전신근력운동 /No Jumping Cardio Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
  • 숨어있던 근조직 깨우는 전신 근력운동
    하루에 2번 체력 업
    루틴구성 - 아우라댄스핏
    #코어근육강화
    #서서하는근력운동
    #층간소음없는운동
    #다이어트댄스
    #홈트
    #꿀벅지
    #복근

ความคิดเห็น • 6

  • @오혜령-c6s
    @오혜령-c6s 3 วันที่ผ่านมา +1

    좋아요^^넘

  • @yelinedancefitzumba2692
    @yelinedancefitzumba2692 ปีที่แล้ว

    정말 몸이 찌릿찌릿 합니다 근력 너무 좋아요

    • @auradancefit486
      @auradancefit486  ปีที่แล้ว

      운동되신다니 좋아용
      저도 수업시간에 오래 쓰고있답니다~😄😄

  • @버블마법사
    @버블마법사 2 ปีที่แล้ว +1

    재밋다

  • @eleya5027
    @eleya5027 2 ปีที่แล้ว

    이 프로그램 넘 좋네요 bbb
    이 음원 좀 구할수 있을까요..?

    • @auradancefit486
      @auradancefit486  2 ปีที่แล้ว

      좋게 봐 주셔서 감사합니다
      음원사이트에서 다운받으시거나 메일주소 주시면 보내드릴께요