😭
Gracias me hacen muy bien, bendiciones
Muchas gracias, me llevo a no tenerle mirando a mis pensamientos.
Créeme Fabiola, tienes la información más completa con respecto a la ansiedad,tus videos me ayudan mucho,para ver de forma más realista la ansiedad
Hola! Ya hiciste algún video sobre como expresar las emociones. Es algo que a mí me cuesta mucho. Por ejemplo no se expresar mi enojo porque no quiero lastimar a los demás así que lo reprimo. O bien me cuesta trabajo demostrar cariño porque tengo miedo al rechazo entonces me abstengo. O cuando tengo algún motivo para sentirme feliz no lo disfruto porque pienso que no va a durar y que no tiene caso emosionarme. 😐
Mil gracias muy bueno...me aclaro muchas cosas
Me encanta. Tus recomendciones para la ancieda mil gracias. Me an ayudado muchisimo
Como siempre un gran apoyo en momentos difíciles, saludos desde España
¡Saludos, José!
Hola hermosa gracias por tus charlas, Bendiciones
Siento que soy otra persona 😔💔😭 auxilio 😢💔💔 que ya no puedo más 😭😭😭
Como sigues? Me siento igual
Gracias fabiola por tus videos an sido de gran ayuda para mi vida
Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, además que recibir este tipo de mensajes nos inspira a seguir creciendo y mejorando.
Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
gracias por ayudar tus videos son de mucha ayuda. Un abrazo
Holaaa me encanta tus videos hace poco te encontré en TH-cam empecé a buscar a alguien que habla de ansiedad por que empecé a tener muchas taquicardia y temblores y el cardiologo me dice que no tengo nada respiro muy cortito tengo 52 años
¡Hola Gladys! Gracias por compartirnos tu experiencia, aqui mismo te invito a que le des un vistazo a este enlace, en el cual puedes encontrar mucha más información de apoyo: www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Tengo la lengua y la boca que me arde y me quema sera de la ansiedad pienso muchas cosas negativas estoy tan cansada de tanto pensar .
Yo también siento mí lengua como anestesiada y un corrimiento en mis dientes y un ardor en mí cerebro me duele mí cabeza me duele mucho cuando estoy cansada y cuando me pongo nerviosa se me seca la boca y largo una saliva muy ceca, PERO ESTUVE PEOR Y DIOS ME ESTA TAMBIÉN AYUDANDO ME DA FUERZAS PARA SEGUÍR ESPERO DIOS AYUDE A NUESTRA MENTE Y A NUESTRO CUERPO A SALIR ADELANTE A TODOS LOS Q SUFREN DE ANSIEDAD
Es muy feo 😢
@@mateoromero6434 que sera eso, nunca me habia pasado eso, hace 2 semanas me empezó. Me siento algo raro en la garganta. Pienso que es algo que come uno, no se es algo. Casi sus mismo síntomas.
@@margaritarogers2781 hola ,disculpa como sigues ? Espero estes mejor ..yo tambien siento algo rraro en mi garganta .me gustaria q me respondas xfa!!!
Hola a mi me arde la lengua también como supero lo de la lengua y me dio ardor en la boca al fono también
GENIAL TEMA INTERESANTE 👏
¡Gracias, Ricardo, siempre al pendiente jeje!
Olle ricardo como vas
Aceptacion y bajar asentir entender y no culparnos y no luchar contra eso y empezar atransformarlo
Llegue aquí por una sobrina que está pasando por ansiedad y me envió este video que la esta ayudando. Sufro de depresión y ansiedad desde hace más de dos años. Me interesaría un video sobre cómo tratar cuando se tiene estas dos. Gracias
Hola Lisbeth, me da gusto saludarte. Te explico la ansiedad y la depresión se llevan muy bien, son casi hermanas, y en éste audio te platico cómo funciona la relación entre ansiedad y depresión; y qué hacer para que los cambios entre tristeza y miedo no sean tan bruscos. www.desansiedad.com/audios/relacion-entre-ansiedad-y-depresion
Psicologa, quiero pedir su enorme ayuda ya que siento que he superado gran parte de la ansiedad pero hay momento que se vienen pensamientos de enfermedad como de cancer y eso y me da miedo por que no quiero que se hagan realidad
Me pasa lo.mismo a mi pero trato de olvidarme de esos pensamiento negativos
Fabi, yo comienzo con pensamientos obsesivos referente a mis sensaciones corporales y entro a una maraña
gracias Fabiola por ayudarnos Dios te cuide mucho.
porque me siento muy in segura.
