TRẢ THÙ THỬ THÁCH 10.000 CALO| XIN THỀ LẦN CUỐI! | An Nguyen Fitness
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Tôi thề lần cuối đấy 😭😭😭😭 Sẽ không bao giờ làm lại cái thử thách này đâu, các ông có thương tui không.
Ai bảo được ăn thoả thích là sướng đâu nhờ
Đấy ấn vào xem tôi vật lộn với 10000 calo như thế nào nhớ. Ăn xong đống này như chửa mấy năm lun
--------------------
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ TH-cam Channel:
metub.net/anng...
💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:
/ shredan72
📍Fanpage:
/ shredan7294
📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com
😂😂😂 Revenge video coming soon 👍🏻
Ủa ông cũng biết an hả
@@ThaoNguyen-fm6bm ô an nói từ đầu vid rồi mà
@@ThaoNguyen-fm6bm hôm bữa hai ông còn đi sự kiện Mr.Olympia chung rồi còn làm vlog nữa kìa :)))
Video về fitness làm tui cười nhiều nhất, cảm ơn 2 bro
19:25 cháu nó chửa mấy tháng r các ông oei 🤣🤣🤣
Cuối cùng hai anh làm youtube mình yêu thích về Fitness đã có mặt chung trong một video .Hy vọng hai anh sẽ có video tập chung .😍😍😍
Sau bao ngày đăng ký kênh và chờ a ra video mới haha mãng nguyện😂
Ôi anh dễ thương lắm luôn >w
ui dễ thương thế dễ thương thế
Deefit ăn mượt thế nhỉ
Thề với anh nó giống với tình trạng khi em đi ăn buffet với 100% công lực. Về nhà như có chửa ấy trong khi em tới 83 kí :))
Ôi vãi, lâu lắm mới thấy a lên video nhé =))) dạo này có vẻ lười hahahahah
Năm sau làm về healthy food mà 10 000 calories nha a :)))
Thế thì tạch á bạn 5k đã đủ tèo rùi😱
A nên chia ra nhìu bữa 😂😂 thấy cái bữa đầu hơi quá sức
em thấy anh ăn từ từ thưởng thức thoi, sao phải ăn nhanh dồn thức ăn 1 lúc xem mà muốn nôn luôn hic :(
Nói như bạn,anh ý ph ăn nhanh để dư cái tg tiêu giữa các bữa
Sau video k có lên bn cân à a. Lúc đầu cân làm chi á ===
Đợi a ra clip lâu quéee
Tóc ông An có uốn không mà sao nó lên cong đẹp thế, gato vãi.
Ăn xong tăng mấy kg a ơi
19:45 cháu chửa mấy tháng r =))
Tôi tự nhận ra t ăn một ngày gần 10.000calo mà ko thấy vấn đề gì hết 😟😟
Ôi kinh v :))
Ơ kìa
Vinny nhìn dễ thương quá anh kaka
Quá hay anh ơi em muốn xem nữa
Thích clip như này
Làm thêm 50000 calories đi a :))
Chết người nha ba
Vừa ăn vừa xem video lấy động lực anh nhỉ
Ông ghép nhạc đỉnh quá 🤣🤣
Xem video nghĩ lại những ngày mình ăn thả phanh 4000 calo là dễ
Tính calo app nào thế ạ
lần đầu biết a cũng là challenge này haha
Lâu lâu ra thử thách nữa nghe a :v
Anh có thể cheat 1000->2000 calories = ăn các loại nuts :)) anyway congratulation bro 😂😂😂
Jenny House nói như ông thì uống mass có phải nhanh hơn không :)
Làm vậy thì chả còn gì hay ho cho clip
Ăn nhồi ăn nhét thì mới có content thú vụ thu hút khán giả
E nghĩ a nên ăn từ từ mà chia nhiều bữa ra v thì dễ hơn
Anh không nốc 20 ly tà tưaa có phải dễ hơn không chi mà khổ z :))
Chuẩn mẹ r :)))
20 Ly toàn là đường.Ko có chất dinh dưỡng.Chỉ toàn là đường thôi
Khúc cuối cười ẻ 🤣
Lầm đầu tui thấy ăn mà giống cực hình wa .😀😀😀😀
Welcome to powerlifting =)))
Lần sau em nghĩ anh đừng làm vậy nữa :(( hic. Cảm giác bị sốc đường rất mệt mỏi luôn
=))) lúc trao đổi pizza nhìn mặt khổ vãi =))
:D ổng quay video này dc 2 tuần và edit khoảng 2 tuần. Lúc quay k chụp trước khu ăn và sau khi ăn.
Có sau khi ăn cuối clip mà =))))
Những ngày này nên uống thêm viên axit tiêu hóa chứa giấm táo + các loại Men tiêu hóa để hỗ trợ tiêu hóa
Thật ra tăng có 1kg mỡ thôi nhưng mà ăn thế sợ thật XD
Wow! More videos like this! Keep growing your belly and muscles! Stuffing belly bloat videos!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Giọnh anh hay thật sự
Vui dễ thương.
hello anh :)))
khó gì a cứ làm bi cỏ thì 10k calo cũng chỉ trong 1 meal thôi
ăn này kiểm soát dc chứ nói như bạn lúc lỉnh lại nôn hết =))
Vừa ăn vừa ỉa luôn =))))
Helo anh An
Ôi trời ơi! :)
E nhìn thấy mỗi người ăn hết 1 cái pizza là thấy ngán r 😂
10k, omg, ngày em nạp có 1k6 :(((
Good job bro❤️💪
Nhìn xót quá tr , mình ăn vậy chắc mình chết luôn
Ông Eddie Hall ăn 20k calo mỗi ngày hồi thi đấu Strongman, thật là vãi kinh khủng khiếp
Mấy ông đấy thì khỏi nói
More videos like this pleaseee.
