Meine Essstörung & meine Gedanken (komplett ehrlich) 🤍REALTALK 3.0🤍 | Fabienne Bethmann
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Hey Leute,
heute kommt mal ein ganz anderes Video.
Ich habe glaube ich selten oder fast noch nie, so offen über meine Gefühlswelt und meine Gedanken mit euch gesprochen.
Ich weiß das sind alles sehr sensible Themen und wenn ich etwas Falsches sage oder mich nicht passend ausdrücke, lasst es mich gerne wissen!
Sonst wünsche ich euch noch einen wunderschönen Sonntag…würde mich freuen, wenn wir uns ein wenig in den Kommentaren austauschen könnten🤍
Meine Social Media’s :
Instagram : www.instagram....
TikTok : vm.tiktok.com/...
Snapchat : fabienne201
finde es total wichtig und mutig, dass du auch über solche Themen sprichst! Danke
@@fabiennebethmann 🤍🤍🤍
Jede Essstörung sollte behandelt werden und ernst genommen werden. Es gibt keine kleineren und größeren Essstörungen. Du kannst so stolz auf dich sein dass du tagtäglich den Kampf dagegen angehst! ❤️ Keep it up girl!
Da hast du recht…Dankeschön❤️fühl dich ganz doll von mir gedrückt!!
@@fabiennebethmann ❤️
agreed, eine Esstörung in ihren Anfängen kann auch ganz schnell zu ihrem Endstadion kommen
Finde es sehr mutig, dass du das Thema ansprichst. Habe seit über 2 Jahren eine Essstörung und kann deine Worte so gut nachvollziehen.
Zum Thema schlimmere Essstörung/weniger schlimme Essstörung… ich denke, du sprichst davon, weil du Angst hast, dass Menschen dich vielleicht irgendwie verurteilen. Viele sagen: Oh man sieht dir das nicht an. Du übertreibst.
Leid muss man aber nicht vergleichen, denn wir fühlen alle anders. Und wenn es dich belastet, dann ist es schlimm, auch, wenn es andere gibt, die vielleicht dünner sind, öfters diese Gedanken haben usw…
Momentan bin ich dabei zuzunehmen und es ist wirklich schwer. Die Gedanken werden einen wahrscheinlich nie ganz loslassen, aber ich hoffe, dass alle die das hier lesen, lernen sich ein bisschen mehr selbst zu lieben und ein normaleres Essverhalten entwickeln können.
Liebe deine Worte🤍und ich wünsche dir ganz viel Kraft und Glück…du wirst es schaffen!
Nach 5 Jahren ed und 1 Jahr recovery kann ich dich ermutigen, dass die Gedanken immer weniger werden, zwar sehr langsam, aber ich bin mir zu 100% dass sie mit viel Geduld und Mut irgendwann komplett verschwinden
Deine Kette matcht so schön dein Outfit. Du hast so eine schöne ruhige Ausstrahlung, das ist so schön. Ich glaube Esstörungen werden immer mehr vorkommen bei jugendlichen Mädchen. Diese Ideale machen einen so fertig, vor allem wenn man sich dann auch noch mit social media vergleicht.
Oh danke!!
wow...das ist so stark von dir das du da so offen drüber sprichst...bist toll wie du bist ly
Dankeschön❤️
ich denke für ganz viele bist du das schönste Mädchen überhaupt, und darum gehts gar nicht, denn es ist nicht wichtig ob das andere denken, du musst das selbst denken. Danke, für das ehrliche Video, du hilfst damit so vielen Menschen, alleine weil klar wird, dass solche Probleme existent sind und eben nicht von außen sichtbar sein müssen. Ich hab mir schon so oft gedacht, dass du so unfassbar schön bist und trotzdem weiß ich, dass diese Selbstwahrnehmung das für deine eigene Sichtweise wahrscheinlich nicht immer hergibt. Du bist aber auf dem richtigen Weg und kannst dich gut reflektieren, ich bin mir sicher, du kannst es schaffen dich selbst zu lieben.
Alles Gute!
Du bist so lieb…Dankeschön für deine Worte🤍fühl dich gedrückt von mir!
Fabienne du glaubst gar nicht auf wie vielen Ebenen ich das alles nachempfinden kann... :') Egal ob Essverhalten, Hautprobleme, Selbstzweifel, alles was du in diesem Video angesprochen hast, trifft bei mir so exakt genauso zu, dass es fast schon gruselig ist 😅 Vielen Dank, dass du deine Gedanken teilst, denn wenn es einem schlecht geht, reicht es manchmal schon zu wissen, dass man nicht allein ist, dass andere auch strugglen, und dass das auch völlig normal ist & im Leben eben nicht immer alles rund läuft. Ich bin aber sicher, dass man aus solchen "Down Phasen" auch immer etwas lernt und daraus auf lange Sicht immer stärker hervorkommt 🤞 Ich wünsch dir alles alles Gute, danke für deinen Mut, und vielleicht hilft es dir ja auch , zu wissen, dass es hier jemanden gibt, den die selben Dinge beschäftigen und dich absolut verstehen kann 🌻💛
Danke für deinen Kommentar🤍Ich wünsche dir auch ganz viel Kraft und nur das Beste…du wirst es auch schaffen!
