Яку форму МАГНІЮ вибрати.Навіщо пити МАГНІЙ? Функціі та дозування. Лікар дієтолог
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2022
- Якщо у тебе аутоімунне захворювання, я хочу запросити тебе до спільноти по лікуванню АІЗ.
Це закрита група в телеграмі, де я публікую:
- найновішу інформацію по лікуванню АІЗ,
- що допоможе вам позбутися скарг,
- знизити антитіла і
- навіть схуднути, якщо у вас є така ціль.
- завдяки підтримуючому оточенню ви 100% досягнете своєї цілі.
- На вас чекають прямі ефіри
- Інформація по всім бадам
- Харчування та рецепти.
Для того, щоб приєднатися переходь за посиланням flandings.io/telegramaiz/#/
оплачуй та тебе автоматично перекине до каналу, якщо так не трапилось пиши в інстаграм @doctor_kett чи залишай коментар та я звʼяжуся з вами.
Яку форму магнію вибрати?
#магній #магний #магнійзнімаєстрес
Які ефекти магнію на нервову та ендокринні системи систему?
Мій улюблений магній це магній гліцинат, замовити тут
ua.iherb.com/pr/solaray-highe...
ua.iherb.com/pr/kal-high-abso...
код на знижку AZT4689
Підписуйтесь на мій канал th-cam.com/channels/PzU.html...
Підписуйтесь на мій інсаграм / doctor_kett
Для запису на консультацію переходьте на сайт www.katepashko.com.ua або дірект інстаграм
Яке щастя,що сьогодні зустріла вас на Ютубі.Інформація супер.Дякую за контент укрїнською мовою.❤❤❤Нехай Вам щастить !!!З таким лікарем не пропадеш.❤❤❤❤❤
Дякую! Українці завжди вдячні і приємно робити контент для своїх 🥰
Дякую, за цікавий контент українською ❤
Дякую 😘
Дякую.за інформацію
Був дзвіночок,але я не натиснула бо Ви просили "калакольчик".
Дякую за відео .Було корисне
😂 господи, це я спеціально так казала. Які всі грамотні у нас
Бісять тіка люди. Немає більше чим зайнятись? Більша половина українців не говорить літературною мовою, включаючи мене. Я тепер зрадник?
Дуже, ну дуже рада що відкрила саме Ваше відео, дуже інформативно, доступно, прямо розклали все по поличкам. Бо приймаю О.К. від Choice, це українська компанія, яка сама розробляє та виготовляє фітокомплекси вже 20 років, в мене був сумнів бо у склад комплексу входять кальцій, магній, цинк у формі бісгліцинат. Раніше в аптечних такої форми не зустрічала. Після вживання через 7 днів вже був результат(хоча дози маленькі, порівняно з аптечними) загоюються тріщини на руках, шкіра стає м'якою та елестичною (Цю властивість замітила випадково, просто виріша кальцій попити, і то , то випила то забула ), через місяць зменшились судоми, стосовно нервової системи, важче дослідити, а може і більші дози потрібно,щоб результат відчути.
Правда Ви розповідаєте про гліцинат, а там бісгліцинат, яка в них різниця, підкажіть,будь ласка, якщо можна. Дуже дякую за інформативний та укранський контент, сильно люблю якісне,а особливо якщо ще наше українське, ріднесеньке.💖💖💖😊
Дякую за відео, ви дуже класна.
Дякую за підтримку 🙏🏼
Клас , дякую. Цікаво було почути про магнієві масла для полегшення випадіння волосся, а також про різні показання магній цитраьу. Про гліцинат чула раніше, а от за цитрат чогось думала, шо таке собі, бо його в аптеці найбільше
Дякую, інформативно.
Будьласка 😊
@@doctor_kett а що можете сказати про магній в пудрі (форма)?
Цікаво, навіть такого не знала. Треба купити та пити)
Буде дзен 🙏🏼☺️
цікаво
Мені це точно треба👍🏼🫶🏻 піду шукати магній гліценат
Там в описі є посилання на iherb))
Я зарз приймаю магній антистрес тому що в мене зараз така ситуація головокружіння слабість нервовість тривога якась у організмі магній допомогає і скільки часу пити
П'ю магній цитрат вже 6 місяців . Налагодився сон і зменшилась тривожність , зникли судорги а також м'язи стали менш напружені.
Магній взагалі такий бад універсальний, можно постійно приймати))
🎉🎉🎉
🥰
Доброго дня.Купила магній доппельгерц 400 цитрат як його приймати вечером чи вдень.І чи можна його приймати з гідозепамом
❤
Добрий день. Який магній краще при занятті спортом та для нервової системи? Приймати два вида магнію? А також, як приймати магній та цинк? Окремо, чи можна разом? Дякую.
Ці симптоми в мене були тому я почала пити магній
Дякую за корисну інформацію! За мову особливо💙💛Порадьте, будь ласочка, коли приймати магній - під час вживання їжі, чи між прийомами, вранці, ввечері? Тобто я про найкращий час для засвоювання.
