Bodyscan voor het Slapengaan (25 Minuten)

[@slaaprust]

Hoe voel je je na het doen van deze bodyscan meditatie? Heb je gemerkt dat het je helpt om makkelijker in slaap te vallen?

[@riavanewijk8057]

Bedankt
Dat ga ik ervaren nu
Wel lekker ontspannend te luisteren ❤❤

[@slaaprust]

Wat fijn om te horen dat je het ontspannend vindt, Ria! Ik wens je veel rust en een mooie ervaring toe tijdens het luisteren. 😊 ❤

[@riavanewijk8057]

Ja viel snel weg
Maar word om 3 uur wakker
Bijna iedere nacht
Dat ligt niet aan jou meditaties ❤❤