Haut ist oft einfach Spiegel der Seele. Heißt: Wenn es einem psychisch nicht gut geht, wirkt sich das hormonell auf die Haut aus. Wenn man sich dann noch einen Kopf wegen der Haut obendrauf macht, kann es in eine Abwärtsspirale abgleiten.
wow Fabienne, ich habe deine Gedanken zur mental health gerade so gefühlt und nachvollzogen. Gerade dieses "ich habs eigentlich verdammt gut, eine tolle Familie, eine sichere Umgebung, ein Dach überm Kopf, etc." und trotzdem fühlt man sich nicht gut, es geht einem einfach mental nicht gut. Und warum das so ist, kann man sich selbst noch nicht mal richtig erklären, anderen erst recht nicht... Danke für das Video und deine Offenheit 🤍
PS: und mit meiner Haut als große insecurity hab ich auf jeden Fall auch extrem zu kämpfen, Akne kann einen da auch ganz schön runterziehen! Bin vor einer Woche 20 geworden und denke mir so, wann die Kacke mal aufhört. Pubertät ist ja langsam auch vorbei haha
Verstehe dich total und teile deine Gedanken, aber glaub mir…wenn wir stark bleiben, wird sich das auszahlen🤍wünsche dir ganz viel Kraft!
Das Problem ist offenbar meistens, dass selbst wenn man mit solchen Problemen nicht allein ist, man trotzdem lernen muss, allein damit umzugehen, weil nun mal jeder eine individuell andere Wahrnehmung hat, wodurch andere einen nie so verstehen können, wie man sich das selbst vorstellt. An alle, die momentan auch in so einer Phase stecken: diese Prozedur ist zwar schwierig, aber nicht unmöglich.
In meiner persönlichen Erfahrung ist wohl einer der wichtigsten Punkte, dass man sich Zeit lassen muss bzw. Geduld mit sich selbst zu haben lernt, dann gibt sich sowas auch je nach Umständen mit der Zeit jedenfalls teilweise von selbst, vielmehr lernt man leichter, damit umzugehen. Vielleicht hilft es ja sogar schon etwas, sich zu versuchen bewusst zu machen, inwiefern die eigene Wahrnehmung durch psychische Krankheiten welcher Art auch immer verändert wird, sodass man dann entsprechend bewusst gegensteuern kann :)
Wahre Worte…Dankeschön!!!
Wow
Ich finds mega dass du so offen und ehrlich über diese Themen sprichst. Jeder hat denke ich irgendwelche Deeps und Insecuritys. Wir kämpfen alle damit. Niemand ist perfekt. Das müssen wir so annehmen und uns so akzeptieren wie wir sind. Ganz viel Liebe an dich und mach weiter so
Da hast du recht🤍ganz viel Liebe auch an dich!
@@fabiennebethmann
Wow finde es soooooo unglaublich toll das du so offen darüber sprichst ❤️!!
Es hilft so viel betroffenen Menschen das sie sich mit diesem Thema nicht allein fühlen !!!
Danke Danke Danke 🤍
Sehr gerne🤍freut mich sehr zu hören! Wünsche dir ganz viel Kraft!
Ich finde es stark von dir so Themen anzusprechen, da es wichtig ist für Menschen die nichts davon wissen. Bleib so wie du bist und das ist auch gut so👍
Dankeschön!!!
@@fabiennebethmann kein Ding👍
Wieder ein wunderschönes Video (wie du
Das freut mich so zu hören…du bist immer erwünscht auf der Erde🤍vergiss das nie!
vielen Dank für deiner Ehrlichkeit. Es hilft mir wirklich dabei mich nicht so alleine damit zu fühlen! Du schaffst das & ich wünsche dir alles gute
Sehr gerne und ich wünsche dir auch nur das Beste!!!
Ich kann so gut mit dir fühlen und finde sehr beeindruckende wie reflektiert du darüber sprichst und es dir so selbst verdeutlichst!! Du bringst die Tatsachen und Umstände auf den Punkt und es stimmt: es gibt so viele Arten und Weisen in eine Essstörung reinzurutschen, die teils vor allem mental belasten! Ich selbst muss gerade dies Erfahrung machen und es macht mir Mut zu sehen, dass man, trotz natürlich einzelner Rückschläge, es schaffen sich seiner Erkrankung bewusst zu werden und somit auf anfangen kann, etwas zu ändern!❤️
16:19min Liebe Fabienne, diese Worte haben mir gerade irgendwie so geholfen & so die Augen geöffnet. DANKE! Starkes Video, starke Worte, starke junge Frau 🧡 gerne mehr!
Muss wirklich sagen, ich hatte eine extreme Essstörung und kann wirklich Jahre danach behaupten, dass es absolut nicht mehr in meinem Gehirn verankert ist. Es gibt also doch Hoffnung :) auch wenn es lange dauert.
