Cách làm giá không cần tưới. Giá trắng mập ít rễ .cách tốt nhất cho người lần đầu làm và k có giờ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.พ. 2021
  • #Annaellaẩmthựcvàcuộcsốngmỹ#làmgiákhôngcầntuới
    Phương pháp làm giá này cực kì dễ lại cho sản phẩm cực kì chất lượng. Các bạn làm thử nha .

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @HuongVu-uf2zp
    @HuongVu-uf2zp 3 ปีที่แล้ว +141

    Cam on em nhieu hom truoc chi cung lam cong thuc cua em
    Va da thanh cong

  • @linhtruc4310
    @linhtruc4310 2 ปีที่แล้ว +26

    Cách làm quá nhiều ưu điểm. Cách nói chuyện rất thân thiện, chân thành . Mình hiếm khi bình luận. Chỉ muốn nói cảm ơn chủ kênh, chúc kênh được nhiều người biết đến và yêu thương hơn nữa.

  • @athoang5259
    @athoang5259 3 ปีที่แล้ว +11

    Đây là sự lựa chọn hoàn hảo về cách làm giá cho tôi . Từ nay ko phải quên cho giá uống nước , hay cho uống rồi quên để giá “chết đuối “vô phương cứu chữa luôn. Cảm ơn bạn đã chia sẻ .

    • @thutran3762
      @thutran3762 2 ปีที่แล้ว

      Acam on chau cach lam gia rat tuỳet

    • @lethu2017
      @lethu2017 2 ปีที่แล้ว

      @Masaaki Kambayashi khăn sạch nên không bị thối nhé bạn. Còn quần áo mặc dính mồ hôi ngâm nước mà không giặt sẽ bốc mùi hehe

  • @oanhnguyen-kb8mb
    @oanhnguyen-kb8mb 2 ปีที่แล้ว +4

    Mình làm thành công lần đầu luôn, cám ơn chị. Các bạn ngâm thì theo dõi đậu đến khi nứt mắt thôi, không cần theo thời gian như chị Anna vì thời tiết và loại đậu khác nhau, ngâm lâu sẽ bị thối đậu.

    • @huyenothithu9536
      @huyenothithu9536 2 ปีที่แล้ว

      B ơi, mùa đông hanh khô này thì có cần tưới thêm nước vào khăn không ạ ❤️❤️

    • @oanhnguyen-kb8mb
      @oanhnguyen-kb8mb 2 ปีที่แล้ว

      Mình có dùng bình xịt, xịt 2 lần/ngày. Mình theo dõi khăn, thấy khô là xịt, còn đủ ẩm thì thôi.

  • @ngoctranbao1790
    @ngoctranbao1790 2 ปีที่แล้ว +3

    Mình đang làm giá lần đầu tiên theo cách cho giá uống nước hàng ngày cũng thấy khá bất tiện ,nay biết cách này bạn hướng dẫn mình thấy thật tuyệt vời ,cảm ơn bạn nhiều lắm.

  • @lelecaliusa5798
    @lelecaliusa5798 3 ปีที่แล้ว +11

    Làm giá ko cần tưới rất là tiện lợi

  • @thonguyenthi4998
    @thonguyenthi4998 3 ปีที่แล้ว +13

    Cảm ơn em, chị thường làm giả để ăn bằng dụng cụ họ bán . Giờ em chia sẻ cách này chỉ thấy rất tiện lợi

  • @santocreative
    @santocreative 2 ปีที่แล้ว +2

    Cám ơn cô Anna đã tận tình chia sẽ cách ủ giá sạch! Cô rất thích ủ giá nhưng chưa tìm thấy cách nào thích hợp và tiện lợi. Sau mấy mươi năm tìm kiếm, nay thể hệ trẻ thật giỏi giang về kỹ thuật! Cô sẽ thử làm. Chúc cô và GĐ được an bình và thành công hơn trong lãnh vực của mình nhé! 🤩🍀❤️👍

  • @HoaNguyen-jy4gz
    @HoaNguyen-jy4gz 2 ปีที่แล้ว +2

    Cám ơn em đã chia sẻ cách làm giá đơn giản mà thành phẩm vừa ngon vừa đẹp mắt !