Під час їжі 2 раза в день, останню дозу ввечері
Щиро дякую!
А як щодо магнію Л-треонат ? Дякую
Нова форма, краще всього для роботи мозку. Але я все ж таки за гліцинат бо всі ми невротики))
Чи можна магній використовувати як обезболююче при менструаціях?
Так і при головних болях. Краще всього гліцинат.
Мені дуже подобається ефект магнію Доктора Бест з айхерб, вживаю перед сном по 2 таблетки та 1 з ранку протягом 2 місяців, потім роблю 2 мсяці перерву, але мені здається що його можна пити постійно . Чи так ?
Я теж думаю, що можно постійно. Бо в продуктах мало магнію і ми завжди в дефіциті.
Дякую, мила пані лікарко!😍 Дійсно, без магнію в нашій ситуації зовсім погано. Пила різні форми. Чомусь гліцинат, який брала для чоловіка, йому не пішов - можливо просто співпало, що був дискомфорт в області серця. Дивно, я прймаю без проблем, а на ніч втираю магнієве масло в шкіру голови раз на тиждень і відчуваю результат. Любила би його більше, той магній, аби пігулки або капсули не були такими гігантськими. Ви нічого не сказали про таурат магнію. Як Ви до нього ставитесь?
Таурат магнію, це з амінокислотою таурін. Також раджу її приймати, але як на мене краще з магнієм гліцинат))
Чоловіку можно починати з маленької дози, та всі бади вводити поступово. Організм може бути в запаленні та не сприймати бади.
@@doctor_kett Дякую. Приємно отримувати фахові відповіді на свої питання. Вдалого дня, Катерино!
Доброго вечора. Якої фірми магнієвою олією користуєтесь ? Я ось зараз обираю для себе і нтернеті магнієву Олію
Добрий день, пʼю на постійній основі Оксид магнію 454 мг. В порошку
Але переслухала багато інф., і зʼявились сумніви
Не засвоюється такий магній, беріть гліцинат чи цитрат
@@doctor_kett дякую.
А можна приймати магній гліцинат і магній цитрат одночасно?І чи можна їх приймати при ерозії шлунка і як впливають на кислотність шлунка?
При ерозії цитрат краще не приймати. Разом також можна після ремісії. На кислотність не впливає
В штатах дороще 😂 відкриваю через Ноут 12 долл, відкриваю з телефона 16$ 🤷🏻♀️
Бери зразу велику банку, вона зараз зі знижкою 20%)) мені здається, зо його можно пити грн стоп))
А який магній краще від безсоння ?
Гліцинат беріть за 1 годину до сну приймайте
Якщо терпнуть пальци рук,магний пити?
Так, вітаміни групи б
якщо я здав тест на магній і він має середні значення (0.93 ммоль/л), то чи є сенс пити магній та в яких дозах?
В крові не інформативно дивитися магній
Пю аспаркам. Дешеве рішення яке працює. Правда не відразу. Поступово. Потрібно тижні три.
Аспаркам це не активна форма і дуже мала доза, гроші на вітер
@@doctor_kett 175 мг в 1 таб. По 3-9 шт. на добу. Це не мало.
Можна хоч банку, але неактивна форма значить не засвоюється
Доброй вечір. Можливо є якась питна чи в льодяниках формули магнію цитрат? Я , нажаль , не можу ковтати пігулки 💊 😢, всі розжовую. Чи можливо їх можна розжовувати?
Магнієва вода донат, або може ще щось є на iherb
Є порошкова форма магнію-цитрат, на і-Herb, вона і дешевше виходить. Розтворити в теплій води потрібну дозу (0,5- 1 ч.л.)і випити, зручно.
Чи можна вживати магній та біотин?
Так
Після 2х міс прийому магнія+д3+омега3 +біотин - волосся менше випадає)
Проконтролюйте гормони щитоподібної та ферритин, бо випадіння може бути через ці причини.
@@doctor_kett Чекаємо на відео про ферритин. Підозрюю, що мій показник у 14 дуже низький. Який, як Ви вважаєте, буде достатнім? І ще дуже прошу розказати( якщо це в полі Вашої спеціалізації) про низький рівень тромбоцитів протягом декількох років. В мене він рідко підіймається до нижнього кордону норми, зазвичай від 55 до 80.
Магній таурат підліткам можна ?
З 14 років дозування і препарати як для дорослих
А як щодо магній хелату?
Те саме, що і гліцинат
Після магнію антис стрес цитрат з'являєттся дерматит через 10 хв після прийому
Беріть якісні препарати, не аптечні.
Магній з вітаміном Д одночасно можна приймати?
Так
Яка доза для 14 на день магнію і віт Д?
З якими БАДами не можна приймати магній гліценат
Зі всім
Магній гліцинат можна приймати на гв?
Навіть треба 🥰
@@doctor_kettдякую❤
А що ви думаєте на рахунок Магній судомт ???
Точно за 2-3 тижні буде ефект? 🥲
В мене майже зразу відчувається. Все залежить від стану нервової системи
Буде,пью магній періодично