Danke das du deine Gedanken mit uns teilst!💗
Jeder Mensch ist perfekt so wie er ist🤞🏻
🤍🤍🤍
Du bist wirklich mit die Einzige von der ich mir Realtalks und generell diese Sit-Down Videos angucke, bei dir kommt alles einfach so ehrlich & ungestellt rüber🤍 kannst stolz auf dich sein :)
Ich finde es sehr toll das du sowas ansprichst sehr stark von dir!
Ich habe selbst schon viele Probleme mit essen gehabt ich war immer nicht die dünnste liegt aber an meiner Krankheit und mit 10. Hab ich dann so richtig krass zugelegt und wurde sehr oft beleidigt und wegen dem war ich sehr gestresst und meine einzige sache die mich beruhigen konnte war Essen.
Ich habe immer gegessen Egal ob ich Hunger hatte oder nicht auch wenn ich eigentlich schon voll war ich habe gegessen und gegessen und somit wurde ich nochmal bisschen dicker und wurde noch mehr beleidigt...Vor ca. 1 Jahr mit 13 habe ich eine Diät angefangen da ich einfach das alles nicht mehr wollte und obwohl ich wusste ich kann nicht abnehmen wegen meiner Krankheit habe ich es trotzdem gemacht...
3 Wochen lang hab ich nichts gegessen vielleicht mal 1 Brot am Tag dadurch bin ich dann in eine andere Essstörung reingerutscht ich bereue es so sehr...Meine Essstörung hat sich deshalb verändert und es ist alles viel schlimmer geworden ich traue mich nicht mehr in der Öffentlichkeit zu essen und allgemein sogar vor meiner Familie.
Momentan wird es wieder besser ich habe es geschafft einen guten Plan mit dem essen zu machen und esse genügend so das ich überleben kann.
Sorry das es hier jetzt so ein langer Text geworden ist aber ich wollte das einfach mal los werden du bist nicht alleine!
Du bist stark❤
Bleib stark🥺❤
@@sandraschneider5884 Danke❤
@@itsnana06 Bitte💖
Würde dich gerade so gerne umarmen oder dir irgendwie helfen🤍du bist so unglaublich stark und du wirst es schaffen! Du bist an nichts was dir widerfahren ist, schuld und ich hoffe du weißt das…wünsche dir ganz viel Kraft!
@@fabiennebethmann Vielen Dank das bedeutet mir wirklich viel❤
Finde es toll, dass du so offen und ehrlich über solche ernsteren Themen redest denn ich bin mir sicher, dass jeder Mensch mit der eigenen mentalen Gesundheit manchmal zu kämpfen hat, die einen mehr, die anderen weniger. Deshalb ist es auch wichtig darüber zu reden und du hast auf jeden Fall die richtigen Worte dafür gefunden, danke!🥰
Ich kann dich soo gut verstehen!!!
Einfach toll, dass du so offen auch mit uns redest❤❤❤
🤍🤍🤍🤍
Ich hab selber eine Essstörung und kann alles was du sagst gut nachvollziehen. Deswegen find ichs echt gut, dass du so offen darüber redest. Das hilft mir voll🙏❤
Das freut mich mega zu hören❣️wünsche dir ganz viel Kraft!
@@fabiennebethmann Dankeschön❤🤗
Starkes, ehrliches Video!!
Ich finde es echt toll, dass du so offen über das Thema sprichst🤍
🤍🤍🤍
Du bist so wundervoll Fabienne selten habe ich so gute menschen gesehen, du wirkst so authentisch und einfühlsam, und deine videos sind so hilfreich, ich werde dich jeden emfehlen den ich kenne❤️❤️
Ich finde dich so unglaublich schön. Ich bin gar nicht auf die Idee gekommen, dass du Probleme mit dir selbst haben könntest. Habe mit einer Selbstverständlichkeit angenommen, dass du deinen Körper ebenso schön empfindest, wie er auf mich wirkt.
danke das du deine gefühle und gedanken und erfahrungen geteilt hast 🤍🤍
fabienne du bist einfach perfekt wirklich…. so viel hast du durchgemacht … das ist echt krass
Größten Respekt dass du das ansprichst das finde ich klasse und hilft auch zb mit ungemein gut ❤
Dein Video ist wundervoll, danke das du uns deine Ängst & Sorgen mit uns teilst, ich glaube du hast viele Themen angeschnitten womit heutezutage viele beschäftigt sind... und deine Geschichte dazu zu hören und zu sagen das Social Media und das dazugehörige nicht das Wahre leben ist... gab mir einen nochmal die Auffassung sich nicht mit anderen zu vergleichen etc. Danke fürs so offen sein und ich würde es schön finden wenn du öfters solche Realtalks macht 🌸🤍
Ich sehe selten leute die so ehrlich drüber sprechen, ich bin damals oft in tränen zusammen gebrochen deswegen, ich fühle mit dir das ist ein harter weg ❤
Danke für deine offenen Worte, das hilft sicher sehr vielen
Ich liebe, dass du so ehrlich und mutig bist in diesem Video!💞
Du bist ein so bewundernswerter, starker Mensch ❣️
Pass auf dich auf und verbiete dir nichts, höre auf deinen Körper und finde deine Balance ❤️
Danke für deine ehrlichen Worte. Ich fühle vieles was du gesagt hast, zwar auf eine andere Art & Weise aber ich versteh dich. Mentale Gesundheit ist einfach sooo wichtig. Viel Glück auf deinem Weg aufjedenfall!