  • @NguyenNam-oj5xj
    @NguyenNam-oj5xj 3 ปีที่แล้ว +3

    Mình hay ủ giá dỗ kg biết cách này hay quá ngâm luôn dỗ cám ơn bạn nhiều lắm

  • @kybvnguyen6492
    @kybvnguyen6492 2 ปีที่แล้ว +3

    Anh nào có được cô vợ này thì thạt hạnh phúc,nghe tiếng nói ngọt ngào quá Ôi cháu bé thạt dể thương, chuc gia đình hạnh phuc.

    • @Doi-pf4hd
      @Doi-pf4hd 2 ปีที่แล้ว

      Giọng nói truyền cảm vừa Dược người vừa dẹp nết thật hạnh phúc cho giá dinh nha ai chúc mừng

  • @lieutran8477
    @lieutran8477 3 ปีที่แล้ว +1

    Wow! Cách này tuyệt vời nhất từ trước tới giờ nè!

  • @phamhanh2582
    @phamhanh2582 3 ปีที่แล้ว

    Hay quá làm kiểu nầy rất đơn giản ko mất thời gian tưới ngày 3 lần dể quên cám ơn em đả chia sẻ cách làm giá quá hay

  • @nguyenstillwell8685
    @nguyenstillwell8685 3 ปีที่แล้ว +4

    Lam gia theo cach ban huong dan, that la de dang va thanh cong 100%. Cay gia nhin map tron, that sach va dep nua! Thank you so much!

  • @TaiLe-ur9ij
    @TaiLe-ur9ij 3 ปีที่แล้ว +7

    Cách làm đơn giản
    Nhưng rất tuyệt vời

  • @teresanguyen7647
    @teresanguyen7647 2 ปีที่แล้ว

    Tôi đã thử làm và rất thích cách làm này vì giá ăn rất thơm và ngọt . Cám ơn em.

  • @vannyuic
    @vannyuic ปีที่แล้ว +2

    Giọng bạn dễ thương quá.
    Cách làm đơn giản, hướng dẫn tận tình. Cảm ơn bạn nhiều🥰

  • @kimnguyen219
    @kimnguyen219 3 ปีที่แล้ว +4

    Cách làm của bạn rất hay , ít rễ , mập cây . 👍 Cám ơn bạn nhé 💗🌹

  • @ngochoaly4021
    @ngochoaly4021 3 ปีที่แล้ว +9

    Cảm ơn bạn đã bỏ nhiều công sức để có món ăn tuyệt vời Thks bạn nhé

    • @hongdien840
      @hongdien840 2 ปีที่แล้ว

      Làm bằng khăn tắm được ko

  • @lanhnongthi7415
    @lanhnongthi7415 3 ปีที่แล้ว

    Cách làm giá Theo cách này rất sạch không sợ thuốc ho làm bán ho dung thuốc kích thích so lắm cảm ơn bạn rất nhiều a

  • @theresenguyen878
    @theresenguyen878 3 ปีที่แล้ว

    C.ơn Em Anna- Ella ẨM THỰC...Cách thức hướng dẫn thành thật...rõ rằng...HAY Nhất Đàn Dị Dễ làm...Và Nhìn GIA MẬP TRẮNG " MINH Thích NGẮN Ngon..." Chúc EM VUI...👍🥰🙏❤🙏👨‍👩‍👧‍👦🤗

  • @umimode8434
    @umimode8434 3 ปีที่แล้ว +10

    Giá ngon quá. Cám ơn bạn đã hướng dẫn. ❤

  • @trinhhuynh5501
    @trinhhuynh5501 3 ปีที่แล้ว +11

    Cách làm đơn giản mà hiệu quả cao. Cháu bé dễ thương quá

  • @thiloicao6292
    @thiloicao6292 3 ปีที่แล้ว +1

    Xin cảm ơn cô nhiều lắm mình làm y như cô chỉ thật sự giá rất là nhu y luôn trắng đẹp lắm chúc cô luôn xin đẹp . Đc nhiều hạnh phúc . A Di Đà Phật

