【初公開！】お布団の中でできる「寝起きヨガ」！12分 講師：中井まゆみ

[@るる参上]

70代の母にも薦めたいです😊無理なくできます！！

[@なおこ-y2q]

朝なかなかお布団から出られないですが、この動画の朝ヨガするとスッとお布団から出れて嬉しいです😃有り難うございます♪

[@yogageneration]

コメント頂き、ありがとうございます！
最近寒いですが、お布団の中ならできますね＾＾
MIKIZO

[@けい-q7n8r]

はじめまして、ゆったり出来ました。ありがとうございました😊

[@燕飛-g7q]

１日の始まりに最適です。無理なくできてスッキリ寝覚められます。