Ich finde auch wenn die Essstörung nicht an ihrem extremsten Punkt ist und du wieder Normalgewicht hast heißt das nicht, dass es dir nicht auch schlecht gehen darf oder alles wieder in Ordnung ist. Ich denke was bei vielen der Irrglaube ist, ist dass das Hungern und der ungesund-magere Körper nicht das eigentliche Problem ist sondern lediglich der Teil, den man von außen erkennt aber die Ursache sehr sehr viel tiefer liegt. Also ist das eigentliche Problem auch nicht einfach behoben nur weil man vielleicht wieder isst oder im Normalgewicht ist. Ich denke wenn du dich gerade nicht wohl fühlst oder die Essstörungsgedanken wieder lauter werden ist es ganz genauso gerechtfertigt sich Hilfe (Therapie o.ä. ) zu suchen denn selbst die Tatsache, dass du dich vielleicht dauerhaft mit dem Thema beschäftigst und immer wieder bewusst dagegen entscheiden musst kann dich sehr einschränken und unglaublich anstrengend sein. Ich glaube es ist soooooo wichtig dass wir die Vorurteile gegenüber Therapie und psychischen Krankheiten ablegen!
wenn man nicht selbst die Erfahrung mit psychischen Krankheiten gemacht hat, wird man es wahrscheinlich nie ganz verstehen können und das sollte auch nicht die Erwartung von einem kranken sein, dass sein Umfeld das wirklich verstehen kann, aber ich finde es unglaublich wichtig es zu akzeptieren selbst wenn man es selbst vielleicht nicht versteht und dem betroffenen einfach das Gefühl zu geben dass man da ist
Da hast du recht!! Dankeschön für den Kommentar!
Ich hatte auch dieses Problem ich hatte sehr viel stress mit Online Unterricht.... ich kenne dieses Gefühl man ist schwach und bei mir war es schon so stark, dass ich schon so gesagt mit einen Fuß im grab war es war wie ein loch ich hatte so angst jede nacht könnte mein herz stehtbleiben ich habe denn ganzen tag geschlafen ich war einfach nur schwach. jeder hat ihr eigenes Problem und Erfahrungen gesammelt was auch gut so ist sonst hätten wir weiter gemacht und wussten nie wie es enden würde also ich will jeden mal was sagen ✨du bist wunderschön✨
ich verstehe nicht, wie man so etwas disliken kann
schöne, ehrliche worte
danke
Danke für das Video ich habe auch manchmal so Phasen wo es mir einfach nicht so gut geht und es tut iwie gut zu sehen dass man nicht allein ist.danke dass du so offen und ehrlich über solche Themen redest❤
Das Letzte Viertel kann ich sooo krass relaten, das hatte ich auch schon so oft, irgendwie beruhigend wenn man weiß, dass man nicht alleine ist. Dankeschön 🙏🏾❤️
Wirklich mega stark von dir! Ich kann jedes einzelne Wort nachvollziehen! Wir schaffen das alle irgendwie und auch deine Schlussworte sind sehr schön 🥰 außerdem muss ich dir sagen wie schön deine Augen und deine Augenbrauen sind, das ist mir besonders heute aufgefallen! Gerne mehr solcher Realtalks, tolles Video, danke!
Es tut unglaublich gut zu hören, dass es anderen manchmal auch so geht und man nicht alleine ist. Danke dir also fürs teilen!
Ich selbst hatte drei Jahre lang eine Essstörung aber irgendwie wollte es niemand wirklich sehen. Selbst meine Ärztin hat es schlussendlich als "liegt halt in der Genetik dass sie so schlank sind" abgetan, dabei hatte ich einen deutlich zu tiefen BMI. Bis heute weiss eigentlich niemand, dass ich eine Essstörung hatte, weil ich selbst mich nicht getraut habe meine Gedanken damals laut auszusprechen weil ich dachte es sei anscheinend ja nicht so schlimm weil es niemand gesehen hat. Und jetzt 5 Jahre später noch damit zu kommen ist irgendwie auch komisch. Gleichzeitig merke ich wie ich mit diesem Vergangenheitsteil nicht wirklich abschliessen kann, da ich auch oft denke meine Jugend verpasst zu haben und allenfalls bis heute gesundheitlich Schäden davon trage (von denen ich noch nichts weiss).