  • @TuyetPham-sz5qz
    @TuyetPham-sz5qz 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn em đã chia sẻ cách làm giá đỗ thật tuyệt vời đấy chúc gia đình em gái bình an nhé

  • @lanle2453
    @lanle2453 3 ปีที่แล้ว +27

    Rất thích, quá ngon, cảm ơn cô nhiều, tôi sẽ làm.👍

  • @isabellenguyen9372
    @isabellenguyen9372 3 ปีที่แล้ว +6

    Cách làm đơn giản tuyệt vời .Xin cảm ơn bạn rất nhiều chúc bạn hạnh phúc và may mắn

  • @luyenchu721
    @luyenchu721 2 ปีที่แล้ว

    Mình đã làm và thành công ngay lần đầu tuyệt vời cảm ơn chị

  • @banhphungvan684
    @banhphungvan684 3 ปีที่แล้ว

    cháu này làm giá kỷ thuật gọn gàn đáng khen

  • @vinhpham-fs3ch
    @vinhpham-fs3ch 3 ปีที่แล้ว +9

    Quá tuyệt vời, cảm ơn bạn đã chia sẻ cách làm giá.

  • @phuongnhitonguyen7658
    @phuongnhitonguyen7658 3 ปีที่แล้ว +4

    Cám ơn bạn mình đã làm và đã thành công , nhưng cây giá ko được mập giống như giá của bạn

  • @MyTran-mk9wl
    @MyTran-mk9wl 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cháu , cách hướng dẫn làm giá của cháu rất dễ hiểu .

  • @vydinh9186
    @vydinh9186 2 ปีที่แล้ว

    Hay quá cách làm đơn giản dể nhớ..cám ơn em chỉ rất tận tình

  • @hamai6402
    @hamai6402 3 ปีที่แล้ว +19

    Cảm ơn bạn chia sẻ ạ, rất sáng tạo 🤩

  • @vinhnguyen-xh9yu
    @vinhnguyen-xh9yu 3 ปีที่แล้ว +6

    Dể thương quá và khéo tay nũa

  • @vanminhinh5680
    @vanminhinh5680 2 ปีที่แล้ว

    Đang mùa covid đi chợ khó khăn, em trồng được cây mướp đã cho trái và mua thêm mấy ký đậu xanh dự trữ để giải quyết vấn đề rau cỏ khan hiếm, hôm nay lên mạng học cách ủ giá, cảm ơn ad, cách này hay, phù hợp với người làm biếng

  • @ongylanchi-tongphanphoilam2997
    @ongylanchi-tongphanphoilam2997 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bạn, chắc chắn đây là cách làm đơn giản và dễ dàng nhất luôn rồi

  • @hanhtammcqueen9289
    @hanhtammcqueen9289 3 ปีที่แล้ว +3

    Rất cảm ơn em, tôi đã thành công ngày lần đầu.

  • @clairefair55
    @clairefair55 3 ปีที่แล้ว +6

    Cách này giá mập tuyệt vời quá 👏👏👏👍❤
    Cảm ơn cháu rất nhiều.

  • @aothiphuonglien76
    @aothiphuonglien76 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn rất nhiều tôi đã làm theo bạn giá rất đẹp mà ko phải lo tưới nước !

  • @loantran9320
    @loantran9320 2 ปีที่แล้ว

    Thank you Bạn tôi đã làm theo cách của Bạn hướng dẫn thành công tuyệt vời dù đã thất bại thảm hại rất nhiều lần nản đến độ không muốn làm lại .Nay thì theo cách này mê rồi sẽ làm dài dài mỗi tuần
    Many thanks Bạn

  • @lovely6028
    @lovely6028 3 ปีที่แล้ว +7

    Em làm giá nhìn dễ dàng quá nè. Chị sẽ thử cách này cám ơn em ❤️🎈🌹👍

  • @RubyCryzass
    @RubyCryzass 2 ปีที่แล้ว +4

    Nhìn ghiền luôn 🥰 cảm ơn cô đã chia sẻ ạ 🤗❤️

  • @Caoduy0814
    @Caoduy0814 2 ปีที่แล้ว

    Giọng nói ấm nhẹ nhàng hướng dẫn làm dễ hiểu thank e nhiều.