Muchas gracias Fabiola me esta ayudando mucho. Si necesito de tu ayuda, pero por el momento no tengo dinero espero sea mas adelante para tomar terapia.
Gracias por tus videos. Me gustaría saber qué relación tiene la proyección con los pensamientos negativos, es decir que tanto atraemos /proyectamos/imaginamos o algo así lo que no nos gusta o no pudimos procesar. Mi duda es quizá más "espiritual" o profunda pero me gustaría mucho leer tu opinión, porque he visto que si algún tema nos desagrada o impactó lo vemos después reflejado en el mundo. Espero no haya divagando en el tema. Muchas gracias.
A mi se me mete el pensamiento q algo malo me va pasar en la calle, que ando en peligro y la gente es mala
X2
Hola Fabi, crees que cuando uno está en estado de nerviosismo o miedo, eso se lo podemos transmitir a nuestra familia y que ellos también lo sientan?
Siente lo negativo y describelo. No lo pienses. Sientelo. Describelo. Y llegarás al presente
Exelente psicologa
Gracias!!!! Son de gran ayuda tus vídeos
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Gracias por tratar éste tema Fabi!
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Hola grasias por todo me dolía pecho pero ahora tengo dolores de cabeza intensos
Sii a mi x ratos un dolor a lado izquierdo de mi cabeza
14:50 "la realidad" que hermoso!
GRACIAS POR TU AYUDA
Muchas gracias llego tus consejos en el momento mas triste de mi vida gracias Fabi
Cómo se.procesan las emociones? Alguien me. puede decir??? Gracias!
Hace unos días q te encontré me encanta como explicas todo tan simple y sierto!! Acabo de recibir la noticia q mi hijo después de varios años a comenzado con su adición...esto me a provocado, ansiedad y mucho estrés!!Que puedo hacer ??
noemi gines ilardia lo único q puedes hacer es la Oración esto nos acerca a Dios y encomiéndaselo a Dios q te lo cuide y q lo saque de ahy Oración diaria leer la Biblia eso te va ayudar mucho
dios te bendiga de verdad papa dios te trajo x mi me has ayudado mucho gracias
❤☺
estoy viendo por primera vez el video, desde que me levanto a la mañana tengo pensamientos del tipo: lo estas haciendo mal... ya te dormiste de nuevo o directamente para que te vas a levantar si tu vida es un asco y no es verdad, pero es lo que siento cada mañana y asi tooooodo el dia. por dios es muy feo
Hay q sentir la anciedad y dejar de luchar con los pensamientos es difícil pero se puede
Yo acabo de perder a mí papá de cáncer y ahora me siento muy mal tengo mucho sensación de dolor y pienso q esos dolores es xq yo pienso q a mí me va a dar lo mismo tengo mucho miedo solo escuchar la palabra cáncer
Yo tambien siempre pienso que lo que le pasa al otro me pasara a mi. Lo que sucede es que como fue algo muy dificil para ti tu mente no sabe como sobrellevar ese impacto. Yo soy asi mismo te entiendo perfecto.
Hola faby ,, gracias x exitir,,soy Alejandro de salta Argentina,,,una pregunta,,,¿Yo soy hipertenso,,si al medio día Estoi bien todos los días ala 20 hs se me sube la presión pero Estoi con problema de salud de mis familiares ,si esto me está afectando subconsciente mente es normal y como ago para tratarlo y si las comidas también afectan a la anciedad???????????????????? Mi madre es depresiva también,,esto también se transmite??????????????????????????????
yo tengo pensamientos obsesivos con respecto a la culpa sobre situaciones pasadas y la verdad se siente muy muy feo estar dudando de mi persona todo el tiempo,viendo que hice o no mal,en el fondo siento que no soy nada de lo que pienso y que nada de lo que pienso fue realidad,pero es muy dificil,me causa tanto malestar,siento que no merezco nada de las cosas buenas que me pasan
Disculpa ya saliste de eso.?
Tengo 3 años batallando con ciclos ansiosos