Aber eins kann ich dir sagen, die Kalorien kenne ich inzwischen nicht mehr auswendig auch wenn das damals in mein Gehirn geprägt war. Also es braucht Zeit, aber es wird besser/gut ;)
Dieses Video hilft mir so sehr! Ich habe irgendwie voll die ähnliche Geschichte... und kann mich voll wieder sehen. Tank u 💕🥺 gerne öfter sowas
Sehr gerne🤍wünsche dir ganz viel Kraft!
@@fabiennebethmann Aww danke dir auch, hätte niemals gedacht das du antwortest 💖
Hallo Fabienne
Bitte bitte merk dir: alles was du fühlst und alle deine struggles sind valid! Es wird immer Leute geben denen es objektiv „noch schlechter“ geht, aber das heißt nicht dass dein struggle nicht schlimm ist.❤️
Ich finde es richtig toll wie offen und ehrlich du über diese Themen redest… Es gibt keine größeren und kleineren Essstörungen und jede sollte ernst genommen werden. Du kannst sehr stolz auf dich sein wie du jeden Tag damit zu kämpfen hast. Man sollte sich kein Beispiel Insta nehmen wie perfekt die Menschen dort scheinen, weil jeder hat seine Unsicherheiten nur zeigt er/sie es nicht, dass heisst aber nicht das er/sie sie nicht haben. Wie Fabienne es schon sagt nehmt euch Hilfe, keiner ist s stark um es alleine zu überwältigen:)
Richtig tolles Video. Du hast mir auf jeden Fall irgendwie geholfen. In letzter Zeit fühle ich mich „dick“ vor allem weil ich mich mit einer Person, die mir sehr eng ist vergleiche. Sie bekommt sehr oft Komplimente, dass sie so eine tolle Figur usw. hat. Ich stehe immer daneben und fühle mich sehr schlecht. Ich bin 1,66m und wiege 54kg was normal ist. Ich sehe mich irgendwie immer als „dick“ sei es auf Fotos oder auch im Spiegel😕
Ich kenn das Gefühl. Mach dir keinen Stress! Mir hat es geholfen mit mir selbst im reinen zu sein. Ich weiß das braucht sehr lange, aber du schaffst das!❤️
@@mathilda819 Dankeschön ❤️ so so lieb
Ich kann das alles so gut nachvollziehen. Ich weiß das bei mir vor allem die Komplimente das ganze extrem verschlimmert haben und die habe ich auch bis heute im Kopf. Je mehr das Umfeld auf einen reagiert, desto stärker hab ich das immer auf mein dünn sein bezogen.
Zu dem Thema, ob man aus essstörungen je rauskommen kann, ich glaube schon. Bzw. ist das bei mir auch tatsächlich passiert, und zwar mit intuitive eating und dem Buch “the fuck it diet” von Caroline Dooner. Titel klingt etwas unprofessionel, aber das Buch war nach 10 Jahren essstörung inkl. brechen und fressattacken das einzige, was mir geholfen hat und mein Denken komplett umgedreht hat.
Bei Fragen könnt ihr mir gern schreiben. Ich find das soo toll und wichtig dass du darüber redest, Fabienne. Ich konnte das in deinem Alter noch nicht. Du bist auf einem guten Weg 🥰
Ich finde dieses Video sehr gut und stark das du es uns gesagt hast. Ich persönlich danke dir nochmal ich habe jetzt das Gefühl das ich nicht alleine bin real talk ich kann eig fast jede situation nachvollziehen weil ich sie auch erlebt habe nicht gleich aber so in der Art.... Danke ✨
Schön, dass du das Thema ansprichst. In den Worten die du gesagt hast habe ich meine Gedanken wieder erkannt. Vieles was du in diesem Video gesagt hast habe ich in mir wieder gesehen. Sowohl das mit der Essstörung und das man in einschwarzes Loch fällt. Du hast wirklich tolle Worte dafür gefunden.
Fabienne du bist einfach so wunderschön ❤️
Man fühlt sich bei seinem Video voll verstanden und nicht so allein
🤍🤍🤍das freut mich sehr zu hören
Jetzt auch von mir Mal Real-Talk. Man denkt immer es würde einem helfen Tips oder die Lösung für seine Probleme präsentiert zu bekommen, aber so ein Video in dem man jemanden anderen ("perfekten Mensch") sieht und man hört dass es auch anderen so geht bringt einem viel mehr.
Denn die Probleme gehen nicht schnell weg und es gibt keine einfachen Lösungen dafür, man braucht viel Zeit und Verständis und das Vorallem für sich selbst.
Ich hoffe das hat Sinn ergeben 😅
Fühle dich von uns allen gedrückt, wir haben dich ganz arg lieb❤️😍
Ich kenne solche Phasen auch, weniger schlimm wie es bei dir war, aber ich kann es mir denke ich vorstellen. Bei mir hat Gaming sehr viel geholfen, da hatte ich nicht dieses Gefühl vom verloren sein. Ich weiß aber nicht ob das was für dich wäre. Insgesamt Ablenkung ist glaube ich wichtig.