  • @tueanhmai2534
    @tueanhmai2534 2 ปีที่แล้ว

    Người hay quên như e thì đây là ct tuyệt vời, phải chi e coi clip này sớm hơn, e đang làm giá thì thấy clip này của c

  • @ngocquyhuynh5306
    @ngocquyhuynh5306 3 ปีที่แล้ว +5

    Giá đẹp quá, cảm ơn con cô sẽ làm theo

    • @phamthihun2901
      @phamthihun2901 3 ปีที่แล้ว

      Chó anh hỏi cái khăn ướt vậy nót dưới thế có phải đục lỗ thủng cái xoong cho nó thoát nước không

  • @nguyenthanhhuyen6011
    @nguyenthanhhuyen6011 3 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn bạn nhiều , bạn đảm đang quá . Yêu bạn .

  • @HienLe-pb3yq
    @HienLe-pb3yq 2 ปีที่แล้ว

    Nghe & xem bạn hướng dẫn rât giản tiện , mình sẽ thực hành ngay. Rât cảm ơn bạn . 5 ngày nữa mình sẽ báo kêt quả nhé

  • @daha4764
    @daha4764 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn hướng dẫn cách lam dá đỗ kiẻu này thật dễ chúc bạn hp...

  • @nhamphuong1889
    @nhamphuong1889 3 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn bạn rất nhiều, mình đã ủ theo nhiều cách nhưng chỉ có cách của bạn là thành công nhất, một lần nữa cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @ngaunguyen9821
    @ngaunguyen9821 3 ปีที่แล้ว +7

    Mình mới làm xong rất thành công nhưng mà phải để năm ngày chứ không phải ba ngày cảm ơn bạn !!!

    • @antruong6654
      @antruong6654 3 ปีที่แล้ว +1

      Akaka.đầu video chỉ nói đáng lẽ phải để lâu hơn nhưng do hôm nay nhà nấu cháo vịt hay gì á nên cần lấy giá ăn sớm á bạn.🤭🤭🤭

    • @lynnn2371
      @lynnn2371 3 ปีที่แล้ว

      👍👍👍👍👍

  • @tamnguyen4714
    @tamnguyen4714 ปีที่แล้ว

    Mình biết nhiều cách làm giá nhưng cách của bạn là nhanh và dễ làm , kg fải tưới mới ngày rất hay và tiện lợi! Cam ơn bạn đã chia sẻ, chúc bạn thành công và nhiều sức khỏe!

  • @cdt2713
    @cdt2713 3 ปีที่แล้ว

    Rất hay cảm ơn chị rất nhiều. Chị rất có tâm nói chuyện dễ ngh dễ hiểu.

  • @tramhuongvu3431
    @tramhuongvu3431 3 ปีที่แล้ว +3

    Rất hay và tiện lợi!

  • @thientram6160
    @thientram6160 3 ปีที่แล้ว +6

    Cảm ơn em nhiều lắm đã truyền một bí kiếp hay .

  • @bichthuynguyenthibichthuy6070
    @bichthuynguyenthibichthuy6070 2 ปีที่แล้ว

    Cách làm giá không cần tuới,, rất đẹp cây giá mật trắng tinh cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @taitsiwang9821
    @taitsiwang9821 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn nhiều mình đã học được cách trồng giá đỗ của bạn xin cảm ơn

  • @HienNguyen-ei7iy
    @HienNguyen-ei7iy 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn em đã chỉ dẫn ❤!