Em hôm trc đẩy ngực bị đau cơ ngực, chỗ gần nách. 2 tuần r, h tập ngực là sẽ nhói đau. Có cách nào cải thiện chấn thương này ko anh?
2 tuần không tập mà nó vẫn không hết đau thì nên đi bác sĩ bạn à?
Đồng hồ a đeo tên j vậy ạ
ôi dời ơi lại siết mệt thôi
Ăn no quá còn vã hơi nghiện
cho e xin chanel của video động lực đi a an
@@ xả siết xả siết mà ng vẫn như nhái v,kiểu này năm sau năm sau nữa vẫn ko gì thay đổi,đúng là môn này bạn ko có tố chất thì phải thêm hóa chất :)))
?? Ủa cách sống, cách tập luyện tùy mỗi người chọn mà bạn. Ông ấy có mục tiêu khác cho riêng mình, đâu phải cả đời chỉ tập để thi đấu đâu?? Tập luyện là chuyện cả đời bạn ơi, cứ tính vài tháng, vài năm để đi thi đấu thì bạn nên xem lại :))
cho em hỏi anh VT cao mét bao nhiêu ạ
giờ mới biết bạn này là bạn trai của AN
Hy sinh như thế share like đăng ký Đi chứ ae 10k ca-lo kinh khủng 😂
Mọi người có ai biết tên nhạc 9:20 không ạ cho mình xin với
Ăn mấy gói mì tôm là dc mà a🤣
Minh Hieu Nguyen mì hảo hảo thì 20 gói đc tầm 8-9,5k calo
Nói thật ăn thế hơi quá sức đấy
13: 55 không nói nhiều
13:55
Thừa cân r
a ơi e mới tập và e mún tập tăng cơ giãm mỡ nên mua whey nào cho tốt và rẻ ạ
thang phamquang nếu tăng cơ giảm mỡ thì trc tập dùng đốt mỡ , trong tập dùng bcaa , whey nếu có tiền cứ xúc loại mắc nhất , zero whey hoặc mutant , k thì mua whey ON á bạn
@@anhchau4627thanks bn tại mình ms bắt đầu tập nên k bik mua whey nào tốt vs lại chi phí có hạn ạ :v
thang phamquang có nhiều loại whey tầm trung ấy bạn . Chơi whey ON hoặc Rule1 , vị socola cho dễ uống ấy
@@anhchau4627 thanks bn mình sẽ thử
thang phamquang bạn nên tham khảo , mua whey tặng BCAA nha . BCAA hỗ trợ bạn đốt mỡ nữa đó
Các mục bạn có biết biến mất nhanh quá nè! Toàn thông tin hay ho mà đọc ko kịp hoặc phải tua lại để stop hơi khó chịu bạn ơi
Làm clip 15 nghìn calo đi anh
App tính calories là gì vậy ạ
Myfitnesspal á bạn
Coi đi coi lại vẫn mất cừ.
khiếp v~
thích thú khi đx ân liên tiếp
Sốc
Like đi
tập tành thì luyên thuyên suốt ngày lý thuyết mà lại còn làm mấy video nhảm. thanh niên chuyên văn có khác :))))
Hello world m ko có nhiều kiến thức về gym nhưng m đã từng đọc bài viết rằng dân Gym sẽ phải có những ngày cheatday ,b nên tìm hiểu chứ ko phải vd nhảm đâu
A cho e hỏi tại sao phải ăn 10k calo ?
Damm
Ăn cũng kêu khổ, không được ăn cũng kêu khổ
😅😅😅
Cười ỉa
Hơi giống vid của Erik Electric
Omg :((
đi ăn ngoài sao tính dc calo nhỉ 😳
Bên nước ngoài đồ ăn có macros kèm theo món mà?
Đm idol tôi mang bầu rồi
Bà tập bên cạnh còn to hơn ông này ạ
Anh An check ib fb em với ah :(
J
:)))
Dm quảng cáo
Cho hỏi làm vậy để làm j ?? Để tiêu cho bớt tiền à ???
CLIP HOT 247 để tạo content và kiếm tiền trên youtube thưa bạn :)
Đi tập gym và đọc nhiều sách tài liệu để biết về cheat day hay refeed day trong fitness đi rồi quay lại xoá comment cho đỡ quê.Hỏi linh tinh riết quen á
@@phamhoangnam8259 cứ như cách ns chuyện của mày thì t cũng có thể nói là : !! Đúng như ông kia nói kìa !! Tạo content !! Thằng ngu ạ !! Cho xin link FB để xem thằng chửi người khác thì nó ta sao !!
CLIP HOT 247 nó ta sao là gì???????
CLIP HOT 247 có muốn được là thằng ngu để không viết sai chính tả không?
ăn 10000calo có giúp được gì không a
tang can
Long Sociu tăng toàn mỡ
Có thể là cheat day để tăng trao đổi chất sau 1 tuần ăn kiêng
@@minhphan4320 sau 1 khoảng thời gian dài mới đúng nha b =)
Bú đc thêm tí fame và tăng mỡ nha bạn !
Đùa thôi vui là chính
Ăn kiểu toàn đồ siêu toa khổng lồ hả?:))