Welcher Knecht hat den Daumen nach unten gegeben??
Finds richtig gut das du über dieses Thema sprichst:) habe leider selbst seit Jahren eine Essstörung. Bei mir hat es auch mit Anorexie & Untergewicht angefangen... hat sich dann allerdings ins Binge eating gewandelt & seitdem bin ich in einem Teufelskreis zwischen Restriktion & Essanfällen gefangen:(
Finde es aber wichtig zu sagen das Essanfälle nach restriktiven Phasen ganz normal sind & das nichts ist wofür man sich schämen muss!
Find ich so toll das du drüber redest weil ich auch ne Esstörung hatte und kann alles so nachvollziehen:)
Wow, danke, ich habe genau das gleiche Problem mit mit dem binge eating und diese Gedanken trigger mich einfach extrem, ich kann einfach nicht mehr... 🙏
Wunderbare worte ! Ganz ehrlich selten so ein ehrliches Video gesehen ! Ganz viel kraft dir ❤️
Wow, ich bin gerade echt erstaunt, wie unfassbar sympathisch du bist, Fabienne!!! Habe dich nie verfolgt, da ich in Dingen wie Germanys Next Topmodel einfach keinen Sinn sehe, dass meiner Meinung nach extrem fake ist und Essstörungen fast schon normalisiert... Du bist echt unglaublich authentisch und ehrlich in diesem Video, das sicherlich vielen geholfen hat, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.
Dich kann man absolut als Vorbild nehmen, da du - zumindest in diesem Video - die nackte Wahrheit aufzeigst, ohne irgendetwas zu beschönigen oder zu dramatisieren. Man merkt einfach total, dass es dir nicht darum geht, Aufmerksamkeit oder Mitleid zu bekommen, sondern dass du auf das wichtige THEMA Mental Health aufmerksam machen willst, welche jeden von uns in irgendeiner Form früher oder später betreffen wird - denn es geht ja nicht allein um Essstörungen, sondern auch um Ausgrenzung, Abwertung, Mobbing (auch wenn du es nicht als richtiges Mobbing einstufst, ist es echt unfassbar, was deine Mitschülerinnen gemacht und infolgedessen angerichtet haben, und bei diesem Background absolut kek Wunder, dass du in eine Essstörung gerutscht bist...), Selbstbild vs. Fremdwahrnehmung, Unsicherheiten, Äußerliches, Erwartungen, Vergleichen mit anderen - wie ihr Körper aussieht und wie er im Vergleich zu unserem Eigenen ist -, Oberflächlichkeit (meiner Meinung nach ist so gut wie jeder Mensch in irgendeiner Art und Weise oberflächlich...), Jugend, Zwänge, "die richtige" und "gesunde" Ernährung, Selbstzweifel, Selbstabwertung, Stimmungstiefs ohne klar erkennbaren Grund, trotz dessen, dass es einem materiell super geht, man erfolgreich ist, andere zu einem aufschauen und man von außen ein perfektes Traumleben zu führen scheint, sowie die extrem fake Social-Media-Welt.
Das ist sooo ein unendlich weitreichendes Thema und vor allem, gerade in der heutigen Zeit und für junge Leute, die Social Media nutzen, sich, wenn auch nur unterbewusst, mit den gefakten Fotos ihrer Vorbilder vergleichen und sich demzufolge meist schlecht fühlen, extrem wichtig. Wer zeigt schon gerne ""Schwäche"" (gaaanz viele Anführungszeichen...), indem er reale und authentische Fotos von sich postet, die erkennen lassen, dass er auch nur ein unperfekter Mensch ist und es ihm auch mal dreckig geht, und die theoretisch von Millionen von Menschen angeschaut und - auch öffentlich - bewertet werden können ä, wobei man vollständig dem Fremd- und Fernurteil seiner Follower ausgesetzt ist. Die "coolen Instagramer" scheinen einfach 24/7 um die Welt zu reisen, ständig an den schönsten Stränden der Welt ihr Leben zu genießen, frei von Sorgen und Selbstzweifeln zu sein - müssen sie ja auch absolut nicht haben, denn Geldsorgen sind ihnen fremd aufgrund der täglichen zehntausenden Anfragen für Kooperationen, und Unsicherheit anscheinend auch, da sie ja allesamt bildhübsch, mit der perfektesten Haut, dem symmetrischsten Gesicht, den "idealen" Proportionen und Maße, den vollsten Brüsten, dem fettesten Arsch, dem trainiertesten und gleichzeitig flachesten Bauch, den schlanksten und längsten Beinen, den muskulösesten, aber zugleich auch schmalsten Armen, großen, leuchtenden Augen, umrahmt von vollen, langen Wimpern und vollen Augenbrauen,