  • @dungphung3323
    @dungphung3323 3 ปีที่แล้ว +5

    Giá sạch và ngon lắm Cám ỏn em chia sẻ 👍👍

  • @VanNguyen-ww1hf
    @VanNguyen-ww1hf 3 ปีที่แล้ว

    Cách làm giá kiểu này nhìn thích và ngon quá.cảm ơn bạn rất nhiều

  • @xuanhoainguyen5260
    @xuanhoainguyen5260 3 ปีที่แล้ว

    Cách làm đơn giản nhất mình từng xem,giọng nói của bạn quá dễ thương,cảm ơn bạn nhiều

  • @ngocanhan1584
    @ngocanhan1584 3 ปีที่แล้ว +6

    Em làm giá đẹp quá ,khéo tay thật ,cháu bé xinh dễ thương quá đi .chúc gia đình em luôn mạnh khỏe hạnh phúc nhé .

  • @minhtrinh2524
    @minhtrinh2524 3 ปีที่แล้ว +15

    Co Anna lam gia tuyet voi, thay ngon qua. Cach chia se cua Co rat huu ick de dang. Cam on Co Anna nhe!

  • @lemongha
    @lemongha 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Em, giọng nói của em khi chia sẻ thiệt là dễ thương.

  • @tuyetnguyenthi6255
    @tuyetnguyenthi6255 3 ปีที่แล้ว

    Nhìn hấp dẫn quá, cảm ơn bạn, hôm nay mình phải làm cho bằng được.

  • @kimnguyeno3228
    @kimnguyeno3228 3 ปีที่แล้ว +3

    Cách làm giá không cần tưới, nhìn ngon quá à... cảm ơn bạn chia cách làm nhé

  • @rubyda3031
    @rubyda3031 3 ปีที่แล้ว +4

    Cám ơn chị e làm lần đầu đã thành công :)

    • @LocNguyen-kr3mg
      @LocNguyen-kr3mg 3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn e chỉ cách làm giá đơn giản mà ra giá ngon và đẹp

  • @monanngonboduong6957
    @monanngonboduong6957 3 ปีที่แล้ว +1

    Cách làm của bạn thành công quá chừng xin chân thành cảm ơn bạn nhiều

  • @hatranthu7782
    @hatranthu7782 3 ปีที่แล้ว

    Cách này đơn giản nè ,rất dễ làm ..cảm ơn bạn nhé !

  • @ThanhNgo-ck8op
    @ThanhNgo-ck8op 3 ปีที่แล้ว +11

    Ngon và sạch sẽ, cám ơn chia sẻ của bạn 💐

  • @lamvlogsfamilycuocsongomy484
    @lamvlogsfamilycuocsongomy484 3 ปีที่แล้ว +11

    Ngon quá em oi chi phải làm thủ nhìn thích quá 👍

    • @xuantran5619
      @xuantran5619 2 ปีที่แล้ว

      Khéo tay quá cám ơn nhiều

  • @sonnguyenthi4995
    @sonnguyenthi4995 3 ปีที่แล้ว

    Em nc rất dể nge . cảm ơn em nha rất tuyệt vời chị sẽ làm theo

  • @kimanhtranthi1504
    @kimanhtranthi1504 3 ปีที่แล้ว

    Hay quá ! Mình sẽ học cách làm giá của bạn. Nhiều lần làm giá mà không thành công. Cảm ơn bạn !

  • @chunginhthi4258
    @chunginhthi4258 3 ปีที่แล้ว +3

    Giá ngon quá .. cô sẽ học theo con để làm ... công chúa đáng yêu quá !!!

  • @lequangthinhtinhkhuc5614
    @lequangthinhtinhkhuc5614 3 ปีที่แล้ว +3

    rất cảm ơn bạn đã chia sẻ, rất hay, rất có ích!

    • @huynhangtruong5089
      @huynhangtruong5089 2 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn bạn, mình đã đạt đc ngay lần làm đầu tiên

  • @quyenkiem5797
    @quyenkiem5797 3 ปีที่แล้ว

    Cách làm giá đỗ của Con đơn giản mà trắng và mập quá. Cám ơn con.

  • @VanNguyen-sd7kp
    @VanNguyen-sd7kp 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách làm giá đỗ sạch sẽ thật là tuyệt

  • @vuilachinh7513
    @vuilachinh7513 3 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách làm giá không cần tưới, giá ngon lắm!

  • @thuanhuynh5937
    @thuanhuynh5937 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn em đã chia sẽ cách làm giá thật là hay .