einer kleinen "süßen" Stupsnase, vollen Lippen und ein sonnengebräunten Teint das Licht der Welt erblickt haben - klar, ist ja auch total natürlich, dass man an genau zwei Körperstellen massig Fett ansetzt, während der restliche Körper fast schon als abgemagert bezeichnet werden kann, wer sieht denn dabei den Sinn nicht?? 🤨🤷♀️ Und klar, alle Influencer leben im Garten Eden, wo Milch und Honig fließen befinden sich jede Sekunde ihres Lebens in einem atemberaubenden, fast schon betäubenden Glücksrausch - was einen ja auch nicht wundern muss angesichts dessen, dass Influencer keine schlechten Erfahrungen in ihrem Leben machen müssen - keine Selbstzweifel, keine mentalen Probleme, kein Mobbing, keine familiären Probmeme, keine sie beeinträchtigenden Zufälle, Lebensskrisen, keine emptionalen Verletzungen oder Betrug, da sie niemals in ihrem Leben verlassen würden aufgrund ihre strahlenden Schönheit und "Geldproblemen" im umgedrehten Sinn; Influencer "versagen" niemals; Streit mit Nachbarn ist ihnen ebenso fremd wie das Begehen von "Fehlern", schlechte Laune, Fressattacken während ihrer Periode, Wasserschäden, Krankheiten, Unfälle und der Tod von Geliebten. Wer fragt sich daraufhin
Warum müssen wir bloß immer anders sein, besser sein, erfolgreicher sein, schöner sein, schneller seien, schlauer sein, beliebter und angesehener sein "mehr" sein - Warum sind wir nie "genug", ohne "zu viel" zu sein, und genau so richtig und wertvoll, wie wir sind? Warjm mpssen eirr uns (unterbewusst zumindest immer) für andere oder die Gesellschaft veröndern, verbessern oder gar perfektionieren, um ein vermeintlich besseres Selbstwertgefühl zu haben, warum stufen wir uns selbst zu einem sich minderwertig fühlenden Sklaven der Gesellschaft, insbesondere Gleichaltriger, runter, der Erwartungen anderer, dem Fremduhrteil, der Abwertung und Bewunderung der anderen und den seinen mi den steigenden und fallenden Like-Zahlen extremen Stimmungsschwankungen - die mit steigender Beliebtheit bis in das Universum steigen und zugleich bei Kritik und Abwertung bis zum Zentrum des Erdkerns hinunter abstürzen kann.
Mit der Optik ist es doch eigentlich genau so wie mkt der Persönlichkei - visuell meiner Meinung nach am besten als eine "Landkarte" vorstellbar -, wobei das Zentrum, die absolute Mitte, für den äußerlich PERFEKTEN Menschen steht und bei einer "Charakter-karte für den ABSOLUTEN "Durchschnittsmenschen"... Und - was fällt auf? Genauso wenig wie ein absoluter Durchschnittsmensch in der Realität nicht vorhanden ost, existiert die Person mit dem PERFEKTEN Aussehen. - Warum also streben wir überhaupt noch danach, wenn unser Ziel ohne unerreichbar ist bzw. gar nicht existiert???! Klar, wir versuchen, uns auf die "goldene Mitte ", wobei "Mitte" ja auch positiv konnotierte Ausgeglichenheit widerspiegelt??? Aber weshalb tun wir das noch, anstatt einfach DIVERRSITY zu celebraten, was unsere Erde sowie all ihre Lebewesen charakterisiert und so einzigartig macht.
Manchmal habe ich ehrlich gesagt das Gefph dass der Mensch EINFACH NICHT DAMKT KLARKOMMT, dass es manche Dinge eben auch NICHT gibt, sei es Perfektion oder Normalität, da jeder Einzelne von uns einen anderen subjektiven Blickwinkel auf die Welt hat, eine andere Wahrnehmung, einen anderen Geschmack und eine andere Gewichtung bestimmter Qualitäten - in diesem Fall von optischen Merkmalen bzw. Persönlichkeitsmerkmalen.
Aber wenn uns dessen doch BEWUSSR sind, und, dass unsere ohnehin angeborene Oberflächlichkeit durch Social Media noch mal ordentlich gepusht wird, warum setzen wir uns überhaupt noch solche unsinnigen Zkele, trotz unserer von Anbeginn an vorliegenden Erkenntnis, dass unser Ziel gar nicht Teil der Realität ist? Dinge wie eine ABSOLUT durchschnittliche Persönlichkeit oder Perfektion gibt es nur in der Theorie, davon bin ich zumindest ziemlich überzeugt. - Also lass uns zeigen, dass Theorie und Realität zwei verschiedene Paar Schuhe sind, und die Wirklichkeit in jeglicher Form Beziehung BUNT ist - das wäre absolut unübersehbar,,äwenn AB SOFORT JEDER NUR NOCH er selbst wäre, sich niemand mehr verstellen würde bzw. üsste und jeder Einzelne kann ei n heppenheim höhrres
Ich finde es super wie offen du drüber redest
Ich kann bestätigen, dass Essen immer anders sein wird als wenn man nie eine Essstörung hatte. Doch man kann es schaffen ein gesundes Verhältnis dazu aufzubauen!
Es ist unfassbar was man alles macht wenn man essgestört ist. Aber in dem Moment checkt man einfach nichts.
Für alle Betroffenen: Versteht dass Essen leben bedeutet und fragt euch ob ihr jetzt glücklich seid. Ihr könnt das schaffen! Viel Kraft!✨❤️
Ich fühle deine Worte so sehr!
Ich möchte hier nochmal kurz dran erinnern, dass es zwar oft so ist, dass Teile der Essstörung einen lange noch begleiten, aber es durchaus möglich ist da komplett raus zu kommen!! Auch wenn es seine Zeit braucht und viel Arbeit damit einhergeht…es ist möglich wieder ein absolut gesundes Verhältnis zum Essen zu erlangen. Für alle betroffenen: sucht euch Hilfe! Mir haben die Ansätze vom intuitiven Essen und “All in” recovery sehr geholfen :)
Super mutig! Du gibts mir viel Kraft! Danke!
Finde es sehr angenehm dir zuzuhören 😊
Respekt das du über sowas redest danke
Auch mal krass zu sehen wie sich so eine hübsche Person so unwohl in ihren Körper fühlt wie ich selber in meinen ...mach weiter so bist echt ne tolle Person die dazu beitragen wird alle Menschen mal wach zu rütteln großen Respekt an sowas
Tat einfach nur gut dieses Video zu sehen!
echt tolles video, danke dafür🤍🤍😊
Glückwunsch für 61k
Kein wunder, dass deine Klassenkameraden das gemacht haben, sie waren wahrscheinlich alle so neidisch, weil du so schön bist
du bist so inspirierend!
Vielen Dank für dieses Video❤
gott bist du ein hübsches und reflektiertes mädchen!!wow
so jemanden wünsche ich mir im leben, jemand der so über dinge nachdenkt, so stark mit worten umgeht und jetzt schon viel mehr im leben erkannt hat als viele erwachsene. meinen Grössten respekt.
A beautiful soul in a stunning body stays a beautiful soul even if the body changes my dear
Ganz tolles Video!
Wow wirklich sehr gutes Video, danke!! 🙏🏼
Ich fühle mich endlich verstanden🙏❤️
DU BIST eine seltene Schönheit… Herzlichen Glückwunsch zu deinem Inhalt !!!🍀♥️
mir geht es halt genau so wie dir alle sagen zwar das ich dünn sei und so aber das bin ich einfach nicht und das seh ich schon so seid der 3.klasse glaub ich
danke für dieses video. ❤️❤️
ich fühle das total, bei mir war das unterm Lockdown mit Homeschooling ähnlich und habe es eigentlich auch nicht verstanden oder gewollt
War sehr interessant das Video ☺️
Hab das selbe durchgemacht wie du… i feel you
Essen aus Langeweile ist kein binge eating..beim Bingen bist du super unkontrolliert und weisst nicht mehr wer du bist in dem moment
Ich liebe dich noch Fabienne
❣️❣️❣️ I feel you!!!
♥️♥️♥️
Fabienne, ich weiß nicht was ich machen soll. Einfach alles was du in dem Video zu deiner Essstörung sagst passt 1 zu 1 zu dem was ich bei meiner Freundin sehe. Auch sie war früher ein bisschen pummelig aber nie wirklich schlimm. Wir haben ihr auch nie das Gefühl gegeben das sie nicht gut genug ist aber sie fühlt sich einfach so unwohl. Ich weiß nicht wie ich ihr helfen soll… Ich glaube sie geht deshalb zu Arzt aber sie möchte nicht mit mir darüber reden. Sie ist viel zu dünn aber ich weiß das wenn ich ihr das sage macht es das auch nicht besser… Sie isst nur noch gesund und alleine. Sie ist auch Vegetarierin… Kann mir bitte irgendjemand helfen???
Can someone add english subtitle?
I really appreciate it. Tysm.
Exactly, i don't understand german
I watched all your videos.love from Sri Lanka 🇱🇰
Kann ich dir zustimmen das wenn man einmal drin ist kommt man nicht wirklich raus:/ und das mit dem Vergleichen finde ich auch ganz schlimm kann dagegen einfach nicht ankämpfen
Oha wie krass! Es gibt keine einzigen Disslikes 😳♥️
Coole viedo❤
ich weiß nicht, ob man das Essstörung nennen kann, aber ich hab seit Monaten kein Hungergefühl und wenn ich auch nur eine Kleinigkeit esse , ist mir danach schlecht. ich war jetzt auch eine Woche im urlaub und hab dort verhältnisweise sehr viel gegessen und musste öfters raus weil mir so schlecht war, da ich sonst einfach nur eine Breze oder ein Yoghurt am tag gegessen hab und sonst nichts
Kannst stolz auf dich sein
wahrscheinlich war das teil deiner strategie die essstörung zu leugnen, aber du hast vor längerer zeit unter einem insta-post auf die frage, was du für deine figur machst, gesagt, dass du einfach gute gene hättest und sport machst
❤️