  • @HuongNguyen-mw9ir
    @HuongNguyen-mw9ir 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn em, giá rất ngon chị sẽ làm thử kiểu này, mong có nhiều líp rau mới.

  • @user-xg6oh7gk5p
    @user-xg6oh7gk5p 9 หลายเดือนก่อน

    Rất hay kg cần lưới ,kg cần tưới lại ít rễ ,cảm ơn em

  • @sangthino-cuocsongbi
    @sangthino-cuocsongbi 3 ปีที่แล้ว +10

    Tuyệt vời sang làm toàn bị ủng giờ có cách này của bạn hay quá

  • @nguoiyeulan-cantho471
    @nguoiyeulan-cantho471 3 ปีที่แล้ว +13

    Hướng dẫn tuyệt vời.

  • @nguyenhue265
    @nguyenhue265 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách làm đơn giản mà kết quả mỹ mãn

  • @loananhnguyen8880
    @loananhnguyen8880 3 ปีที่แล้ว

    Hay quá mình rất thích ăn giá nhưng ngại mua ở chợ vì nghe nói họ làm giả thuốc.
    Cảm ơn bạn đã chia sẻ mình sẽ làm giá như vậy

  •  3 ปีที่แล้ว +3

    em hướng dẫn cách làm giá hay quá! like from Australia!

  • @linhanhdayroi1386
    @linhanhdayroi1386 3 ปีที่แล้ว +4

    Gia trang, map dep qua!

    • @thihuongchu5284
      @thihuongchu5284 3 ปีที่แล้ว

      Cách làm rất hay ,hướng dẫn dễ hiểu ,cảm ơn bạn

  •  2 ปีที่แล้ว

    Thích quá, để mình thử làm theo cách của bạn. Đơn giản không cần tưới nước

  • @thanhhue3650
    @thanhhue3650 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Bạn mình làm đợt trước kiểu trước cũng ổn lắm , hi vọng đợt này Oki hơn nè , thanks bạn nhiều lắm lăm

  • @bichle4724
    @bichle4724 3 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn em gái đã chia sẻ.

  • @ngaphamthi8277
    @ngaphamthi8277 3 ปีที่แล้ว +7

    Xin cảm ơn cháu đa hướng dẫn cách làm giá do ạ chúc cháu mạnh khỏe và thành đạt.

  • @nguyenthanhhuyen6011
    @nguyenthanhhuyen6011 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn nhiều . Bạn hướng dẫn làm giá đỗ : dễ hiểu , dễ làm . Yêu bạn . Chúc bạn luôn nhiều sk và may mắn trong cuộc sống .

  •  2 ปีที่แล้ว +2

    Em cũng làm thành công từ hạt đậu xanh thường bán ngoài chợ luôn, cám ơn chị

  • @lubui1158
    @lubui1158 3 ปีที่แล้ว +3

    Ala đảm & có cô con gái đáng yêu quá 👍

  • @melissakim88
    @melissakim88 3 ปีที่แล้ว +3

    de lam

  • @quyenpham5910
    @quyenpham5910 2 ปีที่แล้ว

    Em thành công ngay từ lần đầu luôn, cảm ơn chị nhiều ❤️

  • @ngaduong6771
    @ngaduong6771 3 ปีที่แล้ว

    Quá tuyệt vời. Đơn giản dễ làm cảm ơn bạn đã h.dan cách làm

  • @trungtrieunguyenthithanh9264
    @trungtrieunguyenthithanh9264 3 ปีที่แล้ว +3

    Cô nầy làm giá đẹp quá! lớn quá! mấp và dài!

  • @DungNgoc-pj4vk
    @DungNgoc-pj4vk 3 ปีที่แล้ว +3

    Wa~ công nhận theo cách của chị thành công thành thạo lun nek^^ thanks you chị^^

  • @khoanguyenhuynhang1645
    @khoanguyenhuynhang1645 3 ปีที่แล้ว

    Wooooooo! nhìn giá rất đẹp mắt. Cảm ơn em đã có cách làm giá hay và anh sẽ làm theo